请问一下，熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿追剧，把眼睛都看花了，吃点啥护眼的拯救拯救？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-12 02:46 标签： 熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿
本硕博的连读，不仅熬掉了头发，还熬出了一双深沉“熊猫眼”脱发就算了，黑眼圈也是我变美路上的一大障碍用了好多宣称能去黑眼圈产品，黑眼圈是一丁点都没少，甚至眼睛周围还折腾出一颗颗小疙瘩鬼知道我都经历了什么，吓得我赶紧去看了眼睛（别给自己整瞎了）问诊中才知道，我这长的是脂肪粒，得亏及时停止不然就得激光动刀子密恐都要犯了，轻微的等它自己好就行医生听完我的“去黑眼圈折腾史”，就一句话：涂的东西太多，太油腻眼睛吸收不了才会出现这样原话：现在年轻人的黑眼圈大多是自己作的！长期熬夜、作息不规律，加上平时爱化妆，卸妆清洁做不到位......导致眼周血液循环下降、色素长期沉着皮下，久而久之就积累变成“黑眼圈”要想黑眼圈能顺利去除，除了日常做好防护，底层护肤解决两件事——【循环不畅】和【色素沉积】我们眼睛很脆弱的，不比脸那么厚要是什么都用，只会害了自己！什么黑眼圈、眼纹、眼袋、眼部衰老、眼周敏感.....统统找上门，那保养可就不是几个月就能好的而且作为兜比脸还干净的社畜，花钱去激光是不可能的听话才是硬道理，每天洗完脸，热敷眼部，再用眼霜、精华、眼贴精细化护理>>>就因为每天坚持这几步，我如今的眼睛谁看了都要偷偷问一句：买的哪家遮瑕，效果这么好？赶去早八之前的一张怼脸拍，美貌不掉线吧！可不是用了什么偏方，都是我实打实坚持下来的，从眼底黢黑到如今浅淡的印子，自信都回来不少下面就是我具体的方法步骤，夜猫子行动啊第一步：击溃黑色素围墙，去掉脸上的黄气各位兄弟姐妹们，每天照镜子看自己是不是黑眼圈特明显，脸上黄气也特别重除了脸色发黄，毛孔还大，爱出油长闭口、长痘痘这可不是什么黄种人的buff，是皮肤受损、水油失衡导致的皮肤氧化所以，我们在对付黑眼圈之前，得先改善一下脸上的黄气要说全脸大面积的抗氧去黄，最方便的莫过于水乳！但网上不乏有测评博主带节奏说水乳只能保湿，宣称有美白、控油的都是智商税我问了医生其实这都是偏见，真正影响效果的不是水乳，而是其中添加的功效成分毕竟没能力的水乳，还不如矿泉水敷脸实际像我选的这款，成分就很优秀，核心是虾青素+VC+烟酰胺据相关研究表明，虾青素作为类胡萝卜素的一种，却是天然抗氧化剂对我们这种爱熬夜，脸色暗沉发黄+轻微敏感的人来说，它用下来的效果真的让我眼前一亮！湿敷上脸不输那些急救面膜，就一个字：润！① 作用于表皮层时，能有效清除引起皮肤老化的自由基，加速细胞角质脱落，让皮肤变得光滑；② 作用于真皮层时，可以促进胶原蛋白合成，使皮肤更紧致有弹性;保湿抗氧、抑黑去黄全方位考虑，为熬夜党量身打造！而且这个水乳不挑肤质，不用担心会过敏烂脸的情况发生搭配角鲨烷和马齿苋等多种保湿舒敏植萃成分控油效果更加明显，水油平衡了，水分也就不会流失，瘙痒、出油、长痘的问题也少了脸上光泽感回来，熬几个大夜都不怂还是和我妈视频电话，说我脸色好像好了点，细腻不少，就连痘印都变浅不少才后知后觉这水乳的优秀当然，这个水乳也很耐用，一个月还剩一大半，早晚日常护肤妥妥够！▼▼▼第二步：专心对付黑眼圈脸上水润白净了，严重的俩大黑眼圈不就更明显了，不想出门回头率增加的话眼部精细化护理一定得安排上，当然切勿病急乱投医医生都说了，大多数人的黑眼圈都是眼周循环不畅+黑色素沉淀导致的要想淡化黑眼圈就得促进眼周循环，提高眼部血液的新陈代谢毕竟眼周一旦血液堵塞，不仅有黑眼圈，还会出现酸涩肿胀、眼纹、眼袋....各种眼部问题鲜有纯粹的血管型、色素型、结构型，21世纪的新新人类都是“复合型”人才因此，日常眼霜就得选功效齐全的，能密集修护多种眼部问题的”神器“不仅有能促进眼周微循环的咖啡因、泛醇、VE、芝麻籽油，还搭配了丁二醇、烟酰胺、油橄榄、水解蛋白等一系列抗氧滋润成分改善干纹细纹的同时，促进皮肤组织血液微循环，刺激新陈代谢，从而淡化黑眼圈和眼部肿胀等问题，这么多成分加在一起，对付黑眼圈怎么能不见效果这里感谢一下我闺蜜的安利毕竟我踩雷踩出阴影，一度觉得眼霜是智商税，但这个我真香了，不愧是浮肿和眼周黑眼圈的克星！！而且让我觉得它值得安利给你们的一点是，它能去脂肪粒对！你没听错！！！特殊的专利革新科技，给眼部肌肤特制了营养成分加速溶解眼底脂肪团，减少眼部脂肪堆积，抚平眼周细纹；哪还担心会长脂肪粒、熬夜眼袋、眼纹刚开始用，效果还没觉得有多明显，只觉得淡黄色的膏体涂在眼周，滋润效果很不错差不多用了一个多月，效果逐步显现，眼下皮肤没有之前那么暗沉，干纹也少了很多所以一定要记住！眼霜需要坚持使用才能看见效果，我遵循皮肤新陈代谢的周期早晚都涂，效果才这么明显眼膜急救眼周：和定期敷面膜的原理互通，眼膜也是急救用的当天有面试或者约会等等，我都会在化眼妆之前敷一片，避免卡粉滋润眼部，帮助缓解水肿，眼部疲劳、干纹等一系列问题相比普通眼膜，保留诸多活性亮白因子的黄金眼膜效果更胜一筹上眼冰冰凉凉，极大程度缓解了眼部的不适八重维度专研修护眼周：烟酰胺、生育酶、水解胶原蛋白、泛醇、腺苷...互相搭配组合，激发细胞活性，促进胶原蛋白合成，加持滋润眼周，减少眼周轻易长纹变黑的可能，让眼周皮肤更平滑细嫩尤其高浓度烟酰胺和24K金，眼贴里加了这俩想不好都难睡前敷上一片，黑眼圈、干纹细纹、眼袋松弛都有所好转，怪不得都说眼膜是眼部急救的不二之选水溶性凝胶质地，和皮肤的贴合度很好，清爽不黏糊满满的精华用到就是赚到！PS：当然要记住一点！眼膜是紧急修护的，不能多用，一周1-2次，15分钟左右确保精华全部吸收
敷完感觉眼周润润的，细纹都被撑开，肉眼可见黑眼圈淡化不少
眼膜的功效仍比较单一，还是需要眼霜一起搭配使用，才能更好呵护眼周肌肤，提高去黑眼圈的速度▼▼▼第三步：美白精华直击黑眼圈的源头黑眼圈，顾名思义，越重眼部的黑色素沉着就越多！所以在用完眼霜后，深层美白，抑制黑色素这一步千万不能省略，这可是我们去黑眼圈的关键黑色素本质是一种氨基酸衍生物，在皮肤基底层，要想处理它们主要有三个过程：先抑制黑色素合成——再切断黑素细胞传递——加速它们从体内排出能做到这几步的美白成分可多了，有熊果苷、维生素C、烟酰胺、传明酸、谷胱甘肽等核心都离不开抑制酪氨酸酶的活性，因此怎么选成分很重要！！我一直认准的烟酰胺和α-熊果苷——想美白的应该都不陌生！这么多年用美白产品基本都要有这俩成分在，我才肯相信的①
烟酰胺：公认的美白祛斑因子，抑制黑色素向表皮转移，减少黑色素沉淀，防止皮肤暗沉！从根源抑制黑色素的产生；
②
α-熊果苷：高活性明星美白成分，抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素合成，防止色素沉淀；这对拆不散的CP，有它俩在，想不白都难而且这里面还有VC和传明酸，用下来整个脸色都好了不少，黯然失色都是“过去式”我要是早几年知道美白精华还能用来涂黑眼圈，哪至于被调侃那么久▼▼▼第四步：玻色因紧致淡纹，对抗初老垮脸25+之后，护肤还有一个重点就是抗老，而眼部是最容易暴露年纪的部位长期熬夜，皮肤松弛下垂，法令纹、鱼尾纹、木偶纹......整的人都不敢放肆大笑，生怕加重因此给眼部“冻龄”刻不容缓，除了坚持用眼霜，抗老精华少不了有效针对性缓解眼部凹陷松弛、改善表情纹、法令纹等等，尽可能减少胶原蛋白的流失我记得有个成分就很对症——玻色因，公认的抗衰巨头具有广泛的生物活性，可以刺激胶原蛋白的再生，维持真皮弹性，起到预防衰老的作用毕竟老化之后的眼睛，不仅黯淡松弛，还粗糙有色斑，而玻色因的加入让眼周重焕生机有弹性！除此之外，它的保湿抗氧也很在线，麦角硫因、神经酰胺、复活草等一系列莹润眼周的成分保证脸上水润的同时，加固肌肤屏障，缺水长纹可不用担心了每天坚持使用，肉眼可见皮肤整体亮了不少，暗沉也没那么明显，脸蛋也更加紧致了熬夜后的疲惫感也没那么明显，一熬夜就容易垮脸的还不赶紧冲！——基本修护做好了，眼睛才能更灵动就靠坚持用这个法子，我的黑眼圈才一步步减轻变淡不知不觉写了很多，就是想告诉大家：去黑眼圈一定得找准方法，不是瞎折腾就会好的如果实在吃不准成分，不知道选什么，可以直接抄作业~~① 全脸抗氧去黄虾青素——地表最强抗氧化剂：补水保湿的同时，击溃黑色素的第一层防线，日常拯救熬夜蜡黄脸使用方法：卸妆洁面后，用热毛巾先敷3-5分钟，让脸上毛孔舒展，再涂水乳，先水后乳，轻轻拍打以便更好吸收②
日常淡化黑眼圈复合型眼霜，促进循环，解决血管淤堵的不二之选，早晚坚持使用，有效对抗黑眼圈、细纹、眼袋等使用方法：眼霜早晚坚持使用，取黄豆粒大小，点涂在眼周，辅以按摩手法教程很多，你们可以去学一学高度密集的眼部修护，日常眼霜已经不满足， 还得搭配上眼膜，滋润眼周的同时，深层阻黑，加速淡化黑眼圈使用方法：镊子取出，顺着眼周直接贴在眼下③ 深层去黑 阻断黑色素合成99%的高纯度烟酰胺搭配多种美白因子，共同作用，让黑眼圈无路可逃，不止眼周，整张脸都去黄提亮不少使用方法：直接在脸部滴2-3滴或者滴在手上，双掌搓热后，涂抹按压在眼周，注意选择浓度合适的④ 拯救垮脸和细纹玻色因精华，促进胶原蛋白新生，对付初老再合适不过使用方法：2-3泵全脸涂抹，尤其眼周和法令纹深沉的地方，多按摩揉搓一会儿环环相扣，缺一不可！每天坚持，哪里还要拼命学给眼睛遮瑕的小技巧!整理不易，希望大家大家都能去黑眼圈成功！
熬夜是强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。尤其是子时（23点~1点）人体胆气开始升发，此时强打精神熬夜对精气损耗最大，熬夜日久则虚火上炎，扰乱心神。内经说「心者，君主之官也」，心是五脏六腑的君主。「主不明则十二官危，形乃大伤」君主不贤明，做臣下的脏腑就危殆了，形体也受到很大伤害。熬夜的危害莫过于此。一 偶尔熬夜怎么破偶尔熬夜也不要贪睡，因早上阳气要正常升发，宣泄内热，若贪睡则又令内热郁闭，恶性循环。早上按时起床，一杯温盐水，清粥小菜，中午再补睡一会儿，就恢复过来了。① 最佳补觉时间：23~1子时、11~13午时、17~19酉时。② 熬夜期间多挺脊背，多伸懒腰，空闲时静坐养神。③ 橙子、青菜、萝卜等清淡果蔬更有助恢复精力。二 熬夜之后，如何快速恢复状态？一日不卧，百日难复。岁数越大，越会觉得这句话是真理，年轻的时候，可以high个三天三夜，过了25岁，熬夜一天也就恢复，30岁以后，熬夜一天，一个礼拜都难以生龙活虎。三 几点算熬夜？子时（23点-1点）人体胆气开始升发。熬夜，就是子时（23点）仍然没有进入深睡眠状态。严格来说，22点30分，就应该躺倒在床，进入梦乡。再由身体慢慢过渡到深睡眠了。而现在，加班、玩乐，大吃大喝，都让我们睡得越来越晚。四 经常熬夜如何补常熬夜的人多会出现这些问题：手脚心热，盗汗，脸发烫，消瘦，口干咽燥，小便发黄，大便干燥等。其实就是阴虚。阴虚血亏最容易引起早衰了，如果出现白发脱发、容易疲乏的困扰，有个简单好用的食疗方：黑芝麻25克，黄精25克，枸杞子25克，与粳米100克煮粥，早晚分两次吃。此方药性平和，滋肾养精的力量却不小，长期坚持，必有成效。但痰湿体质者不宜服用。五 熬夜后回血方法这些方法适用于熬夜之后，以及任何没睡好后的拯救。1.早就是鲁迅书桌上刻的那个「早」字，因为：晚睡+晚起=双杀阳气！无论你熬到几点，保证9点之前起来，保证阳气正常的生发，并且趁着胃经还是当令之时（早上7点-9点），吃上一顿正经的早餐，清淡的杂粮粥，别太油腻。2.醒真正的苏醒，是充满精神。手动让阳气升起来，开心快乐一整天。醒来后以手指肚为梳，从额头向颈后反复梳揉一二百次，缓解熬夜之后的疲劳和头痛。在一天当中的任何时候，觉得头痛，都可以没有风的地方，用手指或是梳齿圆钝的梳子来梳头，头为诸阳之会，让头部血液舒畅，整个人也更有精神。3.补睡个好觉是永不上火的补益之法。补觉的最佳时间：午时，即中午11点-13点。如果能真正睡着3分钟，堪比其他时候的2小时。没有睡着，放松呼吸+闭目静坐也可以。我们闭目养神的时候，经常会流眼泪，感觉汩汩泪水带走肝经的毒素，不由得心中暗爽。4.吃胃肠功能会因熬夜变差，饮食清淡，粥类，七分饱，给脾胃最温柔的养护。不吃辛辣油炸等食物，熬夜已生虚火，再吃便是是火上浇油。也要少吃生的蔬菜和寒凉水果，以及甜食等滋腻难消化的食物。性平滋阴的葡萄，性温富含多酚的石榴，帮助身体抗氧化。如果熬夜熬得没有胃口，那就不吃了，说明身体真的没有力气再去消化食物。净饿一顿，喝点浓米汤，滋阴补水健脾效果非常好。六 熬夜症状这样破1 熊猫眼——煮鸡蛋黑眼圈＋眼袋，此时赶紧煮一个鸡蛋！鸡蛋煮好后，把蛋壳剥开，放在眼眶部位滚动热敷。刚开始温度高，小心烫伤，要滚快一点。如果技术不熟练，也可以煮好鸡蛋后不剥壳，用毛巾裹着，滚动热敷眼眶。但要记住，热敷完的鸡蛋就扔掉吧，别吃了。2 犯困——鸣天鼓补眠过后，往往还是会犯困乏力，这时不应该赖床了。可以坐起身来，双腿散盘，脊柱自然直起，双目轻闭，全身放松。静坐10分钟。“鸣天鼓”操作方法如下：所谓“鸣”，就是用我们的手掌心，即用劳宫穴贴住耳孔，把整个手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的力量，就这样使劲压住听闻穴，然后弹拨后脑壳，弹几次再压紧，然后突然放松，耳朵就会有一种特别清爽的感觉。用食指轻轻叩击头部的玉枕、风池、脑户等穴位时会听见格外响亮的声音，就像有什么东西在鸣击自己的头部。这个动作可以很快重新活化气血，效果比一味的睡觉好多了。3 痘痘——葱内膜熬夜后特别容易冒痘。这样的痘痘只要有一点点要冒出来的倾向，就赶紧找生葱去。从葱头部位剥一片新鲜的内膜，敷在痘痘的位置，干了撕掉就行。对付早期痘痘效果奇好。

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