第1篇：《活得明白》读书笔记范文

20xx年有幸被学校推荐学习cct职业生涯咨询理论和技术培训，由此结识贾杰老师，接触职业生涯咨询，从此一发不可收拾的爱上并享受由理论指导的咨询实践带来的喜悦和存在感，也对辅导员工作的*化、职业化发展要求有了新的理解、判断、选择。

既然喜欢，就要多学。贾杰老师结合自己10年的咨询实践，3000多个案例、近10000个小时的工作经验，于2015年年初出版了《活得明白》这本书。有幸得知，有幸买到，有幸阅读，有幸感受咨询的魅力和助人的快乐。

整本书以生涯咨询的*个典型问题为主线，以实际案例（征求过当事人同意并隐去个人信息适当改编而成）为核心，引导普通读者、困惑纠结者、同行咨询师等不同群体在阅读中慢慢找到前进的方向和动力。而我既是普通读者，也是有些问题的困惑纠结者，在《活得明白》的阅读过程中，我也逐步在寻找问题的*，确定方向与动力。具体如下：

生涯咨询的*个典型，阐释了视角、决策、脾气、痛苦、转牛角尖、他人评价、临场发挥、犹豫、兴趣、自卑、快乐、意志力、自由与责任、目标、拒绝、底线、示弱等*个人生常态，用通俗易懂的对话，将这种常态剖析的淋漓尽致：

1、视角：影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法；

2、决策：当你无法决策的时候，有一个思路就是最坏的结果你是否能够承载？

第2篇：无声告白读书笔记范文

"我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。"目录翻后的一页，写着"献给我的家人",以为是作者通过文字来表达心里对家人的真挚爱意。没想到开篇第一章竟是个死亡通告——玛丽琳与詹姆斯最器重的女儿莉迪亚突然一个微笑离去。

孩子永远是最像父母的。莉迪亚的出走与她的母亲如出一辙，在一个平静的时间，不作再见，就消失在众人眼里。可玛丽琳是幸运的，她安全地回到家中，拥抱温暖。莉迪亚却在寒冷的水中被鱼虾吞食。我是同情莉迪亚的。

作为读者，我站在上帝的角度，倾听着他们心中的声音，感受着他们对自己人生的愤怒与不安，理解他们因此而采取的行动。但眼睛不会泄密，家人不懂彼此真正的诉求，大家默默应许，过着happyending的平静生活，但所有人的背后都是鲜血淋淋的。

来自下层阶级的父亲，詹姆斯。他一生都在追求本地人的认同，极力想要摆脱黑头发黄皮肤的"*佬"的标签;玛丽琳是位很普通的美国女孩，她讨厌自己母亲对她的教导:女人一定要成为最会打理家事的贤妻良母。因此她不甘平庸，要与男人们一争高下。

两个人都想改变，在一间公寓里，他们恩爱缠绵，互诉心意，以为彼此是拯救自己的天使。可时间告诉他们，这也许不是个好想法。所以玛丽琳与詹姆斯把期待对方的心情压在女儿莉迪亚身上。

会搬重物的骆驼也是需要休息的。莉迪亚却是一刻不歇

第3篇：《无声告白》读书笔记范文

特别喜欢这本书中的一句话：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”关于我是谁的哲学问题，回答好真难，于是我们一直在从别人口中知道自己是啥样的人，在社会中有什么样的价值和地位，其实00后10后他们更勇敢，知道自己的价值并不仅是单一的为社会做贡献，在多元文化中他们更有自信，他们的小宇宙中有各种华丽闪耀的可能*，做各种自己想做的事情。

无声的告白不再是语言，那些小心翼翼遵守父母的话的孩子包括我自己，其实内心心思细腻而敏感，他们为了不让父母师长同学失望，一直乖巧听话，按照预先设定好的轨道走，而一旦出现了较大的偏差，他们会非常恐惧，如果再失去了外界支持，结果会有些糟糕。书中的小女孩莉迪亚在窒息的家庭环境中，她是父母的掌上明珠，她要实现父母无法实现的梦想，尽管她不喜欢，她一一按照母亲的吩咐，努力的想当一名医生，一直以来，她都只是为了让父母开心，守护一家人脆弱的幸福，一个不敢说出拒绝的女孩。小女孩一直生活在水里，当一直托着她不让淹没的哥哥内斯去上大学了，她最后的支持也失去的时候，她选择了沉溺，用无声的方式向父母倾述自己的内心，真相出乎意料却也在情理之中，谁都可能成为压死骆驼的最后一根稻草。父母的爱是伟大的，但有时也会过于沉重。他们为我们付出了很多，他们想把世间最好的一切给你，无形之

第4篇：《我是白痴》读书笔记范文

《我是白痴》是一本令人感动的书。今天，我也被感动了一次。

这本书写了这样一个男孩。一个叫彭铁男的小男孩，天生智力有障碍，智商只有70。他和那些健康孩子在一起上学，于是有些孩子嘲笑他，大家都管他叫“白痴”。他让妈妈和老师感到为难，而他自己却成天乐乐呵呵……

这本书看上去很幽默，嘻嘻哈哈的，却蕴含着深刻的道理——大家都是平等的人，不能去嘲笑身体或智力上有缺陷的人，而应该更加去关心他们、爱护他们、帮助他们。品德上有缺陷的人才是真正可悲的

第5篇：《白雪公主》读书笔记范文

童话故事之类的作品似乎只是写给儿童看的，在许多人眼里这仅是一种消遣读物，其实它们蕴涵着深刻的哲理，颂扬了优秀的道德准则，抨击了人间的丑恶和不公。分享了《白雪公主》读书笔记，欢迎阅读！

白雪公主这个故事我已经读过许多遍了，它那里面的公主、王后、女巫……都有善、有恶、有聪明的、有可爱的……故事中的情节多么令我伤心、高兴、感动呀。

王后是多么伟大、多么可怜呀。她生下了王宫里第一个小公主不久就去世了，她是多么可怜呀。

小公主美丽、可爱、善良，是世界上最漂亮的人。而她的命运是那么悲惨，她一次次被女巫的办法骗得晕倒过去，她被毒发带勒晕过去，被七个小矮人救活了。被毒梳子梳晕过去，也被七个小矮人救活了。可是她被毒苹果毒死后，因为苹果在体内，所以小矮人们救不了白雪公主，只好把她装进水晶棺材里抬到山上给埋了。我相信一定是白雪公主的善良、美丽感动了天地，她嘴里的毒苹果吐了出来，小公主醒了，正巧遇到一位王子和她结了婚。

女巫那么恶毒，她用自己的魔镜问世界上谁最美丽，她听到了最美丽的不是自己，而是白雪公主，就马上找了一个猎人把小公主杀了，猎人不忍心杀就把小公主给放了。女巫知道这个消息后去用种种办法来杀害白雪公主，而最后因为自己是恶毒的人被天地惩罚，看到小公主没死，就气死了。

七个小矮人帮助白雪公主解救困难，当小公主晕

第6篇：《白夜行》读书笔记范文

《白夜行》的作者是日本的名作家东野圭吾的作品。《白夜行》讲了两个人从义务陪伴、相互爱慕、表白、为爱穿越荒原与人间的界限，终成眷属的故事。下面提供《白夜行》读书笔记，欢迎阅览！

黄昏微颓的阳光照*进图书馆，女孩背对窗户*，面前是一本翻开的《飘》，恬静专注的目光却投向坐在一侧的男孩。男孩用剪*裁剪纸张，手法细腻流畅。

片刻间纸张已经变成一个男孩与一个女孩手牵手的图案，男孩戴着帽子，女孩头上系着大大的蝴蝶结，非常精致。温柔的橘*光线穿过空气在地上投下两个人重叠的影子，随着一轮残阳静静迁移，影子无限延伸开来。

在我的理解里，这应该是《白夜行》未写出的起点。全书没有一处明写男女主角之间的关系，然而匠心独具的东野圭吾通过一个个碎片式的故事，通过对日本社会变迁的描写和情节叙述场景的切换，将西本雪穗和铜原亮司绝望而又深刻的情感不动声*地剥露开来，直至十九年前那个硬生生扭转二人人生的下午。

铜原洋介对雪穗的兽行让男孩对世界的信任和爱訇然倾塌，为了金钱出卖女儿的西本文代也抽离了幼年雪穗最后的隐忍和善良。杀父弑母，亮司和雪穗在一开始背负的罪孽极为沉重，铜原眼中蕴涵的深沉黑暗，雪穗惩治他人的不择手段，东野圭吾写来力道千钧。

迥于*文学的含蓄温暖，日本文学似乎更带有一种清冷气质。它像一把利刃，直捅进生活里最为*暗

第7篇：澄明之境读书笔记范文

全书，作者都是针对问题，给出*的写作方式，作者的思考也是很有针对*。看完全书，对以下几个问题有了更深的理解：

1.为什么有人公布了交易系统，别人用起来依旧不能获利？

比如海归交易系统，作者是公开的，为什么大家用起来不能获利。

对于知识，有四个境界。依次是知道，相信，信任和信仰。

*盘规则，知道了，是不会起作用的。只有相信之后有行动，才能有力量。但，不是每次行动，都有正面反馈，所以会有困惑。此时，如果没有形成对于*作系统的信任，可能就是就此止住。只有信任之后，才会遇到挫折，也仍旧相信，也仍旧行动。但，如果遇到了极端情况，比如连续亏了5、6次，也仍然会对*作系统产生怀疑。只有上升到信仰的阶段，才会很轻松的应用自己的*盘系统，没有疑虑，没有担心。

很多人对于*盘知识，只限于知道，甚至没有拿真钱去验*，或者有了一次不好的结果后就否定，肯定是赚不到钱的。

知易行难，主要是因为这“知”，只是达到了知道这个最低的层次。

2.如果走势是没有规律的，该怎么办？

每个来市场的人，研究走势图，希望从过去的轨迹中发现走势的规律。但，如果走势没有规律，该怎么办？

所谓规律，是每次出现什么现象，必然之后有相应结果。但是投机市场，没有绝对，只有大概率。所以，不要寻找什么规律、“圣杯”，根本不存在。任何理论，都只能解释部分行情。

第8篇：山居笔记读书心得范文

山居笔记读书心得范文1

《山居笔记》是继《文化苦旅》之后我所读余秋雨先生的第二部文集。因为真实喜欢所以看，因为炒作的厉害所以急着看，因为它的人文气息不可不看。

余秋雨先生的这部书从《一个王朝的背影》开始，以《历史的暗角》结束，这本书是在2003年1月出版的，他在这本新版的自序中说他写这本书历时两年有余(从92年----94年)，而且牺牲是相当大的，他辞去了学院的行政职务，十分纯粹地几乎全身心地投入其中。仅仅十一篇文章却耗费了两年多的时间。这，并不是他的写作效率低，而是那有股坚韧的探求精神，正是他的那种认真态度和永无止境的追求让人心悦诚服。多年来他通过边走边想，有机地将写作与考察结合在了一起，很多写到的地方，他是一次又一次的拜访求*。曾经就为了核对海南岛某古迹的一副对联上面的两个字，在几度函询都得不到准确回答后，只得亲自再次去海南，很多时候，他就是这样不得不一去再去，在追求真理和对文学的无比热爱方面，他是毫不吝啬的，不管时间还是金钱。

对他的文章，他真正做到了“得失寸心知”，是不会在乎他的经济和得失的。按照余先生的话说：“全书是我以直接感悟方式探访中华文明的第二阶段记述”。他还说：“写作这本书的最大困难，不在言论之勇，不在跋涉之苦，也不在考*之烦，而在于要把深*嶙峋的思考粹炼得平易可感，把

第9篇：教师读书心得笔记范文

教师读书心得笔记范文1

暑假，学校分给每位老师一本书，我读的书是《在与众不同的教室里》。下面是我读此书的心得体会：

此书介绍了8位美国当代名师的精神档案，他们工作起来都是兢兢业业，全身心投入工作，并且，每位名师都有各自的风格，8位名师的故事，深深打动了我，他们有用不完的智慧和惊人的创造力，为他们各自的教育教学工作默默奉献自己的青春。这8位名师中，让我感受最深的当数号称“美国最好的老师”莱福。艾斯奎斯。

当一名教师倾其精力、美德与创造力时，他能为学生做什么？如果知道美国传奇教师莱福。艾斯奎斯的故事，你就有了*。在美国众多的名师中，很难有人如莱福。艾斯奎斯一般给人震撼与惊叹——他在同一所学校听同一间教室，年复一年地教同一个年龄段学生长达20多年，获得的荣誉不计其数，给他提供捐助的人也不计其数。他就是一个人在最小的空间里创造出最大的奇迹的名师。

他每天工作12小时，除了完成学校规定的课程外，他还主动教学生高等数学，让学生阅读原版文学名著，给学生排练《莎士比亚》戏剧，甚至在课间教学生*吉他、打篮球和棒球！他总是把一天的时间安排得满满的。

这让我想起了我们学校的行政老师，他们的工作是非常繁忙的，往往是不分8小时工作时段的，8小时之外，他们同样做着学校里的千头万绪的事情。寒暑假和双休日对老师们来说是最

第10篇：幼师读书心得笔记范文

别人向我推荐了一本书，书名叫《我为谁工作》。闲暇时细阅，颇有感触。就象书中所言：在这个世界上，最有力量的东西，莫过于书了。一本好书能改变人的一生，让一个人从失败走向成功，从忧伤走向快乐，从灰心失意走向奋发图强。的确，一个人读的书越多，就越能明白事理，也就更能读懂人生，更加珍惜人生。人们说人生是一条路，而这条路确实是无数本书铺成的。如果没有了书，那么它就失去了本身的意义，就会永远只是一条普通得不能再普通的路，甚至会变成一条被人们遗忘了的路，一条被人们丢弃了的路。培根的一段话尤为精*：“读书使人明智，读书使人聪慧，数学使人思维精密，哲理使人思想深刻，伦理学使人有修养，逻辑学使人善变……无非就是让我们博览群书。如果我们能做到这一点，相信我们的生活就一定会充实幸福。

《我为谁工作》就是这样一本好书。虽然我只是把它粗略读完，但封面上的一段话给我很大的感悟：在工作中，不管做任何事，都应该把心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每个任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门，千万不能视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘、情不愿，于公于私都没有裨益。我们当中的有些人，时常处于消极颓废的心理状态中，觉得社会太大，自己所学、所想的在现实中经常行不通。完美、成功的境界离