《重紫》有小说版吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-11 15:29 标签： 重紫作者
2022-12-22 18:11 来源: 双子座生殖医学
原标题：男性长期吃素，精子数量会减少吗？
上期我们讨论到长期吃素的女性，对生育能力有没有影响。今天，我们继续来聊聊，如果是男性长期吃素，那么他们的生殖功能会发生什么变化呢？
食物是我们赖以生存的源泉之一。如果只喝水，我们存活的时间只有一个星期左右。因此，均衡饮食，荤素搭配才能使我们的身体获得更多的能量。
有研究发现，男性如果长期吃素，精子数量会大大减少。
美国南加州罗马琳达医学院，花费了4年的时间研究发现，饮食和男性精子的数量有着密切的关系。
在这项研究中发现，那些不爱吃肉的男性素食者，精子数量会大大地减少。
研究者发现，素食者的精子数量和正常吃肉的人对比，明显减少。
根据分析监测可知，素食者每毫升只有5千万精子，而肉食者的精子数量却有7千万之多。
除了对比精子的数量，同时研究中还发现，素食者精子的运动能力也下降了，相对于肉食者的精子活力，素食者的精子只有33%活性比较好，而肉食者的精子60%的活动力强。
研究者表示，长期吃素容易缺乏维生素，素食者长期吃素一般都会缺乏维生素B12，同时也会容易缺乏蛋白质。虽然说可以通过豆类来代替肉类获得蛋白质的来源，但是豆类吃多了，也会存在一些健康隐患，例如会影响到甲状腺激素，引发胀气、消化问题，从而会影响到吸收和炎症等。
同时也有大量的研究发现，长期吃素食的人容易缺乏微量元素、免疫力下降、增加老年痴呆的风险、容易导致便秘、还会形成胆结石，更严重的是会导致生育能力下降。
对于男性来说长期的纯素饮食会使体内的雄性激素和生长激素分泌减少乃至停止，导致阳痿早泄、发育不良，损害生育能力。
因为长期吃素的男性体内会容易缺乏锌和锰元素，因为植物中的锌和锰元素是很难被人体所消化吸收的，这些营养物质缺乏会影响到脑出题分泌促性腺激素，从而导致出现性功能衰退、睾丸萎缩、精子数量减少等情况，严重的甚至不孕不育。
医学或生物学概念背景下精子的微观3d插图
如果还有生育需求的，建议还是不要进行长期的素食，无论是男性还是女性，长期吃素，不利于备孕。尤其是身体比较虚弱、抵抗力差的人，更需要一个营养健康的饮食习惯。
无论是出于什么目的进行长期素食，都是不建议的。身体能量充足，才能够精神饱满地过好每一天。返回搜狐，查看更多
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