打卡台湾象山一日游自驾游路线登上步道的攻略是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-22 15:30 标签： 象头山徒步详细路线

明天就是传统节日——重阳节
重 阳 节 /Double Ninth Festival
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。1989年被定为老人节，2006年被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录，2012年，根据《老年人权益保障法》，被确定为老年节。
在此，衷心祝愿全中国的老人们身体健康，幸福安康。
秋天，是醉人的季节
趁秋高气爽之际
快带上爸爸麻麻，迈开步子
去登山、去古道走走
一起“踏秋”吧
1
蒙 顶 山
Chris/摄
蒙顶山位于象山西周镇南面，因常年云雾缭绕蒙于顶而得名。有三条路线可登山噢！由南面芭蕉东岭头上山，路宽阔平缓。适合陪父母一路说说笑笑慢慢登上此山，间或抓拍下父母子女温情的一幕。
由北麓沙地村上山，沿路有上马石、缚虎山、欢喜岭等多处胜景，路径盘曲仄小。适合与闺蜜一路欢声笑语，边欣赏风景边拍美照，走走停停上山。从东麓赖家村上山，羊肠小道，陡峭难攀，适合户外驴友朋友们走起噢！
上山的路，视野所及，古树接天连叶，常有百年油麻藤横亘路间，空气里透着泥土和树叶的沁香。一路爬将上去，微微出汗，通体舒展。
xslin／摄
如果天气晴朗登上蒙顶山，还可观看到天下奇观“日月并出”。民国《象山县志》写道：天峰者，蒙顶之第一峰也。游人于十月朔，鸡初鸣，观扶桑日月并出。须臾，日光如丹砂，月隐不可见，海天璀璨一色，光芒万道，闪闪刺目不能视，奇观也。
蒙顶山还是象山县内唯一的茶叶专业村，所制的“云雾茶”闻名遐迩。呼吸着满眼的绿，沁人心脾，泡一杯大自然的清香，给予您。
2
灵 岩 山
陈光铭／摄
灵岩山位于象山半岛西南部的灵岩山景区内。海拔388米，东临大海，三面皆低丘、港湾。景区内有漫山遍野的茶林，山中还保留着距今七百多年的马帮古道。
大个萝卜／摄
景区内千丈岩、百步登云、仙人洞、倒流瀑布等特色景点，受到了众多拍摄剧组的青睐，灵岩山由此也成为象山影视城外景拍摄基地之一，热播剧《三生三世十里桃花》、《大轰炸》、《醉玲珑》等都曾在此取景拍摄。
灵岩山濒临蟹钳港，海湾涨潮时，海面温柔得像是湖泊。落潮时，形成十几里的滩涂，有三三两两的渔民在捡海珍，有蛏子、泥螺、蛤蜊，从远方来的游客想要跃跃欲试。
站在小灵岩巅峰远眺阳光流动，村落、田野、港湾、海滩形成了一幅绝美的画面。好想把它就此定格，成为壁纸、屏保，每日三点一线困顿在格子间也能回望流连。
涛声依旧／摄
3
五 狮 山
五狮山又名五指山，位于象山县茅洋乡、东陈乡、新桥镇交界处。海拔557米，历代人们西从箭岭头上山，东从外桥洞上山，均有弹石路可到山顶。
五狮山五峰相连，隽秀挺拔，犹如五狮相搏，又似五指相聚，这依山傍水之地，澄净的空气犹如天然氧吧。
秋日的五狮山有阵阵银杏飘落，层林被染成金色，踏着落叶走在密林中，发出簌簌作响的声音。
爬山对于身体素质是一个很好的锻炼。连续台阶爬上去之后，会感到腿部一种不可言说的酸爽，需要中途休息一阵。望一眼风景，疲劳便随山间清风消散。天地之间，诗意的渐变，进而影响身心之中，心情的悠然。
五狮山，水库湖面的碧，群山间的青，纷纷落叶的黄，在晨昏日落中慢慢铺展开，正等着我们去亲近。
小编还为你搜罗了象山几条游步道
来看看！
松兰山游步道
位于松兰山沿海岸线，南起松兰山东沙滩，北至白沙湾。以栈道形式沿滨海礁石海滩穿行，全长约3公里。沿线设置滨海眺台、观景平台、人行索桥、自行车道等，全程以红色为主调。
慢慢踱步走上岛礁之间的游步道，每一个转角都有个不一样的景，每一个视角又给你不一样的惊奇。海浪拍打着礁石，浪花朵朵，礁石形状千姿百态，是景也是画。松兰山旅游度假区作为AAAA景区，除在沙滩游览景致外，你可以来这游步道上感受别样的海滩风景。
东谷湖环湖木栈道
有树、有山、有湖、有塔、有亭……东谷湖的木质步道环湖而建并且通向湖心岛，让人更近距离感受东谷湖秀美的风光，仿明代六面七级砖木结构楼阁式的文峰塔矗立在山顶，无论白天还是黑夜，都能倒映在这水平如镜的东谷湖面上。若是爬上了文峰塔，那象山县城的景色就会如画卷般铺展开来。
在文峰塔南麓山脚，还曾有著名的塔山文化遗址。现如今，塔山遗址已开辟为主题公园，置有“天人合一”、“倾情世界”和“和谐家园”等多块石雕，建有竹亭、草坪、广场等，居民常在此或载歌载舞、或健身锻炼，极其热闹。
▲何将常
象山涂茨珠山游步道
珠山登山步道，相传始建于北宋年间。民国初，山道路面用小石块铺设。因年久失修，路面有所毁损。为了方便游客登山健身，2015年，珠山村对登山步道进行全线整修。新修复的山道，从珠山庙至大珠山峰，总长度约3000米，平均宽度1.5米，路面依旧以小石块铺设，修旧如旧。沿着幽静的古道，拾级而上，但见峰回路转，溪流潺潺，木秀石奇，景色怡人。
登临其巅，极目环视，珠山顶上的一览众山小的风景更让人着迷：矗立旋转的大风车、星罗棋布的乱礁洋、明净如镜的天空……方圆百里山光海色尽收眼底，妙不可言。
石浦炮台山游步道
位于石浦炮台山得名于旧时山上层设有为了防备海盗和倭寇侵扰的炮台。步道全长约2700米，四通八达，有渔政站、南关桥、半岭（西门外路）、灵禅寺等多个入口。设置了多个观景台、一座凉亭，沿线还有坐凳、路灯等设施。
立于最外侧观景台眺望，山脚下的楼房鳞次栉比，港口船影绰绰，岸上渔民忙碌着，远处阳光照耀下的海面波光粼粼，稍远处群山环抱。有山有海有人，充满生活气息的海港景致，令人流连。
茅洋白岩山登山游步道
黄泥卵石手工铺就的白岩山登山游步道，百株梅花像是一条红色长龙直达观海平台，站在海景平台上，远可眺大母湾海上日出，近可观蟹钳港日落，再高处的白岩山玻璃栈道让游客感受高空的刺激外还能一览茅洋蟹钳港全貌。
步道所在的茅洋乡村全域旅游示范区，更有以 “山、田、海、水”四大乐园为主题的国家级AAA景区蟹钳港乡村旅游体验区。登完山后还可以去这些主题村落体验下自然田野的游乐项目。
灵岩山健身步道
沿用青石板铺就的灵岩山步道位于象山半岛西南部的灵岩山景区内，北起泗州头镇下峙后村，南止下马岙村，横跨灵岩山麓，连绵起伏10千米。沿途经过灵岩寺、千丈岩、灵云庵等景点。灵岩山主峰海拔388米，主峰与基座岩石各异，基座岩石较古，距今已有一亿余年，由火山碎屑岩、凝灰熔岩、粉砂岩及泥岩等堆积而成。
登上山顶，放眼俯瞰，只见村舍错落、山峦叠起、山海相接，田野麦浪翻滚、稻香盈野，秋日的爽气扑面而来，美景尽收眼底。
黄避岙斑斓海岸线
黄避岙位于象山县以北，三面环海，地域优越，拥有一条长28.6公里的海岸线，西沪美景尽收眼底。这条由宁波市委宣传部创新推出的精神文明示范线，环境洁美、生态优美、乡风和美。
基于现有海湾、滩涂、山水的自然底蕴，融入休闲、观光、体验的开发理念，依托沿线村庄，挖掘地方特色和优势打造浙东最美海岸线。现拥有高泥军港遗址、里海荷塘、高登洋茶园、塔头旺渔家风情馆等特色景点。
方家岙石鼓岭古道
相传石鼓岭岭上有一巨石。形如鼓状，击之发出铿锵有声，用名石鼓，石鼓岭由此得名，全长3110米，弹石路，岭顶海拔200.8米。
登上岭顶感受完秀丽又壮美的景色后，可以去方家岙村庄转转。储水量53万立方的水库、成片成片的竹林、溪水长廊以及有着千年历史的瑞安石拱桥等都是这个新乡村的标志景色。
大徐十里相思古道
“相思岭里寻相思，相思桥上锁相思，相思树下诉相思，相思庙里圆相思。”古道距大徐镇东南1公里，紧邻城区，起点里考坑老村，终点相思岭自然村，总长约10里，曾是商贸路、去县城赶市的必经之路。
2017年进行了修建，沿途经过里考坑水库、茶树林、相思花海、相思岭庙、仙人棋盘、聚仙亭、仙人脚桶等。古道沿线百年老树、斑驳老墙随处可见，年代感扑面而来。山顶往下看，整个相思岭村一览无余，携上好友一起登个山吧！
东海半边山尼斯大道
东海半边山的“尼斯大道”起于南龙大脉入海口，沿东海半边山景区海岸线修建，全长约7000米。设计概念与法国的尼斯大道一脉相承，对海岸线的原生植物进行了有效保留，建设了适合慢跑和骑行的滨海慢游系统，在追求人与自然融合的同时，还传递一种文化和舒适环境的体验感受。
除了松软的沙滩，漫步在景区这条红绿相间的海滨漫游道上就是最惬意的一件事。大道依山傍海，沿途风光明媚，或骑行或漫步，望着眼前海天一色浑然相融，秋季海风微拂，更是将一切烦恼抛之脑后。
秋季登山注意事项
1.爬山装备
鞋袜
爬山的鞋子比一般步行的鞋子要更结实一点，鞋底也要更厚更硬一点，鞋帮也更高一点，这样可以对脚有更好的保护。爬山的时候鞋带一定要系牢，一个小窍门就是可以经常在鞋带上洒点水以防鞋带松脱。穿鞋就要穿袜，一双普通的运动袜，甚至棉袜就可以，但是一定不要太小，否则容易挤伤脚。
水壶
除了鞋袜之外，还要准备好水壶或者水瓶，放在背包里、挂在腰包上都可以，但是最好别一直拿在手上。爬山的时候如果不拿手杖就最好不要拿东西。
如果你愿意的话，还可以带上心率仪测心率，带上GPS测距离。越野手杖或者登山杖也是很好的装备。
2.爬山注意事项
登山前
根据个人身体状况，选择登山地点。了解登山地的天气状况，带好衣物防寒保暖。避开在气温较低的早晨和傍晚登山，爬崂山最好不要走野路，驴友最好有熟人带路，避免山中迷路。
登山中
登山时，一定要思想集中，不能光顾风景而忽略脚下。年老体弱者尤其需要注意这点，防止过度疲劳，每走半个小时就休息十分钟。
休息时
休息时，及时补充水分，防止脱水。不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。
下山时
采用侧身，深蹲，侧压腿(侧弓步)式，挪步下山，这样安全又快捷。完成登山不要急于休息，需要做10-15钟的放松训练，这样才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。
3.哪些人不适合爬山
1、内风湿关节炎和骨关节炎患者。爬山过程中关节摩擦，下山腿部压力大都会加剧腿部疼痛，身体无法承受。
2、高血压患者。高血压有时会伴有头晕，登山不注意可能会出现危险。
3、糖尿病患者。登上加重腿部循环障碍，脆弱的糖尿病人爬山可能会导致骨折。
4、痛风患者。研究发现，痛风病人爬山会诱发急性关节炎的发作。
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