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两腿紧绷后缓慢上下蹲可以瘦腿吗起可以练什么? | 2016-10-31 |
做上下蹲真的不上下蹲可以瘦腿吗吗?适当的做大腿感到酸疼了就不做了每天这样坚持下去不能瘦腿? | 2017-03-08 |
做上下蹲能瘦腿吗可以瘦腿吗?适当的做,大腿感到酸痛了不做了每天坚持是会瘦了肥腿还是会练成肌肉腿? | 2017-03-12 |
做腹肌轮运动和上下蹲标准动作图片之后,出现恶心想吐还想上大号,怎么预防 | 2017-09-20 |
压腿,举重,俯卧撑,仰卧起错,上下蹲可以瘦腿吗,劈叉(横和竖)会导致处莫破裂吗?伞状和锯齿处莫是怎样的? | 2017-10-25 |