９月２３日开幕式今晚隆重举行
９月２３日晚，第１９届亚运会开幕式将在杭州奥体中心体育场举行。杭州亚运会报名参赛运动员人数超１．２万，涵盖亚洲全部４５个国家与地区奥委会，共设４０个大项、６１个分项、４８１个小项，涵盖了亚洲各地区特色体育项目和霹雳舞等新兴体育项目，是历史上规模最大、项目最多、覆盖面最广的一届亚运会。当晚，来自亚洲的运动员将汇聚一堂，共享亚运荣光。
开幕式上，可以看到来自中国、泰国、日本、韩国、印度、中国香港等６个人数最多的代表团，这６个代表团的运动员报名人数均超过６００人。
同其他大型综合性运动会一样，杭州亚运会在开赛前也举行了一些项目的预赛。足球项目在亚洲范围内普及广泛，报名的代表团多，包括女足、男足两个小项，因此比赛从９月１９日开始，是最早开赛的项目之一。
１９日起进行预赛的球类项目还有板球、男子排球、沙滩排球。现代五项、赛艇项目的预赛２０日展开，帆船比赛２１日开启，乒乓球２２日开拍。
９月２３日开幕当天，只有乒乓球、帆船进行预赛，其他项目不安排比赛。
９月２４日中国赛艇冲击亚运首金
首金的诞生备受关注，２４日上午９点起，赛艇将进行７个项目金牌的争夺，中国队参加其中６项。根据赛程，邹佳琪/邱秀萍组成的女子轻量级双人双桨将冲击本届亚运会赛艇首金。随后，范俊杰/孙满、鲁诗雨/沈双美、刘治宇/张亮、张书贤/刘晓鑫/王子凤/徐星叶、蔡鹏鹏/徐桥/陈弦峰/冀高星/李文雷/梁伟雄/倪旭林/聂毅德/吕毅，将分别参与男子轻量级双人双桨、女子双人双桨、男子双人双桨、女子四人单桨、男子八人艇的竞争，均有望获得冠军。
武术项目上午９时开始，将展开武术套路男子长拳和女子太极拳太极剑全能决赛。中国代表团有望获得两金。中国男子长拳运动员孙培原和女子太极拳太极剑运动员童心将出战，其中孙培原为世锦赛、亚运会、全运会冠军，他将冲击亚运会“三冠王”。
射击项目２４日引人关注的是女子１０米气步枪金牌的产生，黄雨婷、韩佳予、王芝琳３位在世锦赛上争金夺银的小将将向金牌发起冲击，值得一提的是这３位选手都是浙江人。
当天，体操项目将展开男子资格赛暨团体决赛争夺，中国男团邹敬园、张博恒、肖若腾、林超攀、兰星宇参赛，全一线的“顶配”阵容，将力争卫冕。
游泳在首日将展开７个项目决赛，中国游泳队将派出由奥运冠军张雨霏、汪顺、李冰洁领衔的队伍出战，在全部项目中都有夺金实力。其中，李冰洁在女子１５００米自由泳、潘展乐在男子１００米自由泳、唐钱婷在女子５０米蛙泳、徐嘉余在男子１００米仰泳、中国队在女子４×１００米自由泳接力项目上更具优势，而女子２００米蝶泳、男子２００米个人混合泳有可能触发中日大战，张雨霏、俞李妍与三井爱梨展开较量，而汪顺的主要对手则是濑户大也。
击剑赛场将于首日决出两枚个人赛金牌，中国选手孙一文将上场，作为东京奥运会女子重剑个人赛金牌得主，她保持住了良好状态，收获２０２３米兰世锦赛该项目铜牌，世界排名第九。但在亚运会赛场，孙一文的对手相当强悍，中国香港选手江旻憓世界排名第二，韩国名将宋世拉位列第五。男子花剑个人方面，中国香港选手张家朗实力最突出，有望摘金。
足球项目晚间继续进行，中国男队将在小组赛第三轮迎战孟加拉国，中国队有望取胜。
当天展开的还有柔道项目女子－４８公斤级、女子－５２公斤级、男子－６０公斤级和男子－６６公斤级四个级别。中国队当天将有郭宗英出战女子－４８公斤级，朱叶青出战女子－５２公斤级、薛紫阳出战男子－６６公斤级。跆拳道当日展开品势个人比赛。
智力运动项目围棋和国际象棋展开个人赛的争夺。这是围棋继广州亚运会后第二次成为亚运会正式比赛项目。杭州亚运会围棋项目包括男子个人、男子团体和女子团体３个项目。中国棋手柯洁、韩国围棋等级分第一人申真谞等名将将亮相。国际象棋项目是继多哈亚运会和广州亚运会后，第三次成为亚运会正式比赛项目。名将韦奕将出场参加男子个人赛。在女子个人赛中，长期稳居女子等级分世界第一的前世界棋后侯逸凡将登场。
２４日还将展开滑板项目男子碗池资格赛争夺，作为备受年轻人喜爱的时尚项目，滑板五年前首次“入亚”，经过发展，无论是比赛组织水平还是选手实力都有了提升。
９月２５日中国体操女团再展英姿
赛艇项目展开７枚金牌的争夺，中国队全部参赛，奥运冠军组合崔晓桐/吕扬/张灵/陈云霞组合将登场，力争女子四人双桨的冠军；在女子单人艇、男子单人艇、女子双人单桨、男子四人单桨、男子四人双桨、女子八人艇项目上，中国队将分别派出刘睿琦、张亮、王婷婷/张旋、蔡鹏鹏/徐桥/陈弦峰/李文雷、韩崴/臧哈/伊绪帝/阿迪里江·苏里坦、鲍丽郡/张书贤/张海蓉/董郗娅/俞思源/刘晓鑫/徐霄韩/王子凤/徐星叶，与亚洲其他赛艇选手一争高下，多拿金牌是队伍的目标。
９月２５日，游泳项目产生７枚金牌，中国、中国香港和韩国选手将向金牌发起冲击。覃海洋在男子１００米蛙泳、徐嘉余在男子５０米仰泳、万乐天和汪雪儿在女子５０米仰泳、余依婷和叶诗文在女子２００米个人混合泳上具备夺金实力；中国香港名将何诗蓓在女子２００米自由泳上有较强的统治力；男子５０米自由泳的争夺会异常激烈，中国香港队、新加坡队、中国队、日本队的运动员实力相近；最后一项男子４×２００米自由泳接力将是一场龙虎大战，从历史成绩看，韩国队实力较强。
９月２５日，男子１０米气步枪、男子手枪速射项目将产生金牌，在这两个项目上，中国队高手云集，盛李豪、余浩楠、杜林澍及在世锦赛２５米手枪速射项目上创造世界纪录的老将李越宏将为观众奉献精彩表演。
体操女子资格赛暨团体决赛２５日展开，代表中国女团出战的章瑾、唐茜靖、虞琳敏、张欣怡、左彤将目标锁定为冠军。
乒乓球项目将进入男女团体半决赛较量，期待国乒将士披荆斩棘，晋级决赛。
击剑赛场继续进行两项个人赛，分别为女花个人和男佩个人，中国女花名将陈情缘在６月无锡亚锦赛上摘得该项目金牌，力争在亚运赛场再展实力。武术项目将展开男子太极拳太极剑全能决赛，中国队派出全能选手高浩楠将出战，有望获得冠军。
当日，三人篮球赛，中国男队、女队将向卫冕的目标发起冲锋。男队由刘宇轩、赵嘉仁、周彦旭、卢鹏程组成，女队是万济圆、黄琨、陈玉婕、陈明伶。滑板将进行男女碗池决赛，考虑到多位亚洲选手曾在东京奥运会滑板碗池比赛取得好成绩，亚运会较量几乎等同于世界最高水平争夺。
激战正酣的柔道项目在２５日继续进行女子－５７公斤级、女子－６３公斤级、女子－７０公斤级、男子－７３公斤级和男子－８１公斤级的争夺。五位中国选手蔡琪、唐婧、冯莹莹、青达噶和孙传程将全面出击力争佳绩。
跆拳道项目展开竞技项目争夺，当天将进行男子－５８公斤级和女子－４９公斤级的较量。其中女子－４９公斤级是中国女子跆拳道备受关注的小级别比赛，郭清作为中国跆拳道队的后起之秀，表现受到关注。
９月２６日乒球上演世界级团体对决
体操男子全能决赛２６日展开，中国体操队出战的两位选手是张博恒、兰星宇。以全主力出战的中国应该能在与二线担纲的日本队的竞争中胜出。
混合团体１０米气步枪金牌２６日产生，盛李豪/黄雨婷是巴库世锦赛１０米气步枪冠军，这对组合将在杭州赛场再展风采。
乒乓球赛场将进行男女团体决赛，这是该项目率先决出的两枚金牌。届时，亚洲赛场的乒乓球争夺将呈现世界级水平。
游泳赛场依然明星闪耀，当天将进行６个项目的决赛，中国队、日本队、中国香港队有望瓜分金牌。李冰洁在女子４００米自由泳、彭旭玮和柳雅欣在女子２００米仰泳、费立纬在男子１５００米自由泳、中国队在男子４×１００米混合泳接力项目上，都处于亚洲领先位置。中国香港选手何诗蓓在女子１００米自由泳上是世界级水平，男子４００米个人混合泳的金牌将在汪顺与日本选手濑户大也、本多灯之间产生。
场地自行车在淳安赛区将展开团体竞速赛争夺，奥运冠军鲍珊菊率领郭裕芳、苑丽颖代表中国队出战，这一项目上，中国队具备世界级水平，夺金希望较大。
武术项目将迎来女子南拳南刀决赛，中国队全能选手陈惠颖将出战，有望夺冠，主要对手来自东南亚。
９月２６日，柔道比赛将迎来最后一天单项决赛的高潮。女子－７８公斤级，中国队派出马振昭，具备冲金实力。她是第十四届全运会柔道女子－７８公斤级冠军，也曾获得２０１８年雅加达亚运会柔道女子７８公斤级季军。女子＋７８公斤级，徐仕妍有望为中国队争金夺银，她曾在６月的世界柔道大满贯赛阿斯塔纳站获得冠军，在８月的世界柔道大师赛收获铜牌。
击剑赛场上有两枚金牌产生，中国女佩选手邵雅琪经验丰富，在成都大运会上刚刚收获个人赛金牌，届时将向亚运会金牌发起冲击。
电子竞技将决出金牌，王者荣耀亚运版本决赛势必吸引年轻人关注。
男排将展开决赛争夺，主场作战的中国队将向领奖台发起冲击。本届亚运会，中国男排全力以赴，江川、张景胤、于垚辰等主力非常期待第一次参加亚运会之旅。中国队的主要对手有伊朗队、卡塔尔队、韩国队和日本队。
柔道项目将进行女子－７８公斤级、女子＋７８公斤级、男子－９０公斤级、男子－１００公斤级和男子＋１００公斤级最后五个个人级别的较量，中国选手马振昭、徐仕妍、布和毕力格、李瑞轩将在四个级别争创佳绩。
中国跆拳道队的梁育帅、左菊、骆宗诗将分别出战男子－６３公斤级、女子－５３公斤级和女子－５７公斤级的比赛。其中，梁育帅和骆宗诗在各自项目上都具备很强的竞争力。
９月２７日毕焜领航扬帆杭州
帆船项目９月２７日将产生６个项目的金牌，其中，东京奥运会奖牌得主毕焜领衔的中国队，将参与争夺，并且在男子ｉＱＦｏｉｌ级水翼帆板、女子ｉＱＦｏｉｌ级水翼帆板、男子ＦｏｒｍｕｌａＫｉｔｅ级水翼风筝板、女子ＦｏｒｍｕｌａＫｉｔｅ级水翼风筝板等项目上具有夺金的可能。
游泳项目２７日也将产生７个项目的冠军，张雨霏在女子１００米蝶泳、万乐天和汪雪儿在女子１００米仰泳、中国队在男女４×１００米混合泳接力等项目上优势较为明显；余依婷和葛楚彤将与日本选手成田実生在女子４００米个人混合泳上一争高低；此外，日本选手松元克央、青木玲绪树和韩国选手黄善宇分别保持着本年度男子１００米蝶泳、女子１００米蛙泳和男子２００米自由泳的亚洲最好成绩。
９月２７日，体操展开女子全能决赛，章瑾、唐茜靖、张欣怡三名全能选手，都具备争夺奖牌甚至金牌的实力。
９月２７日，亚运会飞碟赛场将产生男子双向、女子双向两个项目的金牌，刘疆驰、郭雨浩、韩旭将出战男子双向比赛，高金梅、黄思雪、江伊婷将在女子双向赛场向金牌发起冲击，其中小将江伊婷的表现值得期待。
９月２７日的射击赛场将决出女子５０米步枪三姿、女子２５米手枪项目金牌，夏思钰、张琼月、韩佳予将在三姿赛场向冠军发起冲击，其中张琼月、韩佳予是巴库世锦赛该项目的冠亚军，具备很强的实力。女子２５米手枪项目，冯思璇、刘锐、赵楠将向金牌发起冲击。
国际象棋男子、女子个人赛将在２７日决出金牌。中国棋手韦奕将是奖牌的有力争夺者，来自印度和乌兹别克斯坦的年轻选手很可能会给中国棋手带来冲击。女子个人赛，世界排名女子第一位的侯逸凡将力争继广州亚运会之后再次登顶，她的主要挑战将来自两位印度老将科内鲁和哈丽卡，除此之外，中国“００后”小将朱锦尔和来自哈萨克斯坦的新锐棋手都有可能站上领奖台。
武术将在２７日展开男子刀术棍术全能决赛、女子剑术枪术全能决赛，中国武术队男子刀术棍术全能常志昭、女子剑术枪术全能赖晓晓等将出战，有望夺冠。滑板男女街式决赛将在这一比赛日进行，东京奥运会赛场上，曾文蕙一鸣惊人勇夺第６名，这个备战周期，“火箭少女”加强了基本功练习，竞争力更强，期待在亚运会赛场上，曾文蕙和队友们继续给我们带来惊喜。
男足在２７日展开１/８决赛，如果中国亚运男足队小组赛（Ａ组）排名第一，将在黄龙体育中心体育场迎战其他小组第三名，如果顺利取胜，中国男足将晋级８强。
击剑赛场在２７日开始进入团体赛争夺，中国男花和女重均有机会。前者是米兰世锦赛的银牌得主，后者是老牌世界冠军队伍，但在前一阶段经历了低谷，此番更换了两名年轻选手许诺、施悦馨，期待有新气象。
柔道项目在９月２７日将展开别开生面的混合团体比赛，中国柔道队将从全部１２名参赛运动员中遴选出５名男子选手和６名女子选手参加此次亚运会柔道混合团体比赛。
杭州亚运会跆拳道比赛将于当日继续展开激烈较量。在男子－６８公斤级、女子－６７公斤级和男子－８０公斤级的比赛中，中国跆拳道队将分别派出肖晨鸣、宋洁和崔阳三名选手出战。其中宋洁能否在此次亚运会上一鸣惊人，值得关注。
当日，杭州亚运会沙滩排球项目在宁波半边山沙滩排球中心进行女子三四名比赛和决赛的争夺。
９月２８日射击赛场高手对话争佳绩
９月２８日，体操项目展开单项争夺，依次决出男子自由操、女子跳马、男子鞍马、女子高低杠、男子吊环决赛，张博恒、肖若腾有望冲击自由操金牌，虞琳敏将向跳马金牌发起挑战，邹敬园、兰星宇具备冲击吊环金牌的实力，张欣怡、左彤有望争夺高低杠金牌。
游泳项目２８日继续决出７枚金牌。覃海洋在男子２００米蛙泳、张雨霏和程玉洁在女子５０米自由泳，以及中国队在男子４×１００米自由泳接力和女子４×２００米自由泳接力上，都剑指金牌；叶诗文保持着本年度女子２００米蛙泳的亚洲最好成绩，不过今井月和青木玲绪树在福冈世锦赛上的表现可圈可点；男子５０米蝶泳将展现出群雄混战的格局，王长浩将与韩国、日本、哈萨克斯坦选手展开一番较量；男子８００米自由泳则很有可能是韩国选手金宇民与中国选手费立纬之间的竞争。
９月２８日，亚运会射击赛场最引人关注的是男子１０米气手枪赛场，张博文、谢瑜、刘锦尧３位选手出战，其中张博文是巴库世锦赛冠军，刘锦尧在开罗世锦赛夺冠，期待３位中国选手在赛场上再有好的表现。
乒乓球项目将在２８日展开混双八分之一、四分之一两轮淘汰赛，作为东京奥运会国乒唯一一项“丢金”的项目，各界关注国乒在家门口的杭州亚运会会打怎样的“翻身仗”。
继广州亚运会之后，象棋项目将第二次在亚运会的舞台上亮相，象棋混合团体赛将在这一天展开争夺，中国队由郑惟桐和左文静领衔出战。围棋项目将产生男子个人赛的金牌，韩国棋手申真谞和朴廷桓、中国棋手柯洁和杨鼎新都具备了争夺该项目奖牌乃至金牌的实力。
武术项目在２８日进行男子和女子散打决赛产生７金，中国散打队参加其中５个级别，分别是女子５２公斤级李玥瑶、女子６０公斤级吴晓微、男子５６公斤级江海东、男子６０公斤级王雪涛和男子７０公斤级何烽。中国散打队目标是３金以上，主要对手是伊朗队。
杭州亚运会跆拳道比赛迎来收官日，将展开女子＋６７公斤级和男子＋８０公斤级两个大级别的对决。中国跆拳道队的周泽琪和宋兆祥将在这两个级别中全面出击，力争为中国跆拳道队书写本届亚运会上的最后荣耀时刻。击剑赛场继续展开女花和男佩两项团体赛，陈情缘领衔的中国女花将全力出击，迎战排名靠前的日本女花，上升势头强劲的队伍发挥如何，也值得期待。
９月２８日，杭州亚运会沙滩排球项目在宁波半边山沙滩排球中心进行男子三四名决赛和冠亚军决赛的争夺。足球项目在２８日展开亚运女足Ａ组小组第三轮比赛，中国女足对阵乌兹别克斯坦。此前中国女足在小组赛对阵蒙古国。取胜蒙古国、乌兹别克斯坦的话，中国女足也将锁定小组（Ａ组）第一，晋级８强。电子竞技项目将展开街霸Ｖ决赛。
９月２９日游泳收官田径“接力”
田径是杭州亚运会“贡献”金牌最多的大项，共将产生４８枚金牌，９月２９日，金牌大项田径开赛，中国选手将在２０公里竞走、女子链球、女子铅球等项目上冲击金牌，另外男女１００米预赛同样值得关注。
９月２９日，游泳项目进入收官日，将产生最后７个项目的冠军。张雨霏在女子５０米蝶泳、覃海洋在男子５０米蛙泳、李冰洁在女子８００米自由泳、中国队在女子４×１００米混合泳接力项目上都具备夺金实力；徐嘉余手握男子２００米仰泳今年的亚洲最好成绩，但是日本选手柳川大树和竹原秀一也对金牌虎视眈眈；而男子４００米自由泳和男子２００蝶泳最具竞争力的选手分别是韩国的金宇民和日本的本多灯。
体操赛场也将迎来收官日争夺，在男子跳马、女子平衡木、男子双杠、女子自由操、男子单杠决赛五个单项决赛中，张欣怡在平衡木项目实力突出，章瑾、左彤有望冲击自由操奖牌，邹敬园将展示世界最顶级双杠选手的实力，张博恒、肖若腾将向单杠金牌发起冲击。
９月２９日将产生女子１０米气手枪、男子５０米步枪三姿两个项目的金牌，姜冉馨、李雪、赵楠将出战女子１０米气手枪比赛，盛李豪、余浩楠、杜林澍将在男子５０米步枪三姿赛场与亚洲对手一决高下。
９月２９日将产生网球项目女单和男双两枚金牌。如果哈萨克斯坦选手莱巴金娜不参赛，郑钦文就是本届亚运会世界排名最高的球员，也是最有希望争夺冠军的球员。此外，今年取得重大突破的朱琳和王欣瑜等球员在亚洲层面都很具有竞争力，这为中国队争夺女单金牌增加了保险系数。中国男网在双打项目有传统，但争夺金牌也难称具备绝对优势。
击剑项目同样在２９日迎来收官战，将展开最后两个项目女佩、男重团体赛争夺，中国队在韩国、日本、中国香港、哈萨克斯坦等强队的冲击下，能拿到几枚金牌，将颇具悬念。淳安赛区的场地自行车赛场将展开女子争先赛争夺，鲍珊菊、郭裕芳等选手的实力突出，但能否最终胜出，仍需拭目以待。乒乓球混双半决赛，国乒两对搭档能否顺利会师决赛，将在这一比赛日之后给出答案。
当日还将展开电子竞技英雄联盟决赛。
９月３０日跳水举重梦之队登场
９月３０日，亚运会的跳水项目将开启连续５天的赛程。首日将产生女子双人１０米跳台和男子双人３米跳板两个项目的金牌，中国队派出了陈芋汐/全红婵和何超/严思宇两对组合参赛，“梦之队”的梦幻表演，全红婵的“水花消失术”，都值得期待。
９月３０日，皮划艇静水项目在富阳水上运动中心开赛，中国队在上届亚运会上参加了１０个项目，获得了８金１银，此番将参加全部１２个项目竞争，有望继续争金夺银。
亚运会举重项目展开争夺，在女子５５公斤级Ａ组决赛，中国选手侯志慧参赛，中国选手蒋惠花参加举重女子４９公斤级Ａ组决赛。尽管中国女举在小级别上拥有绝对实力，但侯志慧属于跨级别参赛，将面临更强对手的挑战。
９月３０日是１０米气手枪混团金牌，张博文/姜冉馨是开罗世锦赛１０米气手枪冠军，他们仍是亚运会这个项目冠军的最大热门。国乒混双决赛大战一触即发，女子双打、男子单打也将进入四分之一决赛，国乒将士表现值得关注。
田径赛场的最大看点是当日压轴的男女１００米“飞人”大战，同时在大运会赛场引爆各界关注热情的吴艳妮也将在女子１００米栏预赛登场。
９月３０日，杭州亚运会女排比赛在德清体育中心体育馆和杭州师范大学（仓前校区）体育馆全面打响小组赛的争夺。作为东道主和卫冕冠军，Ａ小组所在的中国女排首轮轮空，但当天进行的Ａ组印度女排与朝鲜女排的比赛以及Ｄ组日本女排与中国香港女排的比赛仍然引人关注。
９月３０日，网球的男单、女双和混双三个项目将展开决赛争夺。最受关注的无疑是男单决赛。吴易昺已多次表达要在家乡杭州进行的亚运会弥补上届比赛的遗憾，能否如愿是重要看点。此外，目前世界排名最高的中国男网球员张之臻也是冠军的有力争夺者。女双方面，徐一璠和杨钊煊如能获得金牌可谓实至名归。混双项目则偶然性更大。
当日还将展开女足１/４决赛，中国女足如能取得小组（Ａ组）第一，将在本场对阵Ｂ组第二或Ｃ组第一的球队。电子竞技将展开梦三国２决赛。
１０月１日用拼搏为祖国生日献礼
１０月１日，杭州亚运会进入第８比赛日，在１４个分项上共产生３５枚金牌。当天恰逢祖国母亲７４岁生日，中国体育健儿将在亚运赛场向多个项目的金牌发起冲击，用金牌为祖国母亲生日献礼。
当天重头戏在亚运会羽毛球赛场，男、女团体金牌将诞生。中国男队是卫冕冠军，中国女队上届是亚军。主场作战中国队派出最强阵容，向两枚团体金牌发起最强冲击。东京奥运会女单冠军陈雨菲、四届世锦赛女双冠军陈清晨/贾一凡领衔女队出战。石宇奇、郑思维、刘雨辰三位参加了上一届亚运会的球员，将携手新人参赛。
乒乓球赛场也将上演金牌争夺战，男子双打、女子单打将迎来决赛日，王楚钦/樊振东、林高远/梁靖崑两对组合，孙颖莎、王艺迪两位女将携手捍卫国球的荣誉。
跳水赛场，中国跳水队将在当天征战女子双人３米跳板、男子双人１０米跳台两个项目的比赛，世锦赛冠军陈艺文/昌雅妮和奥运会冠军练俊杰/杨昊出场，相信冠军不会旁落。
当日，亚运会女子水球在黄龙体育中心游跳馆进入单循环赛的最后一轮，同时产生冠亚季军得主。本次比赛共有７支队伍参赛，卫冕冠军中国队和日本队、哈萨克斯坦队水平较高，是奖牌的有力争夺者。
这一比赛日田径赛场将产生８枚金牌，中国选手在男子跳远、女子铁饼等项目具有冲金实力，另外男女４×１００米预赛也将在同一日鸣枪。
中国举重队当天将向２枚金牌发起冲击，下午进行的举重男子６１公斤级Ａ组决赛，中国选手李发彬、丁红杰参赛，他们的主要对手是前世界纪录保持者印尼名将伊拉万。晚上，举重男子６７公斤级Ａ组决赛，中国选手谌利军参赛争冠。
当天，亚运会飞碟项目将产生男子多向、女子多向两个项目的金牌，张鑫秋、武翠翠、李清念将出战女子多向比赛，３位女将都是征战国际赛场多年、经验丰富的选手，其中李清念是这个项目的亚运会卫冕冠军。郭雨浩、齐迎、王宇豪将出战男子多向比赛，男子选手同样具备了很强的实力。
三大球项目中，当天晚上在黄龙体育中心体育场举行男足１/４决赛，期待中国亚运男足能够晋级。在德清体育中心体育馆中国女排将首次登场亮相亚运赛场，迎战小组赛首个对手印度队，取得开门红几无悬念。中国女篮当天的对手同样是印度队，作为小组赛的第三场比赛，期待女篮姑娘以３战全胜的战绩小组出线。
智力运动项目中，中国队最具金牌竞争力的小项无疑是象棋混合团体，当天将进行冠军争夺战。虽然王天一和唐丹两位大将缺席了本届亚运会，但是综合男子与女子象棋的优势，中国队在象棋混合团体赛中的绝对优势必然是其他任何一支队伍都难以撼动的。
电竞项目继续展开，当晚将进行电子竞技和平精英亚运版本决赛。
１０月２日国乒能否包揽７金
１０月２日，杭州亚运会迎来第９比赛日，也进入到后半程。当天在１２个分项上共产生３０枚金牌。
当天的焦点在亚运会乒乓球项目上，将决出女子双打、男子单打最后两枚金牌。在女双项目上，孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪两对组合能否不输外战会师，在男单项目上，樊振东、王楚钦谁能登顶，都颇具看点。中国乒乓球队能否包揽亚运会全部７枚金牌，一系列的悬念可能都要在最后一日揭晓。但日本、韩国等对手，将向中国队发起强烈冲击。
皮划艇静水项目当天迎来首个决赛日，将产生６枚金牌。中国队将派出强大阵容出战，目标直指６金。他们分别是男子单人皮艇１０００米的张冬，男子单人划艇１０００米的季博文，女子双人划艇５００米的徐诗晓/孙梦雅，女子双人皮艇５００米的王楠/殷梦蝶，男子双人皮艇５００米的王丛康/卜廷凯以及男子双人划艇５００米的季博文/刘浩。
跳水比赛当天将进行男、女１米跳板项目的争夺，男子１米板代表中国队出场的是奥运冠军王宗源和２０２３年世锦赛男子１米跳板冠军彭健烽，而女子１米跳板中国队则由２０２３年世锦赛该项目的冠亚军选手林珊、李亚杰联手出战。
举重项目当天将产生２枚女子项目的金牌。下午进行的女子５９公斤级Ａ组决赛，中国选手罗诗芳参赛，她的主要对手是东京奥运会冠军中国台北郭婞淳。晚上进行的举重女子６４公斤级Ａ组决赛，中国选手裴鑫依参赛。
蹦床赛场也将产生１枚金牌，女子决赛中国选手朱雪莹、胡译乘“姐妹花”登场。朱雪莹是东京该项目奥运会金牌得主，在巴黎周期依然保持着较强的竞争力，在两站奥运积分赛上均站上领奖台，状态稳定。胡译乘属于大器晚成，直到２０２１年世锦赛后才成功登顶世界冠军，在本周期内，胡译乘发挥出色，难度、稳定性以及位移方面都具备绝对实力，相信两位姑娘会瞄准金牌全力拼搏。
中国女排当天将在德清体育中心体育馆迎来小组赛第二个对手朝鲜女排。只要中国女排状态稳定、发挥正常，取得小组赛两连胜形势乐观。
羽毛球项目从当天开始将进入到５个单项赛争夺。中国队有男女单打４人，男女双打共６对组合参赛。
电子竞技项目将在当晚进行ＤＯＴＡ２决赛，关注度较高。
同样受关注的还有田径赛场，同一天将进行男子１１０米栏、男女２００米、女子撑竿跳决赛等重点项目，值得关注的是，本届亚运会田径项目新增小项４×４００米混合接力也将进行比赛。
１０月３日男女１００米接力谁称王
１０月３日，杭州亚运会迎来第１０比赛日，在９个分项上将产生２８枚金牌。
田径将产生１０枚金牌。这一比赛日最受关注的比赛应该是男子三级跳远以及女子标枪决赛，朱亚明、刘诗颖将冲击金牌，另外男子、女子４×１００米接力决赛也将精彩上演。
举重男子７３公斤级Ａ组决赛在当晚举行，中国选手韦胤廷参赛，主要对手是刚刚夺得利雅得世锦赛冠军的泰国选手维楚玛，韦胤廷将与对手展开激烈竞争。
女子１０米跳台和男子３米跳板的两项跳水比赛，中国跳水队依旧是最强阵容出击，陈芋汐、全红婵近来一直没有让女子１０米跳台的冠军旁落过，而王宗源、郑九源也将守护男子３米跳板金牌。
蹦床男子决赛将在同一天展开争夺，２０２１年世锦赛冠军严浪宇将领衔１７岁小将王梓赛登场，尽管今年一直受到腰伤影响，但严浪宇一直在挑战自我，在７月蹦床世界杯科英布拉站收获银牌，状态回升。王梓赛尽管参赛经验不算丰富，但上升势头迅猛，此前凭借包揽两站奥运会资格赛冠军的表现，已经为中国蹦床队赢得一张巴黎奥运门票，期待他在自己的首个国际性大赛中一展身手。
攀岩个人速度将在绍兴赛区上演，拥有“大心脏”的龙金宝也期待在亚运会赛场上再度与印尼选手对决，在今年法国世锦赛上，龙金宝收获男子速度赛银牌，拿到一张宝贵的巴黎奥运门票。女子方面，邓丽娟、牛迪将携手出征，捍卫中国女子攀岩速度赛荣耀。
当天杭州亚运会拳击项目将进行１０个项目比赛，其中将产生女子５０公斤级和男子９２公斤级的金牌。在这两个项目上，中国选手吴愉和韩雪振参赛，期待中国选手能够在这两个级别取得佳绩。
当天，中国皮划艇静水队继续向６个项目的冠军发起冲击，参赛人员分别是女子双人划艇２００米世锦赛冠军林文君/帅常文，女子单人划艇２００米的世锦赛季军林文君，女子四人皮艇５００米世界杯冠军李冬崟/王楠/殷梦蝶/孙悦雯，女子单人皮艇５００米的李冬崟，男子双人划艇１０００米的季博文/刘浩，男子四人皮艇５００米的王丛康/董毅/卜廷凯/张冬。
围棋赛场当天将决出男团和女团项目冠军。与围棋个人项目相比，中国队在围棋团体项目的竞争力要更强一些。不过当年在广州亚运会上，韩国队曾经夺走了围棋项目的全部３枚金牌，而且这次又提出了再次包揽的目标。中国队要力争在围棋男团、女团比赛中实现新的突破。
晚上８点，临平体育中心体育场将进行女足半决赛，中国女足力争进入决赛。
１０月４日跳水梦之队期待“十全十美”
１０月４日，杭州亚运会进入到第１１个比赛日，将在１３个分项上产生３３枚金牌。
当日是亚运会跳水项目的最后一个比赛日，将产生女子３米跳板和男子１０米跳台两枚金牌。由昌雅妮、陈艺文出战女子３米跳板比赛，由杨昊、白钰鸣出战男子１０米跳台比赛，中国跳水“梦之队”能否包揽本次亚运会全部１０枚金牌值得期待。
晚上８点在黄龙体育中心体育场，将举行男足半决赛，期待中国亚运男足能够出战。
杭州亚运会女排比赛当天进入到交叉淘汰赛的首轮争夺。若能以Ａ组小组榜首身份出线，中国女排将有可能在当天迎来越南女排或韩国女排其中的一队，强强对话令人期待。
攀岩团体速度接力赛当天将在绍兴赛区展开，在这一项目上，中国队近两年进步很快，但印尼作为卫冕冠军，实力十分强大，决定最终胜利的因素应看两队选手在赛场上谁能发挥得更为稳定。
田径赛场在这一天，将产生８枚金牌，其中本届亚运会新增小项３５公里竞走混合接力将亮相，我国名将切阳什姐有望参赛。
杭州亚运会拳击项目当日将进行女子５４公斤级、女子５７公斤级、女子６０公斤级、女子６６公斤级、女子７５公斤级、男子５１公斤级、男子５７公斤级、男子６３．５公斤级、男子７１公斤级、男子８０公斤级等级别的半决赛、决赛争夺，将产生女子５４公斤级、女子６０公斤级、女子７５公斤级和男子６３．５公斤级的金牌，其中中国选手在三个女子级别中具备较强竞争力。常园、杨文璐、李倩三人将在三个级别向领奖台发起冲击。
龙舟比赛将于当天上午９点到１２点在温州龙舟运动中心进行男子、女子龙舟２００米直道竞速赛决赛。中国男子、女子龙舟队有望冲击金牌，主要对手为印尼、泰国、中国台北等队。
１０月５日中国女篮力争卫冕
１０月５日，杭州亚运会进入第１２个比赛日，将在１４个分项产生３６枚金牌。
当日最受关注的比赛是在杭州奥体中心体育馆进行的女篮决赛。中国队在本届亚运会上的主要对手仍是日本、韩国，在连续获得世界杯亚军、亚洲杯冠军后，中国女篮有实力在亚运会实现卫冕。
这一天举重赛场上将产生两枚金牌，首先是举重男子９６公斤级Ａ组决赛，世锦赛征战８９公斤级的两位世界纪录保持者李大银、田涛将出战９６公斤级，届时会面临升级的挑战，他们的最大对手是刚刚夺得利雅得世锦赛８９公斤级冠军的贾瓦迪·阿里亚巴蒂。举重女子７６公斤级Ａ组决赛在晚上进行，中国选手廖桂芳参赛，她同样面临升级的烦恼——由熟悉的７１公斤级升至７６公斤级。
当天上午，在温州龙舟运动中心将举行男子、女子１２人龙舟５００米直道竞速赛决赛。中国男、女龙舟队有望冲击金牌。主要对手为印尼、泰国、中国台北等队。
杭州亚运会女排比赛当天进入交叉淘汰赛第二轮。中国女排的对手有可能是韩国队或越南队，顺利过关晋级半决赛对于整体实力略高一筹的中国女排将不成问题。
这一天将展开拳击项目最后决赛日的争夺，共进行女子５７公斤级、女子６６公斤级、男子５１公斤级、男子５７公斤级、男子８０公斤级、男子＋９２公斤级六个级别的决战。中国两位女将许紫春、杨柳和男选手托合塔尔别克·唐拉提汗在各自级别均有争得佳绩的希望。
当日皮划艇激流回旋继续在富阳水上运动中心展开，空手道、摔跤两个对抗性项目共产生９枚金牌。
这一比赛日也是田径收官日，将进行男女马拉松决赛。
１０月６日女足男篮上演巅峰对决
１０月６日，在１５个分项上将产生３０枚金牌。
当天下午和晚上，黄龙体育中心体育场将迎来女足比赛的高潮。季军争夺战和决赛先后展开，以中国女足的实力进入四强难度并不大，站上领奖台、向冠军发起冲击是她们的目标。中国队的主要对手有日本、韩国、朝鲜。日本队虽然在今年世界杯上打入八强，但参加亚运会的这支队伍以年轻人为班底，Ｕ２０青年队主教练狩野伦久挂帅出征，仅有１人参加了今年的世界杯。
亚运会男篮决赛也在同一天进行，杭州奥体中心体育馆将上演男篮的巅峰对决。虽然在今年的世界杯上遭遇挫折，但中国男篮卫冕的目标不变。
当晚，举重女子８７公斤级进行Ａ组决赛，中国选手梁小梅参赛。她从之前熟悉的８１公斤级升级到８７公斤级，与高级别的选手对决，遭遇的挑战可想而知。
重头戏还有女排半决赛，无论对手是日本队还是泰国队，中国姑娘都将全力以赴。
羽毛球项目当天进入各单项赛半决赛，期待更多国羽队员力克劲敌，闯入决赛。
马拉松游泳比赛将在淳安界首体育中心游泳赛场举行。在女子１０公里的比赛中，孙嘉珂、吴姝彤将代表中国队出战，主要对手来自日本、中国香港和新加坡。
亚运会花样游泳比赛当天在杭州奥体中心游泳馆开始，共设女子双人和混合集体两个项目。当天在皮划艇激流回旋项目上将产生男子单人划艇、女子单人皮艇两枚金牌。
桥牌项目将产生全部３枚金牌，分别是男团、女团和混合团体。中国队曾获得雅加达亚运会桥牌混合团体和超级混合团体冠军、女双冠军与季军，以及男双银牌与男团铜牌。杭州亚运会桥牌项目压缩为３个小项，中国队具备较强的竞争力，在本月初结束的桥牌世锦赛上中国队夺得女团铜牌。
当天上午在温州龙舟运动中心举行男子、女子１２人龙舟１０００米直道竞速赛决赛。中国男、女龙舟队有望冲击金牌。他们的主要对手为印尼、泰国、中国台北等队。
这一天空手道项目在临平体育中心体育馆将产生女子个人组手－６１公斤级的金牌，中国选手龚莉将向最高领奖台发起冲击。
霹雳舞项目作为杭州亚运会和巴黎奥运会新增项目，在拱墅运河体育公园体育馆的首秀备受关注。这一比赛日将进行男女资格赛、预赛的争夺，期待中国“Ｂｂｏｙ”和“Ｂｇｉｒｌ”的精彩表现。
１０月７日羽毛球女排迎来决战日
１０月７日是杭州亚运会倒数第二个比赛日，将在２４个分项上产生４６枚金牌。
羽毛球５个单项的金牌将在这一天产生。陈清晨/贾一凡、郑思维/黄雅琼在女双和混双项目上力争卫冕。男双的“００后”组合梁伟铿/王昶、男单的石宇奇、女单的陈雨菲等，也具备争金夺银的实力。韩国、日本为代表的世界羽坛强队的顶尖选手，将给中国选手争创佳绩带来挑战。
对于全主力出战本届亚运会的中国女排而言，夺冠是不变的目标。当晚在杭州师范大学（仓前校区）体育馆，中国女排将为在杭州亚运会上实现“升国旗、奏国歌”的目标发起最后的冲击。
这一天射箭项目将决出反曲弓男子、女子个人两枚金牌。中国男队将派出齐翔硕、李中原、王大鹏、魏绍轩参赛，女队４位选手是张梦瑶、李佳曼、安琪轩、海丽玕。亚运赛场上，韩国队仍具备最强实力，中国台北队、印度队也不容小视，中国队将向对手发起挑战，冲击冠军。
艺术体操个人全能决赛也将于当天举行，中国艺术体操近年来进步迅速，期待姑娘们的好消息。
花样游泳项目在这一天迎来女子双人自由自选比赛，中国姐妹花王柳懿/王芊懿获得了２０２２年世锦赛双人技术自选、自由自选２个项目的冠军和２０２３年世锦赛双人自由自选的亚军，日本组合比嘉萌/安永真白则是２０２３年世锦赛双人技术自选的冠军和自由自选的季军。一场世界最高水平的对决即将在亚运会赛场上演。
马拉松游泳当天将展开男子１０公里项目的争夺，中国选手张子扬、兰天辰面临较大挑战，日本、韩国、中国台北和印度均有实力不俗的选手参赛。
皮划艇激流回旋项目当天将决出男子单人皮艇、女子单人划艇两枚金牌。激流回旋近两届亚运会都是中日两强对抗，中国在女子项目上略占优势，日本则在男子项目上有多名世界级选手。
当天，亚运会男子水球将进行决赛日的争夺。８支参赛队伍的名次将揭晓，中国队上届虽然与奖牌无缘，但仍属亚洲强队，本届比赛的主要竞争对手为哈萨克斯坦、日本和伊朗。当天还将进行举重女子８７公斤以上级Ａ组决赛。
象棋项目当天将决出男子个人、女子个人两枚金牌，中国队郑惟桐和左文静是夺冠热门，来自东南亚的棋手近来进步较快，可能会给中国队带来麻烦。同一天，国际象棋项目将决出男团、女团冠军。在国际象棋男团项目上，奥赛冠军乌兹别克斯坦队、亚洲老牌劲旅印度队和越南队将是中国队的主要对手。在女团比赛中，中国队由侯逸凡领衔，印度队、哈萨克斯坦队的整体实力不容小觑。
当天下午４点，在上城体育中心体育场，男足季军争夺战展开。晚８点，在黄龙体育中心体育场，本届亚运会男足决赛将上演。
这一比赛日还将进行霹雳舞循环赛、淘汰赛、半决赛和决赛的多场争夺，我国霹雳舞名将刘清漪和亚洲对手的“对话”将是最大看点。
１０月８日再见！杭州
经过１５天的激烈争夺，杭州亚运会１０月８日将闭幕。此前，本届亚运会已经决出了４７８枚金牌，最后一个比赛日将在花样游泳、空手道两个分项上产生３枚金牌。
亚运会最后一个比赛日，花样游泳混合集体项目的金牌将决出。这个项目最大的看点是中日之争，比较而言，中国队的优势略大一些。
当天上午空手道项目在男子团体型和女子个人组手－５０公斤级将产生最后两金。
晚上，亚运会闭幕式将在杭州奥体中心体育场举行，经过半个月的比拼，相信杭州亚运会的这段经历将化作美好的记忆值得铭记一生，期待名古屋亚运会再相聚。（转自９月２２日《中国体育报》０５－８版）返回搜狐，查看更多
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潮新闻客户端 记者 赵磊 谢春晖 阮西内 胡进 于诗奇9月22日晚上7点半，随着印度乒乓球女队与新加坡乒乓球女队的比赛结束，亚运会乒乓球女子团体赛首日的比拼全部结束。国乒女团以两个3：0，顺利拿下两连胜。国乒女团轻松拿下两场，日韩同样横扫对手下午4点，杭州第19届亚运会乒乓球女子团体赛小组赛第二轮开打。处于A组的国乒女团对阵哈萨克斯坦女团，虽然是一日双赛，但对于国乒女队来说，似乎并没有太大压力。在第一场中以3：0轻松取胜后，国乒女团的阵容进行了轮换，除了第一轮最先出场的陈梦继续参赛外，第二轮国乒女团派出了孙颖莎和王艺迪。孙颖莎比赛中没有丝毫悬念，国乒女将们以3：0的总成绩横扫了哈萨克斯坦女团。孙颖莎更是在第一场的第三局以11：0战胜对手。作为国乒在本届亚运会上的强劲对手之一，日本女团首日的比赛也未遇到什么阻碍。当天上午，日本女团以3：0完胜蒙古女团，取得本届亚运会上的开门红。下午，日本队在第二轮面对越南女团，再次以3：0的大比分横扫对手。赛后，以3：0战胜越南选手的日本选手木原美悠接受了潮新闻记者的采访。她说：“现场气氛非常好，比赛打得很开心！”在她看来，队友们也都是抱着愉悦的心情在比赛，能营造出愉快的气氛对于比赛很重要，“希望到了淘汰赛乃至决赛，也能像这场比赛一样吧。”对于接下来的比赛，木原美悠说，虽然还不知道自己有没有出场机会，但是如果有出场机会的话，不管是哪个国家的选手，自己还是想一边发挥自己的实力，一边提高自己的状态。本届亚运会木原美悠不参加单人比赛，将出战女双和混双项目。她说，最期待的是与中国队的选手交手，“如果遇到中国选手，我想最大限度地发挥自己的实力，不留遗憾。”日本女乒一姐早田希娜而作为日本目前的女乒一姐早田希娜，在接受潮新闻记者的采访则表示，今天的比赛打起来一点也不难，“在参赛的项目上，我的目标是金牌。”当日的比赛中，韩国队也以两个3：0取得了两连胜。耗时超3小时，女团小组赛四支球队打出决赛感与国乒女团干净利落地战胜对手相比，第二轮C组和F组的四支队伍则陷入了焦灼的鏖战。C组方面，朝鲜女团对阵中国台北女团。开局第一场，朝鲜队的金金鹰与中国台北队的陈思宇就打得难舍难分。经过了5局的对决，朝鲜队才勉勉强强以3:2拿下。第四场时，总比分2：1落后的中国台北队，奋起直追。第二次上场的郑怡静以3：0的比分拿下了第四场并将比赛拖入关键的决胜场。比赛现场决胜场的前两局，朝鲜队的卞松京率先拿下一局，随后中国台北选手也拿下一局。双方一直打到决胜局才分出胜负，最终朝鲜队以微弱的优势赢得决胜场，以3：2战胜中国台北队。而就在隔壁的一块场地上，F组印度队和新加坡队也打到了决胜的第5盘。印度队与新加坡队的比拼更加焦灼和激烈，双方耗时近3个半小时才决出胜负。最终，印度以3：2的比分惊险获胜。吃得好，住得开心！多国运动员圈粉杭州女团比赛赛后，潮新闻记者采访了日本、韩国、乌兹别克斯坦等代表的运动员们。除了比赛之外，运动员们也谈了自己对杭州和本届亚运会的感受。日本队的木原美悠提起亚运村的生活就笑了。她说，住在亚运村里超级开心，“很少在大赛中能够与队友住在一套公寓里，我们四个人一起住，大家可以聚在客厅里聊天，就像是在集训时一样。”现场气氛。首轮轮空的乌兹别克斯坦女团，在首个比赛日下午迎战中国香港队，不过因为实力不济，以0-3遭遇小组赛首败。但似乎比赛结果并未过多影响到选手们的心情，赛后乌兹别克斯坦选手罗扎林娜 哈吉耶娃在接受潮新闻记者采访时，始终面带微笑，“这是我第一次参加亚运会。所以我非常兴奋，并为此做好了准备！”来自乌兹别克斯坦的23岁选手罗扎林娜 哈吉耶娃说，我们和中国香港队打了第一场比赛，她们是非常好的球员，虽然最后输给了他们，但对我来说，我已经尽力了。”“这里的食物非常好，我喜欢中国菜和海鲜，还有我非常爱吃中国的面条。”说到这里，罗扎林娜 哈吉耶娃显得很开心，“杭州给我的感觉很好，我去年在成都的世锦赛上，就曾感受过中国的友好。亚运会的比赛场馆环境很好，非常大，能满足参赛球员的各种需求！”“转载请注明出处”

　　A、羽毛球与跳跳球
　　B、乒乓球与羽毛球
　　C、羽毛球与排球
　　D、键球与乒乓球
　　37、弯道跑时，右脚用( B )着地。
　　A、脚掌外侧
　　B、脚掌内侧
　　C、全脚掌
　　38、逆时针弯道跑时，身体应向( B )倾斜
　　A、右
　　B、左
　　C、前
　　D、后
　　39、最合理的跳高过杆技术是( C )
　　A、剪式
　　B、跨越式
　　C、背越式
　　D、俯卧式
　　40、在弯道跑时，左脚应以( A )着地
　　A、脚掌外侧
　　B、脚掌内侧
　　C、全脚掌
　　D、前脚掌
　　41、背越式跳高的助跑是采用( C )方式助跑
　　A、直线
　　B、弧线
　　C、直线加弧线
　　D、弧线加直线
　　42、背越式跳高身体过杆后，以( B )先接触海绵包
　　A、头部
　　B、肩部
　　C、背部
　　D、臀部
　　43、背越式跳高身体在杆上成( C )姿势
　　A、弓形
　　B、水平
　　C、背弓
　　D、坐立式
　　44、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向( D )方向摆动
　　A、起跳腿
　　B、内
　　C、上
　　D、异侧肩
　　45、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做( B )
　　A、4 、5、6
　　B、5、6、7
　　C、6、7、8
　　D、4、6、8
　　46、终点冲刺跑是临近终点的一段( C )
　　A、耐久跑
　　B、途中跑
　　C、加速跑
　　D、快速跑
　　47、背越式跳高应( C )横杆起跳
　　A、面对
　　B、侧对
　　C、背对
　　D、斜对
　　48、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，( B )落地
　　A、全脚掌
　　B、前脚掌
　　C、双脚
　　D、脚后跟
　　49、挺身式跳远的技术中，( C )是最重要的
　　A、助跑
　　B、踏跳
　　C、助跑与踏跳的结合
　　D、落地
　　50、挺身式跳远在空中成( B )姿势
　　A、跨步
　　B、腾空步
　　C、弓步
　　D、弓箭步
　　51、挺身式跳远中，身体在空中的要求是( C )
　　A、身体前倾，摆动腿先落地
　　B、身体在空中平稳，摆动腿先落地
　　C、身体在空中平稳，两腿同时落地
　　D、身体前倾，两腿同时落地
　　52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是( A )
　　A、有停顿，起伏大;动作连贯，起伏小
　　B、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏小
　　C、停顿，起伏大;动作连贯，起伏大
　　D、有停顿，起伏小;动作连贯，起伏大
　　53、头手倒立用身体的( B )部位支撑。
　　A、两手与头
　　B、两手与前额
　　C、两手与肩
　　D、两手、头后部与肩
　　54、男生靠墙手倒立的做法是( A )
　　A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地
　　B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地
　　C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地
　　55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是( A )
　　A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
　　B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
　　C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
　　D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
　　56、肩肘倒立时，保护者应站在练习者( A )
　　A、侧方
　　B、正后方
　　C、正前方
　　D、侧后方
　　57、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿( C )
　　A、前方
　　B、后方
　　C、一侧
　　D、侧前方
　　58、后滚翻时身体依次着垫的部位是( B )
　　A、臀部 腰 后背
　　B、臀部 腰 后背 头
　　C、臀部 后背 头
　　D、 腰 后背 头
　　59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以( A )为轴
　　A、肩
　　B、腰部
　　C、两臂
　　D、髋关节
　　60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做( B )动作
　　A、翻转
　　B、剪绞
　　C、交叉
　　D、交换
　　61、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( B )时，两手推杠，使身体向杠外平移
　　A、杠面
　　B、最高点
　　C、水平
　　D、重心
　　62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以( B )的有效传球方法。
　　A、高制矮
　　B、矮制高
　　C、高制高
　　D、矮制矮
　　63、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是( B )
　　A、拇指 ，无名指
　　B、中指， 食指
　　C、食指，小指
　　D、拇指，食指
　　64、一般来说，人到了( A )岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长
　　A、18—20
　　B、20—22
　　C、20—25
　　D、22--25
　　65、排球场地上的线一般有( C)条(种)
　　A、3
　　B、4
　　C、5
　　D、6
　　66、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球( B )次，就要将球击入对方场地(拦网触球又算内)
　　A、 2
　　B 、3
　　C、 4
　　D 、5
　　67、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有( A )场比赛
　　A、10
　　B、12
　　C、15
　　D、20
　　68、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球( D )米
　　A、11米
　　B、7.55米
　　C、9.36米
　　D、9.15米
　　69、( D )男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同
　　A、初中阶段后
　　B、高中阶段后
　　C、身体发育成熟后
　　D、青春期开始后
　　70、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向( D )旋转
　　A、左
　　B、右
　　C、前
　　D、后
　　71、原地双手低手传、接球适用于在(C )战术配合下运用
　　A、进攻
　　B、防守
　　C、掩护
　　D、突分
　　72、( A )进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式
　　A、“中一二”
　　B、“边一二”
　　C、后排插上
　　D、交叉换位
　　73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是( D )
　　A、5、8、11、
　　B、5、6、12、
　　C、6、6、11、
　　D、5、6、11
　　74、篮球比赛中，一队已达7次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行( B )
　　A、罚球1次
　　B、发球2次
　　C、1+1罚球
　　D、1+1+1罚球
　　75、武术比赛每位队员的成绩是( D )
　　A、最高分
　　B、最低分
　　C、平均分
　　D、去掉最高分和最低分后的平均分
　　1、北京奥运会的举办时间 B
　　A 7月23日至8月9日 B 8月8日至8月24日
　　C 8月24日至9月10日 D8月9日至8月24日
　　2、第29届奥林匹克运动会会徽又名 C
　　A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印.舞动的北京 D动感全球
　　3、中国第一位奥运形象大使是 B
　　A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 D姚明
　　4、中国成功申办了第(　　)届奥运会 C
　　A 30 B 26 C 29 D 28
　　5、获得奥运会金牌最多的中国选手是 A
　　A 伏明霞、邓亚萍 B 邓亚萍、李宁 C 李宁、伏明霞 D李宁， 王义夫
　　6、2010年成功举办亚运会的城市是 C
　　A 东京 B 吉隆坡 C 广州 D多哈
　　7、我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是( )。C
　　A 黄志红　　B 朱建华　 　C 王军霞 D刘翔
　　8、世界男子网球界( )拥有ATP排名历史上单打世界排名第一连续周数最长的纪录(237周，2004–2008年间) C
　　A 桑普拉斯 B 纳达尔 C 费德勒 D阿加西
　　9、第29届奥运会游泳比赛中，为中国队获得金牌的运动员是B
　　A庄泳 B 刘子歌 C孙杨 D齐晖
　　10、北京奥运会的主题口号是什么 B
　　A共有一个世界，共有一个梦想 B同一个世界，同一个梦想
　　C永远的朋友 D动感亚洲，感动世界
　　11、请列举北京奥运会的6座协办城市 B
　　A 沈阳、重庆、贵阳、青岛、徐州和香港。 C沈阳、重庆、贵阳、青岛、徐州和澳门
　　B 天津、秦皇岛、上海、沈阳、青岛和香港。 D上海、重庆、贵阳、青岛、徐州和香港
　　12、香港将承办北京奥运会哪个项目的比赛 A
　　A、马术比赛 B、摔跤比赛 C、帆船 D、棒球
　　13、每年( )为全民健身日 B
　　A、6月8日 B、8月8日 C、10月8日 D、11月26日
　　14、有8个篮球队参加单淘汰赛 共有几场比赛 B
　　A8 B7 C6 D5
　　15、第一个登陆NBA的中国篮球运动员(B)。
　　A巴特尔 B王治郅 C姚明 D刘玉栋
　　16、帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的是(B)
　　A李宁 B 许海峰 C邓亚萍 D王义夫
　　17、在中国被称为体操王子的是(A)
　　A李宁 B李小双 C杨威 D李小鹏
　　18、1990年的亚运会是在中国哪个城市举办的(C)
　　A济南 B上海 C北京 D成都
　　19、世界足坛被称为银河战舰的球队是(B)
　　A曼联 B皇家马德里 C巴塞罗那 D利物浦
　　20、现代足球发源地(A)
　　A英国 B美国 C法国 D中国
　　注(现代足球发源地是英国 古代足球发源地是中国 )
　　21、中国国家男足唯一一次闯进的世界杯时哪届(D)
　　A2006德国世界杯 B1998 法国世界杯 C2010南非世界杯 D2002韩日世界杯
　　22、中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权(B)
　　A2002年 B2001年 C2000年 D1999年
　　23、2008年北京奥运会 取得男乒冠军的是 (A)
　　A 马琳 B王皓 C王励勤 D马龙
　　24、在NBA被称为滑翔机的是(D)
　　A乔丹 B约翰逊 C巴克利 D德勒克斯勒
　　25、第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是(C)
　　A蒿俊闵 B董方卓 C孙祥 D范志毅
　　26、2008北京奥运会中国军团第一金得住是 (B)
　　A王义夫 B陈燮霞 C杜丽 D邹凯
　　27、称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是(C)
　　A容志行 B年维泗 C李惠堂
　　28、世界网坛( )被称为红土之王的是(D)
　　A费德勒 B 达维登科 C德约科维奇 D纳达尔
　　29、被称为F1之王的舒马赫上次退役时从哪个车队退役的(A)
　　A法拉利 B迈凯轮 C雷洛 D丰田
　　30、中国奥运史上获金牌数最多的体育项目是(B)
　　A乒乓球队 B.跳水队 C.射击队 D体操队
　　31、单届奥运会获得金牌数量最多的个人是(A)
　　A菲尔普斯 B博尔特 C李小鹏 D盖伊
　　32、今年的世界杯时西班牙第几次捧得大力神杯(A)
　　A第一次 B第二次 C第三次 D第四次
　　33、被称为铿锵玫瑰的中国女足在世界杯的最好成绩是第几名(C)
　　A第四名 B第三名 C第二名 D第一名
　　34、第一届奥运会是在哪个国家举行的(B)
　　A法国 B希腊 C英国 D美国
　　35、中国第一个田径世界冠军是谁?A
　　A黄志红 B王军霞 C 刘翔 D朱建华
　　36、奥林匹克日是哪一天? A
　　A6月23日 B 6月26日 C8月28日 D8月8日
　　37、世界乒乓球锦标赛男子单打冠军的奖杯是(A)。
　　A、 勃莱德杯　 B、汤姆斯杯　 C、斯韦思林杯　 D、尤伯杯
　　38　二、世界大学生运动会每(B)举办一届
　　A、4年　 B、2年　 C、3年　 D、5年
　　39、首届奥运会上组委会按照古老传统向获胜运动员鲜花环，冠军的花环是用(A)编制的
　　A、 橄榄枝　 B、花藤　 C、棕榈叶 　D、树枝
　　40 、2010年冬季奥运会在哪里举办D
　　A 瑞士 B 盐湖城 C 都灵 D温哥华
　　41、为中国代表团取得冬奥会第一块金牌的 B
　　A王濛 B 大杨扬 C韩晓鹏 D李妮娜
　　42、2008年 8月8日，第28届奥运会在北京开幕，其中田径赛是最热门的赛事之一。下列对“田径赛”的理解错误的是(D )
　　A田径赛是田赛和径赛的合称，是根据场地命名的。
　　B“田”指广阔的天空或原野，“径”指跑道或道路。
　　C田径赛中的田赛是跳跃和投掷项目的总称。 D田径赛其实就是所有跑步比赛的总称。
　　43、现今世界百米赛跑的记录持有者是 B
　　A 鲍威尔 B 博尔特 C 埃文斯 D 格林
　　44、现今世界百米赛跑的世界记录是多少 C
　　A 9,69 B 9,45 C 9,58 D 9,72
　　45、牙买加破男子4x100世界纪录 在那届田径世锦赛上 D
　　A 瑞士洛桑 B 美国 洛杉矶 C 德国 柏林 D 韩国 大邱
　　46、110米栏的世界纪录保持者 B
　　A 刘翔 B 罗伯茨 C博尔特 D特拉梅尔
　　47、刘翔在哪次比赛中追平了由英国韦尔斯的科林·杰克逊在1993年创造并保持12 秒91 A
　　A 雅典奥运会 B 北京奥运会 C洛桑世锦赛 D 大邱世锦赛
　　48、足球比赛开球时,守方每一位队员需站在开球点 A
　　A10码 B12码 C15码 D20码以外.
　　49、足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子为B
　　A黄色 B红色 C橘色 D白色.
　　50、一般国际足球赛的比赛时间为 A
　　A九十 B八十 C七十 D六十分钟.
　　51、足球比赛时,出场比赛人数为每队十一人,若少於多少人出场时,裁判员有权暂停或终止比赛. A A七人 B八人 C九人 D十人
　　52、足球比赛时,可替换人数为C
　　A一人 B二人 C三人 D四人.
　　53、足球比赛时,替换球员应从C
　　(A)球门线 (B)中圈 (C)中线 (D)底线处入场.
　　54、足球比赛开始时或得分后,球应于()发球 C
　　(A)罚球点 (B)球门 (C)中点 (D)终点往前踢出才是开始比赛.
　　55、足球比赛中在何种情况下称为越位 C
　　(A)在己方半场,攻方与最后二名球员平行 (B)在对方半场,攻方与最后二名球员平行
　　(C)当同队队员踢或触球瞬间,队员处於越位位置 (D)以上皆是.
　　56、社会组足球比赛的时间,在我国足球协会的规定是 A
　　(A)九十 (B)八十 (C)七十 (D)六十分钟.
　　57、当球的多少部分球体,无论在空中或地面越过边线或端线,应判界外球.D
　　(A)1/2个 (B)1/3个 (C)3/4个 (D)1
　　58、篮球基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：(　B　)
　　(A) 上体前倾，全脚掌着地;
　　(B) 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体则;
　　(C) 两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧
　　(D) 两腿弯曲，重心在体前，两臂自然下垂于体侧
　　59、篮球滑步移动时，异侧脚向移动方向蹬地跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是(　D　)。
　　(A) 攻击步;(B) 侧滑步;(C) 绕步;(D) 交叉步
　　60、篮球滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫(　B　)。
　　(A) 侧滑步;(B) 后撤步;(C) 攻击步;(D) 交叉步
　　61、只允许( B )在比赛期间在球队席区域保持站立，
　　A 队长 B教练 C球队顾问 D任意球员
　　62、篮球比赛的第四节双方的比分打成平局需要进行决胜去的比赛，每个决胜期的时间为D
　　A 2分钟 B3分钟 C4分钟 D 5分钟
　　63、篮球比赛中，当某队的场上参加比赛的队员少于( A )名时，比赛应宣布结束，判该对”“缺少场上队员”而告负
　　A 2 B 3 C 4 D 5
　　64、投篮时能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提是(D　　)。
　　(A) 球的旋转是否正确; (B) 抛物线是否正确;
　　(C) 瞄准点是否正确; (D) 掌握正确的握球方法
　　65、投篮是靠(　D　)最后集中到手腕、手指上将球投出。
　　(A) 屈膝蹬地力量; (B) 腰腹伸展力量;
　　(C) 手臂力量; (D) 身体各部的综合力量
　　66、篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是C
　　A界外球 B一罚一掷 C两罚一掷 D直接驱逐出场
　　67、运球转身的技术动作关键是( D )要一拍完成。
　　(A) 身体重心不得上下起伏; (B) 转身时要降低重心;