今天76人又赢球了，主场111-101击败独行侠收获连胜，本场比赛哈登发挥出色，全场得到了24分7篮板12助攻！值得一提的是，他在末节一人独得11分，显然是帮助球队取胜的关键功臣。赛后哈登也是在社交媒体上写道：“球这么打就TMD对了！”看来哈登已经找到了帮助球队赢球的方法。在被交易至76人后，哈登共为球队出战10场，他的表现又是如何呢？场均22.9分6.8篮板10.7助攻，得分助攻两项数据与篮网时期相比，均有小幅度的提升，而他在场均出场时间只比以前多1分钟的情况下，投篮命中率（+1.7%）、三分命中率（+3.7%）、场均助攻数（+0.5）、场均抢断数（+0.2），场均失误则是降低了（-1.7）！更重要的是，76人在这10场比赛中取得了8胜2负，仅仅输给了篮网和掘金。有大帝这样的强力内线+超级得分手属性球员的牵制，哈登在球队进攻端打得较为轻松，并且一旦对手选择包夹大胡子，他往往又能快速出球给到恩比德完成攻框。所以这也导致对手在防守端只能顾此失彼。哈登不仅和大帝打出了良好的化学反应，他还激活了老将小乔丹，此前一度被篮网、湖人弃用的皇叔，如今被哈登彻底释放能量！无论是护框、吃饼他都完成得格外出色！在今天对阵独行侠的比赛中，小乔丹在13分钟的出场时间内一人独得8分7篮板，效率惊人。不难看出，大胡子很受球队欢迎，76人全队非常喜欢他！在帝哥看来，无论是哈登还是76人，当下他们在常规赛的表现自然是毋庸置疑，不过一旦到了7场4胜的系列赛，当球队开始输球时，哈登与大帝二人的关系是否还会这么紧密？季后赛更需要哈登打出侵略性，回看近两年的总冠军球队，无论是雄鹿还是湖人，仅仅依靠字母哥和詹姆斯一人的发挥肯定是不够的，而哈登在季后赛中就需要扮演好大帝身边的“米德尔顿”或是“浓眉”的角色了！兄弟们觉得今年76人能如愿捧杯么？野球帝1283万获赞 46.2万粉丝活儿细，套路野，野球场神秘篮球大帝2022百度影响力创作者,优质体育领域创作者

“我看不出他想留在篮网，关键时刻他打的很消极。”这是肯特里克·帕金斯对詹姆斯·哈登的评价。在篮网还不到一年，关于哈登的交易流言就又传得满城风雨。只是和上一次不同，如今的哈登就仿佛一个烫手山芋，除了76人和火箭以外，其他球队对哈登好像都有些抵触。对于哈登的评价似乎一直处于两个极端，有的人觉得他是媲美库里的超级巨星，有的人则认为他是无法信任的球队毒瘤。那么哈登究竟是个什么样的球员呢？让我们，一点点往下看。不提进攻，我们先来说说哈登的防守。生涯初期，哈登更多是作为第六人为雷霆出战。如果你足够了解篮球，就会明白真正能让球员留在场上的从不是他的进攻，而是他的防守。雷霆时期的哈登很多时候要负责防守对方的箭头球员。如果你看了12年雷霆对阵热火的总决赛，就会发现主防詹姆斯的球员，是雷霆队的另一个詹姆斯——詹姆斯·哈登。但是进入火箭时期开始，不断增重的哈登，横移能力疯狂下滑，导致面对对方后卫经常出现被一步过的情形。加盟篮网后，因为年龄、体重和伤病的影响，哈登的防守端的缺陷更加明显。而且没有了火箭锋线群——阿里扎和塔克们替哈登擦屁股，哈登在防守端就更加手足无措。不过换句话讲，在火箭防守轮转的基本上，就是不能有太拉胯的防守球员。而哈登没有让火箭的防守体系崩溃，也多少能说明点什么。总之，对哈登的防守最客观的评价应该是——没我们想得那么糟，但是也没好到哪去。接下来我们说说哈登引以为豪的进攻。生涯早期的哈登还没有受困于“魔球理论”身披雷霆球衣的他在篮下的出手占比高达31.77%。而且三年级的哈登进攻效率就达到了惊人的125。也正是那一年，雷霆青年军，走向了最巅峰。来到火箭之后，哈登除了13-14赛季之外，他的场均罚球从没少于10个！同时他彻底放弃了中远距离投篮。19-20赛季，哈登的远距离两分出手占比仅为0.4%。他开始疯狂地在三分线外出手，后撤步三分也成为了他的招牌动作。这种将效率最大化的比赛风格，也让他多次场均得分突破30，屡屡拿下得分王。所以概括一下哈登的进攻——在规则边缘游走，用数学代入篮球。可篮球终归不是数学。哈登成于魔球，同样败于魔球。在魔球体系下，哈登成为了能场均30分10助攻的超级巨星。但是当他脱离这个体系后，他开始感到不适。联盟对于犯规规则的改动让他的场均罚球数下降。后撤步三分带来的甜头太多，以至于哈登好像忘了其他的进攻方式。但是他做出了改变，转会篮网之后，他在三分线外的出手数少了足足五次。他的单打频率从最高的48.7%降低至33.6%，而这十多个百分点的进攻选择，被换成了挡拆。他更多地去串联队友，助攻率一度高达43.8%。只是在糟糕的战绩面前，没有多少人在乎罢了。我们无法否认哈登那些混乱的过去——夜店王子、眼神防守、斗志低迷以及和卡戴珊的闹剧。但我们同样无法否认，哈登如今依然有全明星级别的实力。如果你指望哈登成为建队核心，这肯定不是个明智的选择。但是你想让他成为争冠球队的最强辅助，那么哈登毫无疑问值得一赌。雷霆没想过让哈登成为球队绝对核心，火箭交易来哈登也本想是做个过渡，篮网更不需要那个大包大揽的哈登。或许连哈登自己都忘了——他从来都不是领袖，他也不该成为领袖，他更不适合去做一支球队的领袖。他想的，只是在好兄弟身边，一起拿到总冠军罢了。

　　火箭击败森林狼豪取11连胜，哈登砍下31分9助攻带队继续高歌猛进。在最新一期MVP榜上，哈登排名第一实现四连庄，他距离生涯首座MVP奖杯已经越来越近了。　　东艾西科南麦北卡，曾经的联盟分卫四绝，各领风骚各具特点，而哈登则是新一代分卫的代表，拥有着独特的比赛节奏，将一号与二号位进攻属性融于一身，形成了特点鲜明的赛场风格，是联盟顶级进攻大师，同时也是顶级组织者。　　更可怕的是，这样的哈登并未到巅峰，他还在进步中。哈登是独特的天才　　四大分卫都是天才，艾弗森在出生的时候，他的妈妈就认定这个孩子是打篮球的好材料，因为艾弗森胳膊很长。艾弗森的运动天赋爆表，中学时期是橄榄球与篮球双料明星，公认的如果去打NFL也能成超级巨星。　　有一个传说是麦蒂运动天赋历史前十，这个或许有些夸张，但麦蒂是运动天才毋庸置疑。姚明当年首次与麦蒂训练时，看到麦蒂起跳扣篮，顿时目瞪口呆。“我当时都看傻了，他太能跳了，我都能看到他的鞋底是什么样了，”姚明回忆道。　　卡特的运动能力就更不必赘言了，人家可是高中时期就能罚球线起跳灌篮的天才。至于科比，NBA历史总得分第三，得分后卫总得分第一，天赋还用说？科比当年在意大利的时候，7岁就打10岁年龄段的比赛，就是因为天赋太好碾压同龄人，教练只能让他跳级打球。　　哈登与四大分卫不一样，他在少年时代曾是一个患有哮喘的小胖子，投篮虽然不错，但运动能力很一般。“他高一时的球风和体型都有问题，他打球有些软，而且有点胖，身体条件上毫无亮点，”哈登的高中教练佩拉说，“如果我说自己当时就看出这孩子会在NBA成为全明星，那我纯粹是吹牛。”　　客观讲，比较爆发力或者弹跳高度这些运动才能，哈登在NBA也就是中上水平，但他有自己独特的天赋，那就是高球商，以及建立在高球商基础上的独家进攻节奏，那可真是防不胜防令防守者头痛不已。　　哈登没有艾弗森那种蝴蝶穿花般的运球，也不像麦蒂那样具备闪电般的第一步。哈登打的是节奏篮球，看似慢悠悠地运球，观察防守者的站位，当发现对手身体重心稍有偏移，瞬间加速一步而过。“当哈登进入运球节奏，防守球员只能跟着他的节奏走，”雷霆的防守悍将罗伯森说。　　在本赛季场均突破得分榜上，哈登以场均11分位列第一，他突破后形成投篮，命中率为51.7%。哈登的突破除了节奏拿捏到位外，还有一个杀伤力很强的元素，那就是身体对抗性。　　哈登在2017年休赛期减重12磅（5.4公斤），降低了脂肪比重，增强了力量水准，这令他冲击禁区更加迅猛。下图这个进球就是典型的哈登式强力突破，篮下补防的开拓者球员在身体对抗中被哈登一路碾压撞出了底线，东詹西詹都是坦克型突破手。“防守哈登的时候，我需要队友帮忙，这不是一对一可以搞定的，即便有队友帮你，想要挡住哈登也很困难，”丹尼-格林坦言。　　哈登本赛季场均罚球10次，是全联盟唯一场均罚球上双的球员，他的造犯规能力冠绝天下。不喜欢哈登的球迷，将他的造犯规称为“碰瓷”，但问题是如果“碰瓷”那么容易，联盟其他球员怎么不用，为什么只有哈登将这一招变成场均换来10次罚球的武器呢？　　如果仔细观察，你会发现哈登的造犯规有两个关键点，一是上文提到的节奏，他很会阅读防守抓对方防线的漏洞，二是上肢力量，哈登能够在高速推进并且发生高强度身体对抗的情况下，稳稳拿住球，在防守者犯规时仍可以完成投篮动作，这一点很难。许多球员在同样情况下，会因为身体失去平衡无法完成投篮，或者直接被对手将球断走，而哈登总是可以保持身体和技术动作的稳定，这与他杰出的上肢力量密不可分。　　身体天赋并非只局限于运动能力，还有耐用性。比如麦蒂，他的跑跳天赋是绝佳的，篮球智商也高，但他的身体易损伤。麦蒂患有先天性脊椎侧凸，他刚进联盟的时候，医生告诉他职业生涯可能也就是五六年，因为脊椎有问题。麦蒂虽然在NBA取得了不俗的成就，但由于脊椎不好带来的腰伤以及膝伤，令他的职业生涯留下许多遗憾。　　哈登的耐用性相当好，他在本赛季因为左腿腿筋拉伤曾连续缺席7场，这已经是哈登NBA生涯最长时间休战。哈登是NBA著名的铁人，他在本赛季之前的三个赛季中只缺席了2场比赛。2014-15赛季至2016-17赛季，只有哈登一人做到三个赛季常规赛总计出战240场以上并且场均上场时间达到37分钟以上。这种身体耐用性，是哈登的天赋。　　知错能改的奋斗者　　曾经的哈登，并不想成为一支球队的领袖。腾讯体育曾采访哈登的母亲和高中教练，他们都表示哈登并非那种天生领导者，他不是那种很喜欢当球队老大的人。哈登在雷霆效力时，角色是超级第六人，哈登曾坦言如果不是转投火箭，他或许会在雷霆一直打替补，他挺喜欢这个角色。　　然而，2012年加盟火箭将哈登推到了球队领袖的位置上，他要学习如何率领一支球队，而不是像在雷霆时那样，只是队内的三号人物。学会带队，这个过程必然是曲折的，科比就曾走过弯路。2004-05赛季，科比单核带队的首年，湖人34胜48负无缘季后赛。那时候的科比还不知道领导球队的正确方式，他与队友保持距离，想用训练和比赛中的表现带动队友，一旦发现队友跟不上他的脚步，他会变得狂躁。　　2004-05赛季最后一场球，湖人在客场103-106输给开拓者，以一波六连败结束赛季。比赛结束后，那个赛季接替汤姆贾诺维奇临时执教湖人的弗兰克-汉伯伦，例行公事般发表了“大家打得还不错，我看到了你们的努力”之类的鼓励发言。正当汉伯伦侃侃而谈，科比突然站了起来，对着教练说：“我有话要讲。”　　科比用凶狠的目光环视更衣室，指着队友吼道；“你们这些水平低下的家伙，根本就不配和我站在同一个球场上，你们都是垃圾！”说完，科比走出了更衣室，留下教练和队友愣在原地。“那段时间对于科比来说很难，”曾在湖人担任助教的温特说，“队友们觉得他太严酷了。”　　在经历了那个失败的赛季后，科比重新审视自己的领导方式，他开始做出改变。当加索尔加盟后，科比进一步蜕变，他在赛场外与队友融合，带着队友吃饭，赠送队友礼物，场内则学会扮演团队领袖的角色。布莱恩-肖作为球员与科比合作过，作为助教执教过科比，他深刻体会到科比为人处世的变化。　　“科比依旧在训练和比赛中保持着极高的水准，而他的变化体现在领导球队的方式和信任队友的心态上，”肖说，“他成长了，输给凯尔特人的系列赛让他看到了什么是更好的团队。科比调整自己的比赛模式，当队友没有进入节奏时，他会打得更有侵略性，带领大家找到状态。当队友打得不错，科比就转变角色，开始承担分配球的任务，成为球队的催化剂。如果第四节需要关键球，科比会再次接管比赛。”　　哈登在球队领袖的成长道路上，也经历过曲折，他在2015-16赛季与霍华德矛盾激化，导致火箭内部拉帮结伙军心涣散，排在西部第八勉强挤进季后赛首轮就被淘汰。那一年，哈登因为场外的一些因素造成训练质量不佳，身体状态不好，虽然场均29分6.1篮板7.5助攻看似不俗，但这些数据背后是新秀赛季后最差的进攻效率，以及NBA生涯最糟的防守效率。在赛季最佳阵容评选中，哈登连第三阵都没进。　　知错能改，哈登在2016年夏天结束了令他纠结的那段恋情，放弃了以往在洛杉矶进行夏季训练的模式，前往菲尼克斯做休赛期特训，这样做是让自己避开花花都市的干扰，专心于篮球。在那个夏天，温纳作为体能训练师陪着哈登，他知道哈登付出了多少。“哈登就像18岁时那么努力，”温纳说。　　哈登努力成为更好的球员，也在努力成为更好的队友，他积极参与到招募埃里克-戈登与保罗的工作中，并且取得成功。戈登曾透露，在2016年夏天的时候，哈登几乎每天给他打一个电话，给他讲解火箭的打法和发展前景，邀请他来休城打球。戈登在火箭成为了替补，但他打得很开心，因为有哈登在，根本不必担心投篮机会。“我和哈登一起上场时，不需要喊，也不需要张手要球，因为哈登的赛场视野太棒了，只要我处于好的投篮位置，他就会发现我，我等待他的传球然后投篮就可以了，”戈登说。　　在招募保罗的过程中，哈登也发挥了重要作用，他从上赛季开始就一直劝说保罗来火箭，他的尝试取得了成功。火箭总经理莫雷透露哈登虽然不是那种话很多的人，但很擅长与人谈心，他懂得如何打动人心。“哈登并非那种很外向的人，他比较安静，但他很聪明，知道如何与其他球员交流，”莫雷说，“哈登是一位难以置信的招募者，有他在球队，我的工作都变得更容易了。如果哈登不打球，他或许能成为一名销售精英。”　　保罗的加盟对于哈登来说势必需要让出部分球权，但有了保罗，火箭可以全场比赛至少有一位名人堂级别的组织者带队，这对于球队走得更远太重要了。“我要团结所有人，努力去完成一个共同的目标，我不反对队内出现更多领袖，关键的是要用行动证明自己，而不是光说不做，”哈登说。　　苦练终获独门绝技　　“防守哈登是非常困难的事情，尤其当他使出那一招的时候，”保罗-乔治说。　　乔治说的那一招是后撤步三分，这个招牌技是哈登休赛期苦练的成果。昔日的四大分卫都有自己的绝活，如今的哈登同样练出了独门绝招。在2017年夏天，哈登将面对防守人贴身逼抢后撤步投三分作为重点训练项目，他的挥汗如雨在这个赛季见到了成效。　　哈登本赛季场均出手三分10.7次，这项数据全联盟第一，但大量投三分的情况下，哈登仍有38.2%的三分球命中率。在全联盟场均三分投篮超过8次的球员中，哈登三分球命中率仅次于库里。　　后撤步三分帮了哈登大忙，令他可以在面对贴身防守时更加从容。他可以利用后撤步创造出投篮空间，打破对方的防守。哈登本赛季后撤步三分出手111次，投进51球，后撤步三分球命中率达到46%。　　以前的哈登可以打两分，可以打三分，本赛季的哈登经常打四分。对魔术狂砍60分那一战，哈登就是靠一次后撤步投篮完成3+1，达到60分里程碑的。“他在上赛季的表现已经让我觉得不可思议，他竟然还能变得更强，让自己的技术达到新的高度，这令我难以置信，”火箭主教练德安东尼谈到哈登时说。　　在练出后撤步三分的同时，哈登的急停后撤步中投已臻化境。这又是哈登式节奏篮球，快速突破中突然减速，迫使防守者急刹车，然后再使出后撤步，防守基本崩溃了。　　这还不是最好的哈登　　哈登变了，在2017年休赛期的时候，他接受腾讯体育专访，谈到MVP的话题时，还会有些羞涩，当球迷们高喊“MVP”，他会不好意思地低下头。　　半年之后，当腾讯体育前方特派员在全明星周末再次专访哈登，又一次聊到MVP的话题时，他没有了以前的那种害羞，而是非常淡定地答道：“我想在每个方面都做得更好，投射、传接球、运球等等，我想要成为更好的篮球运动员。”　　28岁的哈登，有了紧迫感，他鞭策着自己进步。“我必须要变得更好，因为在NBA任何人每一年都会取得进步，无论是新秀还是老将，每个人都在进步，”哈登告诉腾讯体育。　　哈登本赛季场均31.3分联盟第一，场均9助攻联盟第三，他的效率值和胜利贡献值都是联盟头名，火箭的战绩更是在全联盟领跑。哈登变得更加出色，引领着火箭变得更强，但这还不是最好的哈登，他有自己的目标。　　“我就是想变得更好，我想打好每一场比赛，”哈登说，“我想在每一年都取得进步，我想要成为NBA和这个世界上最好的球员。更重要的是，要做你认为正确的事情。”　　做正确的事情，更好的哈登还在路上。　　本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。