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我做平板支撑和仰卧起坐锻炼腹肌有锻炼腹肌的效果吗 | 2015-04-09 |
有仰卧起坐板使用图解,怎样做仰卧起坐效果好,微胖。 | 2016-03-13 |
每次做完平板支撑和仰卧起坐哪个好后第二天一呼吸胸口不舒服是什么原因? | 2016-07-01 |
IKU平板支撑和仰卧起坐垫可不可以用来练仰卧起坐? | 2018-03-07 |
每天俯卧撑150个,仰卧起坐150个平板支撑 俯卧撑2分钟,多长时间能让130斤的男生瘦到110斤 | 2018-03-15 |
每天做平板支撑和仰卧起坐哪个好各多少次?多少时间,能减多少斤?最好说具体点,我是学生,没时间,只能做这些 | 2018-06-09 |