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深蹲架上的自制杠铃深蹲架怎么换自制杠铃深蹲架片 是把自制杠铃深蹲架拿下来换还是挂在深蹲架上换 | 2017-06-19 |
练了一个月的杠铃深蹲视频慢起,把肌肉练的死了,僵硬了,怎么样才能恢复?现在一跑步大腿就很紧很沉! | 2017-08-01 |
我是一体育生,练了一个月杠铃深蹲慢起,大腿长了很多死肌肉,没有杠铃怎么练深蹲爆发力,我该怎么恢复到以前? | 2017-08-11 |
如何正确扛杠铃做深蹲动作 杠铃深蹲标准动作图解注意事项 | 2018-05-25 |
杠铃深蹲标准动作才是健身动作里的老大,可是你动作做到位了吗 | 2018-06-12 |