[转载]让身体做主——9.12西安终南山华德福社区肝胆净化营
自然疗法，起源于18和19世纪的西方替代医学，是应用与人类生活有直接关系的物质与方法（如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息）以及有益于健康的精神因素（如希望、信仰）等结合起来，保持和恢复健康的一种科学艺术。
西安华德福社区位于有“中国智慧之山”之称的终南山脚下。人类文明与自然文明在这里交汇，互溶……在这里---‘肝胆净化营’欢迎大家的到来！
来自于马来西亚的何婉真老师是马来西亚有机种植开创者何赞能先生的女儿。从小深受父亲的熏陶，从有机种植到自然疗法成为了一件自然而然的事情。今年五月，她与父亲来西安做过一次简短的分享（详见）这次活动将以肝胆排石法为一个切入点，通过对于它在身体上的体验，将自然疗法的整体知识带给参与者。
肝胆排石法已经有一千五百多年的历史，德国的安德烈莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）把这个方法推广发扬出来，简单说来就是利用干净自然的特定食物在我们身体里面产生的功能，将结石挤出胆囊，排出体外。
体内有肝胆结石的症状：
&1、皮肤出现黑斑或色斑；
&2、头发或额头部位容易出油；
&3、秃顶，体味重
&4、早上起床口苦、口臭
&5、饭后腹胀、腹痛
&6、死鱼眼、眼睛不够清澈
&7、白色指甲、鼻头红有血丝
&8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）
不能参与排石者：
1，身有重病者如癌症，严重糖尿病，各式重病
2、肾病：洗肾、肾衰竭等各式严重肾病
3、胆内结石大于1厘米者
4、日常生活不能自理者
6、身体处于低能量或者不舒服状态，如发烧、发炎，感冒等。
为了保证净化的效果，整个活动将采取封闭式的方式，大家统一吃饭，统一休息。肝胆排石的需要的各种材料，以及活动期间的饮食，都将为大家统一安排。为了让每个人体验到真正的食物对于我们身体的影响，将会尽可能的从全国各个地方找来放心的有机食材，也将从马来西亚那边带来一些成熟的有机产品，针对每个人在活动中身体出现的问题来使用，从而达到更好的排毒效果。
我们用身体来感受健康的食材的同时，也将直接看到新的烹饪方法，也将学到为什么要这样吃，感恩于大自然对于人类的每一份赐予。大家将学会用自然疗法的角度看到我们疾病的来源，学习听懂身体的语言，从而学会真正的善待我们的身体。
整个活动中，四位一直以身体来践行自然疗法的马来西亚老师，将分别带出一些精彩的内容。他们，有的曾经因为压力走向末路，为着爱，决心从戒毒所里面走回阳光；有的曾以为得了绝症，恐惧终身不能在行走；有的被劫匪砍了十五刀，被每个医生都判定死刑；有的自小在大自然中长大，从与世无争到融入社会……他们如何从经历的生离死别与疾病挣扎中得以重生？如何重新面对生命阳光？愿透过他们的生命故事与自然疗法的经验分享，将肝胆净化营的爱传递出去。
我们相信大，自然的食物，新鲜的空气、有质量的休息，都是最好的良药。智慧的人，深知疾病经历的过程中包含着一条变化之路，一条身心健康的自我治愈之路。因为我们的心往往决定了我们身体。当净化、调整身体的时候，心也会得到净化和调整，而这又将引导我们的身体进入一个更加和谐的状态，进而达到身、心、灵的整体健康。饮食、呼吸、运动、心灵绘画将带我们进入对身体的探索中，净化身体，净化我们的心灵。让生活充满愉悦，充满爱意！！
活动的时间：日至9月15日
注意事项：
为了不加重身体的负担，整个活动期间我们是素食的。
为了更好的保证排石效果，建议每个参与者在活动开始前的半个月，至少是前一周尽可能的保持清净的饮食，不要吃肉，蛋，奶制品，少油，不要在外面吃饭以免沾染地沟油等。这是对于整个活动一个身体的调频，也是内心的一个调频。
参与者自备一份碗筷，一个勺子，一个摇摇杯。
4. 9月11日下午报到，保证12日从早餐开始我们的活动。
活动名额：
由于整个活动需要负责所有的材料，参加排石的名额限定在20人，如果因为名额限制或者身体原因无法参加排石营，但对整个活动感兴趣的朋友，我们将开放一些人旁听，但是前提是参与旁听的人也是全程参加的。希望每个人收获的信息是一个整体的信息。
活动费用：
整个活动费用为每人1500元（由于马来西亚过来的老师都是发心想做一些事情，所以这次活动将采取非盈利的方式进行，费用包含了参与者在活动期间餐费、住宿费；活动中我们提供的是从全国各个地方找来放心的有机食材，以及从马来西亚那边带来一些成熟的有机产品）
旁听费用每人每天100元（不包含食宿）
温馨提示：因为我们须根据报名人数提前进行食材、有机产品的购买、住宿安排，所以活动费用交纳后，不进行退费；此次活动不接受预报名、现场交费。谢谢理解及支持！
活动咨询及报名：曾琼
报名及汇款方式：
中国农业银行西安长安区大学城分理处
汇款时请写明：姓名+肝胆净化营 方便我们进行核对
汇款后请把个人姓名、电话发短信至曾琼，完成整个报名流程。
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黄金联赛回顾：女子战队终南山古墓派惜败
作者：黄金联赛
来源：黄金联赛
发布时间： 9:28:55
由网易和暴雪举办的《风暴英雄》黄金风暴联赛于上周末完成了公开预选赛32进16四大小组的赛程，全真教爆冷以2:0击败职业队AGL，而小龙女率领的古墓派则被合欢派HHP击败。
　　由网易和暴雪举办的《风暴英雄》黄金风暴联赛(简称GHL)于上周末(4月11-12日)完成了公开预选赛32进16四大小组的赛程，我们也对其中的四场比赛进行了转播。值得一题的是，主播队Old Lady以2:0完胜职业战队AGL，而女子战队终南山古墓派则在和HHP大战3场后最终以1:2遗憾落败。
　　目前，预选赛的16强队伍已经诞生，他们将在本周末(4月18-19日)的赛程中决出最终晋级季前赛的4支队伍。
　　黄金风暴联赛由NEOTV承办，并在斗鱼、战旗、火猫和CC等直播平台进行直播。比赛将在 4月11日-4月19日的每周六和周日晚19:00开启直播。
　　比赛晋级情况：
　　4月11-12日转播场次比赛战报回顾
　　主播娱乐队零封职业队Old Lady 2:0 AGL
　　第一场在蛛后墓上的比赛Old Lady前期的游走组合没能发挥优势，但是依靠中期团战打回了经验差距。Old Lady在上路缠斗中骗出AGL的大招后转战中下路，最终推掉AGL核心。
　　第二场诅咒谷的比赛Old Lady拿出了小鱼人及阿巴瑟塔萨达尔的绕路带线阵容。AGL在指挥上过于犹豫没有把握推进时机，虽然AGL在游戏后期成功击杀对方阿巴瑟和维拉但为时已晚，Old Lady抓住机会反打成功，一波带走AGL。
　　女子队惨遭辣手摧花 终南山古墓派 1:2 HHP
　　第一场在蛛后墓上的比赛，古墓派团战连连败退，惨败于HHP之手。
　　第二场比赛在鬼灵矿上进行，替补上阵的古墓派打出了气势。最后以72:28的精华比赢下比赛。
　　第三场比赛来到了黑心湾，双方有来有回的度过了中前期，但是古墓派在战术执行上遇到了分歧，后期冒失探路被对手团灭，HHP顺势一波推进，拿下赛点。
　　新晋职业战队显神威 AG.DouYuTV 2:0 AGO.G.C
　　第一场比赛在蛛后墓进行，前期双方有来有回。但是OGC的阵容太偏前期，13级开始扎加拉与牛头人酋长的大招组合被对方完美化解，OGC因无法打赢团战告败。
　　第二场比赛来到了鬼灵矿，AG BAN掉了天敌精灵龙后拿出了凯瑞甘、伊利丹、泰瑞尔的冲脸阵容，尽管OGC以阿尔萨斯、缝合怪、吉安娜的防守组合进行应对，但还是败下阵来。
　　旧部新组焕发第二春 BM.D 2:0 Fruit 视频回顾
　　Fruit拿出了扎加拉和牛头的组合，试图通过大招衔接进行完美控场。但由于配合原因，他们的几次大招衔接都存在问题，BM也在一次次的团战中逐渐滚起雪球，后期BM拿下对方上路后召唤蜘蛛成功摧毁对手基地。
　　第二场比赛来到了天空殿，Fruit的强势阵容却没有打出优势，比赛成为了BM的泽拉图和刺客流丽丽的个人秀，这场比赛仅10分钟便宣告了Fruit的败北。
　　本周末(4月18-19日)19:00将继续为大家带来GHL季前赛公开预选赛16进8和8进4的比赛。
　　关于《风暴英雄》黄金风暴联赛
　　《风暴英雄》黄金风暴联赛(Gold Series Hero Pro-League，简称“GHL”)是由网易和暴雪正式联手推出的首个《风暴英雄》官方职业联赛。
　　季前赛将从日起正式开战，8支参赛队伍将共同争夺200,000元的比赛奖金，4强战队将得以晋级第一赛季比赛。
　　季前赛线下阶段将采用八强双败Bo3淘汰赛制(其中总决赛Bo7，胜者组战队以1:0领先败者组战队)。请输入图片中的文字继续访问：
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多月前在豆瓣网，看到“梁祝”师兄在里呼吁——《都来帮助104岁普光老和尚，修复终南山千古道场》，当时有随喜。
2010年6月初，有缘又看到德清师兄写的《陕西终南山观音古洞修建募资倡议书》，这篇文章详细并附普光师父照片，在佛光中，慈祥庄严，文中讲到山上需要大量义工。
突然念头起来：去看看？
马上找到先生，先生满口答应陪着去。
于是，在网上联系上通飞师兄，可来接。又在朋友中寻求有缘人，刚好，饭菜（范蔡）同行，就连因为孩子中考不能去的大申同志，托带心意给师父，随喜赞叹！
于是，定好端午节上山参加劳动，因为坐火车，需提前两天上车出发，第三天刚好赶上周一西安师兄们一起上山。
14号早上六点，火车准时到达西安火车站，师兄要我们出火车站坐600路到汇合处，一起上山。见到通飞师兄，一位瘦瘦的不善言辞的大学生，联系了两部车，一同去买菜和西瓜，带上山去。车往终南山去。
陕西的终南山，属于秦岭山脉，是历代高僧云集，修行茅棚林立的千古道场，被佛教界尊称为“小西方极乐世界”。
陕西省终南山。青峰山观音古洞。从长安区运输公司（老汽车站），乘到青岔的车（发车时间：早7：10一班,中午12：00一班），经石砭峪水库，进山到大瓢口下车。(如果自己有车或乘出租车，可以开到大瓢村)4—5个小时。上到山顶——观音古洞。
多少年来，诸佛菩萨曾光临此处。参禅修道。著名大德高僧上虚下云老和尚。以及上来下果老和尚。都曾经在此修行过。所居住茅棚及锅灶等用具。以及饮水旧址现仍存在。
现任观音洞主持。上普下光老法师。1932年曾在华山。东、南、西、北四峰找风水道场。几十年来走遍了大江南北。后来带着罗盘。踏遍终南山秦岭山。寻找风水宝地。终于看上这巍峨险峻的青峰山。从此隐居下来。当时山里野猪、野狗、野熊等野兽。时常出没。老法师行走时随身带着几十斤重的禅杖。行走深山找风水宝地。
他八个月时。父母因当时战乱双亡。他被一位老和尚发现从火坑里救出。抱到寺院。每天一口一口喂大的。1927年老和尚圆寂时才告诉他。说他是1905年出生的。父亲是梁山泊卢俊义的后裔，母亲是林冲的后裔，从小老和尚教他习武，从此精心练武。练出一身好内功。如铁砂掌、金刚身、夜间行路如同白日。
老法师长期隐居深山，过去饿了吃野果、树叶，渴了喝山泉水和水坑里的水维持生命。找了六年水源，三次吃野蘑菇中毒，被村民救活。
他老人家一生，随缘不求缘，因缘生缘不攀缘，因缘了缘簿化缘，随缘不变，不变随缘。
在山上，他开山取石建设道场。多年来挖土刨石，把大半个山头平整扩宽，修圆通殿，大雄宝殿，修寮房，盖斋堂度化众生。成了新社会的愚公移山，这在历史上也记载了光辉的一页。
车到山下村口，车已是上不去，下来行走，空气好的不得了，满山的绿色，还有野花，清澈冰凉的山泉水哗哗流淌着，好一派人间仙境，又如金庸笔下老顽童养蜂场所……呵呵……
一行十多人，有一家三口，孩子才7岁半，和他爹走在前头，不输大人的，妈妈就拉在后面了。刚开始还看着风景，之后气就喘不上来了，跟拉着风箱似的，腿也灌铅样提不起来，歇歇……歇歇……
山上的喜鹊很多，O(∩_∩)O哈哈……的笑着我们……那是，它用飞的，俺们用走的，哪能比过它不是。
队伍已经越拉越长了，我们四人也是各走各了、、、山里的温度不高，因为爬山出汗，热的不行，找个树荫呆着，一会儿就凉爽起来，真爬不动了……坚持！坚持！随着山路，努力的往上走，想着要见到普光老和尚，劲儿又来……
上到山顶，惭愧！一同的师兄已经早到，正干着活儿呢，赶紧加入，师兄要我先去见普光老和尚……呵呵……
师父差2月就107岁了，看着也就50多岁，胡子还是黑的呢，师父说我们上来累了，活儿先不干，歇着，马上做饭给我们吃。呵呵……人们陆续上来了……
见过师父。爬山至少用了2个小时。还好山上装了卷扬机，否则，行李还有菜果就得扛上来，那是更辛苦啦。原来，山上的建筑材料都是人工扛上来的……辛苦！
感谢分享！
随喜！能去那里，就是很大的感应！
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终南山之行（二）
看见大雄宝殿，脱鞋进去，虔诚礼拜。一会先生来叫，说大伙儿都在师父房里听师父开示呢，赶紧去听。
别看师父已是百岁老人，中气很足，满口山东口音，说话诙谐幽默，思绪特别清晰，有问题问回答的清清楚楚，师父身上有一股异香，据说是戒香。
师父一生不洗澡不刷牙，满口的牙齿整整齐齐，已重新长过三次，遍体都是戒香，那是因为师父专修《楞严咒》。
楞严神咒是所有神咒中最长的一个咒，分为五会，念起来字句艰涩难懂，自己参加群修楞严咒，很惭愧，读一遍磕磕绊绊，需要半小时，每天的功课完成的特别辛苦。而师父是倒背如流，诵一遍只需5分钟，一天修持108遍，特别的厉害，让人佩服的五体投地！
一会儿，师兄来通知饭做好，先吃饭去。统一的大碗，一人一个，装上饭，舀上素菜，吃的香香的。
大雄宝殿前的空地上，有两顶硕大的帐篷，一为男士住，一为女士住，通铺，一间可住20多人呢。行李放进去，收拾收拾，也差不多到下午开工的时候了，男士们跟着山下请的民工一起打石子儿，那是体力活，不让我们女士做。
当家师父给我们安排工作：把放在圆通殿前的瓦全部整理放在大雄宝殿门口。
太阳火辣辣的照耀着，搬着几趟下来，汗如雨下。
7岁半的小男孩和大人一样干活的哦，不爱讲话，默默的用行动证明着，我们拿几块砖，他也拿几块。他的妈妈就在旁边，没有帮他搭手的哦，特别的让我们心疼，也更喜欢这位小修炼者。
大伙儿唯恐少干，自发的用心的干着，一会儿碎石子儿活告一段落的师兄，也加入我们的行列。人员一多，用传递的办法，活儿干的又快又好……呵呵……身体是疲倦的，心情却是愉快的……实际，作为女士，我们做的活实在微不足道……
3点钟，师父叫着开会，原来是开西瓜会，切西瓜吃。师父亲自动手切，亲手递到我们手里，请师父先吃，师父说他吃过，这是今年吃过最甜最好吃的西瓜，连做活的民工都有份的哦，到最后剩下一块，师父见确实没人吃，自己才吃，搞的我们很不好意思。
庙里有养一条狗，和我很好的哦，会握手的呢，也是师父的皈依弟子，叫通虎。特通人性，只是它是被拴着的，怕吓着不喜欢狗的居士。虎子听到我们吃瓜，大声吼叫着，拿给它吃，连皮带瓤吃个光光，特别喜欢它看人的表情，歪着头，眼睛充满疑问，仿佛在问：你是谁？
5.30分，师父安排我们居士先吃饭，又是香甜的一大碗饭吃下去。
山上有善心的居士捐赠的太阳能热水器，赶紧轮流洗头洗澡去，火车上2天没有洗澡，又上山出汗、、身上已是臭不可闻，呵呵……
收拾停当，天还没有黑，到师父房里听师父化性，师父给我们每个上山的居士一人赠送观世音项链一串，佛珠一串，都有加持的哦，散发出浓浓的异香，亲手戴在脖子上，亲手戴在手上，疼爱之心不可言表。特别是对待7岁半的小孩子，更是疼爱有加，一会儿剥颗糖，一会儿塞果冻……又赠师父所写《修行法语》每人一本，并要求当众轮流读一遍……受益无穷！
不觉已到九点，师父要求我们各自回房休息，又要求晚上所有灯不关，以免夜半起夜看不见……
晚上的终南山，凉风习习，凉意袭人，赶紧钻被窝……
晨3点半左右，被师父敲梆子的声音敲醒，赶紧起床梳洗，到大雄宝殿做早课。完全跟不上他们的节奏，听着、感受着……做好早课，也就5点多钟，天已经亮了，穿着外套，凉。
鸟儿们欢快的唱着歌，能在这灵山里修炼，当然是件快乐的事，当然需要快乐的歌唱……
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终南山之行（三）
师父又通知我们吃早饭了，早饭是稀粥、素菜，还有“踏实”的馒头，那是师父的弟子，101岁的圆通师父亲手做的。
先生早饭吃的很少，那天也是一碗粥，一个馒头，吃的饱饱的，吃的饱才好干活呀，呵呵……
早上还是女士搬砖，男士们碎石头。
到中午，山下又上来义工十多人，有个孩子，要大一些，这下有伴了，两个男孩可有话聊了。他们带上来许多大米、面粉、西瓜……随喜！其中一个妈妈，也有50多岁了吧，和师父比那是年轻多了，但能发心做义工，还是令人赞叹！
中午饭后歇歇，之后当家师父安排我们给大雄宝殿打扫卫生，都用毛巾擦拭干净，人多，活儿干的很快。闲下来，找个的地方念楞严咒。先生因为没有戴帽子，脖子后面晒伤，疼，手也给石子儿刺破……不过，先生说：他做的到的，一定要做，因为师父。
师父在山下买的床（盖好寮房用的高低床）用卷扬机送上来，一起帮忙搬去。实际都是男士们搬，我们就看着。操控卷扬机的是两位出家人，在高处。到点颂楞严咒的时候，如仙乐从空中飘来，悦耳动听，和着空灵的终南山，让人分不清置于何处……
先生有去一个妙处，乘卷扬机还没有上来的空隙，带着我们还有当天上山的两位姐妹，一起去。往旁的一条路行，两旁都是艾草，茂盛，香味浓郁，其余仙草，肉眼凡胎，也是不会认。很奇怪的哦，我是特招蚊子菩萨喜欢，在终南山上，居然没有被咬一口，只有厕所里有蚊子菩萨，不咬人的咯。呵呵……
我行在前面，居然看到一条行路的大蛇菩萨，吓的我狂叫妈妈，还好，还好，蛇菩萨没有搭理我，自顾自走啦，他们还没见着呢。这个好去处，无人指点，一定是找不到的，行到一半山腰，先见到一间石屋，一看就是休息的地方，石床还在，简陋。
再往上，有个佛台，供奉大慈大悲观世音菩萨，大家依次礼拜。先生要我们把佛台帘子揭开，哇！居然有个洞呢，钻进去，别有洞天，里面是水源呢，水冰凉甘甜。
这里就是传说中的大悲洞，曾经是上虚下云老法师修炼的场所，大悲洞里的水据说能治病，里面还贴心的放着两个瓢，方便舀水喝。赞叹！由衷的赞叹！
山下开始运床板，我们是两人一组往库房里抬，男士们是一人背一张，厉害的师兄一人背两张……做活的各位都不惜力的，能使多大劲就使出多大劲，让人感动！照例3点半左右，师父又张罗西瓜大会，又是确认每个人都要吃到，包括卷扬机上的师兄，都有专人送上去……
原本想跟着当天上来的师兄一起下山，和师父告别的时候，师父不让走，要求不打诳语，说好三天一定要三天，就算什么都不做也行，到点吃饭，吃饭，吃好睡觉去都行。嘿嘿……
因为不好意思让厨房每天张罗我们的餐饭，又没有做到什么活，帮不上什么大忙……呵呵……还是留下来吧。
晚饭后，继续搬床板……再洗澡，之后到大雄宝殿里念楞严咒，完成今天的功课，不觉已到九点，赶紧歇着，山上起风了，风很大，依旧凉。
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终南山之行（四）
晨3点半左右，师父的梆子声如常响起，梳洗后赶紧到大雄宝殿报到，参加早课。依然是跟不上出家师父们和师兄的节奏，依然用心听着、感受着……
早饭后，离干活还有一段时间，因为头天先生发现离我们最高山头，插着一面黄旗，一问居然是师父插上去的。看上去都是峭壁，纳闷，旗子是怎么上去的？
旁边的师兄告诉我们，他刚端着碗，扒拉一口饭的功夫，师父的旗子就上去啦，也就两分钟而已，一分钟上，一分钟下，呵呵……好神奇！于是商量着探险，去爬插旗的山头，已经问好干活民工路怎么走了。
出发罗！法霞师兄一家三口、通法师兄、通瑾师兄、通琰师兄、先生和我。蔡范俩有参加早课，因为有点海拔，蔡头晕，范陪着，她俩歇着。
法霞师兄的先生开路，7岁半的儿子跟后，他好棒的；跟着是通瑾和通琰姐妹俩，然后是法霞师兄、通法师兄。通法师兄也是位义工，该有50多岁了，我们上山她已经住了一段时间，皮肤特别细腻，性格温柔，好厉害的，也能背下楞严咒的哦。我怕蛇菩萨，不敢靠前，拉在后面，先生断后。
那位告诉我们路线的民工，说路好走的很。实际得自己开路，随着曾经的依稀看到路的轮廓的山路前行，走过一段，已经是看不到路在何方，只好打道回府。
换去师父修炼过的地方看看，先生撤回去了（有他在，不让带通虎的），赶紧去把通虎牵出来，好可怜的，总是被拴着的。狗狗该是自由的！师父修行的地方离大悲洞不远，一块平地，已是植物茂盛，依稀能看到曾经有个茅草房的痕迹。转头再去大悲洞，明显的看到虎子很开心，它走前的，我拉着绳子跟着，还主动咬草药吃的哦。
一一拜过大慈大悲观世音菩萨，大伙儿进到洞里舀水喝，都有带水杯，装水带回去，再用水洗眼——眼亮；洗脸——脸靓，呵呵……
回去的时候麻烦了，一个山下民工养的狗也上来了，看到虎子，俩是对头哦，都咆哮着，赶紧拉着虎子走，那只长的如一匹狼样的狗居然撵上来咬虎子呢，吓的我使劲惨叫，随手拿个东西想分开它们，已经咬成一团了，束手无策。
师父听到出来，使劲一拉，俩狗狗分开了，那只狼掉头走啦，换成虎子惨叫，一条腿不能着地，有血流出。把师父给心疼的……很不好意思，羞愧！
山下那条狗狗据说有20岁了，虎子才1岁半，一个吃荤，一个吃素，吃荤的心狠手辣，下口好狠，虎子头上毛给咬掉一块，左腿咬到好几个洞，其中两个洞把白药涂上去血还流着……可怜的虎子。
山下继续送床板上来，一起抬到仓库。之后整理柴堆，靠墙的柴堆因为水分流失，松动，下面已经垮掉。几个人研究了半天，方确定怎么整理，埋头苦干，有师兄递来手套，那就好做多了，不怕木刺刺到手啦，效率也快。
中午饭后，歇歇。去看通虎，左腿已经肿起来，找零食给虎子吃，安慰它，心疼也难过。到师父房里，蔡范先进去表达心意，之后也把大申姐姐的心意送出，随喜！还有我们自己的点点心意。
给师父道别，3天的假期，来的义工差不多都是今天下山。师父执意要等西瓜会开后才让我们走，呵呵……
难忘的3天终南山之行。难忘师父的慈祥，还有师父的不可思议。
一位百岁老人，走路虎虎带风，一身的肌肉硬硬的，据说和修炼童子功、铁砂掌有关。
师父很省，收到的供养都花在修路、建庙上，很荣幸能成为师父的皈依弟子，也希望自己能再有机会亲近师父，顶礼师父！
师父教了我们一个菜，也是师父常吃的一道素菜。瓶装的黑芝麻酱，舀出，加三勺辣椒油，加少许的味精，搅拌好，油麦菜（笋菜）洗净后，蘸酱吃，营养又环保。
其他师兄也留下深刻的印象，一位还没有皈依的唐山来的邵师兄，还是一位大学生呢，比我们先来山上，晚上铺床，主动把靠中间的位置和我换，自己睡靠边的位置（因为晚上没有关灯，有虫菩萨会从帐篷边爬进来）、干活的时候，自己的手套主动让出来、随时抓紧时间背诵楞严咒……
通霞一家三口也楼下深刻的印象，儿子7岁半，和大人一样做事，夫妻俩话不多，做活是好手；还有通飞师兄、通和师兄、通武师兄等等，他们是西安各大学的学生，年轻有为，除了紧张的学习，周末、假期组织大伙儿上山参加劳动，自己以身作则，联系上山的车、下山的车……令人敬佩！
还有民工师傅也留下深刻的印象，有位民工大哥说他今年43岁，从他小时候开始记事开始，就看到普光师父从他家门口过，接近40年了，师父还是老样子，他也会背诵楞严咒的哦，高人不是只在深山老林里隐居着，用心看看，身边的高人无处不在。摘一段法霞师兄的文章：
不要小看了师父这小小的道场,那个带大家做早课的师兄,是清华毕业的高材生,为人很和气,做事利落,思维敏捷,她经常跟我说起她儿子,她也很喜欢我儿子.我只是不敢问她何以抛家舍子,跟随师父来到这荒山古庙潜心修行.我不敢乱猜,不能理解,也许是我修为太浅,万缘难断,师父说,放下吧,放下!可我,又怎能放下!?
还有一同的蔡和范，她们可都是城市里娇滴滴的大小姐的哦，哪里到过条件这般艰苦并在大太阳下连续3天做义工的？让人刮目相看！还有先生，山上的日子，清苦。红尘中每天离不了杯中物的他，吃素戒酒劳作，做的很好！师父，彻底打动了他。也感谢先生对我的支持，并且是行动的支持，感恩！
感受很深，收获很多，只是文笔有限，怎样也表达不了终南山之行的震撼！
还是那句话：希望有缘再去终南山！
【终南山之行 补充】
终南山之行，回味无穷。
我家先生陪我去终南山回来之后，所有朋友都发觉他有改变，身旁的朋友都羡慕我们能有时间有机会做有意义的事。我们计划还要去，也带上有缘人一起去。
想说一说师父，普光老师父，网络上原本就有师父的照片，怎么看也看不出107岁样子。眼见为实！先生用心观察，终于信服。
如果我在网上有看到放生或什么别的要随喜，先生就要求随喜给师父。因为他信！其他的他都怀疑，也不详细看。对我有时间就泡在网上也有看法了。于是我不给他讲了，自己悄悄的就办好了。
想说的是，如果您也有时间，您也想培植福报，那么，建议您到终南山去。当然，您要先有吃苦耐劳的精神，能够接受到考验，那么，您一定收获多多，一定！
陕西终南山观音古洞在修建新斋堂，需要大量义工（男女不限，都有适当的活儿干）。
6月26号、27号（本周六周日）我们都将组织大家去山上做义工，欢迎各位师兄踊跃报名，培植福报，功德无量！
联系人：通凯 。通飞。（请提前短信或电话联系，方便订车）
他们都是普光老和尚的弟子，长期有效，只要周六周日，节假日，联系他们都可以。希望更多有缘人能到终南山！
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛 ...
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新来同修, 积分 25, 距离下一级还需 -23 积分
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“师父身上有一股异香，据说是戒香。师父一生不洗澡不刷牙，满口的牙齿整整齐齐，已重新长过三次，遍体都是戒香，那是因为师父专修《楞严咒》”
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终南山——小极乐世界
发菩提心，妙用无穷。
言多福，莫若执持名号；
言多善，莫若发广大心。
暂持圣号，胜于布施百年；
一发大心，超过修行历劫！
真修、实修，胜过说千道万
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