如何练琴 为了提高练琴效率家长的方法和技巧？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-12 22:30 标签： 为了提高练琴效率家长
很多学生在学琴路上都会遇到这样一个问题：练了一整天，好像都没有什么进步，这样的效率太低了！我到底该怎么安排自己的练琴时间，用什么方法才能提高自己练琴的效率呢？今天就给大家总结出10种适合成人来提高练琴效率的方法，能让自己的练习效果超出旁人的好几倍。琴童家长也可以在阅读之后，选择其中合适的方法来辅导孩子。如果老师们能掌握以下的方法来指导学生，必将会更有效地帮助学生练出成果。1、克服自我感动，用事实说话要想提高练琴效率，首先要建立的一个认知就是练琴要以结果为导向（Result Oriented），不要只追求过程而盲目地自我感动。例如，我有一个学生，别人下班休息的时候，他来练琴。别人周末都出去玩的时候，他也在练琴。有的时候甚至跟老师一起上下班，整天都在琴房。因此他感觉自己特别努力，特别热爱钢琴。但是等到老师检查的时候，这种幻觉就被打破了，因为他的学习任务并没有完成。自我感动是一种精神毒药，感觉自己很努力、很专注，其实都是白费的，因为事实往往啪啪打脸。要想提高效率，首先就要打破盲目地自我感动。如果不以结果为导向，虽然是付出了时间，感觉身体被掏空，但实际上是在不知不觉中放松了对自己的要求。甚至在遇到挫折的时候还怨天尤人，看到其他人弹得好，就认为他们“先天条件好”。2、从基本功练习开始，给自己制造仪式感（Rituality） 很多老师都会强烈建议学生的练习每次都从基本功开始。学乐器最重视基本功，基本功练习不仅可以对手指进行热身，让接下来的练习当中，手指一直处于最佳状态，而且也会给自己制造一个“仪式感”。每次都从基本功开始练习，例如音阶，短琶音，长琶音……长此以往，一旦开始弹奏练习曲，就像给自己按下了一个开关一样，提醒自己要开始专心了。这就形成了进入专注状态的一个小小的仪式。3、用辅助工具抵制诱惑大家都知道练琴的时候要专心，但还是忍不住手贱去划手机，浏览新闻、查微信等等。这个时候，为了维护自己的专注，与其挑战人性，不如借助一些外部工具，用巧劲而不是用蛮力，来帮助自己隔绝外界诱惑。比如：我们WePlay的琴房外都有存包柜，我们建议学生进入琴房之前，把手机锁在琴房外面的柜子里。这样练琴时如果想去玩手机，就不那么容易了。又比如：有很多工具可以屏蔽手机上面的一些娱乐性质的网站。可以根据自己的需求设置，一旦点开就会自动屏蔽那些容易让人分心的网页。一次设置，终身有效，就算关机都没用。如果不采取这些辅助措施，很可能在练琴时刷起朋友圈来，自己都是不知不觉的，“咦，我刚刚明明在练琴，怎么开始刷朋友圈了？？”4、练琴不是百米冲刺，掌握好休息时间我总是建议学生，如果不是马上要登台表演，那练习时就不用一口气都不喘。每次练习30-40分钟，就可以休息了，如果状态不佳，甚至可以就到此结束，第二天再继续。练琴不是百米冲刺，而更像是马拉松，掌握好休息时间才能让练习的效果可持续积累。有些学生练琴姿势很猛，告诉我，他一旦认真起来就是几小时，连续好几天，没法停下来。但实际情况是，狂练三天确实没有问题，但是三天之后崩溃了，休息两天，然后就再也捡不起来了。这也是“三天打渔两天晒网”的来由。与其练习3小时以后由于太过疲惫而被动休息，不如每隔30-40分钟就休息10分钟，这样练琴会更加轻松愉快而且也更有成效。同样的道理，与其1天猛练7小时，不如连续7天每天只练1小时。百米冲刺式的练习，时间长了，动力不足，关键是练习效果还不好。5、打破对于慢练的误区虽然老师们会反复强调慢速练习，几乎没有几个学生会正视。因为直觉上大家都认为慢速练习，自己的进度就“慢”了，而且旋律被拉长，听起来无聊枯燥。但正是因为慢速练习，才能让让学生在均匀的速度里有足够的时间去发现错误、改正错误和提前识谱。尤其是刚开始学琴的阶段，“慢就是快，快就是慢”。 另外有一些学生对于慢速练习的理解还是不到位，并不是把速度放慢就代表能提高练习效率的。应该在慢速练习的过程中，密切关注自己的手指有没有做到状态放松、手型正确、发力正确、音正确、速度节拍节奏都正确等等，如果在慢速练习当中没有做到这些要素都正确，那么，慢速练习将失去意义。6、对于错误和难点进行刻意练习的“5分钟原则”还有一个常见的误区，就是从头到尾一遍一遍的练曲子。一个地方出错，就从头再来，甚至越是难点越不愿意练习。这就造成了一首曲子的练习不平衡，总是弹不完整，会的地方弹得666，不会的地方又总是出现卡断。不愿意可以练习难点，可能是因为有畏难情绪。这个时候，可以用一个很小的技巧，叫“5分钟原则”，就是不管怎么样，告诉自己：先练习5分钟，5分钟之后可以再决定是继续还是放弃。通过这种方式，我们可以发现，自己只是不敢开始而已，一旦练习了5分钟，就会发现，这个难点实际上没有想象得那么无聊和枯燥。7、分解练习任务，要设置“刚刚走出舒适区”的难度 还有一个常见的“练琴低效杀手”，就是只有终极目标，而没有分解的目标，甚至有些老师也不会帮学生合理规划每次练习的任务。试想一下，一次性完成一首好几页的曲目恐怕会很难，但是通过对于曲目的分析，曲段的分解，一次练习只完成一些片段或者是几个小节却是很简单的。比如：先只练好第1句，熟了再练第2句，再把1、2句叠起来，再练第3句，这30分钟，就只要求自己练好1、2、3句，循序渐进，反复来回。这样的小目标，其实是最落地的行为，可以帮助学生获得对于任务的控制感。正确的练习难度，应该是一个可克服的难度，也就是稍微超出当前能力水平一点点的难度。如果能力水平低，任务难度大，自己会觉得焦虑，实现起来太难。如果能力远远高于任务难度，自己又会觉得很无聊。在这一点上，也要求老师们能从每次替学生设立合理的任务，到教会学生自己合理设置“刚刚走出舒适区”的任务，走出舒适区去犯错误，但是又不过度焦虑，达到刚刚好的状态。8、保持内在激励（Intrinsic Motivation） 成人学琴大部分的动机都是因为兴趣，因此在练琴时，保持内在激励会比外在激励更有效。保持内在激励简单来说，就是要做自己喜欢的事。也就是说，练琴的时候只关注练琴本身，而不去想弹会以后可以成功地撩妹撩汉，练习也不是为了之后能去舞台上表演，或者能获得什么比赛的大奖。保持一个纯粹的目的，仅仅因为喜欢而练习，会让自己少一些得失心，从而找到专注的状态。9、获得对于时间的主观感受能力如果没有对于时间的主观感受能力，我们可能觉得一不小心一天就过去了，然后一个星期、一个月、一年也就这样过去了，但是回想起来，自己的钢琴学习却没有什么进步。你可以试问一下自己，如果给你一首适合你现阶段水平练习的曲目，需要多少时间可以练会？其实很多学生自己是没有答案的，一部分原因，也是是缺乏对时间的主观感受能力。10、及时反馈（Instant Feedback）每次练琴时，有些学生会觉得弹了十几分钟就坚持不下去了，但是反观我们玩游戏的时候，从来不会觉得时间过得很慢，反而一玩就停不下来，完全感觉不到时间的流逝。这是因为游戏中有很多及时反馈的设计。打完一个怪，就马上爆出很多的装备；赢得一场对战，就可以马上获得一个MVP称号，导致自己“根本停不下来”。相比之下，练琴的反馈很少很慢。如果我们将这些及时反馈的机制用在练琴上，也同样可以获得高效的结果。例如在我们WePlay钢琴的学习当中，就设置了每过一个级别都会获得一个勋章，集齐7个勋章就可以召唤神龙，开自己的演奏会。大家自己也可以根据自己的喜好设置一些小奖励，例如练习完这一阶段几首有难度的曲目，就奖励自己一张球赛票，或者一个包。最后再给大家描述一种理想的练琴状态，那就是心流体验（Flow Experience），心流体验最初源自Csikszentmihalyi 于1960年代观察艺术家、棋手、攀岩者及作曲家等，他观察到当这些人在从事他们的工作的时候几乎是全神贯注的投入工作，全然忘掉了时间的流逝，甚至忘掉了吃饭、喝水的需求。早上迎着朝阳开始一天，一抬头，星星月亮已经挂在天上了，大概就是这种感觉。上述10种方法，都会帮助你去找到练琴时的心流体验。全情投入、目标清晰、专注一致，无疑是练习最高的境界和最佳的状态。
2020-09-17 15:05
来源:
钢琴音乐社会姐
有的同学在看到别人弹奏一些速度比较快的钢琴曲时，觉得非常炫酷，但是换成自己的时候稍微快一点就会弹得乱七八糟，没有一点准确性、律动性以及条理性，就算反复地练习也没什么太大的进步。今天，小编就跟大家分享一些关于弹钢琴提速的方法，帮助大家更好地去练琴。
01心态要好
在弹琴的时候心态一定要好，不能紧张，要让身心处于一种放松自如的状态，有些人过于追求速度，太过心急反而导致错落百出。应该要先静下心来，不能太过着急，把要弹奏的每个音符都认真看清楚再准确无误地弹下去，“心急吃不了热豆腐”，心态没有摆正很容易导致其它问题的产生，反而达不到我们的目的。
02慢练是前提条件
慢练是解决一切问题的好办法，它可以让我们更加清楚的知道在练琴时哪个音弹得不对，哪个节奏快了或者慢了。想要钢琴弹得快，前提是要先学会慢练，只有在慢练的基础上，把音符、节奏都弹对弹准再去逐步加速，久而久之速度就慢慢提上来了。
03使用节拍器辅助
刚开始提速的时候也可以使用节拍器来帮助我们确定速度，这样有利于我们建立良好的速度感，加快速度的平均提升，让我们更好的把握节奏均匀使作品演绎得更加完整平稳。刚开始使用时速度可以适当调慢一点，到了一定的程度后再慢慢加快速度练习，这样就能帮助提高弹琴速度了。
04手指要有独立性及灵活性
有一部分人在弹得稍微快一点的地方，手型及指法就会乱套以致速度和流畅度完全跟不上。其实，这是因为你的手指缺乏独立性和灵活性，一般在慢弹的时候感觉不大出来，到了快弹的时候就会有很明显的区别。
平时可以多做一些关于手指的练习，让每个手指都能充分得到锻炼，只有独立性和灵活性提高了，速度才能跟的上去返回搜狐，查看更多
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展开全部很多家长们的一直的梦想：就是如果有一天自己家的孩子能够弹钢琴跟周杰伦一样随手即来，这恐怕是所有学钢琴孩子家长们的梦想了。可是要有看着琴谱张手就能来的功夫，才能够享受这种音乐带来的愉悦感啊！我们现在看到的周杰伦手速快，弹音准，还是因为他小时候刻苦练习，没有谁生下来就是天才，就会弹琴，都是后期的不断练习。那如何才能潇洒弹琴，不出错。这就是视谱的技巧！莫扎特曾经说过：“视奏的技巧，就是把一首乐曲，以应有的速度演奏出来，还要表现出每一个音符应有的表情和情趣，使聆听的人觉得仿佛是作曲家本人在弹奏一样。”所以，视谱能力的培养不可忽视！视谱时看错行并不是注意力不集中的表现。可能是因为对键盘还不太熟悉，五线谱也不很熟，在键盘上找到音后，面对密密麻麻的’小蝌蚪‘难免会看错。在陪练的时候，家长可以用一把透明的尺子跟着视奏的节奏指着，这就会避免出错的概率。它会使得孩子的注意力始终跟随着你的引导进行，控制他的练习速度，促使学生把左右两手同时看进去。视奏靠的是大脑对五线谱的识别，再指挥两手配合奏出的。所以我们应该先多看五线谱，熟悉旋律的走向，音程的宽度，各种节奏型的形状，多听音乐来提升自己的音乐修养，了解不同的音乐风格、和声、调性的的差别等。只有对线谱的反应跟上了，双手自然也会跟上反应，只是快慢的区别而已。总结：钢琴要多练习，熟能生巧，家长也可以多找一些方法提高孩子练琴的效率。
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