人体最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-29 03:37 标签： 人体最舒适的空气湿度是多少

夏日，阳光直射，空气中温度骤然升高，不适感袭来。但是，和高温一起组CP（组合）来搞事情的，还有一个空气湿度。

中国气象局公共气象服务中心首席专家吴英表示，在气象要素中，对人体舒适度有影响的主要是温度、湿度、风和太阳辐射，其中影响比较大的是温度和湿度。

研究表明，人体对热的上限温度为32℃，适宜的相对湿度为30%至80%。多种气象要素综合作用，温度17℃至25℃，湿度30%至60%，风速2米/秒至4米/秒左右，这是人感觉最舒服的天气了。

一般来说，人体对外界温度变化有一定的适应能力，可以借助体温调节来保持平衡。但人体的调节是有一定限度的，当环境温度过高时，就可能影响到人的体温调节功能，导致人出现中暑和热疲劳。

在高温环境中，由于人体处于热应激状态，大量出汗，易导致电解质紊乱和酸碱平衡失调而出现心律失常。同时，丢失水分过多可引起循环障碍，容易使高血压和心脏病等疾病复发。闷热天气里，人体排汗不畅，还容易导致皮肤过敏症等。

有时候，中暑和不适的不仅是身体，还有心理。持续的高温、高湿天气，容易诱发人体的“情绪中暑”（  又称为“夏季情感障碍综合征”），包括出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。

为什么同样的温度，每个人体感不一样？吴英表示，体感温度是每个人和外界空气接触后感觉到的温度，影响因素比较多，如温度、湿度、风和太阳辐射等。

体感温度和大气的湿度关系密切，如果空气的湿度比较大，人就会感到比较闷热。一般而言，气温达到32℃，相对湿度超过80%，人会感到非常闷热、不舒服。如果气温在35℃以上，空气湿度小，又有风，虽然会感觉到太阳比较晒，但人体不会那么难受。

同样的气温条件下，孩子会比成人更加感觉热吗？对此，吴英认为，孩子活泼好动，体温一般会比成年人高一点，而且孩子正处于生长发育阶段，身体新陈代谢旺盛，神经系统调节功能还不健全，在高温环境下身体自我调节能力比成年人弱，所以孩子一般会更怕热。

（来源：《中国气象报》7月26日四版 作者：简菊芳 责任编辑：申敏夏）


南方的小伙伴们一定有过居家潮湿的糟心体验：梅雨季连绵不断的雨水，衣服总也晾不干，家里的家具都发霉了；乍暖还寒的回南天，墙壁地板滋滋地冒水珠，怎么都拖不干；夏季高温高湿天，闷热乏力；冬天低温潮湿，湿冷刺骨。

由于受季风气候及冷暖空气影响，一年中，我国南方地区会面临多个潮湿季节：回南天、梅雨季、夏季暴雨期、冬天湿冷季等，潮湿成为舒适居家生活的劲敌！


尤其是抵抗力相对较弱的老人和孩子，更容易产生一系列健康状况。

温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，引起湿疹、皮肤癣病。

过敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起呼吸道过敏症状，引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等疾病。


由于气温多变加上空气湿度大，易使风湿性关节炎、类风湿性关节炎的病情加重或恶化。还会使腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节引起疼痛。


闷热潮湿的环境下，食物容易受污染而发霉变质。若食用被黄曲霉素污染的食物，可致肝癌、胃癌等病。

高湿空气导致被褥潮湿黏腻、衣物晾不干；夏季使人体汗液不易蒸发，使人闷热难受、呼吸不畅；冬季加快人体热传导，使人湿冷难耐，大大降低居家舒适度。


潮湿导致墙壁、吊顶装修发霉；木质、皮质、布艺家装潮湿发霉。


潮湿导致电子产品、家用电器受潮故障，甚至产生漏电危险；走在湿滑地板上容易滑倒，老人孩子的骨头较脆，有骨折危险，对孕妇也是极其危险的。


潮湿导致古玩字画发霉、藏酒变质，使藏品价值大打折扣，也大大影响收藏心情。

最适宜的居家湿度环境是多少？

一般而言，将室内空气湿度控制在40-60%RH是体感最舒适的湿度范围。

因此，在每年的潮湿季节，关注并调节室内空气湿度值，是提升居家舒适度的好办法。



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病情分析：你好，人体的正常体温是36-37度,对外界的温度应该是在夏季19℃－24℃，冬季12℃－22℃比较舒适.

意见建议：标准温度是人体体温和0摄氏度的黄金分割点上，约是23摄氏度。范围18-25摄氏度，人都会感觉舒适

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