在持球突破时,球离手前中枢脚的动作方法移动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-09 08:45 标签： 持球突破
篮球专项课理论考试试题（1）
一、填空题（每空1分，共20分）
1、现代篮球运动是（&&&
）年由美国体育教师（&&&&&&&&&&&
）设计发明的，于（&&&&
）年传入我国。
2、篮球比赛的正规球场面积应该是（长
）（&&&&&&&
），（宽）（&&&&&&&
），是从界线（&&
&）量起的。
3、本学期学过的技术动作有：（&&&&&&&&&&&
）、（&&&&&&&&&&&
）、（&&&&&&&&&&&
4、行进间运球时按拍球的（&&&&&&&&&&&
），快速急停时按拍球的（&&&&
&&&&&&&）。
5、进间单手投篮的要求是：一（&&&&&&&&&
）、二（&&&&&&&&&
）、三（&&&&&&&&&
6、持球队员用一只脚做轴进行旋转，这只脚被称为（&&&&&&
7、常用的急停动作方法有（
&&&&&&）种。即：（&&&&&&&&&&&&&&
）和（&&&&&&&&&&&&&&&
8、篮球的持球、运球、投篮是用（&&&&&&&&&&&
）接触球，掌心（&&&&&
二、判断题（正确的打√，错误的打&。每题4分，共20分）
1、投篮时，如果抛物线太低，球飞行入篮的弧线接近水平，篮圈露在球下的范围较小，就不宜取得应有的入篮角，也就难以命中。（&&&
2、我们学过的持球突破技术有：原地顺步持球突破和原地交叉步持球突破。（&&&
3、篮球运动中的侧身跑要求队员的整个身体放松地向球的方向扭转。（&&&
4、传球中，球的飞行速度仅仅取决于手腕和手指的用力大小。（&&&&&&
5、运球开始时，在球离开手前，中枢脚不可以离开地面。（&&&&&
三、选择题（每题4分，共20分）
1、中国大学生篮球联赛的简称是（&&&
）a、CBA&&
b、CUBA& c、NBA
2、罚球时投中一球得分是（&&&
2分&& c、 3分
3、在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判（&&&
）a、带球走 b、两次运球、c、没有违例
4、在下面的突破当中，哪一种属于持球突破（&&&
）a、跨下运球、b、背后运球、c、交叉步突破
5、篮球比赛每队场上共有（&&&
）名队员。&&&&&&&
a、4、 b、5、 c、6
四、综合题（40分）
1、运动时饮水应注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动？（20分）（二年级）
2、试述维生素、矿物质在运动中的作用。（20分）（二年级）
一、1、1891&&
詹姆斯。奈史密斯&&
2、28米& 15米& 内沿
3、投篮& 运球&
传球（持球突破、三步上篮、抢篮板球等）
4、后上方& 正上方
5、大& 小& 高跳
跳步急停（一步急停）&
跨步急停（两步急停）
8、指根以上部位&&
2、√& 3、ⅹ&
4、ⅹ& 5、√
1、B& 2、a&
3、a& 4、c& 5、b
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。篮球在持球突破时球离手前中枢脚移动应判
篮球在持球突破时球离手前中枢脚移动应判
对方打掉你的球球的话就没事。不然你就二次运球。
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篮球领域专家四种持球利用中枢脚转动的突破，最后一张有点意思。
(编辑：何鑫)
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24小时新闻排行榜持球突破技术动作主要有那几个环节构成_百度知道
持球突破技术动作主要有那几个环节构成
持球突破技术分析持球突破技术是由蹬跨、转体探肩、推按球和加速几个环节组成。（一）蹬跨队员在突破前，两脚左右开立，略宽于肩，屈膝降低身体重心，重心落在两脚之间，两脚踵稍提起。双手持球于胸腹之间，注意保护球。突破时，用虚晃或瞄篮等假动作吸引对手，用移动脚前掌内侧蹬地的同时，中枢脚力碾地，上体前倾并转体，重心前移，以带动移动脚迅速向突破方向跨出。跨出的第一步要稍大，以缩小后蹬腿与地面所成的角度，增加后蹬力量，争取第一步就接近甚至超越对手。第一步落地后，膝关节要保持弯曲，脚尖指向突破方向，以便第二步的蹬地加速。（二）转体探肩在蹬地跨步、上体前移的同时，要转体探肩，使身体重心继续前移，加快突破速度，同时占据空间有利位置和保护球。（三）推按球在蹬跨、转体探肩的同对，将球由体前推引至远离防守队员一侧，并在中枢脚离地前推按球离手，球落于跨出脚前的外侧，用远离对手一侧的手运球，使球反弹高度在腰膝之间。（四）加速在完成上述动作后，已获得起动的初速度，这时中枢脚要积极、有力地蹬地，加速超越对手。以上几个环节，几乎是在同一时间完成，它们之间紧密衔接，相互影响。只有熟练地掌握这几个环节，动作连贯，一气呵成，快速，才能达到突破的目的。
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兄弟，慢慢练习，从基本功开始
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