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哑铃交替弯举弯举的训练方法 | 2016-05-12 |
求助,增加2头肌的纬度要多大重量哑铃集中弯举弯举 | 2017-04-23 |
练了好久还是这样 练的是站立哑铃弯举 反握 | 2017-05-24 |
做哑铃交替弯举弯举,发现左右手力量不一样啊,怎么办 | 2017-12-21 |
发觉单个14公斤哑铃臂弯举,做臂弯举,手真的受不了,最少能做6个,手腕疼,经常练二头肌的,手腕是不很易伤 | 2018-03-26 |
哑铃交替弯举弯举时哑铃交替弯举重些右手尺骨就会疼应该怎么 | 2018-05-25 |
做坐姿的坐姿哑铃弯举举,手臂做前几个好好的感觉很有力气,突然一下就没力气举不起来了是怎么回事。 | 2018-07-12 |
单手坐站姿哑铃弯举举为什么做完后小臂会硬邦邦的,标准姿势会有这种感觉吗 | 2018-10-11 |