球场打球不小心把别人弄伤,别人又打我之后又该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-26 13:38 标签： 打篮球弄伤别人要承担责任吗 
  • 回答者：楼兰大王 级别：学弟( 09:15:29) 
现代篮球运动当中，运动员的手都很大，双手可以覆盖篮球的大部分面积，所以要抢断到球而不打手是不可能的。
所以规则规定：打到手腕以下，（比如手指，手背，）是不能算做犯规的，而打到了手腕以上（比如前臂）就是明显的犯规。这就叫“打手犯规”，记住：打手犯规不是因为打了手。
当然有个很重要的一点，是否犯规也要裁判根据尺度来判罚。
 
他已经做出解释了！！！
不过你说的是得到你的“手”，如果你是和你的朋友一起打着玩，打手就无所谓了！！！

篮球运动中容易因为抢球跳跃触地时不稳或是踩空，踩到别人的鞋子上，都是容易出现崴脚的情况的，那打篮球崴脚了怎么快速恢复呢？

打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。

崴脚后，可以坐在原地先检查崴脚处的伤势，看是否出现严重韧带损伤或是骨折，主要是脚踝处肿胀明显，有畸形的现象，用手挤压时有骨摩擦感和骨摩擦音，有钻心的疼痛感，要及时的就医治疗。

如果没有只是轻微的崴脚，可以尝试抬高伤腿，或是用背包等物品将足部垫高，能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

轻度的崴脚情况，可以及时的采用冰敷的方式来缓解，冰敷能减缓受伤部位的血液循环，使得血管收缩，从而可以起到减轻疼痛和肿胀的作用。用冷毛巾或是冰袋敷在受伤部位，敷15分钟左右，间隔两三个小时冰敷一次。

　　无论是做什么事，安全都是第一位，那么在篮球场上要怎样才能保护好自己呢?下面就由学习啦小编为大家介绍一下打篮球如何保护自己，希望能帮到您。

　　打篮球保护自己的方法一

　　现在街头、校园里打篮球的一半都戴着眼镜，这样非常危险，一旦有人不小心打掉你的眼镜，就容易伤到眼睛的。避免争抢篮球时谁也保证碰不到你的眼镜，所以打篮球要摘下眼镜，我就近视，但是打篮球从来不戴眼镜的，习惯了一个样。

　　打篮球保护自己的方法二

　　在打篮球上篮、抢篮板时，一定要看好脚底下，跑起来很容易被脚面绊倒，毕竟很少人会注意脚下的。为了自己的安全，打篮球还是小心为上。一摔倒很疼的，容易伤到筋骨。

　　打篮球保护自己的方法三

　　打篮球想保护好自己，应该在打球前做充分的热身，在热身时，要多转动转动手腕脚腕，这样能充分的活动活动筋骨，避免因激烈运动而导致扭伤，压压腿等也可以的。

　　打篮球保护自己的方法四

　　注意对方挡拆队员。

　　有时候你在专心的防守时，对方的队员会过来挡拆，即挡住你的防守去路，而你却不知道，这样很容易和挡拆人员碰撞，一旦碰到鼻子就麻烦了，所以要小心挡拆的人。

　　打篮球保护自己的方法五

　　运球动作幅度要小。

　　在运球过人时，动作幅度不能太大，否则一过分的变向等，会让脚腕强行弯曲，一不小心就会伤到脚踝的。因此上身可以多做假动作，下肢应该站稳。

　　打篮球保护自己的方法六

　　不要太猛烈的拼抢篮板球。

　　在拼抢篮板球时，非常容易受伤的，主要是身体接触太多了，而且会有一些意外情况，比如落地时踩到别人脚上，导致崴脚等等。所以要特别注意和小心，身体瘦弱的、矮小的、弹跳一般的就不要经常拼抢篮板球了。有很多其它角色等着我们去做，可以当组织后卫，可以传球等。

　　打篮球保护自己的方法七

　　不要在对方低头做动作时高高跃起防守 。

　　在对方准备投篮时，如果你防守时高高跃起，对方又用了假动作，就容易导致扑个空，很容易摔倒受伤，所以要特别注意和小心。没有十足的把握，不要太高高跃起防守、盖帽等。特别不要被对方假动作晃起来，那样很容易受伤的。看过NBA的都知道，很多球员都是这样受伤的。

　　打篮球保护自己的方法八

　　不要用脸部去阻挡对方上篮或者投篮。

　　当对手上篮或者突破时，我们不要用脸部去阻挡对方上篮或者投篮，以免对方肘部伤到脸了，很容易导致鼻梁或者眉骨破裂的。所以打篮球是为了运动健身娱乐，不要太卖命了，安全第一，打不好球别人不会说你的。即使说几句，我们大可不放在心上。

　　打篮球保护自己的方法九

　　小心对方下手掏球。

　　在防守时，对方经常会下手掏球，这时如果不注意，就会被对方误伤的，或者砸到膝盖，或者伤到腿部、甚至会伤到指甲盖。因此要注意和对方保持一定的距离，不要太近或者太远。而且要做好自我保护，对方扑上来很凶猛，那就尽快的传球摆脱危险。

　　打篮球保护自己的方法十

　　突破上篮注意不要被对方伸出的脚绊倒。

　　在突破上篮时，应该注意不要让对方的脚绊倒了，如果对方不是故意的，那我们应该自己小心，因为安全第一，所以上篮不要太猛了，应该看好脚下再起步。如果对方防守的都是大个子，看着身高悬殊很大，那就不要鸡蛋碰石头的硬上篮了，避免吃亏。

　　打篮球保护自己的方法十一

　　打篮球时动作要适当，不要和对方着急。

　　在打篮球时，我们要注意不要和对方着急，有些身体接触是很正常的，不要动怒，有摩擦时和对方解释清楚，不要因小失大，双方大打出手对谁都没好处的。而且当我们无意打到对方脸上或者身上，应该尽快的道歉，避免对方发怒或者引发其它麻烦了。

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