收肩胛、起杠、卧推
这个男孩刚刚独自推起了225磅的重量
120磅连续卧推25次
就像做俯卧撑那样流畅连贯
120磅的卧推,未经训练的成年人想都别想
225磅卧推至少需要1-2年的刻苦才能驾驭
100公斤的硬拉,举偅若轻
他一口气能做25个
而这身材要比杠铃上的重量更引人注目
這位美国少年目前已经拥有1.9万粉丝
有人15岁就开始练习造型
有意向成为健美选手
在“大学生健身频道”上面
很多举铁的在校生会投稿自己的视频
“练得好的大學生国内也很多
10多岁开始举铁的少年也不稀奇”
但必须承认运动在美国人的生活中
就如同吃饭喝水一样不可缺少
在美国的学校,练体育是可以改变未来的
2017年哈佛大学录取的新生中
有10%是体育特长生
在美国校园里很流行
比如摔跤、冰球、篮球、橄榄球
这些运动不仅需要磨炼技巧更需要锻炼体魄
瞧瞧20岁的巨石强森
还在为橄榄球校队效力,已经壮得像头牛
一群毕業高中生正在用100kg的杠铃进行较量
比什么呢比谁做的多
100kg卧推,选手们人均都能推20次左右
这掱感跟平时热身没什么两样
掌声、议论声、欢呼声
围观同学们火热的目光,以及那种氛围。
通过视频你能真真切切的感受到
在这里,力量是一种荣誉
包括团队精神、竞技精神、忍耐力和毅力
以及如何从失败中吸取教训
在这儿完全可以用另一种方式改变人生
為力量与荣誉付出汗水和青春