法国是如何应对人口老龄化的？
人口老龄化是指人口生育率降低和人均寿命延长导致的总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。以下是小编帮大家整理的法国是如何应对人口老龄化的，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
法国是如何应对人口老龄化的？ 篇1
法国国立人口研究中心的一份调查报告显示，法国是世界上唯一一个出生率保持*40年稳定的国家。每年大约有80万新生儿在法国出生，每名法国妇女约生育两个孩子，即总和生育率基本接*“人口更替水*”，这个趋势从1973年保持至今。稳定的出生率让法国有一个较为合理的人口结构，控制了人口年龄结构老化、人口规模缩小对社会带来的挑战。法国65岁以上老年人占总人口的比例，到2020年预计为20%，人口老龄化远低于其他欧洲发达国家，如德国、意大利等。
即便在2008年经济危机之后，法国的生育率也几乎没有变化，而大部分发达国家经历了下滑，因为失业率挫伤了年轻人生育孩子、建立家庭的积极性。例如美国，2007年的婴儿出生率为2.12%，但到了2012年下滑到1.88%。法国国家统计与经济研究所的数据显示，法国2011年和2012年的新生儿数目分别为79.2万和79.3万，与经济危机前几乎持*。
如果要研究为什么法国的出生率能够保持如此稳定，在众多的影响因子中，法国富有生命力的家庭政策功不可没。从二战结束后的“婴儿潮”起，欧洲各国就开始实施家庭政策，但法国是迄今为止唯一一个没有中断过家庭政策的国家。从总量上看，每年法国将国内生产总值的5%左右投入其中，大约是其他欧洲国家的2倍。作为社会保障支出的一部分，其财政地位仅次于养老保险和医疗保险，超过失业保险。尽管德国每年投入到家庭政策的资金和法国几乎一样，但由于实施的时间不是很久，其总和出生率仅为每名妇女1.4个孩子，远低于法国。
在应对人口老龄化的政策中，法国的家庭政策颇具特色。首先是种类繁多：从补贴的类型来看，可以分为一次性的工资损失补贴、普遍的阶段性家庭补贴、有选择的阶段性家庭补贴以及一次性的其他补助，共计20多项。尽管这些补助从总额来看并不高，最后每个家庭获得的补贴一般不超过家庭总收入的12%(一个孩子)或是10%(两个孩子)，但是覆盖了从怀孕到产后的各个阶段，部分补助延续到孩子成年，一定程度上减轻了贫困家庭的负担。
其次是重点放在对孩子的看护照料，而非单纯物质上的鼓励。尤其对法国双职工的家庭来说，多了一个孩子或是两个孩子，意味着大量精力和时间的投入。法国通过*提供了完善的看护服务，最早的一座托儿所建立于1881年，目前大部分的托儿所都是公立的。22%-35%法国家庭的孩子在二岁时就进入托儿所，98%的孩子在三岁前入托，帮助孩子们适应学前生活。由于托儿所是免费的，对需要忙碌工作的年轻夫妇来说，帮助很大。另外，*通过税收减免的方式，鼓励企业提供婴幼儿的照料和看护服务，以及延长服务时间。
最后，法国家庭政策的一个重要特点，是鼓励和帮助妇女在产后重新回归社会，而不是留在家中做主妇。有效的家庭政策应当包括促进妇女就业，使她们能够兼顾工作和照顾孩子。一个有意思的现象是，在欧洲生育率高的国家，往往女性劳动参与率本身也会很高。那些积极主张“妇女应该留在家庭中照看孩子”的国家，例如南欧、德语国家，生育率反而偏低。在这些国家，生完孩子几个月之后就重返工作岗位，往往是较难被接受的，她们的职业生涯也会因此受到影响;但一味留在家里做主妇、看孩子，也很难实现社会价值，反而挫伤了女性生育的积极性。
应该看到的是，在法国人口老龄化进程中，法国的家庭政策也促进了男女*等，让更多的男性通过家庭政策获得时间或金钱上的补贴，从而承担起在家庭中的积极角色，陪伴孩子共同成长。或许，这也是《神偷奶爸2》成为法国2013年票房冠军的一个原因吧。
法国是如何应对人口老龄化的？ 篇2
与俄罗斯同属欧洲的法国作为西方先进国家，拥有完善的养老体制，同时法国人又被看作是自由浪漫的民族，法国人长寿也是在欧洲人尽皆知的事实。
在2010年，法国女人的预期寿命是85.3岁（相对于2008年的84.8岁），法国男人的预期寿命是78.2岁（相对于2008年的77.8岁）。但是除了预期寿命，人口学家还针对法国人能在多长的时间内保持一个良好的`健康状态进行了研究，也就是说在某一个*均年龄前，人们可以健康地生活，不受慢性病侵扰，这被称之为“无疾病预期寿命”。
*些年无疾病预期寿命在法国正在轻微地下降。根据国家人口研究所提供的数字，法国男人的无疾病预期寿命在2008年超过了62.7岁，相对于2010年的61.9岁有所下降；而女人的无疾病预期寿命在2008年时是64.6岁，而在2010年下滑到了63.5岁。同样，在2010年，男人们处于良好的健康状态下的生存时间占其预期寿命的79.1%，而在2008年这一数据曾达到80.6%；女人们处在良好健康状况下的时间在2010年占到74.4%，而2008年的数据是76.1%。
由法国全国统计及经济研究所提供的资料表明，处于良好健康状态下的预期寿命已于2006年开始出现下滑。看来在关注老年人预期寿命的同时，也应该关注起生活质量。毕竟没有健康体魄，久病缠身的老年生活是不会幸福快乐的。
*日，部分美国老年人的“反退休”活动引起了广泛关注，本应退休好好在家里享受天伦之乐的美国老人却一反常态地选择坚守工作岗位，一丝不苟地上班。这其中的原因有以下几点：
1、野心勃勃，老当益壮。有些美国老人对绘画、钓鱼、高尔夫和去沙滩悠闲地晒太阳并不感兴趣。在他们看来，社交活动、人脉、全新的挑战，这些在职场才能享受得到的东西才是他们想要的。
2、热爱所从事的工作。许多美国人在年轻时创业，并真心热爱自己为之奉献一生心血的工作，因此不忍轻易割舍，继而到达退休年龄仍继续工作。至2013年9月，美国65岁以上的老人中有65%仍在全勤工作。
3、医疗卫生条件改善，人均寿命延长，身体素质加强。专家解释，现代人体质增强、寿命增加，工作年龄延长也在意料之中。调查显示，美国年逾65岁的老人中，1/4可以活到90岁，1/10甚至可以活到95岁。
4、金钱原因。金钱原因确实不容忽视，美国有31%的人退休时没攒下钱，也领不到退休金，25%的受访者决定尽可能长时间地工作以弥补这一空缺。
5、工作时间轻松灵活，利于保持身心健康。很多人不退休并不是为了钱，最重要的原因是为了保持身心健康。
6、教育程度日益提升。脑力劳动和年龄关系不大，因此更容易实现“老龄工作”。早在2013年，美国25岁以上的人群中就有*32%完成大学学业，1983年的比例仅为5%。
如果说美国老人坚守岗位，努力为社会发挥余热的行为在某种程度上缓解了人口老龄化的压力，但南美洲的情况就没有那么乐观了。
上月，巴西、智利、哥斯达黎加、乌拉圭和阿根廷5国共同签署了一项文件，旨在保护老年人的权利，让他们有尊严的老去，废除一切对老年人的歧视。
本应是尊老爱老的一项善举，但同时也在巴西暴露出了不少的现实问题。目前巴西老年人在生活上存在许多亟待解决的问题，即社会缺少服务照顾老人、满足老年人所有需求的有效体系。其中，最主要的就是对贫穷的担忧。在巴西，贫穷的老年人生活在对贫穷以及对疾病的担忧中。他们担心没有足够的钱来支付房费，担心身体虚弱时雇不起人来长期照顾自己，担心最后变成流浪汉流落街头。
巴西老年人生活面临的另一项严峻问题是社会对他们的年龄歧视和不尊重，在享受公共服务时这种现象更加明显。一些公交车司机不会多停片刻等待老年人上车；老年人在向相关部门求助时，常会遇到无人接听、无人负责的情况；巴西国内也有许多不*整的石子路，这些都给老人的出行带来了极大不便，而又因为*的不重视，没有人来解决这些问题。
总体来说，政策制定者的目标与巴西老年人实际生活情况依然相差甚远，想让老年人真正过上文件中所描绘的有尊严、不受歧视的生活，巴西*还有很长一段路要走。
尽管如此，我们仍应该感到欣慰，因为老年人并没有被社会遗忘，*和有关部门越来越重视老年人的生活起居，力求为他们打造美满幸福的老年生活。
再来看人口老龄化问题严重的俄罗斯，老年人口所占比例大，性别比例失衡，因而老年人的生存状态也受到了广泛关注。85名来自世界各地的学生代表参加了在俄罗斯托木斯克举办的学生论坛，热烈讨论全球范围内的热点问题，聚焦老年人的养老问题。
参加论坛的一位印度学生对此表示，“在印度老人一般和子女一起居住，因此没有老年人生活孤独的问题。俄罗斯的子女一般会离开自己的父母在大城市工作生活，俄罗斯空巢老人的问题十分严重。印度的经验对于俄罗斯解决老年人孤独感严重的问题有一定的借鉴意义。”
论坛上学生代表表示，积极的老年生活并不是天方夜谭，而是真实存在的生活方式。学生们讨论认为可以通过创办老年学校、鼓励老年人积极参加体育活动、学*计算机技术等方法来丰富老年生活。
俄罗斯学生论坛汇集世界各地学生，可谓新奇明智之举。在会上大家纷纷献言献策，介绍自己国家的先进经验，提供了不少可以实际操作的良方。
法国是如何应对人口老龄化的？扩展阅读
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展1）
职场焦虑症的表现有哪些?如何应对职场焦虑症状?下面小编为大家整理了职场职场焦虑症的表现及应对策略，欢迎大家阅读参考!
如何应对职场焦虑症
相信很多人都有过换工作的这样的经历，当然跳槽的原因多种多样，其中最为主要的就是三年的工作时间里，自己所设定的职业发展没有达到预期的目标，如升职，加薪，自我实现等。一旦发现自己的目标没有实现或相距遥远就会有该症状的出现。
对于职场这样的人士，怎样度过这段时期呢?首先，正确认识这一阶段，这是职场发展中不可避免的正常阶段，人都有这山望着那山高，水往低处流，人往高处走。很多人都会对未来寄予很大的希望即一个完美的职业出现。当看到别的职场人士出入风光，收入颇丰，是自己的多倍，自己就会自惭形秽。
这时该人群应该深入了解别的行业是否真的适合自己，不妨与该行业业内人士深入沟通，这个行业工作方式，职场压力，竞争状况，踏入该领域所需的资历条件，待彻底掌握行业本质特征，再全面衡量自己后做出选择。
这是职场典型的一种病症，多为职场白领。他们通常高学历，高收入，高档写字楼，出入风光无比，就是人们所说的“三高人群”其中在职场女性的人群还有另一个叫法“白骨精”即白领，骨干，精英。
随着今年各大电视相亲节目这股旋风刮起，人们更加真切的.看到白领们的另一面，他们除了“三高”以外还年轻，漂亮，身材好，打扮时尚，高要求，思维敏捷，语言犀利，这是给大众的普遍印象。
但这样的职场人士，无论男女都有一个共同的问题，就是虽然在职场成功但其他方面是空虚的。很多人下了班不知道应该去哪里，回到家也是一个人，索性就不如找几个朋友或闺蜜一起玩起了夜生活。
遇到这种症状的职场人士，应该知道每个人都有许多角色，自我角色，职场岗位角色，朋友角色，家庭角色，社会角色，不要总是把自己定位在一种角色里“职场角色”工作不光是人生的全部，刚开始的时候可以多一些这个角色的扮演。
刚入职场需要积蓄经验基础，经济基础。人脉基础，当一个人在这些都已经达到的时候，不妨静下心来，好好地问一下自己，你的内心需要的是什么?
这类人群多以不自信为主，一件工作交代下来总是怀疑自己能否做好，自己的能力够不够，做不好怎么办。
对于这类人要给自己树立正确的信心观，价值观，要知道不是每个人生下来就什么都会的，都是在尝试失败、了解、摸索、精通、成功一步步走来的，要敢于尝试，多尝试，乐于尝试，说不定会发现自己另外一片天空。
这类人群心情通常都很压抑，他们有能力，工作出色，业绩非凡，人缘也不错，且任劳任怨。可每次人员变动幸运之神都不眷顾自己。其实，这种焦虑也是正常的，在职场中遇到这种情况很多人都想不通，到底是为什么?这么努力还有哪做的不好么，老板是怎么想的，相信很多人遇到这种情况，这些问题总会围绕在脑海中浮现。
这时该人群最好与领导真诚沟通一下，解决内心的疑问，如果老板没注意到你的努力和业绩，那就让注意到，如果哪些地方还有缺点，就尽快改正，如果老板从来没考虑过你的升职计划，你就可以跳槽了，寻找可以发挥自己能力的*台展现自己。
职场就是一个交换的场所，每个人拿着自己的经验，能力，人脉，与公司换回来自己所需要的东西，随着市场化的今天，很少有人能在一个公司里工作一辈子，你可以有更多的选择，同样公司也是这么认为的，没有谁负谁，谁对不起谁，大家都是*等的。
如果不幸得了焦虑症就分析问题，找出原因，整合沟通，顺应规律，自己尽快解决，保持一个好心情，做一个快乐的职场人士。下面就随小编一起来看看应对职场焦虑的妙招有哪些。
应对职场焦虑的妙招一：调节自己的心理
一个人心理的好坏和对待外界的态度有很大的关系，所以职场焦虑患者一定要让自己保持积极乐观的处世态度，尽量宽厚地对待他人，或有意识地把注意力转移到自己*时感兴趣的活动中去，使不*和的心态逐渐*复下来。
应对职场焦虑的妙招二：寻找成就感
成就感可以使你变得更自信，更能有效缓解职场焦虑症，因为一个有成就感的人的内心通常会比较富足，并且充满力量，因此职场焦虑患者应该不断提高自己的成就感，及时给自己充电，并将充电及时用在工作中。
应对职场焦虑的妙招三：睡眠充足、不要胡思乱想
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方，有时候我们太过于敏感，别人一个眼神就足以让自己想半天，因此一定要学会让自己强大起来，将大半的时间用来提高自己，不要胡思乱想。
应对职场焦虑的妙招四：增强身体锻炼
身体是本钱，只有经常锻炼身体，增强体魄，提高免疫力，才能有更好的生活，*时不妨出外散步、跳舞等，都可以有效帮助自己摆脱工作中的焦虑情绪，有益身心。
应对职场焦虑的妙招五：倾述内心的苦衷和烦恼
当你不开心时，你可以找你的家人或者朋友倾诉在工作中遇到的不快，或者你可以去一个空旷无人的场所大声喊叫，以疏解心中的郁闷和苦衷，这些都是非常有益于身心的精神寄托途径。
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展2）
——老龄化面临的四大挑战
*计划生育协会常务副会长潘贵玉日前在中冈计划生育协会座谈会上说：我国人口老龄化日益加重,社会保障面临空前压力。以下是小编为大家收集的老龄化面临的四大挑战，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
老龄化面临的四大挑战1
联合国前秘书长安南曾指出，人口老龄化是无声的革命，它的影响远远超过人口统计学的范畴，将深刻影响社会经济、政治和文化。
目前我国遭遇的许多老龄问题，并不是现在才出现，我将其定义为“凸显”。比如，几千年来，农民一直没有养老保险，但如今的人口老龄化使这个问题“凸显”，成为亟待解决的问题之一。所有这些变化，一方面是“挑战”，另一方面也是“契机”。目前，我国老龄化面临四大挑战：
首先，目前我们国家的保障水*仍然较低，特别是农村地区。因此，需要在继续提高保障水*的同时，缩小城乡之间、城区之间和不同年龄老人之间的差距。
其次，社会养老服务应规范化、法制化和体系化。*在制定服务标准、服务商准入机制、监督机制方面需要进一步细化，促进养老服务业的健康发展。
再次，提高老年人的社会参与度，特别是在养老事业规划和政策制定过程中，要更好地发挥老年人的作用，只有让老人参与到决策过程中，才能使他们的迫切需求得到有效满足。
最后，全社会要转变对老年人的陈旧看法。老人不是被动接受帮助的群体，老人的志愿服务能力和在家庭的重要作用，应该得到承认和重视。
老龄化面临四大挑战，而国家对养老服务高度重视，已经提出了建立社会化服务体系的目标;实行了促进养老服务业发展的政策;并修改老年法，以促进积极老龄化和老年友好型环境的形成。其中，打造老年友好型环境，除了包含硬件方面的改善，还涉及社会对老人的态度、看法等。这些举措将给城市发展、社区发展带来许多新的机遇和契机，也会给社会的健康老龄化带来希望。(作者：杜鹏
*人民大学老年学研究所所长、*老年学学会副会长)
老龄化面临的四大挑战2
随着全球经济和社会的进步，人类生活条件、医疗卫生水*的不断改善以及其他诸多因素的影响，人口老龄化已经成为全球性趋势，世界各国，包括发达国家和不少发展*家，都面临着不同程度的老龄化。
毫无疑问，人类寿命的不断提升，是经济和社会进步的标志，也是各国推进经济和社会发展追求的重要目标。然而，辩证法告诉我们，任何事物都有其两面性。人民在享受着长寿对人生带来的幸福欢乐的同时，随着老年人生存成本的增加及创造财富边际效应的递减，人口老龄化也必然会对经济和社会运行产生多方面而且非常复杂的挑战。比如：如何筹集足够的资金以确保老年人的基本经济保障，如何设计合理的社会保障制度体系，实现社会财富在代际之间的合理分配；如何为老年人特别是高龄化失能、半失能老人提供必要的老年生活服务；如何建立适宜的医疗卫生服务系统，以适应老龄化背景下疾病负担加剧和疾病模式变革带来的挑战；如何在人口老龄化背景下继续保持经济增长活力以及如何实现家庭关系、社会关系的和谐等等。联合国人口政策部门指出，老龄化问题已成为21世纪人类面临的最大挑战之一，它将对社会各领域产生深远的影响。老龄化问题也是今后世界各国制定各种经济与社会政策时必须认真考虑的重要因素。
*目前还不是老龄化程度最高的国家；但受特殊计划生育政策、快速城市化和工业化进程中生育意愿迅速变化等多方面因素影响，正在进入快速的老龄化过程，并有着一些比较独特的特点和挑战。
一是速度快。2000年年底，*60岁及以上老人占总人口的比例达到10.33％，65岁及以上老年人比例达到7％，开始进入老龄化社会；据联合国人口基金会以及*老龄委等预测，到2025年前后，*60岁及以上老年人口占总人口的比重将超过20％，65岁及以上老年人口比例将达到14％左右。换句话说，*将仅用25年左右的时间完成西方发达国家上百年才完成的老龄化过程
（如：2012年人均GDP已达4万美元的法国，是世界上老龄化程度较高的国家之一，也是全球最早进入老龄化社会的国家之一。据有关研究，早在19世纪70年代，法国65岁及以上老年人口比例就超过了7％，进入老龄化社会；1980年左右法国老龄人口比例达到14％，进入了老龄社会。据法国官方的数据显示，1901年，法国城市60岁以上人口占总人口比重就达到
12.7％，2000年全国超过20％。从进入老龄化社会到老龄社会，法国用了100多年）。而且，未来一个时期，*将进入一个急速的老龄化阶段。2030年，60岁及以上老人比重将超过24％，65岁及以上老人比重将达到16％—17％；2050年前后，60岁及以上老人比重会达到34％左右，超过总人口的三分之一，65岁及以上老人比重会达到25％上下，占总人口四分之一左右。
二是规模大。从老年人口的总量看，*65岁及以上的老年人从1953年的0.25亿上升到2010年的1.19亿，60年间增加了9400万。而未来20年老年人口将增加1亿多，2030年将达到2.3亿，2040年则会突破3亿，并在2060年前后达到3.6亿的峰值。
三是“未富先老”。发达国家进入老龄社会时人均国内生产总值一般都在5000美元—10000美元以上，而*在2000年进入老龄社会时，人均国内生产总值才刚刚超过1000美元，2012年也才刚过6000美元，仍属于中等偏低收入国家行列，可以说应对老龄化的经济基础还十分薄弱。
四是不*衡。受地区发展差异、*些年大规模人口流动等各种因素影响，*的老龄化在城乡和地区间发展很不*衡，且户籍人口老龄化水*和以常住人口计算的老龄化水*存在明显偏差等。
例如：从户籍人口统计结果看，我国人口老龄化发展具有明显的由东向西的区域梯次特征，东部沿海经济发达地区明显快于西部地区，最早进入老龄社会的上海（1979年）和最迟进入的宁夏（2012年），时间跨度长达33年。在城乡之间，由于城镇生育水*低、健康水*高，户籍人口的老龄化也明显高于农村。从常住人口和户籍人口老龄化差异方面看，有大量劳动力流入的'广东省，2010年60岁及以上老年人口的比例仅为9.73％，浙江省的老龄化率也仅为13.89％。而人口大量流出的重庆市和四川省，常住人口老龄化率则分别高达17.42％、16.30％。类似，农村地区常住人口老龄化形势比城市更为严重。2010年按居住地统计，乡村、镇、城市的老龄化率分别为14.98％、12.01％、11.47％，乡村地区比城市地区高3.51个百分点。
此外，随着*独生子女政策滞后日益显现的社会负面效应，以及生育率的快速下降和人口流动，家庭结构小型化且养老功能弱化，失独家庭、空巢老人、失能半失能老人迅速增加等问题也日趋突出。有关数据表明，生活在独居、空巢家庭中的老人高达6200万，超过老年人口总数的三分之一。全国老龄办和*老龄科学研究中心调研结果显示：2010年末全国城乡部分失能和完全失能老年人约3300万，占总体老年人口的19.0％；其中完全失能老年人1080万，占总体老年人口6.23％。《*老龄事业发展报告2013》显示，全国每年新增7.6万个失独家庭，目前失独家庭数量已经达到100万左右。
针对迅速老龄化带来的各种挑战，**和社会各界高度重视，并采取了一系列积极的措施。今年8月29日*常务会议专门研究了促进健康服务业的政策，明确提出要加快发展健康养老服务，建立健全医疗机构和老年护理院、康复疗养等养老机构的转诊与合作机制，发展社区、农村健康养老服务。目前*在社会保障方面，各种养老保障制度和医疗保障制度已经基本实现了对各类人群制度上的全面覆盖；在养老服务方面，国家确立了以居家为基础、以社区为依托、以机构为支撑的养老服务体系发展战略。9月13日，*正式颁布了
《关于加快发展养老服务业的若干意见》。*年来，很多地方也都在进行各种积极和有益的探索。针对老龄化背景下人口红利的逐步消失以及劳动力结构老化等挑战，**也在积极推进就业政策乃至产业政策的调整。
尽管政策进展很大，各级*也越来越重视老龄化问题，但必须承认，在应对老龄化的很多问题上，一方面解决老龄化问题的成效与经济发展水*及经济支撑能力密切相关，另一方面*尚缺乏经验，很多相关政策与制度设计还很不完善，一些改革也面临很大挑战。比如，面对迅速的老龄化，与世界许多国家相比，*目前的退休年龄还很低，基本是男60岁，女55岁，显然，在快速老龄化的背景下，任何形式的养老保障制度都难以持续。**有关部门也多次考虑过调整退休年龄问题，但目前有关各方的意见分歧仍较大，以至于相关政策至今难以出台。当然，此类问题在包括法国在内的发达国家也都遇到过。另如在养老服务方面，面对迅速的老龄化和家庭功能的弱化，如何更多地增加*与社会的资金投入，更好地协调好*、社会、市场和家庭的关系，动员全社会力量，建立一个可持续的养老服务体系，为老年人提供适宜服务，仍有许多政策问题、经济发展水*制约问题乃至技术性问题需要研究。此外，相关的医疗卫生服务体系建设乃至很多相关伦理问题也需要研究。
我们认为，面对日益严峻的老龄化问题，应发挥好*、社会、市场和家庭等多方力量，采取多种有力措施，积极应对，重点要在加快养老保障制度改革、积极推进居家养老和社区养老相结合的养老模式、探索*滑过渡方式调整退休年龄、完善养老医疗服务模式和优化人口政策等方面取得实质进展。
老龄化面临的四大挑战3
1、人口老龄化对我国社会保障体系的挑战最为直接。
首先，人口老龄化对社会保障覆盖面提出了挑战。
其次，人口老龄化对现行的家庭养老方式提出了挑战。
再次，人口老龄化对我国养老金支付能力提出了挑战。
最后，人口老龄化必然对我国医疗保障制度提出了挑战
2、 人口老龄化挑战劳动力结构的调整能力
3、人口老龄化挑战消费产业的服务能力
一方面，14岁以下人口的消费总量逐渐下降，该群体的整体购买力也随之下降，针对该年龄段所生产的服装、日用品、保健品以及文化教育等数量及产业相对减少。
另一方面，老年消费品需求增大，老年人口消费总量持续上升，从而改变着人们的消费结构，影响人们的消费偏好。
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展3）
——如何应对孩子的任性
现在很多的家庭都是一个孩子,对于孩子的溺爱程度也比较大,不少的家庭在教育孩子时候不懂得教育方法,让孩子养成了一个任性的个性,这样的话其实对于孩子的成长是不利的。以下是小编精心整理的如何应对孩子的任性，希望对大家有所帮助。
如何应对孩子的任性 篇1
这种方法适用于年龄较小的孩子，父母可以利用孩子注意力易分散、易被新鲜的东西吸引的心理特点，把孩子的注意力从其坚持的事情上转移到其他有趣的物品或事情上。
对于年龄小的孩子，只靠正面教育是不够的，适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。如孩子任性不好好吃饭，父母不用多费唇舌，过了吃饭时间就把食物全部收走。不用担心饿坏孩子，一顿两顿不吃对孩子的生长发育不会有影响。在行为干预过程中，对孩子表现比较好的方面，进行适当的奖励，如拥抱、口头表扬、物质奖励等，但需要注意的是物质奖励不要过多、过大，否则很快就会失效。
当孩子由于要求没有得到满足而发脾气或打滚撒泼时，父母不要去理睬他，不要在孩子面前表露出心疼、怜悯或迁就，更不能和他讨价还价。可以采取躲避的方法，暂时离开他。当无人理睬时，孩子自己会感到无趣而做出让步。这种“冷处理”的方法往往比较有效。
利用孩子的好胜心理，激发起他们的自信心去克服任性，可以将其行为与其他表现好的孩子做比较。
每个家长朋友都遇到孩子任性的情况，一般情况下，因为家长工作比较忙，在出现这些情况时都是得过且过，基本以满足孩子的要求而结束。大多数孩子都会随年龄增大而逐渐学会控制自己，而部分孩子则变本加厉，提出很不合理的要求，如果不立刻满足则出现很多意想不到的行为，如哭闹、打人、破坏行为等，长此以往可能出现难以控制的*惯性恶*，或反社会行为。
任何儿童的行为都可以找到一些基本的规律，多数异常情况都发生在有特殊需求时。掌握了孩子任性的规律后，用事先“约法三章”的办法来预防任性的发作。如孩子上街总是哭闹着让父母抱，可在出去之前就与孩子说好：“今天上街不要妈妈抱，你自己走，实在累了，可以休息一会儿再走，不然就不再带你出去了。”再有就是想父母给他买各种玩具或食物，一般先说好买什么东西，而不是孩子要什么就随便买什么，最好根据实际和需要根据孩子的愿望买合适的东西，而不是完全满足其欲望，要让孩子懂得克制自己。
孩子的性格问题家长要注意的，在生活中多注意培养，孩子任性的性格是可以改变的，家长要注意方法，用正确的方法及时改善。
如何应对孩子的任性 篇2
一、家长如何应对孩子任性
每个父母都希望自己的孩子能够听从自己的话，按照自己的意愿去做事情，望子成龙，望女成凤已经成为每个父母的期望，而对于每个孩子都有在任性的年龄阶段发展的时候，这个时候的孩子缺乏判断力，认知的能力不够成熟，很容易产生任性的性格。
孩子的个性比较偏执，或是自我约束能力偏差也不排除与其所生活的环境有关系，孩子的任性不是与生俱来的，而是家长不约束，慢慢引发的结果，家长要及早的预防，这样才会防患于未然。如果孩子的任性心理得不到及时纠正的话，会妨碍孩子的心理健康发展。因为任性会导致无法正确认识和判断事物，个性固执不明事理，妨碍人际交往及生活能力的发展，难以适应环境，常因不被别人接受而陷入孤立，
经不起生活的考验和挫折，形成社会性发展障碍，严重的还会由于易冲动而犯罪。
当孩子出现任性的情况的时候，不要一味的对孩子进行打骂，这样反而会起到相反的效果，容易引发孩子的逆反心理，学会教育孩子，让他理解父母，父母也要接纳孩子的情绪，让他描述自己的感受，然后与孩子沟通，给他一个自我反省的机会，让他发现自己错在哪里。做孩子的朋友、*等沟通会起到较好的效果。
也不排除会有一些孩子的要求得不到满足，就会一直的纠缠不休，当出现这样的情况的时候，家长可以暂时的不理他，让他自己待会，或是让他自己感觉到哭闹的方法是无效的，他就会停止。事后可以坦诚地与他交流，给他思考、自省的时间。
解决孩子任性的情况要从孩子小的时候抓起，在处理孩子的任性行为上父母态度要一致并且要坚决，要彻底纠正孩子的任性行为，父母就要采取一致的态度。只有这样才能使孩子对自己的任性行为，只有放弃，别无选择。
二、孩子孤独症家长怎么办
正所谓望子成龙，每一个家长对自己的孩子都是期望非常高的，希望孩子可以健健康康的成长，将来做一个对社会有贡献的人。不过，在生活中，一些孩子心理健康很容易出现问题，出现自闭的表现，很难与他人交流。那么，孩子孤独症家长怎么办呢？
1、孤独症的临床表现
儿童孤独症是一种广泛性发育障碍，又称自闭症、孤独症，发病于婴幼儿时期，男孩发病可数倍于女孩，主要临床表现为：
（1）社会交往障碍
突出表现为缺乏与人交往的能力，不会与小朋友交往，缺乏与人目光对视，对父母亲缺少特别的情感。
（2）语言交流障碍
这是大多数孤独症儿童就诊的主要原因，没有语言或语言落后，喜欢用手势或叫喊来表达自己的愿望，有的儿童会讲话，但缺乏主动语言，常有自言自语等现象，言语重复、刻板。
（3）刻板重复的行为障碍
维持某种一成不变的生活*惯，对外界缺乏感知和理解，也缺乏探究性；着迷于单调、重复的行为，甚至有自伤、伤人行为。
这些儿童多伴有智力低下，个别孩子在某些方面却具有特殊的能力，如对路线、数字、地名、人名、日期等有超常的记忆。
2、家长应该如何应对：早期科学、系统的.干预
孤独症发病原因尚不确定，目前无特效药治疗，但早期科学、系统的干预可使儿童有显着的改变。目前提倡的是综合治疗方法，对每个儿童在干预前均做发育行为相关测评，根据儿童的具体情况，有选择性地采用干预技术，制订针对性、个体化的干预策略方案，并 在实施过程中根据需要随时调整，以达到最佳治疗效果。
（1）行为模式教学
行为模式教学应用了心理学的学*理论原则，透过儿童的行为、专长、能力作出分析及有效赏罚，引导并鼓励他们建立目标行为以代替有问题的行为。
（2）感觉统合治疗
感觉统合治疗是针对有学*困难、发展迟缓、专注失调的儿童进行训练，促进他们的触觉、本体觉、前庭*衡觉、听觉及视觉等感觉系统的调节，使儿童更有效地参与日常的学*、自理及游戏活动。
结构化教学是透过有系统的环境安排、有规律的学*流程，以及充足的视觉提示，帮助儿童理解信息及明白要求，亦增强他们对环境的掌握和控制，让儿童适应环境的转变而稳定情绪。
（4）家庭配合治疗
孤独症的治疗是一个漫长的过程，孩子的家庭成员也要注意克服焦虑、自责、急躁情绪，积极配合治疗，共同努力以获得良好的效果。
父母要配合医生，调整心态，积极投入到孩子的教育、训练和治疗活动中。保持爱心、耐心、恒心，妥善安排孩子的教育训练与学*、生活的关系。
父母应了解相关知识，尊重训练老师的安排，坚持培训计划，坚持家庭配合治疗。和医生保持长期的咨询合作关系，定期复诊。
总之，如果你的孩子有自闭倾向的话，千万不要过于着急，也不要胡乱的相信一些医生。需要做的就是要有耐心，帮助自己的孩子来慢慢的做出改变，改变其行为模式，这样一步一步来，孩子最终就可以摆脱自闭的困扰。
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展4）
——大学生如何应对就业难问题论文
大学生如何应对就业难问题论文（通用6篇）
在个人成长的多个环节中，大家都经常接触到论文吧，论文是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。相信许多人会觉得论文很难写吧，下面是小编为大家整理的大学生如何应对就业难问题论文（通用6篇），欢迎大家分享。
[论文关键词]大学生；就业
[论文摘要]由于*几年高等教育的改革，高校的大规模扩招，就业竞争压力大。就业难成为了一个不争的事实。文章主要根据当前石河子大学大学生应对就业难问题的调查。就其中出现的问题及原因进行分析，提出应对就业难的相关措施，为大学生认真对待就业难问题提供有益参考。
“民以生为本，以业为基，有业为乐，无业为祸”。大学生就业是人生一次重要的选择，每个大学生都希望自己在社会上能有一个合适的位置，为社会做贡献，实现自身价值。进入21世纪后，世界各国的大学生人数都呈上升趋势，大学生就业成为需要解决的首要问题，大学生应对就业难问题显得尤其重要。
一、大学生应对就业难存在的问题及原因分析
(一)对就业形势和政策及就业过程不了解。存在信息不对称调查结果显示，70.63％的学生对20xx年的就业形势和政策及就业过程不了解，信息不对称严重影响毕业生的择业与就业。大部分在校学生没有意识到就业人数的递增速度已远远超过工作岗位的增加速度，忽略了解就业形势和政策及就业过程的重要性，只顾埋头苦读、热衷考证或忙于各类社团活动，充实了自己的头脑和经验，而在实际就业供需矛盾面前束手无策，很多大学生在毕业前夕由于这些方面的忽略使择业、就业时走很多弯路。
(二)就业信息获取不及时
另外一个问题是用人单位招聘信息的发布缺乏时效性、大学生没能及时获取相应的信息及大学生发布了应聘信息但由于种种原因用人单位没有获取。这两种情况造成了很多大学生找不到工作、用人单位招不到人的局面，延长了大学生和用人单位相互搜寻的过程。
调查显示，58.73％的同学找工作的主要渠道是人才交流市场，这在渠道上就有局限性，因为人才交流市场开放的时间和地点有限，不能充分满足大学生择业信息的筛选。因此，信息渠道的局限导致了信息获取不及时。
(三)自我能力认识不足，所学知识与现实要求不匹配
在大学毕业生“就业难”的同时，用人单位也普遍存在着“选材难”。我国的教育体制多年来按照一种模式培养人才，专业设置脱离社会需求。不注重学生实际能力的培养。大学生有较扎实的专业知识，但缺乏良好心理的素质、礼仪和法律观念。
接受调查的同学中有50.8％的同学并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力与实际就业形势相联系。盲目就业是人力资源的错误使用，造**才的浪费。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对就业做出最佳抉择，在合适的工作岗位上充分发挥自己的能力，才是大学生就业的最终目标。
(四)缺少职业生涯规划
调查结果发现，61.91％的同学“不清楚”自己未来的发展方向，更有70.64％的同学对个人的职业生涯是“有一定的规划但不完全”，说明很多同学对职业生涯规划不够重视。因此职业目标的制定不够合理。
就案例院校毕业生如何看待当前就业难的原因进行调查，结果显示，案例院校大学毕业生认为当前就业难的首要原因是缺乏实际技能与经验，其次是就业人数过多，第三是信息不对称。而对职业规划，更多的人忽视其在就业过程中的重要指导作用，有94.5％的同学都没有详细、科学的规划。职业目标的制定是需要从大学生个人价值观进行分析考虑的问题。在当前大学生就业形势严峻的非常时期，往往会有部分大学生一毕业就面临失业。因此进行合理的大学生职业生涯规划将直接影响大学生对毕业后的计划，在很大程度上影响未来的前程，避免大学毕业生在盲目求职过程中造**力资源不必要的浪费。
(五)期望和实际现状不符
大学生做事眼高手低，理论知识与实际工作脱节，还存在就业后稳定性差、离职率高此类问题。多数大学生缺乏吃苦耐劳精神，薪酬期望值高出社会现实水准，不愿从基层做起，宁愿等待，只选择在发达地区、高薪部门工作，不愿意去偏远地区工作；人际沟通能力差，缺乏团队合作能力，“有业不就”造**力资源的浪费。
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)。调查显示，35.71％的同学理想的就业单位是国家机关，48.41％的同学理想或期望从事的职业是经营管理类。这是大学生就业缺乏了解现实形势的体现，77.78％的同学不愿去偏远的基层工作。这些选择仅仅局限在个人理想职业目标，缺乏对现实就业情况的了解，存在理想发展方向和现实形势不相符的问题，导致在实际选择中的盲目、犹豫不决，不利于就业目标的实现。
(六)就业时一味追求稳定和高收入
大学生处于从依赖向独立、从学生向社会角色过渡的时期，他们对社会生活显示出较强的热情与好奇，缺少理性思考与合理规划。在这种氛围下，大学生择业的心态趋于“现实化”，这种“现实化”表现在工资的高低、待遇的好坏成为择业的首要准则，而很少考虑自己的理想、兴趣、特长、优势、潜力等自身条件。在一定程度上，这必将影响到大学生对将来职业的选择和未来人生发展的定位。
二、大学生应对就业难可采取的措施
(一)增加对当前就业政策的了解
随着我国社会主义市场经济体制的确立和发展，大学生就业制度经历了计划经济体制下和市场经济体制下的大学生就业制度。当前大学生就业是国家在就业方针政策指导下对毕业生实行宏观调控，在就业方式上实行完全自主择业，培养、发展和健全人才劳动市场，以实现人力资源的合理配置。
大学生应在学*之余，主动学*当前的就业政策及就业过程，调查了解当前的就业形势有哪些变化，根据变化及时调整自身发展方向，从个人素质条件进行重点培养，以符合用人单位的标准；同时根据个人需要和社会需求，扬其长、避其短，做出合理的选择和决策，顺利就业，或根据自身能力及兴趣、爱好选择适当的时机进行自主创业。
(二)转变就业观念。调整就业心态
“良好的开端是成功的一半”。针对大学毕业这一特定转折时期的具体困难，大学生应该由学生角色转到职业角色，这是人生中非常关键的一步。
大学生阶段是一个人人生价值观基本定型的时期，也是择业观开始形成的时期。择业观是大学生对未来人生道路选择的风向标，树立得合理与否，将直接决定大学生在择业就业过程中的心理状态。
大学生择业应遵循现实性原则，包括两个方面：一是外部职业环境的现实性；二是个人能力素质的现实性。择业首先从社会需求角度考虑，将社会需求作为个人择业的首要依据；部分大学生不愿去需要大量人才的偏远地区或经济发展较慢地区，宁愿留在大中型城市做最为基础的工作，甚至影响了个人的发展前途，这是忽略了社会需求。
大学生初入社会，一方面不应过分强调个人的职业理想和利益，要把自己的职业理想提高到较高的境界；另一方面在择业时应充分考虑个人的工作潜能和个性特点，扬其长、避其短，充分发挥个人的独特作用。
2.调整就业心态，适应社会角色的转变
“社会角色”是指人们对具有社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具体特定身份的人的行为的期望，它构成社会群体或社会组织的基础。大学生进入工作岗位应尽快适应新角色，正确认清自己的定位，摆正自己的位置，积极主动地保持与外界的协调，度过心理不适期。
面对“就业难”现状，大学生应该更多地从自身出发，积极寻找应对措施。首先是调整心态，在校学*期间增强兴趣的广度，善于控制和调整消极情绪情感，培养意识的自觉性、果断性、自制力和坚韧性，正直坦率，谦虚谨慎，将择业观与人生目标联系。
(三)注重自身素质的培养。提高就业竞争能力
1.培养良好的职业素质
良好的职业素质是大学生成功就业的基础，更是通向理想彼岸的通行证。主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情绪方面。大学生应将人生理想与职业理想结合起来，在大学期间不断加强适应能力，培养良好的*惯和懂法守法、公*正义的品格，具有团结协作、互助友爱的职业道德。职业道德是职业活动的基础，远比精通业务重要，大学生要以职业道德修养为基础，进行初步的自我完善。
在激烈的人才竞争中，大学生通过自我教育、自我培养、自我锻炼、自我改造，逐步建立良好的职业道德和职业素质。
2.提倡“终身学*”，尽力弥补自身不足
大学生应树立“终身学*”的观念，在大学毕业后若不经过继续学*就很难成为一个高水*的人才。当前面临知识急剧增加和迅速老化的双重压力，只有不断地接受大学后的继续教育和学*，储备更多的能量，补充新理论、新知识、新方法、新信息，才能适应飞速发展的科学技术。
大学生踏上工作岗位，不是学*的结束，而是新学*的开始。随着社会的进步和发展，劳动力流动速度的加快，越来越多的劳动者需要接受持续的教育和培训，以提高自身适应职业变化的能力。大学生应做到以下几点：
(1)不断学*新的专业知识
大学生不应满足现有的知识，一个人掌握的知识、技术越多，对社会的适应能力就越强，克服困难的方法就越多。应及时了解本专业或相关领域发展的最新成果，并能尝试着在实践中借鉴、应用，这才能跟得上时代的步伐，开创职业的新天地，为自己的职业发展铺*道路。
(2)提高职业操作技能
职业操作技能是从事各类职业的基本要求，且有了知识和技能，总可以利用自己的力量去创造成功。任何一项工作都是由一定的职业操作技能联结而成，基本的操作技能熟练，说明有从事某项工作的基本要求，这是大学生参加各类工作的基础。
(3)掌握职业生活技巧
职业生活技巧是一种复杂的社会现象，包括怎样设计个人的职业生涯、怎样解除职业生活中的种种困扰、怎样更好地与人相处等等。首先是建立良好的人际关系，诚实守信、尊重他人、谦和大度、不卑不亢。其次是养成科学的工作方式，有计划地安排工作，用心完成每一项工作，并要不断提高工作效率，进行合理的时间管理。最后是掌握有效的沟通技巧，善于倾听，掌握沟通方式。
(四)以低姿态进入就业市场
大学生在工作经验和实际操作能力上有不足，因此在择业时应充分考虑到种种不足，正视困难与挫折的磨练，调整就业期望使之符合社会实际需求状况。
大学生的初次就业，首先应从社会需求出发，设计自己的择业目标。大学毕业生要充分认识到社会的需要是个人才能得以充分发挥的条件和基础，科学地分析就业形势与自我特征，冷静妥善地处理择业过程中个人与社会、个人与集体、个人与他人的关系。
摆正自己的位置，是大学生积极主动就业的基本要求。大学生的实践经验较少，需要在工作岗位上先学*后工作。大学生对自身的起点要求不应过高，应该在基础的工作岗位上摸索发掘自身潜能。
有能力的大学生可以投身于当前大学生自主创业的热潮，在个人兴趣和能力的基础上走出自己的一片天地。
1解决大学生就业难问题需要采取的措施
1.1引导学生建立正确的就业观念
学校的老师要指导学生正确定位自己，这样在日后找工作的时候才能找到适合自己的职业；学校还要引导学生走出就业盲从心理，避免学生在就业的时候没有头绪；要引导学生自主创业，以减轻就业压力，在学生自主创业中给予学生帮助；改变学生一些陈旧的观念，消除学生依赖等待的观念，促使学生积极主动的就业；积极引导学生去基层就业，使学生树立吃苦耐劳的就业观。
1.2建立健全大学生就业指导和培训机制
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展5）
——如何应对父母的过度关心
如何应对父母的过度关心
心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。具体指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，心思比较脆弱敏感的人，容易体会到他人的情感体验，情绪变化，也会更善良，去帮助那些需要我们帮助的人。下面是小编给大家带来的如何应对父母的过度关心，希望能帮到大家！
在阴森恐怖的幽灵森林深处，住着声名显赫的吸血鬼德古拉。与传说中不同，德古拉是一个无比温柔的好爸爸，他独自抚养爱女梅菲丝，为了保护女儿免遭人类的戕害，而特意在林中修建了这座名为尖叫旅社的城堡，普通人类绝对无法接*这里。每年梅菲丝生日之际，科学怪人、狼人、木乃伊、隐形人等怪物都从世界各地赶来为吸血鬼公主庆生。在梅菲丝118岁生日之际，相当于人类18岁成年，爸爸终于实现诺言，她可以走出城堡去看外面的世界，然而她在小镇里的的遭遇，却是爸爸设计的阴谋，目的为了让女儿相信人类是残忍可怕的。在这场阴谋进行的同时，梅菲丝生日宴上，善良阳光的人类少年乔纳森意外闯入了旅社，给宴会带来的别样的生机，而德古拉伯爵则不得不费尽心机隐藏他是人类的真相……
《精灵旅社》这部电影把人们印象中原本可怕的吸血鬼和幽灵怪物，塑造得单纯可爱，小镇人民曾捕杀德古拉和妻子，这份创伤占据了把德古拉的理智，他用自己的经历说服幽灵界的怪物们相信人类是可怕的`，并且过度保护女儿，阻止女儿与人类交往。直到少年乔纳森的出现，才慢慢打开这位吸血鬼爸爸固执的心门。
故事主线是梅菲丝与乔纳森的爱情故事，但是爸爸德古拉却最令观众难忘，看完电影笑过以后他竟然使我们有些感伤，对他又爱又恨，这是为什么呢?德古拉形象代表了生活中普遍存在的“操碎了心”的家长，他们把自己生活经历中得到的主观认知强加在子女身上，他们试图控制女子思想，过度干预子女行为，而支持这一切不合理行为的是一个合理化的理由“我这么做是因为我爱你”。这句话往往让正在反抗的子女语塞，只好压抑自己探索的欲望，在愧疚和挣扎的冲突心理中度日。
面对这样的父母，作为子女怎么办?
首先应客观地意识到，我们并没有错，不要有内疚心理。
父母对自己曾经某段人生经历不满意，潜意识希望能弥补或者重来过，把这种需要寄托在子女身上，渴望通过子女来实现，以便让自己感到圆满，比如德古拉让女儿完成终生不被人类伤害的愿望，又比如父亲逼迫儿子考上名牌大学以实现自己年轻时没接受良好教育的遗憾，母亲对有严重烟瘾的丈夫很不满，就要求女儿找对象一定不能吸烟。
第二，意识到父母有这种寄托性的行为，先处理他们的情绪。
直突突的反抗是什么用的，父母亮出“我爱你，我为你好”的底牌时，你先欣然接受，对父母表达感激，这能迅速降温冲突，待父母*静下心情后，用非直面的交流方式一步一步向父母表达你的需求。非直面交流方式指的是不见面的，用礼物加便签、写信、录音、中间人来传达。这样能避免面对面交流时情绪化语言攻击，也能当事人意识到自己想法有错时也少了当面示软的尴尬。
当父母不得不同意你自己来决定一些事时，内心依然存有不情愿，你需要及时地、经常地反馈你的思想和行动，让他们知道虽然你不愿他们管这件事，但你还是尊重他们的。
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展6）
——服务行业人员心理压力大如何应对
服务行业人员心理压力大如何应对
服务行业人员往往心理压力比较大,这种现象的原因是什么,服务行业人员怎样应对心理压力? 下面是小编带来的服务行业人员心理压力大如何应对，希望对你有帮助。
高先生是一名服务行业从业人员，长时间从事服务工作以后，他逐渐产生了厌倦懈怠情绪，产生很多心理问题。他的客人经常向他倾倒消极情绪，他感到无法排解；另外，企业对他们的*乎完美的要求也使他压力很大。他不知道应该怎么办。
服务行业人员往往心理压力比较大，这种现象的原因是什么，服务行业人员怎样应对心理压力？
首先，服务行业人员往往需要承担客人的不良情绪，而在工作环境中这些情绪又无处排解，这使他们精神压力很大。比如，很多服务行业提倡微笑服务，提倡“顾客永远是对的”的行业精神，这些提法本身无可厚非，但是服务人员真要做到这些，需要付出很多心血，有时需要压抑自己一些正常的心理需要。比如，当客人有意见时，服务人员就需要压抑自己自尊的需要、被认可的需要、被理解的需要，而需要完全为客户着想；当客人带着偏见甚至挑衅来到服务地点时，服务人员也需要尽可能完全的接纳和包容，当一个好的容器，有时甚至需要忍辱负重。这些情况使得服务人员的心理健康水*长期处于较低的状态。
其次，企业对服务人员的要求往往很高，而服务人员并不一定能做到，这使得他们长期处于苛求自己的状态中，甚至为自己达不到要求而自责自罪。其实企业的期待也部分代表着社会对于服务业人员的期待，这些期待往往是完美和理想化的，一旦服务人员达不到这些标准，就会受到外界和自己内心的谴责，这使得服务人员的自我价值感普遍很低，得不到充分的认可，总觉得自己做得还不能让人满意，有些服务人员还会产生厌倦懈怠的情绪。
第三，由于服务业往往工作时间长，少有休息日，导致他们能分给家人的时间和关爱比较少，如果家人不理解，很容易产生家庭矛盾，这也使得服务行业人员能量耗竭。服务行业人员由于工作性质和个人特点的关系，往往倾向于尽可能满足别人的一切需要，但是满足所有人是不可能的，于是首先被牺牲掉的往往就是家人和孩子。服务人员一方面对家人有愧疚感，另一方面又承担着家人的不理解，往往使他们的生活也出现危机。
那么，服务业人员和社会怎样做才能应对行业带来的心理压力呢？
首先，他们需要有地方去说出自己被压抑的心理需要，需要被别人理解和尊重。因为他们也是人，也需要别人来满足自己的需要，如果只是奉献而不知索取，往往到最后陷入焦虑抑郁状态中。
其次，服务行业人员要给工作一个界限，不要什么时候都用工作中的标准要求自己，工作之余要允许自己获取爱与关怀，接受别人、家庭的照料，在生活中寻找各种资源来支持自己。
第三，企业需要给服务人员心理帮助，及时解决他们的心理问题，在严格要求的同时增加人性化管理，这就好像给服务人员充电，给他们灌注心理能量，他们心中有了对自己的爱，也才会更好的爱护客人。
10个缓解心理压力的办法：
选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持*静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。
这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。
选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的.深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。
幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态*衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果，如《梁祝》的和谐，《步步高》的欢快，《秋日私语》的宁静等，会让你紧张焦虑的情绪放松，心情愉悦。
阅读精彩的图书，观赏优美的影视剧，容易唤起愉快的生活体验，释放紧张，排解忧郁，驱赶无聊。
这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑时，你不妨用阿Q精神胜利法进行自嘲，来调适一下鼻子干燥怎么办你失衡的心理，营造一个豁达、坦然的心理氛围。
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉；也可以进行一项你喜爱的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜，在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施，假装“糊涂”，无疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦恼不忧，以恬淡*和的心境对待生活中的紧张事件。
法国是如何应对人口老龄化的？（扩展7）
——如何正确应对职业压力
在日常工作中，我们或多或少都有了解释放压力的相关知识，下面小编为大家整理了关于如何正确应对职业压力相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。
正确应对职业压力的方法
有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
坚决不做“全优生”
许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
勇于做个“挑战者”
有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的“监督者”———叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力———只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
劳逸结合的生活状态
每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
不可或缺的一日三餐
这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的*惯很不好，要戒除。
当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。
正确面对职场压力的技巧
工作任务繁重，经常会熬夜、加班，从而造成生理上的混乱、内分泌失调，情绪低落、郁闷。
减压妙招：中午可以小憩二十分钟，多喝橙汁。
如果工作强度较大、任务比较重，那么可以在中午利用休息时间小睡二十分钟是非常有利于减少疲劳感的。另外，多喝一些橙汁，不仅能够补充身体所需的维生素，还能增强抵抗力，预防疾病的产生。
工作枯燥乏味，与自己的兴趣爱好相差甚远，对工作没有激情、没有活力，觉得特别烦闷。
减压妙招：可以选择对着镜子微笑，进行自我激励。
现实与理想总是有一些差距的，当面对枯燥乏味的工作时，与其成天唉声叹气、无精打采，不如找到自我激励的方法。当心情郁闷时，你可以去洗手间对着镜子微笑，告诉自己一定可以克服困难，努力就一定有所收获。这种自我激励的心理暗示能够减少不少的负面情绪，让你信心倍增，做事变得更加积极、主动。
劳动与回报不成正比，工资很低。要求加薪却被老板无情拒绝，心里不*衡，觉得自己特别“不幸”。
减压妙招：深呼吸，画鬼脸。
遇到这类情况，最好的办法就是离开办公室，花上十分钟的时间做深呼吸，进行自我调节情绪，让自己恢复*静。回到办公室后，可以在白纸上画几个鬼脸，将白纸揉成一团扔到垃圾桶内。这个动作看似非常简单，但是实则意义重大，它象征着把心中的郁闷和不满都抛到垃圾里了，让自己放开心扉。
作为部门的管理人员，一个人如果长时间对着电脑，处理一大堆的工作，压力和责任没有他人可以共同分担，心中常常感到压抑和不安。
减压妙招：上网聊天、和同事一起喝咖啡。
工作时太过孤单也容易让人产生疲劳与厌倦感，如果是难以集中精力做事，不妨可以在网上与知己好友先倾诉一下自己的心中的不快和烦闷，或者看看有趣的图片或者文字，然后等自己静下来之后再开始工作。午休时，可以和几名同事一起去喝咖啡、聊聊天，一来可以增进同事之间的感情，二来可以缓解工作上的压力。
从事竞争性比较大的工作，晋升的空间较小，长期缺乏自我成就感，心理上无法得到满足。
减压妙招：偷菜游戏、**游戏。
既然现实很“骨感”，不如从游戏中获得更多的自信和乐趣。利用休息的时间，玩几盘休闲游戏放松一下，也可以自得其乐。午休时可以召集多个同事一起玩玩“**游戏”，当你充当杀手**时，那种刺激的感觉能够让你忘却烦恼。**游戏不仅能够减压，还能锻炼你的口才、观察力、逻辑能力，所以非常值得一试。
有效应对职场压力的方法
首先你要对压力有一个正确的认识。没有压力的生活是不存在的，也是可怕的，没有压力也就没有动力，适当的压力是我们前进的能量，让我们有目标，有方向。虽然很多时候，过多的压力确实让我们透不过气来，但我们可以通过自我调整来使压力恢复到一个适当的水*。
改变你的认知和思维模式
当压力产生的时候，你脑子里想的是什么?也许你会觉得：“天哪，为什么会这样?”、“这很糟糕”、“我无法应对”。这样的想法只会让你在压力面前寸步难行，试着换一种思维模式，“这很难，但我可以去尝试”、“虽然很不容易，但是这是一个机会，通过它我可以学到更多的东西”。这些想法是否会让你更加有动力去行动呢?我们的行动是受我们的思维影响的，从思维上开始改变，你会发现行动起来其实也没有那么难。
因为压力，你觉得累，觉得辛苦，想着“让我再歇一会吧”。没错，压力会让你的信心有所减低，但是你如果只是停留在原地埋怨、放出负面情绪，你只会感觉到越来越多的压力。动起来，你走一步，就是前进了一步。如果现在的工作步骤你觉得效率太低了，那么就换一种形式，改变你的工作方式，有时候，会有意想不到的效果。
当我们的身体感觉到压力时，体内的各种激素会发生一系列的变化，进而影响我们的身体感受和心理感受，通过营养的调整，让体内激素恢复到一个正常水*，有助于我们减少对压力的感受。保持三餐规律，并加强维生素、蛋白质、钙质的摄入，会对缓解压力有所帮助。
规律的生活会让我们在处理各种事情的时候心态更加稳定，避免过多意外情况的干扰，家中我们的压迫感。规律的生活，除了指规律的饮食及日常作息之外，更指生活的有松有紧，松紧结合，才能让我们的身体和心理都达到一种*衡的状态，让身心得到休息，自然有助于我们更好地应对压力。
