街舞爵士舞是文化课吗女生？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-24 16:34 标签： 街舞和爵士舞哪个好学

对于舞蹈大家都是比较熟悉的，

比较优美，比较潇洒飞扬的舞蹈就属爵士舞了，很多人都只是知道它能够让

人们关节灵活，有更好的音乐节奏之感，但是对于女生来说，女生跳爵士舞

爵士舞者也透过其他辅助锻炼法

–不论跳甚麼舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否

则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必

须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄

巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的

练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，

肌肉有拉紧的感觉即可，

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