产后需要用收腹带吗怎么丰胸,产后需要用收腹带吗怎么丰胸 用什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-11 16:07 标签： 产后用多少卫生巾
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产后注意饮食、加强锻炼是可以保证胸部的完美不变形的。
产后丰胸的最佳时间
　　月经彻底干净后的第4、5、6天，这3天为产后丰胸的最佳时间，第7天-13这七天为次佳时间，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也是激发乳房脂肪囤积、增厚的最佳时机。
产后丰胸的最佳方法
　　产后很多妈妈胸部都会缩水变形，很难回到从前，那有的女性会认为哺乳会对乳腺的外形产生较大的影响，使得身材不美了，所以拒绝给小婴儿喂奶，其实这是非常错误的，所谓的哺乳一定会影响身材恢复，影响乳房部的健美等问题，这种说法并不正确，今天在这里分享怎样产后不吃药丰胸方法，短时间内增大胸部，打造傲人美胸。
　　1、严格控制饮食：在哺乳过程中，母亲的体形可能仍较胖，这是因为一方面由于体内激素的作用，另一方面是由于哺乳时母亲的食量较大，才能满足母、婴二人的需要，但千万不要着急，一般来讲停止哺乳后几个月，身材便会渐渐恢复，当然母亲也要注意，在断乳后，应有意识地加强活动，经常进行身体锻炼，合理控制食量，少喝汤、少食高脂肪高热量食物，您的身材肯定会很健美。
　　2、找到合适的内衣：哺乳后，乳腺会发生一定程度的萎缩、退化，因此您会发现，乳房比起以前来可能有些松软、下垂，这是因为哺乳后，结缔组织的增生不能完全补充哺乳期被吸收的间质，造成哺乳后的乳房不似未哺乳时那样坚挺，常呈悬垂状，为了防止乳房萎缩，应注意在哺乳期坚持佩带柔软而合体的乳罩，以托起乳房，哺乳时间不要过长，使乳腺适时复原，进行力所能及的身体锻炼，使胸部肌肉发达，乳房能得以支撑。
　　3、穴位按摩：多吃蜂蜜、木瓜、豆浆和蜂皇浆试试，一定要自己制作的豆浆，并且多按摩促进血液循环。
图解按摩丰胸穴位
产后丰胸吃什么
　　第一类： 莴笋是传统的丰胸蔬菜
　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
　　第二类：核桃和松仁富含维生素E和锌
　　核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品
　　第三类：青豆和黑豆都是有名的丰胸食品
　　黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
　　第四类：花生与黑芝麻富含维生素
　　花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大
　　丰胸食谱一、红烧鸡爪
　　材料：鸡爪，椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水
　　做法：
　　1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。
　　2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。
　　3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下，把鸡爪上色。
　　4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味)，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。
　　丰胸食谱二、杏仁草莓奶拌
　　材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。
　　做法：
　　1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
　　2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。
　　3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。
　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸
　　丰胸食谱三：黄豆青豆炖鸡翅
　　材料：黄豆、青豆、鸡翅
　　调料：盐、味精、料酒、高汤
　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
　　做法：
　　1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
　　2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
　　营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有&植物雌激素&――&异黄酮类&物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
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产后丰胸注意事项
　　1、乳房部位患有皮肤病的患者禁止使用。
　　2、妊娠期、哺乳期禁止使用。
　　3、尽量避免将产品涂抹在乳头上。
　　4、本产品仅限于乳房部位使用。
　　5、禁止未成年女性使用。
　　6、请勿和其他美乳类产品同时使用。
　　7、请勿使用过冷或过热的水刺激乳房。
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