乳房涨没有乃水奶水不够怎么下奶办有会催乃的吗。？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-12 11:45 标签： 奶水不够怎么下奶
前天刚指导产后 3 天的新手妈妈如何处理产后涨奶，按我的指导，今天已经能挤出黄黄的初乳。指导过程中有用到高仿真假乳演示如何按摩挤奶，包括如何使用淋巴回流手法缓解涨奶的手法，有需要的姐妹可以在评论区留言，我给你发，高仿真乳房视频没法通过审核，所以不能发到这里。接下来会用详细图文的形式教大家如何处理涨奶。1. 宝宝能吸吮乳房如果宝宝能吸吮乳房，且吸吮力可以（早产儿有可能会吸吮力不足，需要专业人士评估）。那么妈妈可以把乳头乳晕弄软（如果乳头乳晕不硬，不影响宝宝含接，就不用干预），然后给宝宝吸吮乳房，后按需喂养，如果宝宝吃不饱，每次补充瓶喂之前都先给宝宝吸吮每边乳房 10~20 分钟。如果宝宝吸吮乳房一直闹，可以先给几口瓶喂，让宝宝没那么饿，没那么烦躁再继续吸吮乳房。但注意瓶喂不宜给太多，因为给太多孩子就不太乐意好好吸吮乳房了。弄软乳头乳晕的手法：双手拇指放在乳晕上，缓慢向下深压又放，每个位置重复 50 下左右，乳晕一圈 360° 都要按压，直到乳头乳晕变软。温馨提醒：有些宝宝吸乳房不到两口就睡着，怎么弄也不醒，很有可能是黄疸过高等原因，导致孩子嗜睡，这时候需要医生来进行专业评估，以决定是否作出相应干预。定时 3 小时冷敷乳房 15-20 分钟，冷敷避开乳头乳晕。冷敷的目的是让乳房消肿。有的妈妈会问我，网上看说是热敷，可以吗？不可以！热胀冷缩，热敷会让你的乳房更肿更涨更难受，但是如果你想在宝宝吸奶前或挤奶前刺激奶阵，可以用温水温敷乳房 5 分钟左右，不需要太长。然后吸奶结束冷敷消肿。2. 宝宝没法帮妈妈吸吮乳房a. 手头上有医用级别吸奶器目前医用级别吸奶器用得最多的就是美德乐心韵了，如果你手头上有或者能租赁到，可以在弄软乳头乳晕后直接用这个吸奶器吸奶，并定时 3 小时左右吸一次奶，具体间隔根据个人乳房的涨奶感受程度而定。医用级别吸奶器在涨奶期也是挺好用的。b. 手头上只有无痛吸奶器这里说的无痛吸奶器指的是比如美德乐丝韵、贝瑞克 S1 这样的吸奶器。这样的吸奶器在涨奶期有的妈妈乳房生理特点适合用，有的妈妈不一定适合。在乳头乳晕软的情况下，可以用吸奶器吸，如果能缓解涨奶就用，如果不能就用手挤奶。3. 手法按摩挤奶这是很多妈妈都需要用到的，也是我开头说的用假乳房示范按摩挤奶的步骤，以下步骤是家人帮忙妈妈按摩挤奶的详细步骤：第一步：托左手握杯状，用虎口、食指和拇指托起乳房，让乳房乳腺组织聚集在中间。把橘子比作乳房第二步：按摩食指、中指、无名指三指指腹放在乳晕上，下压，保持下压姿势往乳头方向轻柔，然后放开。重复动作 3-5 下。第三步：挤奶拇指、食指成 C 字形，指腹与乳头三点成一线，拇指食指下压后维持下压姿势对挤，对挤后放开，每个地方对挤 2-3 次。不管是下压还是挤奶过程，都要保持 C 字形，不要 2 字形，否则会痛。按摩挤奶完乳晕一圈，又开始乳晕外围一圈，直到按摩到乳房根部为止。按摩乳房后面的时候，还要继续在同一位置往乳头方向按摩，直到按摩到乳晕下再挤奶。挤奶结束后，可以整圈对乳房进行按摩，只按摩不挤奶，从乳晕下一直按摩到乳房根部，腋下位置如果涨奶也要按摩，注意按摩的手法一定要轻。乳房涨奶严重期都建议定时冷敷消肿，直到涨奶感缓解。以上做法执行大约 2 天，乳房涨奶就会得到缓解。如果乳房已经出现了严重的红肿热痛，一定要及时就医。温馨提醒：平时喂奶的时候，在供需平衡之前，不要突然长时间不移出乳汁，否则也会造成过度涨奶，过度涨奶的时候无论是手挤奶还是非医用级别吸奶器，都不太好用。@知乎亲子 2019年夏天，我家小柏树出生了，产后两小时内喂上了母乳，并按照医护人员的嘱咐，每两小时喂一次宝宝，过程虽然艰难但总算顺利。直到第二天，小柏树因为发热被送进新生儿科，我在研究如何收集初乳的时候，发现两个乳f越来越硬，并且非常难挤出乳汁，求助医务人员时，我才知道生理性涨奶这回事～
（应该是诗遥妈妈的图，侵删，谢谢）那天晚上，催乳师花了一个多小时帮我通软了一大部分的乳f，我瞬间感觉轻松多了，并且乳汁很好挤出来，我天真地以为，生理性涨奶也就这样过去了。然而，在催乳师走后一个小时，我感觉我的胸部又慢慢地涨起来了，并且乳汁也越来越难挤出来，两个小时后，我的胸又变成了两块大石头。轻轻一碰就痛到不行，躺下来感觉被压得踹不过气，我感觉非常慌乱无助，不断地尝试手挤奶，希望能尽量多地让乳汁排出来，虽然，手艺生疏的我根本挤不出多少奶，但内心的恐惧让我不敢停下来。直到四年后的今天，我想起那个拖着产后虚弱的身体，整夜挤奶的晚上还心有余悸。后来，我做了母乳喂养咨询师，在生我家皮皮时，还是避免不了生理性涨奶，但能被我轻松地处理了。所以，对生理性涨奶这个话题，我太有发言权了～一、生理性涨奶是什么？生理性乳胀，是指产后三天左右，随着胎盘娩出，泌乳二期启动，乳房开始大量泌乳，身体的资源也被调动起来了，导致乳房呈现出短暂的、生理性的肿胀和水肿的状态。很多人以为此时的生理性涨奶是因为乳腺不通，被堵住了，才导致的肿胀。其实，是组织液和淋巴液在乳房堆积导致的水肿；乳汁无法有效移出导致的肿胀。通俗来说，生理性涨奶就是乳f里太多的水和乳汁无法被身体及时吸收和排出，导致肿胀、红肿、甚至疼痛等现象。二、怎么处理生理性涨奶？1、让宝宝正确的含乳吸吮，按照信号喂奶。频繁有效地移出乳汁，是解决生理性涨奶的关键。妈妈必须按照宝宝的需求每24小时进行8-12甚至次数更多的哺乳，如果宝宝不在你身边，妈妈需要每间隔2-3小时，手挤奶一次移出乳汁。在这个过程中你可能会发现，宝宝吃完乳房有变软变轻松，但是一两个小时又胀起来了，这是正常的，这是宝宝和乳房在磨合，生理性乳胀的完全缓解需要两到三天。但这时，妈妈可能会发现，生理性涨奶导致乳yun变得坚硬，影响新生儿的含乳和吸吮。那么，那么在喂奶前，可以通过式按压帮助乳晕变软，孩子更好含接，也能更好排出奶。或者用吸奶器或者手挤奶排出。2.淋巴回流前面说过，生理性涨奶是因为过多的水分和乳汁堆积，乳汁可以从乳t排出，那么水分怎么办呢？可以通过淋巴回流带走一部分水分，具体这样做：从乳t到乳f方向以一定的顺序打圈圈按摩。从锁骨处到腋下分沿两个方向打圈圈按摩。在腋窝淋巴结按几下。重复以上动作5次。3.持续冷敷冷敷不能解决生理性涨奶，但冷敷可以消肿，减轻红热疼痛。冷敷的方法有很多，可根据个人喜好选择。这里需要注意的是区分冷热敷，热敷是用在喂奶/挤奶前，目的是加快血液循环，让乳汁更好地移出，因此，不排奶时，避免使用热敷。4.拒绝暴力通乳。涨奶期间，乳腺管会被乳汁撑得非常薄非常脆弱，就像一串串葡萄，如果用力揉压很容易让乳腺组织受到严重创伤，陷入“越揉越肿”的恶性循环中。临床发现，很多乳腺脓肿的妈妈都有被暴力通乳史。所以，任何时候，都要拒绝暴力通乳。所以，任何时候，都要拒绝暴力通乳。所以，任何时候，都要拒绝暴力通乳。重要的事情说三遍。产后及时频繁地哺乳是避免生理性涨奶的关键，但是，如果出现了生理性涨奶，通过以上正确的应对非常重要。我是母乳喂养咨询师 @小柏树妈妈 。擅长处理生理性涨奶，堵奶，追奶，离乳等母乳喂养问题，欢迎关注我咨询我。

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