当前男友把你删除拉黑时，意味着他还在乎你？

通常情况下，删除拉黑属于情绪化行为。分手后去纠缠、跪舔、求复合，导致前任想起你都是不美好的回忆。

他是想起或者担心自己会想起不美好的回忆，才做出这样的决定。既然会想起你，说明他肯定对你有在乎。但这种另类的在乎，不一定是好事。

因为每当他想起你时，心情总是不好，他会感觉很烦恼。如果他经常想起你，那他就会感觉很糟糕。

而你要面对的挑战，将他对你不良情绪转变成良好的情绪。

很多人都会有删除拉黑别人的经历，一般情况下是自认为已经到了无法打交道的地步。

经过对人性的研究和总结，我了解到一些前男友把你删除拉黑的原因。接下来我们先了解他的想法，为挽回打好基础和做好准备。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

每次前男友跟你在电话或微信上聊天时，你都会说一些伤害他的话。这种伤害不是表面无伤大雅那种，而是深深的伤害。

这种伤害会伴随他很久，并且很难摆脱。那种得不到正面回馈，被打压的感觉，会让他觉得很卑微。自尊心受挫，这些感觉并不好受。

而且很可能你并没有意识到那样做，会让他感到忧虑，影响他的身心健康。因此他选择把你删除拉黑，他不想每次跟你聊天都很不愉快。

可能他很爱你，对你也很依赖和迷恋。但跟你聊天实在是太痛苦，权衡利弊之下他想杜绝自己跟你往来。

并不是每个前男友都很成熟，所以分手后的处理方式通常会有极端的情况出现。

对于大多数人来说，第一次恋爱都会伴随着不成熟的经历。但也只有经过这些不成熟，才会逐渐成长为一个成熟的人。

前提是你懂得总结过去的感情，确保以后的恋爱中不会犯同样的错误。

有的前男友在分手后，会从错误中学习和成长。而有的则不会学到任何东西，因为他们拒绝改变。他们不会想要去修复关系，而是幼稚地想要报复你。

因为他认为把你删除拉黑会让你感到痛苦，所以通过这样的方法来报复你，给你一个“教训”。

如果你的前男友删除拉黑你，只是为了报复你，那说明他很不成熟。

那通常情况下，什么情况会导致他做出这样幼稚的事情呢？

分手从来都不是单方面的问题，因为每个人都不是完美的，所以这段关系的结束你并非完全无辜。

假设你是一个很漂亮，身材很好的女生，你对男人来说很有吸引力。但你又是一个热情、轻浮的人，会跟别的男人暧昧。他是一个很没安全感的人，会对此感到很生气。

所以你们两个人分手了，他很愤怒决定把你删除拉黑。

第一个可能性是他知道你喜欢社交，喜欢维持跟别人的关系。在分手的时候，你还想跟他做朋友。

尽管你是真心想做朋友，但他还是要把你删除拉黑。因为他知道这样会让你难受，而你对他的伤害让他感到痛苦，他想你也感受下。

第二个可能性是他很讨厌你跟别的男人暧昧，为此你们还经常吵架。所以他想要进行还击，把你删除拉黑为自己留点自尊心。

当然这种报复，并不一定是要极端地伤害你。而可能只是他想让内心舒服点，想找一个理由说服自己。

如果你的前男友把你删除拉黑，而目的只是想让你意识到自己的问题，并且表示出需要他。那从表面来看他很不喜欢你，但实际上内心对你抱着很大的期待。

在这种情况下，他的行为和想法是冲突的。把你删除拉黑，可能只是他想证明你需要他。如果你前任把你微信删除拉黑，而你通过电话夺命连环call。

这会让他自我感觉良好，你这样需求感爆炸的行为意味着你很需要他。因为每个人都渴望有价值，渴望被需要。

如果你是前男友的初恋，他的恋爱经验经历几乎空白，那他很大概率会做出渴望别人认可的事情。这种情况一般都是他主动回头，并且为自己的行为感到惭愧，想要跟你重新保持联系。

④不想再跟你有任何关系

他因为你说话伤人把你删除拉黑，你还能伤害到他起码说明他对你有感情；他想让你感到痛苦而把你删除拉黑，说明他对你有愤怒的情绪；而如果他把你删除拉黑是为了不再跟你有什么关系，说明你已经把他推开到无法挽回的地步。

这种不想再跟你有什么关系的情况，对想挽回的人来说是最糟糕的。

当然，这里还能分为两种情况。

a.他是真的不想再有任何关系吗？

当情绪高涨时，就会缺少逻辑思考能力。大多数女生在分手后，会被情绪控制，变得很自私，做出很多不成熟的举动。

她们不是在争取解决问题，而是在宣泄自己的情绪。说最伤人的话，做最烦人的事，给前任留下很深的负面预判。

比如骚扰父母朋友、发长短信爆需求等等。这些行为，完全缺乏逻辑思考能力。

结果是前任可能会说：“我不想再跟你有任何联系”，然后过两天突然就把你删除拉黑。

这样的结局很让人绝望，但事实上如果没有造成实质的伤害，前男友可能会主动把你解除删除拉黑的状态。约有60%的女生执行正确的挽回策略后，能够重新与前任接触。

为什么会这样呢？因为前任做出删除拉黑决定时，他对你的行为感到恐惧。这是情绪化的决定，而情绪只是暂时的，逻辑思考才是常态。

通常这种情况下，前任内心会经历从情绪回归逻辑思考的变化：

因为他对你的挽回行为感到生气，愤怒的情绪占据他的大脑。

“我应该把她删除拉黑”

因为生气，所以他需要做一些事情来表达他的感受。而他认为把你删除拉黑，会让你对他的痛苦深有体会。

他以为情绪化把你删除拉黑，会让自己感觉好点。但事实上，伤害你并没有让他觉得好过。他开始意识到自己被情绪所左右，重新开始逻辑思考。

当他开始重新获得逻辑思考能力，负面的情绪开始逐渐消散，他会意外地发现自己竟然有点想你。这时候美好回忆会开始作用，而你在跟他断联期间的铺垫会开始生效，形成滚雪球效应（snowball effect）。

当他开始无法压抑想你的情绪时，他爱你的念头会占据上风，这时候他会开始对你解除拉黑，重新添加你。

b.他真的不想跟你再有任何关系！

前面说到约有60%的女生通过正确的挽回策略，被删除拉黑后依然可以跟前任恢复联系。这意味着还有40%的可能性，前任是真的不想再跟你有任何瓜葛。

这是最糟糕的情况，这意味着你很难挽回成功。

那这又是因为什么导致这样的情况出现呢？

第一种是你们在交往过程中，总会感觉很不搭调，一直都在争吵或打架，在许多问题上很难达成共识。

他确定你不会改变，你对他的生活并没有促进作用。他不想再经历这些，哪怕他对你还有感觉，也会忍痛割爱。

第二种是屡说不改，你的行为已经对他造成困扰，而他也跟你说过，但你没有听进去反而变本加厉。

甚至你会去骂他，指责他对你的绝情。你给他的生活带来的只有消极，没有积极的东西。一旦他说“你别逼我把你删除拉黑”，你才会安静几天，但过后又重新开始新一轮骚扰。

最后他实在忍无可忍，真的跟你断绝联系。他认定你死性不改，不想再跟你说话。

既然你已经了解前任为什么把你删除拉黑，接下来这一部分将带你了解前男友会如何阻止你联系他。

不同程度的删除拉黑，挽回的难度会不同。通常情况下，前男友阻止你联系他会有以下几种方式：

手机作为日常不可缺少的一部分，电话号码有其独特的意义。大多数人可能电话号码列表存了一堆人，但实际上联系的没有几个。

即使这样，也不会去删除拉黑他们。但在分手后挽回前任过程中，经常会听到前任把电话删除拉黑的情况。通常是因为夺命连环call，把前男友给整怕了。

幸运的是，有60%的人在意识到对前任造成骚扰，开始正确使用挽回策略后，能恢复跟前任联系。

虽然电话被删除拉黑不是一件好事，但如果只是电话被拉黑，还不用太绝望。

在微信和QQ语音逐渐替代电话后，越来越多人更习惯拉语音通话。而两个陌生人从添加微信和QQ好友开始，通过聊天从陌生到恋爱，整个过程都可能在微信和QQ上进行。

通过朋友圈和QQ空间展示自身动态，通过点赞和评论的方式逐步培养关系的亲密程度。

其实大多数前任分手后不会删除微信和QQ，因为他们还想通过朋友圈和QQ空间了解你的情况。但分手后使用错误挽回策略，会导致前任产生严重负面预判，删除你的微信和QQ。

这种情况其实也不用太担心，只要没有触及底线和原则问题，加回来的难度没有你想象那么大。

③抖音、快手、微博等应用软件取消关注

除了主流聊天软件，还有一些社交平台比如抖音、快手、微博等等，可以通过私信的方式取得联系。虽然它们的功能比较受限制，但同样也是联系和展示的渠道。

如果分手后他会特意花时间，在这些应用上取消关注和屏蔽你。那说明他是认真地在思考，不再跟你联系这件事。

不过这种情况会伴随更多的情绪，所以给他一些时间，等他冷静下来说不定会给你带来惊喜。

当然，前提是你在这段时间有完善自身，下次联系时能留下不一样的印象。

很多人可能没有用电子邮件联系的习惯，但像异国恋或通过商务办公认识，两人可能都有使用电子邮件的习惯。

如果前男友连你的电子邮件都屏蔽了，那他不愿意跟你联系的念头会更加强烈。

只能先尽量将前任对你的消极情绪转变成积极情绪，再设计铺垫朋友圈，将复联的机会尽量转移到能看到你动态的社交平台。

这足以说明前男友对你的生气程度，才会采用全面封杀的方式来防止你联系他。

这种情况下是最糟糕的，因为你根本联系不到他的人，不知道他在什么地方。虽然这种情况很少见，但还是遇到过类似情况。

什么样的女生很大概率会被前男友全面封杀？

习惯性出轨，或者谎话连篇的女生。

当然，我并不是说只有出轨活谎话连篇的女生才会。一般情况下，这些触及前任底线和原则的女生，都会被全面封杀。

所以想挽回的女生记住，千万不要去肆意践踏前任的底线。

看到这里，你应该已经了解前男友把你删除拉黑的心理。但知道他的想法，却不一定知道应该怎么办？

上面已经了解到不同程度的删除拉黑，也意识不同形式的删除拉黑，情况严峻程度不同。

所以当你发现被删除拉黑了，一定要先弄清楚自己的情况严重程度。

如果只是拉黑电话，微信没有删除，那你仍然可以通过微信布局和铺垫，执行正确的挽回策略。一般这种主要出现在平时更习惯电话联系，微信和QQ比较少用的情况下。

通常更可能出现的情况是电话和微信都删除拉黑，因为我见过的纠缠方式，大多都是从微信和QQ纠缠到拉黑后，转移到电话继续骚扰。

如果你总在通过不同的渠道和方式纠缠，导致被前男友全面封杀，那你接下来即使挽回策略正确，你的选择也会变得很少。

因此如果你正在一步步走向全面封杀的状态，请你马上停下错误的挽回策略。一旦被全面封杀，你的挽回会变得很被动。

可能你会问：“那我能不能去跟他见面？”

既然他连电话和微信都不想跟你说话，你去找他见面只会让他觉得你疯了。这会让他更加想要避开你，所以这个时候你应该是先停下纠缠行为。

先断联冷静，为改变他对你的负面印象和消除负面预判做准备。可以在断联期间充分利用朋友圈的辅助，设计特定的朋友圈让他相信你在改变。

成为一个自信且令人难忘的女人，而不是一个疯婆子。这有利于在他恢复理性时，主动为你解除删除拉黑状态。

当你发现自己被删除拉黑时，你可能会变得急不可耐。你会尝试任何能跟他联系的方式，可能会写很长的信邮寄给前任。但这样做不仅会给你的生活造成负担，还会给他施加压力。

所以当你发现被删除拉黑时，一定不能着急，耐心断联并且下定决心改善自身。

为什么要断联呢？因为你需要给他消化情绪的时间，要给自己改变的时间，同时你需要布局和铺垫让前男友相信你会改变。

正确的挽回策略，并非做得越多越好。而是通过累计挽回优势，逐渐掌握主动权，形成滚雪球效应（snowball effect）。

其实通过我的观察和总结，大多数被前男友解除删除拉黑状态，都不必为前任做太多事情。反而是把注意力先放在自身建设和完善，会大大提高前任主动解除删除拉黑状态的概率。

关于断联，不但能逼你把更多精力放在自己身上，还能让前任好奇：“为什么她没再纠缠我了？”

你的纠缠不休，会导致你把精力过多放在前男友身上，从而忽略了自己。甚至很多人还会认为，失去他活不了了。事实上这样的想法和做法，通常会让你的挽回越来越困难。

因此你需要调整自己的心态和想法：“我不在乎他是否回来，我将变成一个令男人难忘的女人。哪怕最后没有复合，也要让他后悔和遗憾，让他意识到跟你分手是错误的选择。”

这不仅能够让你变得自信，也有助于你摆脱围着他转的状态。

虽然前任把你删除拉黑，但不代表他就不会再关注你了。因此，不要着急和慌张，不要只会呆在房间里默默流泪。

走出去活动起来，开始改善自己。设计特定朋友圈的同时，不要忘记展示自己的积极动态。这样等到他把你解除删除拉黑时，能够让他看到你的变化，颠覆他对你的印象。

可以在社交动态上发布：

a.会让他感到惊讶的事情

b.发生在你身上有趣的事情

c.和朋友闺蜜聚会的美好时光

d.跟一些异性朋友聚餐的照片

可能他现在暂时看不到你的动态，也不会好奇。但随着时间推移，他开始恢复逻辑思考能力，会意识到生活中好像缺少了你，这时他可能会开始了解你的动态。

这意味着他会开始对你好奇，当你展示的状态很好，权衡利弊后他会开始尝试跟你复联。

你已经被前男友全面封锁，不知道该怎么办。但你们有共同朋友，所以你可能想通过共同朋友给他带一封很长的挽回信。

如果没有其他的联系方式，寻求共同朋友的帮助这个想法是没问题的。但如何正确借助共同朋友，这个需要技巧。

你应该做的是借助共同朋友去吸引前任的好奇，而不是简单地把他当邮差。

被前男友全面封杀后，你还能跟共同朋友保持联系。那你可以约共同朋友出来，然后在他们面前展示自己的最佳状态。

试想一下，当共同朋友将你的状态，拍照给前男友或告诉他。好奇心驱使下他可能开始好奇你的现状，开始查找你的动态，想要了解你的变化。

了解你们感情动态的朋友，可能还会问你：“你们分手后，你过得怎样呀？”

如果你遇到类似的问题，一定要注意有些事不能做：

a.不要抱怨自己的失望

b.不要把分手看得太重要，甚至已经严重影响生活

b.多笑表达自己的轻松愉悦状态

c.讲讲自己最近经历的重大事情和变化

d.询问关于前任的事情

看到最后一个，你可能会好奇为什么要问关于前任的事情

因为你需要适当表达自己的兴趣，但又不会太感兴趣。才有助于引导共同朋友向前男友传递关于你的动态，毕竟你的目标是借助他来吸引前任。

但你又不能过度询问，可以假装随意地问一句，然后开启其他话题。

共同朋友：分手后你过得怎样呀？

你：（笑着说）过得还不错啊，每个星期有了更多自己的时间，可以健身运动，可以跟之前生疏的朋友开始恢复联系。很久没有这种感觉了，真的很棒。

共同朋友：那你还会想他吗？

你：有时会。怎么？他有提起过我？

共同朋友：偶尔聊天会提起哈哈

你：好吧，那你替我给他打个招呼

这样简单地提一下，然后就可以结束话题。

最忌讳的就是着急，恨不得一次性把自己的近况都告诉他，让他告诉前任。因为这样可能会让朋友为难和尴尬，把最后的渠道都给堵死。

如果你已经断联了一段时间，并且设计的朋友圈已经布局和铺垫完成。那么可以开始尝试复联了，这时候如果前男友还没主动解除你的删除拉黑，那你可以尝试加回联系方式。

一般情况下，因为你已经有一段时间没纠缠，解除删除拉黑的概率比较高。但不代表就没事了，这时候他会开始观察你，是否言行一致。

假设已经加回来微信，第一次复联你应该设计一条短信。这条短信的目的是逆向合理化自己过去的行为，以及跟前任达成和解，而且一定要记得主动抽离。

刚开始复联这个阶段主要是通过朋友圈的辅助，卸下他对你的防备。依然需要耐心，逐步去推进你们的关系。