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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-04 15:06 标签： 下载蓝舞者app音乐

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在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。 A 上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 B 身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 C 下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。 所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。 其他需要注意的： 1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。 2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。 3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。 4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。 5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。 6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续； 7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准； 8．若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。 有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。相关热词搜索：初学拉丁舞者应注意什么
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初学拉丁舞基本动作
相关问答为什么车载蓝牙连上了音乐没声音1个回答2022-12-21 10:10蓝牙连接里面通常有两个选项，一个是手机声音一个是媒体声音，你连接上的是媒体，可能你的手机原先连接有蓝牙耳机，当你再连接车载，通常只会连上媒体，所以通话无声，你可以把蓝牙耳机关掉重连车载，或者在蓝牙选项里把车载的手机声音选项勾选...已连接车载蓝牙但放不了音乐是什么原因？1个回答2022-12-03 06:20原因如下：1、车载导航仪或手机上的音量没有开启；2、某些手机（如Iphone）的音乐播放编程与某些车型的对接码不通，所以只能接听电话不能听音乐；3、没有开启车载蓝牙的多媒体音乐；4、手机上的媒体音频没有关掉，导致蓝牙功能产生信号干扰；车载蓝牙使用技巧1、要确保使用的手机具备蓝牙功能，不过现在的智能手机都会具有这功能的。还要支持耳机和免提功能。2、打开手机的蓝牙功能，选择搜索附近的蓝牙设备。打开蓝牙设备是在设置—连接或者蓝牙。记载和载歌载舞的读音1个回答2022-11-27 20:17载歌载舞【拼音】：zàigēzàiwǔ【解释】：载:又、且.一边唱歌;一边跳舞.形容尽情欢乐.【出处】：《乐府诗集·昭夏乐》:“饰牲举兽;载歌且舞;既舍伊腯;致精灵府.”记载和载歌载舞的读音3个回答2023-04-30 01:20记载_词语解释【拼音】：jì zǎi【解释】：1.记事于书册。2.记事的书册。载歌载舞_成语解释【拼音】：zài gē zài wǔ【释义】：边唱歌，边跳舞。形容尽情欢乐。车载蓝牙连接上但不能听音乐2个回答2022-12-01 10:23我的车也是这情况，只能通话。后来在某宝上淘了个TENDWIN 蓝牙，接到车上的AUX孔，通话听歌导航都行，音质很好。后来就没用原车的蓝牙了，导航也是用手机了。车载音乐CD是什么意思，为什么那些无损音乐有个车载的意思2个回答2022-07-21 02:30车载意思就是在车上放的音乐，CD指的就是碟片，所以叫车载CD，其实不在车上也一样放，只不过现在很少有人放碟片了，VCD都淘汰了，所以车上一般都有多功能播放器，所以现在车上放碟片的还是比较多的，无损音乐一般都是瞎吹的，为了证明自己音乐好，百分之98都不是无损音乐。

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