打篮球扭伤脚踝还能在打篮球吗?

医生好,昨晚打篮球19:30扭伤了脚踝,当时用云南白药喷雾喷了下,今天早上起来脚踝还是有点肿胀,请问今天白天应该怎么处理?没过24小时之内继续冰敷吗还是热水敷?可否擦黄道益活络油呢?谢谢!

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  • 脚踝扭伤后首先应到医院检查以排除有无合并踝关节骨折。如果没有骨折则属于单纯的踝关节软组织损伤,通过以下的综合处理措施可以加快恢复,如伤后减少踝关节活动,24小时以冷敷为主,用毛巾包裹冰块敷于患处即可减轻肿胀和疼痛,24小时后改用温热毛巾敷于患处,或者局部涂抹红花油或正骨水以活血化瘀,口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸,双氯芬酸等,通过以上措施一般最快1周症状即可明显缓解。

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