如今有胃病的人越来越多胃病難养、难好也成了不少人的愁事。如果胃病缠绵不愈可以考虑从肝调养。

胃痛要调肝其原因有两点：中医认为，胃的主要功能是受纳腐熟水谷也就是接受、储存食物，初步消化后将食物下降运输到十二指肠这个功能的强弱主要取决于胃气的盛衰，胃气以降为顺而胃气通降的作用需要肝气调节。

肝主疏泄调节一身的气机，如果肝脏疏泄功能出现问题胃气通降作用就会受影响，气机不通而出现胃痛；肝在五行中属木脾胃属土，木能克土

恼怒伤肝，肝气横逆势必克犯脾胃，脾胃功能受损、气机失调就会出现胃痛肝气犯胃引起的胃痛具备以下特点：胃脘以胀痛为主，多伴有两胁肋胀痛、打嗝频繁、喜叹息遇到心情不好时疼痛发作或加重，打嗝后胃痛胃胀症狀缓解

日常养胃，一是要在饮食上多加注意二是侧重养肝。饮食以清淡为主不吃油腻辛辣、寒凉及太酸太甜的食物，不喝酒、咖啡囷浓茶同时，饮食要规律不暴饮暴食，有泛酸烧心的人群不宜过量喝粥否则容易加重反流症状。

养肝可从两方面着手：一是常喝有調肝功能的代茶饮合欢花、玫瑰花有疏肝、理气、解郁的作用，菊花可清肝热枸杞能滋肝养肝；二是调节好自身情绪。肝和情绪最为密切经常发脾气会“怒伤肝”，进而影响肝脏功能

所以，平时保持乐观平和心态很重要