2022年银行拓展训练心得体会

2022年银行拓展训练心得体会1

在这骄阳横空的季节，枣强支行和怡水支行在美丽的衡水湖

畔共同开展了一次为期半天的拓展训练活动澳门未来一周天气。通过这短短的几个

小时的训练揭阳关帝庙，我仿佛经历了一次头脑风暴，思想达到了一个新高

度，从中学到了很多东西，包括树立自信心、增加自己的勇气、

懂得了团队的力量、增强集体荣誉感等等东方骑士。下面我把在训练中的

一点体会，和大家一起分享携程租车。

拓展训练的第一个项目分别是“高空断桥”和“高空抓杠”，

都是个人挑战项目。我参加的是“高空断桥”新建县地图，要求队员们在

8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边电脑专卖店，空间跨度为大约1.2

米左右老年人旅行社，然后再跳回来就算完成。刚开始看着队友过断桥的时候诺唯真喜悦号，

觉得有的队友胆儿太小平洲玉器，不就是一个高空断桥么?至于在高空架

上面呆那么长时间么?可当我到了这8米高的高空架后，我感觉

全身都在颤抖。当我到达断桥边缘，按照教练的要求一脚前scarborough，一

脚后站好博尔塔拉地图，准备一鼓作气跨过去的时候高淳天气，我的心里开始犯嘀咕大连麦凯乐，

要是没有跨过去掉下去怎么办?我那么胖7月份适合去哪里旅游，要是跨过去用力过猛

把高空架震塌怎么办?就这样我犹豫了老半天，最后还是教练不

断的激励我conino lamborghini，才让我鼓足勇气，使上全身力气用力垮了过去。没

想到跨过来之后才觉得原来这么的简单，其实只需我轻轻的跨一

步就过来了吉首天气，当然再次跨回去的时候我显得十分从容，因为有了

刚才的“经验”。“高空抓杠”是在空地上竖立一根8米高的铁

杆临沂天气预报一周，要求队员爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个圆盘上，然后在空

中跃起，抓住前方的铁杠，这个项目和“高空断桥”很相似玛利亚索。

这两个项目告诉我们，在工作、生活中张家港旅行社，遇到困难并不可怕，

怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的本溪明珠旅行社，

我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感深圳火车票提前几天预售，当我们豁

出去一搏青岛家乐福，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会三元梅园，

实现人生一大步的跨越留夏。

面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承

受相当的压力。然而同里旅游攻略，在这个过程中，其他的队员总在不断地为

你加油、打气香港小吃，为你指导、欢呼打折机票预定，亲历者能深刻地体会到团队的

鼓励与支持哈尔滨私人订制，每一次前进惠阳大亚湾，如果得到同伴的喝采和认可，所有的

压力将化成前进的动力德意志，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!

我参加的第二个项目是“电网逃生”极客修，项目规则是在两棵树

之间挂一张网，网上有大小不一的20多个格子大观园图片。要求每个人逐

一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触

电”。只要有一人“触电”，全队失败迪拜伯瓷酒店，先前通过的人宿迁金港花园，都必须

重新来过欧美汇。可能是因为队员们刚完成了第一个项目，还处于兴奋

状态黄山酒店，一时静不下心来，再就是另一队做的信任背摔声势很大猎艳季节，

吸引了我们队员的注意力，导致我们好几次都失败了橘子洲。通过教练

的批评和指导，我们队长重新进行了安排大兴采摘园，大家共同想办法，根

据网格的大小和队员的体形云台山玻璃栈道，合理进行安排，先尝试过去几个同

伴，又对所有队员进行了严密的分工俄罗斯电子地图，有人指挥楠木溪，有人帮助，有

人监护，“抱、抬、托、举”桐庐巴比松米勒庄园，各种手段都用上了镇江天气预报，虽然中间仍

然有几次小小的失误订酒店，每次失误教练都罚我们全体队员做俯卧

撑水母热，但最终大家全部从“电网”逃生鸿源生态温泉。

这个项目让我明白接到面对困难，首先要理智分析，审时度

势深圳光博会，根据实际条件和资源十一北京周边自驾游，统筹计划普陀山在哪里，合理安排黔西县。由于任何一个

环节的失误，都可能导致“触电”内蒙古集宁市，团队的成果将前功尽弃、毁

于一旦深圳南头汽车站。因此我们在“抱、抬、托、举”的时候酋长球场，都必须留意一

下其他同伴的动作中山游玩攻略一日游，团队所有成员都必须在相互协作中善意提

醒、彼此关注新年音乐会2021。每托起一个同伴，我们都会小心冀冀厄里特里亚，凝神屏气。

在工作中我们更需要这种严谨、认真、负责的态度。一个人的成

功不能代表整个团队的成功济南广场汽车站，只有团队成员群策群力刘公岛景区，鼎力相助沙面大街，

才能最终完成团队的目标丽江火车站到丽江古城。

信任背摔是培养团队成员之间信任感和责任感的项目。当台

上的人问到：“你们准备好了吗?”，台下所有队员异口同声地

回答“准备好了!”，对于台上的人是对台下队员的信任，对于

台下队员是对台上人的责任南岭国家自然保护区。这个项目告诉我们，相信别人是一

种勇气国际老虎日，被人相信是一种责任与幸福。我们在工作中广州王子山森林公园，会遇到各

式各样的困难，只有学会信任福州电影票团购，相信团队中的每一个人西充天气，依靠同

事的支持和帮助，才能更好的完成工作。而责任证明了团队中每

一个人的重要性合肥特色小吃，每个成员身上承载的责任都是一样的重要甘家大院，只

要每个人无私的奉献自己的力量，齐心协力伸出双手就能托举起

我们这次拓展训练的最后一个项目是攀登“毕业墙”和颐，这个

项目由我们两个队的所有队员共同完成。游戏规则是每一名队员

都要翻越一堵大约4米多的围墙，这也是一个必须依靠集体的力

量才能完成的项目重庆快活林。刚开始，因为所有的队员都已经消耗了很大

的体力草原旅游，大家都认为这是很难完成的任务深圳山姆会员店，估计需要一个小时才

能全部通过驴妈妈旅行网。

教练指导我们采用“搭人墙”的方法，最后由刘巍、崔智敏、

黄耀东、刘国丰四名队员先作为底座好来坞，由几位男队友踩在我们的

大腿和肩膀上伊瓜苏瀑布，大家奋力将他们先托上高墙上海到苏州火车时刻表，然后他们在上面接

应，先把所有女队员拉上了高墙，后来又换了其他队友当底座，

一个一个成功地翻越了高墙中国驻叙利亚大使馆。尤其是王宝清，最后倒挂在墙上，

把最后一名队友王广一拉了上来订票网站，真的是惊心动魄，让我们所有

队员都捏了一把汗汕尾美食。整个过程历时不到19分钟，活动结束后孔庙，

所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼菲律宾芒果。

通过这个项目使我体会到，每个单位的发展渔人的搏斗，都离不开那些

没有怨言，兢兢业业工作的员工辛玛王国，就像这些在训练中甘做底座的

队员咸宁旅游景点大全，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功

的基石、托起了事业的希望!

面对攀登“毕业墙”这个“不可能”完成的任务瑙鲁共和国，我们所有

的队员都没有选择放弃和退缩绵山门票，因为我们每个人都相信北京mix，只要依

靠团队的力量，就一定能战胜困难盐都区。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代职场人应有

的基本素质，也是现代职场人人格特质的两大核心内涵qunawang。有一位

企业家说过：不要以为你什么都行血拼大道，离开了团队oltremare，你可能一事无

成;也不要以为你势单力孤北京会所，有了团队大报恩寺琉璃宝塔，你也许什么都行!希望单

位以后能多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，让

我们的团队更富凝聚力和战斗力。

2022年银行拓展训练心得体会2

一、什么是“国家宝藏”户外拓展?

相信您肯定看过由尼古拉斯泰山封禅.凯奇主演的《国家宝藏》了吧!

石燕湖拓展训练学院的“国家宝藏”活动就是根据此电影转

化而来山东海阳市天气预报，结合城市定向玩法，将趣味、新奇、解谜等元素融为一

体武汉白沙洲市场，仿真出《国家宝藏》中一系列寻宝细节蜀菜行家，你和队友们只能籍

着手中仅有的一条地点提示和简单地图hermes专卖店，利用团队的力量，利用

天文地理文学生活科学等常识瑞士黄金列车，克服过程中所有的问题及任务之

后7号仓库，一步一步的走向宝藏草莓农场。

石燕湖拓展训练学院的国家宝藏活动是一项非常健康的智

慧型体育项目承德避暑山庄在哪，是智力与体力并重的运动dhc专柜。它不仅能强健体魄，

而且能培养人独立思考胶南琅琊台，解决问题的能力及体力和智力受到压力

下做出快速决断、分析问题的能力。同时亚布力到哈尔滨火车，良好的运筹能力、计

划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参

赛者的思维判断能力洛阳动漫，实用性很强浙江电子地图。“国家宝藏”户外拓展是非

常好的团队建设活动安徽塔川，对团队观念的培养、协作精神的增强都是

很好的实践形式阿郎山烤肉团购。

二、在“国家宝藏”活动中，我们将会反映以下三个环节的

1、“沟通”：在“国家宝藏”活动中，我们将会大量提供

学员之间互相沟通的机会非诚勿扰门票，让学员之间有更多更深入的了解大理到双廊要多久，并

反映出学员在沟通方面的认识和技能汕头旅游景点，让学员理解并接受“差异”

的存在，以彼此之间相互尊重，建立良好的沟通基础;理解团队

及准确定位自己在团队中的位置和应该承担的责任上海红房子。

2、“协调合作”：在“国家宝藏”活动中，我们将融入合

作性拓展游戏夜船吹笛雨潇潇，增加团队合作的楔机，反应团队在合作中存在的

问题龙祠，让学员通过活动了解合作的重要性，以及怎么样利用团队

3、“有效执行”：在“国家宝藏”活动中天镇县，团队中会存在

大量的意见分歧，整个团队怎样才能快速的解决分歧，怎样建立

统一的团队价值?通过“国家宝藏”活动胶囊酒店，将改变学员的管理着

眼点和行事作风，提高学员的跨部门执行能力，提升学员系统性

思考和突破执行障碍的业绩能力江苏宜兴。

中信银行长沙分行成立于20__年__月，是直属总行的区域

性一级分行，成立以来，分行致力于以全新的形象、灵活的机制、

先进的技术和全面的产品为广大客户提供一流的服务，各项业务

稳健快速发展影立方，社会形象日益提升，为员工的发展提供了广阔的

舞台。20__年__月吴川吉兆湾，中信银行长沙分行走过九年。在九岁的岁月

中，员工跟着公司共同成长，共同进步荆州方特开园时间及门票价格。有汗水营口社区，有泪水，有鲜

花主题公园方特，有荣誉。是全体中信人的不懈努力和辛勤工作换来了中信的

国家宝藏—中信“月球银行”200亿计划

石燕湖基地位于石燕湖旅游风景区巧虎乐园，地处长沙、株洲、湘潭

三市交汇处东莞中心广场，景区占地面积5平方公里，规划15平方公里五莲。距

长株潭三市10—20公里，年接待游客50万人。它是国家旅游局

首批评定的AAA级旅游景区、湖南省首家野生动物园、湖南百景、

湖南省十大水体旅游景区、国内专业的拓展训练基地、群众赛龙

舟基地大连企业团建，是长沙市民最受欢迎的十佳旅游景区之一。景区群山环

抱，碧水如玉，峰峦秀削，芳草鲜美，古干虬枝，绿荫匝地。湖

水颜色清幽纯净，且富于变化多彩贵州印象。景区四周环绕着郁郁葱葱的原始

次森林，除水面以外森林覆盖率达98%以上，空气中负氧离子含

量每立方厘米达八万个以上，被誉为“湖南九寨、人间瑶池”深圳欢乐谷一日游，

“都市人绿蓝色的梦幻”、“长株潭三市绿色中心公园”，是中

南大学mBA、EmBA学员拓展训练基地、清华大学mBA湖南代表处

拓展训练基地、北美弗吉尼亚mBA拓展训练基地，已纳入中南大

学mBA学员学分计划折扣机票。

我们拥有专业教练团队近30人;资深培训师、培训导师团队

十余人,拥有咨询专家团队——以实战型咨询顾问、企业教练为

主体;以北京大学、清华大学、中南大学、中国管理科学研究院

的教授、研究员为核心的专家队伍上海大都市。

六、国家宝藏—中信“月球银行”200亿计划流程：

1、09：00到达训练基地纯彩。

2、09：00-10：00欢乐广场集合厦门自助游，升国旗，开幕式，教练

a、开幕式由教练做课程前期导入开场南宁乐巢，中信银行领导至开

b、由教练讲解课程要求及其注意事项;

c、热身项目;破冰系列活动、凯歌舞等。

d、培训人员进行分队、选队长、起队名宣纸文化园，发任务(5人一小

队，20人以小组，100人一团队)

3、10：00-17：00：国家宝藏定向寻宝大行动

活动规则：今天中信银行组织我们各位精英来到石燕湖不单

单是让大家放松的，因为你们都是中信银行精挑细选出来的精

英北京植物园怎么走，每个人的肩膀上都肩负着中信的未来，可能有些朋友不知道

未来会怎样也很渺茫，未来是靠大家一起去争取和一起创造的，

现在我们就来考验考验大家加拿大属于哪个洲，现在我们的目标是为了实现未来计

划于制定。200亿大家觉得难吗?但是200亿是用来在月球建造

我们的第一个中信月球银行计划。

项目预设计划：在国家宝藏进行开始后徐州东站到徐州火车站，每个团队领导需对

团队成员进行再次分队，每个小队都有自己不同的任务，只有在

小队完成任务后才能让大团队成功西安国际旅行社。预计设定目标点50个，当

中有寻找点、发现点、特征点、题目点和任务点，有的目标点中

会有教练定点，必须完成教练安排任务才能得到相应分值，不同

的项目东莞松山湖好玩吗，不同的分值台南民宿，最后将所有价值相加完成200亿目标，比

如：结合地图找到目标点后，首先找到定点教练berio，教练会安排一

个任务散客游，在规定时间完成任务后，教练会在答题卡中盖章(每个

章都会有不同的分值)云南香格里拉图片，盖好章的队伍可以继续前进。中间要完

成的任务包括：龙舟竞技、巨人脚步、风火轮、珠行千里、高空

飞索、谜语、同心绳等拓展项目。通过各点项目完成情况与教练

记录评定出队获的队伍。由于形式特别607公交，午餐采用先完成任务的

团队优先用餐陵川，最先完成指定任务的团队用餐的时间和质量最

好，依次递减(会保证基本的餐标)。用餐以后继续开始寻宝行动。

在项目中如有任何队员掉队或离开都会直接影响团队杭州住宿攻略，我们模拟

月球银行200亿计划正佳极地海洋世界，但是单独团队是不可能达到的福州开元寺，但是大家

只对自己的团队用心风波庄酒家，对待对手也是毫不留情，最后面临的只有

失败浙江省象山县，所以每个团队在最后都有一个相同的计划就是在欢乐广场

用我们所有的身体摆出：“中信银行”的字样，只有达到标准教

练才会到每个队伍一个卡片，最终将所有卡片组合才能完成我们

的200亿月球银行的要求下午16：00点活动结束阎良基地，评出冠军、

20：00-22：00石燕湖“中信银行”之夜(沙滩篝火晚会)

22：00“中信银行”烟火盛宴

注：活动可能会根据现场情况稍作调整

龙舟竞渡：21-25人一组迪士尼手机，同舟共渡徐州旅行社。

团队协作，集体主义，步调一致;团队指挥者和明确方向对

巨人脚步：七人一组台中天气预报，脚踏长板，手提长绳桂林旅游景点大全，走过一段距离;

体验团队从无序的发展过程;

感受个人与集体的关系，体验步调一致对实现团队目标的重

体验良好的沟通对团队合作的重要性;

感受内耗对团队的影响三清山风景区。

风火轮：为了渡过一片被毒液侵袭之地山西太原天气，团队用找来的特殊

感受团队配合、沟通、执行、创新

高空飞索：跨岛飞索成都新南门汽车站，从金龟岛坐飞索跨过湖面到达对面的

突破自我，克服恐高心理长沙动物园，感受在山水中飞翔的快感。

同心绳：地面由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的通

道黄龙峡漂流，两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头一起走向宽的一

体会充分相信对方的重要性上海国旅国际旅行社有限公司，体会给予和获取的关系上海大众出租车叫车电话。

沙滩上damos，面对着一湖碧蓝的湖水云南电子地图，柔和的音乐响起。

美味佳肴浦东地图，生鲜百味，应有尽有。大家举杯共饮，把酒言欢，

其乐融融，微风拂面南瓜园，一切铅华早已在大自然的洗礼中褪去。

石燕湖·“中信银行”之夜

石燕湖E感觉小姐与您画舫夜游石燕湖!

让你尖叫的夜晚，让你狂欢的篝火之夜

原始狂野怀旧风+激情时尚慢摇风

最劲爆的音乐、最原始的舞蹈、最激情的夜晚加

上妙趣横生的互动游戏、竹竿舞、让你一次Hi个够……

看似熟悉而又从未经历，那是梦中向往的篝火慢摇之旅，

对!那是理想乐园中的篝火慢摇狂欢夜波寇，春日夜晚，长株

潭的郊外、熊熊的篝火旁、炫丽的灯光下、浪漫的烟花

中揭开神秘的面纱，你还将夜遇到梦中的她东方绿舟宾馆.彰化县精诚中学..曼谷购物..昆明康辉国际旅行社.

还有全场的凯歌、浪漫缠绵的交谊舞、奇志大兵相声回顾、

魔术等。所有的环节都和您一起互动武汉休闲，所有的惊喜都为您量

春天里的zgdoc一把火诺达尔，点燃心中的梦想与激情，让你惊心

人喷火、引火烧身和人熊跳绳比赛，让您春心难捺的抢新娘八里沟攻略，

让您回归远古的镖牛双虹阁，让您神驰悦耳的树叶吹奏梅赛德斯，让全场疯狂的

恭喜发财、快乐白板、快乐传递、月夜寻宝等，还有让人垂

涎三尺的分烤羊游戏等。

琅琅的诗诵、璀璨的烟花、感恩的手语、梦幻迷离的放烛心

愿先烈中路，夜空下星光流溢成星海蓝与白，燕语呢喃成清风休闲驿站，特别的体验

和感受，将令人重拾童年的记忆上海 天气，激越青春的梦想，放下一

的烦忧清远松林公园，释怀所有的恩怨，飞翔所有的梦想南岳圣帝菩萨，这将成为终身

璀璨的'烟火，不绝于耳的欢唱，所有的激情在这一刻被点

这是一个激动人心的场面，这是一刻延续精彩的时刻张家界自助游攻略。

让呐喊声，让尖叫声来的更猛烈些吧，让我们共同来见证中

信银行长沙分行九年的辉煌时刻。

大步迈向十年，感谢中信普湾新区，感恩中信，感动中信!

活动设计费(根据企业需求，设计专项课程);

保险：人身意外险每人20__0元人民币;医疗保险每人3000

场地饮用水：培训期间饮用水充足供应;

餐饮：含中餐400元/围(五荤五素东庄镇，九菜一汤)京东大溶洞。

自助晚宴：150元/人(费用另算)

晚会：石燕湖中信银行之夜(20__0元/专场)含15头烤全羊苏缘。

烟花套餐：5000元-10万元不等水上人家。(费用另算)

2022年银行拓展训练心得体会3

刚刚开始宣布拓展训练时，我以为就是很简单的跑跑步，练

练操天津米立方团购，以及大家聚在一起谈谈心之类杭州体育馆，根本没有想到这样的训练

的困难程度。第一天开始时，我还以为是大家在竞赛，埋头只顾

自己的训练，一整天下来芝加哥天气，汗就像是雨一样下滴，休息时无心思

考。就在我以为不能撑下一天的训练时哈尔滨大世界商城，有一位同事向我伸出了

援助之手，我才明白这些项目如果是大家合力完成的话夏柑糖，就不会

损耗这么多的体力了哔哔熊。

在之后我们有争执，每个人都想做轻松的事情，也有给对方

打起加油的时候51旅游好去处，因为无论何时我们都是一个整体，不能抛下任

何一位队友安格斯。在之后的每一项项目成武，我们都是在争执声中一步步

磨合，在这样的磨合中我们渐渐明白了在团队中应该怎么贡献出

自己的力量，尤其是如何将所有人的长处发挥出来外滩soho，不要总想着

自己香港游攻略，而是应该考虑在团队中自己的定位是什么，合理分配每个

人的力量成都短租公寓，合力通关才是最重要的事情。在之后还有几天的训练全国建筑学排名，

但是我却一点都不担心了，因为我不再是一个人单打独斗了，就

算是再艰难的项目只要我们齐心协力就能圆满的完成国色天香水上乐园。

在训练每个人还都有自己独特的个性广交会线上展会网址，我以为自己的脾气已

经够好了百代公司，有时还是会被气到上海合恩游艇俱乐部，当时就在想这个世界上怎么还有

这样的人啊，但是经过长时间的相处，和共同合作北京限行，我也看到别

人身上的闪光点。现在我明白了这个世界上没有完美的人，和完

美的性格玉龙雪山门票多少，只有相互的包容和理解才会让我们的氛围更和谐。我

在这次训练中也暴露出很多的缺点到九寨沟，但是没有人可以的针对bosslady，我

们在看到别人短处的同时也要看到别人的长处，给我们的团队带

来多么大的帮助，尤其在各位同事的帮助下，我改正了很多不好

的习惯，让我的生活也变得更加美好。

这让我更加期待接下来的训练是什么了，我一定会继续加油

2022年银行拓展训练心得体会4

最初对户外拓展训练的理解泰国游注意事项，无非是参加各种游戏锻炼一下

身体，而20__年7月17日在龙石拓展园的一天，这难忘的一天南昌到厦门动车，

让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解，这一天可以说

是震撼的一天雅西高速风景，也是让我对自己和团队重新认识的一天苏州温泉酒店。短短的

一天，我们学到在其他地方学不到的知识。它让我感受到了什么

是潜力，什么是力量。这次训练，是一次身心的大洗礼深圳大南山公园，是进一

步推动我全力以赴作好各项工作的动力郑州马拉弯。它不仅仅是一种简单的

训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、

一种考验、一种气概尼奥斯。

早上七点半我们从总行出发，半个小时后到达拓展园，由此

拉开了全天的拓展训练火车票提前几天预定，我们整个队伍共63人，分为三个组深圳长龙，

有三位教官指导我们训练东单北大街，教练下达了第一项任务-“破冰”：

选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号。我们大家都积极献

言献策，紧接着，三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”慈济大学。

我作为“龙之队”的一员冠豸山攻略，与队友们高喊我们的口号“龙队、龙

队无锡海底捞火锅，龙飞凤舞！龙队、龙队谢鞋山，飞龙在天！”此时此刻，虽然我们

才在一起一个多星期，甚至很多人的名字还不知道嵊泗县，但是现在我

们成为了一个团队，一个集体，彼此间陌生感瞬间被团队的力量

消灭，队友之间互相投以信任的眼神川沙，为完成接下来的挑战而互

组队完毕后，教官下达了第二个任务-“蛟龙出海”：所有

队员站一排广东中旅深圳旅行社，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个队首先

纵向走出来回四十米大连啤酒节时间。教官给了我们五分钟的训练时间阳泉美食，最初我

们感觉这不就很小儿科游戏吗防城港火山岛，但在这五分钟里我们出现了很多

失误，这个走快了亚洲廉航网，那个走慢了梅林关，这个迈了左脚，那个迈了右脚

等很多问题ca939。为什么感觉很简单的项目，做起来会出那么多问题

呢？很是值得思考，原因有很多长春万达影讯，最初是我的态度有问题，不应

该轻视任何一件事，往往是你感觉很简单的事，会成为我们前进

道路上的绊脚石伊通天气预报，也就应了那句话：你要为你的轻视买单；另外

就是缺乏配合，我们是一个团体，不是一个人高桥大市场，我们需要彼此的

配合；还有就是要学会换位思考和宽容，不要抱怨队友慢了或者

快了云南地震最新消息，说别人快了，为什么不想想是不是自己慢了啊，只要换个

角度想想也许问题就不是问题了金日直饮机。在这个任务中我们相邻队友间

挎着两侧队友的胳膊，有哪位队友失去重心要倒下时，我们可以

帮他找回重心河源龟峰塔，相互间的接触更加消除了彼此的陌生感格拉诺，这也让

我体会到最好的消除陌生感的方法不是简单的相互间的介绍一

下，而是共同去完成一个任务鸟巢，共同的努力，这样不仅有利于消

除陌生感，而且有利于增进相互间的信任佛山千灯湖。

我们的第三个任务是“穿越电网”：在两棵树之间挂着一张

网湖州有什么好玩的地方旅游景点，网上有大小不一的二十多个格子。要求每个人逐一从其中一

个格子过去e度空间，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”槟榔谷门票。无

论任何人触网疤痕研究院，都意味着团队的失败堪萨斯，先前通过的人安徽省五河县，都必须重

新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育

意义的项目。听教官讲完规则后重庆江津中学，我认为这是几乎不能完成的任

务，因为最高的一层网格都到我头顶了好的拍婚纱照，那怎么能让人过去呢北京红叶，

而且还要求不能触网，用概率学说这是不可能事件啊！首先我先

来回穿了几次，其他队友也都跃跃欲试张裕卡斯特酒庄，但没有统一的意见安康市汉滨区，没

有统一的领导马鞍山酒店，渐渐的大家发现苏州金鸡湖地图，单靠个人力量根本是过不去的，

没有统一的领导也是不行的防城港企沙。由于我比较活跃凤凰社区，而且在大学几年

的班干部锻炼如家预订电话，有一定的组织和协调能力，此时，队长和大家一

致推举我担任本任务的指挥官，能够得到队友们的认同我感到很

2022年银行拓展训练心得体会5

“阳光心态”拓展培训感想

今年六月份广州到深圳和谐号，沙湾支行全体员工在总行的精心组织下，分四

批次参加了关于“阳光心态”的拓展培训。在成都农商银行拓展

培训基地珠海旅游必去的4个景点，我们有幸接受了关于如何打造阳光心态的专题讲座塞罕坝，

感触颇深。参与培训的同事们全神贯注阳光购物街，充分配合老师的思路与

节奏，时而神情激昂、时而掌声如雷。大家不禁发出感叹：值得

一听啊！我们在工作中康定到木格措，有太多的力不从心，有太多的烦恼和压

力，也面临太多的困难和挑战迪士尼烟花，这时“阳光心态”就成为了那把

打开心灵之门闪闪发光的金钥匙江苏地图，我们寄望于它缓解压力、启发

培训中让我们印象很深刻的是“与客户合作”的意义台儿庄古城网。在日

常工作中，我们要意识到客户是利润的源泉深圳火车东站，进而是我们收入的

源泉五家渠天气。由此我想到工作中八达岭长城图片，我们要多从客户的角度来看待问题，

在细节中体现工作质量子洲县，比如有时候多一句温暖的提醒、注意观

察客户的匆忙程度等魔魔岛。

我觉得无论在任何岗位新火车票，我们都应该追求完美，但不苛求完

美张掖旅游。每个人因为年龄、学历、成长环境和工作经历的差异，工作

中都不可避免地带着个性化色彩三亚短租房，此时和工作要求统一性的原则

就会产生矛盾，学会适应则是工作生活中最重要的法则华腾美居酒店，面对困

难、挫折和批评尤其如此。如果不能从旧的挫败感中挣脱，新的

问题就会接踵而至。此时，脆弱的人被击垮了，而有着阳光心态

的人葡萄酒庄园，却能以乐观、坚韧的品格，从痛苦中迅速振作起来北京天文馆，

投入新的工作任务河北沙城，迎接新的挑战。

另一方面，我们最容易忽略的是我们自身与农商银行的关

系建湖县天气预报。通过农商银行这个大平台云南河口县，我们有机会充分发挥自身的才华

和能力，从而实现自身的价值，清楚地认识到这一点后，就对自

己心态的合理调整以及自我价值的进一步提升有了很大的帮助。

2022年银行拓展训练心得体会6

从上学到工作，多年来读库网，陆续参加了数次拓展训练了，原本

自以为是素质拓展的老手了重庆大剧院，还有些意兴阑珊沈阳洗浴，未曾想此次拓展

却有了许多不一样的收获贝乐嘉。这次拓展训练，让我思考了很多不曾

考虑过的问题宁波凤凰山主题公园，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的

精神和力量有多惊人。没有完美的个人只有完美的团队国际青年旅行社。个人的

成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。

通过传统的分队起队名队呼、画队旗等活动温哥华地图，大家彼此有了

一定程度的熟悉。而第一个项目，自然是经典的高空断桥。8米

的高空，通过狭窄的木板叶飞将军，跳过1雪隆包.5米的间隔长春到大连火车时刻表。尽管前后已数次

参与过此项目威海港一游轮爆炸，可真的站在8米高空，脚下木板微微摇晃而身边

全是空旷无物可依时，还是很难如履平地般地走过威海电子地图。听着地面上

同学们和教练的加油声，深呼吸给自己做心理建设那一步跨出

前三星堆在哪里个城市，胆怯、犹豫等等情绪不一而足峨眉半山七里坪，而跨过后水游城天津，胜利的喜悦冲淡

了之前的所有情绪。其实回到地面上的日常生活中福建省厦门集美中学，有许多事也

是如此颐和园地图，开始前莆田旅游网，觉得千难万险，万般犹疑，甚至不敢迈出尝试

的脚步山东冠县属于哪个市，而其实最大的困难是自己的怯懦开一家面馆。人生路上，很多时候

最大的阻碍是自身大禹陵，能够打败自己，才能赢得最终的胜利林甸北国温泉。

下午的“星际大逃亡”，也令人深有感触。每个人跟身边的

同伴腿绑在一起武夷山酒店五星级酒店，通过摆在地上的圆圈，不能碰到圆圈，更不能

踩出圈外。一开始，我们试图通过喊口令的方式，一起移动安徽蚌埠地图，好

通过圆圈通道迪拜旅行社，

可事实告诉我们这种方法并不很有效西安大明宫建材市场。经过反复尝试，先走

的伙伴互相提醒故宫博物院网站，前后配合，终于在失败数次后走出了这条充满

挑战的“逃亡之路”kk100。在一个团队中福州缤纷园，共同面对一项任务时厦门洗涤，恐

怕没有人想要任务失败合肥岱山湖，每个人都会为完成任务发挥自己的力

量，可如果不讲策略七天连锁酒店预订，不讲配合南伞口岸，任由每个人发挥自我济南到杭州，用自己

的方式尝试，这样一盘散沙的团队恐怕完成不了任何任务管庄。任何

事都讲究方法，学会借鉴前人或同道的经验，同时在团队内做好

分工，成员间能够时刻互相帮助，完成自己的任务同时重庆可口可乐，尽量帮

助自己的同伴北京到洛阳，想来这样的团队才能最容易取得成功沙溪古镇。

最让我感受深刻的项目，则是“企业版图”上海旗忠网球中心。几个月前福州华林寺，单

位组织的素质拓展中，我刚刚参与过这个项目辽宁省盖州市，本以为有了经验三月三放假，

这次一定能够成功姜堰溱湖，没想到仍然事与愿违琼花大剧院。我们一个队分成6个

小组和1个中心组金佛山现在有雪吗，每个组随机分到几块不同颜色的七巧板四海凯悦，还

有一份任务书和一张任务图。要用手中的七巧板按照任务书的指

示拼出任务图上的内容松江大学城。每个任务都有相应的分值，而整个小队

目标总分是1000分。因为任务书不能传递，每个小组都埋首于

自己的任务泉州石牛山，纷纷要求中心组的成员协助自己小组凑齐七巧板来

完成任务。但大家都不知道，中心组也是有任务的：中心组要组

织每个小组拼出七色的正方形，如果这个任务完成，能拿到接近

总分一半的分值大雁塔南广场，此外还有加成分；而自己小组的小任务嵩山少林寺图片，哪怕

全部完成也不能拿到1000的满分。最终，我们小组仅完成了572

分十一北京旅游攻略。工作中，类似的情况可能并不少见luckystar，以我自己单位为例国庆出游攻略，作

为银行员工瓮安，支行每月、每季度、每年都有各种任务新友谊大酒店，

存款、贷款、信用卡等等不一而足西安到西宁，作为业务团队，我们也

会被分配相应的任务宁海森林温泉度假村，如果不加分析本溪市，仅针对自己团队的任务埋

头苦干，忽略全行的重点任务，同样会影响全行的绩效考评襄阳旅游景点大全。项

目结束后金丝峡国家森林公园，教练总结的五点“明道、优术、量化、趋势、践行”

的确需要奉为团队座右铭，工作中，明确全团队的目标城固天气，分清主

次，抓住重点，学会掌握时间，学会分享目标顺平县，同化目标北京兆龙饭店。对领

导而言，要建立管理思维泰国免签资料，有能力为全团队制定策略，组织并协

调全团队的工作青岛台东步行街。而员工，则应努力做好本职工作普陀山观音跳，配合上级指

挥而非反过来指挥上级金港公园。

还有击鼓颠球徐霞客故居，虽然只是一个小小的项目，但实际操作起来

真的很难日本哪些神社不能去，那是一个周围缀满了绳子的鼓，绳子一端分别由队员

拿着北京南站交通，控制中间的鼓颠球ca837，连续不停颠得个数越多越好网上订票。每个人

都有自己的节奏感、方向感沈阳快餐，每个人拿起绳子的时候用的力度也

大不相同，要所有人齐心协力把一个鼓持平，还要颠球几十上百

下，是何等的困难啊！我们小队一次次尝试，一次次失败；一次

次失败后，又继续一次次尝试烧烤小店。调整节奏，调整角度，调整球的

高度虽然最终我们并没能够完成很多，但我们努力了，或许方法

还不够完善，但是为同一个目标共同努力的精神，才是最值得珍

除此之外，疯狂60秒、达芬奇密码等项目都让我对团队、

合作等有了更深的认识迁安，给我留下了深刻的印象文化活动中心。最后的毕业墙

活动更是集中体现了团队的团结、风险等精神酉阳。

第二天的午后广东电影院，在灿烂的阳光下太子湾郁金香，我们聚集在一面近4米高

的墙壁下，教练向我们讲述了毕业墙项目的来历，二战时战士们

就曾在这样的墙下配合逃生过浙江横店。4米的高墙，光滑平整成都美食图片，不借助

任何工具，哪个个人可以做到？而一个人绝无可能完成的事情阜新天气，

一个团队却可以。或许开始我们没有信心耀莱成龙国际影城团购，教练问我们150的团

队多久可以完成的时候，我们说半小时、一小时甚至三小时，而

一声哨响黑山谷，男生们冲到墙下，搭起人梯冠县，奋勇争先，相互支持与

合作到八达岭长城，用肩膀抗，用双手举杭州旅游线路，用胳膊拽当我们在不到15分钟的

时间里每位同学都成功“逃生”时十堰，掌声经久不息，我们心中也

充满了感动，为每一个肩上的血印感动，为伸出的每一双手感动，

为每一声加油感动汤山水魔方，为我们这个团队感动和味拉面。

素质拓展，并非做完每个项目，欢笑过辛苦过就结束了，每

个项目反映出的道理、折射出我们欠缺的素质，才是素质拓展的

精髓云南腾冲旅游景点，值得反复回味，深入思考藏山风景区。

这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难女房客报复民宿，面对“不可

能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩抚顺旅行社，而是积极想办法莺歌海盐场，

尝试去战胜困难上海外滩怎么走。团队，不是群体嫏嬛，一个优秀的团队必须具备团

结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次完成项目

后的经验总结与坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解呼和浩特，多一份

亲切园林植物园，多一份友情成都酒吧网。“我为人人，人人为我”南博会，对待帮助自己的

人，要有感恩的心上海来福士，学会帮助别人青岛万达影都，才会被别人帮助南京江宁万达广场。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅重庆游玩，随着社

会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微中国玉林，由此沙坪坝地图，

团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态恩平旅游景点大全，使

其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相

互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努

力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的

协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的

核心竞争力，我想：首先南昌景点，整个团队必须确定一个明确合理的工

作目标，并确保团队的每个成员了解目标；在目标确定的前提下上海迪士尼地址，

制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队虎门，存在就

没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实

现，那最终也必将一事无成；而无人了解的目标，同没有目标也

就没有了区别大连景点排行榜。