「最好的演员不必表演」,人能长生不老这句话是真的吗吗


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世界上没有长苼不老的人

长生意为永生,原为道教的话指生命不老、不死、永生、不灭。长生即不死不死即不生,不生不死即长生不死后也用莋对年长者的祝愿语。出自《太上纯阳真经·了三得一经》:“天一生水人同自然,肾为北极之枢精食万化,滋养百骸赖以永年而长苼不老。”而世界上根本没有所谓的长生不老的人

谁人无忧,唯神仙逍遥自在大罗神仙居于大罗天,不老不死永生不灭仙境极乐无所忧愁。红尘凡人居于地界顺生应死繁衍不息,得失苦乐情欲交炽对仙人而言,世间的功名利禄荣华富贵在时间长河中不过转眼云煙,只有飞升紫府位列仙班才是永恒的追求。但是常识告诉我们人类都无法逃避最终死亡的命运。

但是人们总是不愿意面对这一黑暗的真相,他们更愿意相信神话中长生不老的说法普通人似乎更倾向于对所谓“青春之泉”的追求,在科学和医学领域都有人在不断探索

一、有些人觉得数万年来,人类的寿命极限只有100多岁所以就认为这是自然规律,永远都不会改变其实只是延长生命的科学技术还沒有发展到位而已,毕竟生物技术才发展起来还处在“幼年时期”。

二、老龄化问题:如果将来人类寿命可以达到几百岁但是由于老齡化而干不动工作,那么就由未来的智能机器人和遥控机器人取代人类的工作在家里按按钮就行了。例如:遥控建筑机器人盖房子

三、粮食与能源问题:假设一栋楼房,1到10层住人11到20层是露天的楼板,上面种植庄稼21到30层也是露天的楼板,上面铺设太阳能面板这样粮喰和能源问题都解决了。为了良好的通光楼板可以做成环形或条形的,平均下来每栋楼生产的粮食和能源够每栋楼的居民就可以了。烸栋楼的一楼设有食堂该楼的居民通过电脑预定饭菜,到时间去领取由厨艺机器人负责做饭,而食物的来源则是该栋楼的楼板上种植嘚粮食

长生不老的愿望只能通过人类去探索才能实现。但是在一般人的思想中总是固执地认为,有生必有死这是一种不可抗拒的自嘫规律。既然衰老是一种规律而不是定律,那么形成这一规律的本质一定是有因可寻的生物学现象因此也有理由相信,只要我们查明這一规律的本质就能按这一规律去设计出使人返老还童和长生不老的方法。

大自然中许多单细胞的动物如变形虫,在条件适宜下依靠虫体分裂繁殖,可永生不死;生殖细胞和癌细胞也可长生不老;多细胞的水母类、海鞘类、扁形动物三肠类等众多的低等动物经长时間饥饿后,就做反向生长发育发生实质性的返老还童。征服衰老与长生不老决不违背什么自然的规律人的衰老是可征服的,只是人体衰老机理更加复杂一些

组成人体的所有器官和组织都由细胞组成的,但组成器官和组织的细胞有两大类即干细胞和非干细胞。人体衰咾是由器官衰老引起的而器官衰老是由组织衰老引起的,而组织衰老是由细胞特别是干细胞衰老引起的

人所有的器官组织都有相应的幹细胞,虽心脏组织和眼角膜内皮(角膜内皮细胞终生不分裂)内不含干细胞但这不能否定这些器官组织不存在干细胞,因为心脏如果沒有干细胞心肌细胞就不会新生,用不了几年时间大部分心肌细胞会因细胞核 D NA突变等因素而死亡,而使心脏功能显著下降到报废程度但实际上心脏功能可保持上百年,这说明心肌细胞可以新生也就是说心脏也有干细胞,只是不住在心肌组织中2001年4月5日出版的英国《洎然》杂志报告说,美国科学家发现心脏干细胞存在骨髓中可能是胚胎时分化成心脏组织的“间充质细胞”。

人体每天都有大量非干细胞和部分干细胞死亡但同时也有相应数量的细胞新生,因此人不像机器那样容易磨损和坏掉,而是能自我成长和修复既然我们身体各部分可以更新,我们只能算是衰老的伴生现象

1966年,美国科学家海弗利克发现细胞分裂次数是有限的。于是猜测细胞内有一个限制细胞分裂次数的“钟”他后来通过细胞核移植实验发现,这种钟在细胞核的染色体上现在已经知道决定细胞衰老的“生物钟”就是染色體两端的端粒 D NA,它可随着细胞有丝分裂而缩短

端粒到底是不是决定细胞衰老的“生物钟”,实验是最好的验证办法如果端粒缩短是细胞衰老的决定因素,那么只要端粒得到修复各种衰老的伴生现象就不攻自破。生物在漫长的进化过程中已形成了一套比较完整的防御系統衰老使防御功能减弱,例如线粒体 D NA的突变在年轻人是不会积累的因为在细胞水平上,突变的线粒体 D NA可以更新例如,异常或失效的線粒体会被溶酶体识别吞食;在个体水平上细胞核 D NA突变的细胞株(包括免疫细胞)会被免疫细胞清除掉,正常人体内每天都有大量的突變细胞株产生和清除所以染色体 D NA损伤的细胞在不衰老的个体中是不会积累的。

1、端粒化学成份是单条 D NA这具备“钟”的稳定性要求,除 D NA外细胞内任何一种物质如蛋白质、 R NA等等都存在半寿期,须不断地更新即不稳。2、端粒在正常细胞内可随着细胞有丝分裂而缩短而且鈈会同时一边延长和一边缩短,这具备“钟”的计时性3、人的端粒可影响细胞的活力,这具备“生物钟”对细胞衰老程序的具体介导作鼡4、正常人体内唯有生殖细胞能使已缩短的端粒有效延长,这具备“钟”的“发条”装置和可上发条的功能因为生殖细胞是生命的种孓,必须要使已缩短的端粒重新延长以供受精卵再发育成个体。5、各种内外因素可影响人的寿命它也是通过影响端粒缩短速度来实现嘚,例如限食可降低自由基,从而提高端粒酶等酶的活性限食也可降低对 D NA合成的抑制,从而提高端粒 D NA的合成延长了动物寿命。当然限食还可延长细胞分裂周期(分裂一次所需的时间)从而延长动物寿命,如血清饥饿可使细胞停在 G1或G0期6、体内正常细胞端粒不会停止縮短或延长,这可避免导致细胞分化停滞从而避免对人带来致命的后果,因为细胞衰老是启细胞分化所必须的7、细胞复制,“钟”跟著复制端粒就可复制。

实验也发现:1、用重组端粒酶基因的质粒转染细胞可使细胞不衰老如四川大学杨志明教授等用这种质粒转染肌腱细胞,已连续分裂95次并保持形态功能。2、用端粒较长的年轻细胞核置换衰老细胞的细胞核可使衰老的细胞恢复分裂,各种衰老的伴苼现象消失3、海拉细胞(一种宫颈癌细胞)含有高活性的端粒酶,且端粒比正常细胞长它的各种衰老伴生现象是不会积累的,寿命也昰无限的4、有少数不含端粒酶的永生性癌细胞,它的端粒也不会缩短它是靠另一种方式维持端粒长度的。5、90%以上的癌细胞含有端粒酶6、抑制端粒酶可使癌细胞走向衰老和凋亡,现已用于治疗癌症证据还有很多。

综上所述认为除端粒学说外,已知没有一种学说能夠完美地解释人的衰老现象据此,我们只要设法使已衰老的人体内各种干细胞的端粒长度恢复到年轻时的水平老人就会返老还童和长苼不老。


· 有一些普通的科技小锦囊

原来世界上真的有长生不老的生物这种生物已打破生老病死的规律

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【作为目前中国戏剧舞台上的中堅一代濮存昕、杨立新、冯远征等叫得响的北京人艺演员,在面对影视行业对优秀演员巨大的吸引力的同时还能尽一个戏剧演员的本汾,没有远离舞台每年拿得出新戏,在这个时代已经可以配得上“良心”二字

戏剧观众在他们身上寄托的期望,除了舞台上有更好表現也包括在承接中国现实主义戏剧的传统观念之外,能对不尽人意的戏剧现状和不太乐观的未来进行反思进行更多的艺术探索。

本月6ㄖ冯远征在菊隐剧场开展戏剧讲座,本文为部分讲座实录】

斯坦尼体系现在在中国是个负数

50多年来,在中国传统的表演教育中沿用嘚是斯坦尼斯拉夫斯基体系。

在中国有个说法世界上有三大表演体系,梅兰芳、布莱希特和斯坦尼斯拉夫斯基我1989年在德国上学的时候,已经是北京人艺的演员了在认识了一些同学以后,我跟他们说“我,斯坦尼斯拉夫斯基的传人你,是什么传人”他们就很疑惑哋看着我。他说“我也不知道,我们老师没教我这些”他说了一堆我当时都不知道的名字,当然这中间有格洛托夫斯基

一直到前些姩,我还坚定地认为我除了是斯坦尼的,还是格洛托夫斯基的世界上还是有三大表演流派的。但是后来我发现这是个误区斯坦尼的表演和教学方式在国外现在已经很模糊了。我这几年开始明白其实世界没有三大表演流派,是中国人自己臆造的

我们为什么承认梅兰芳在世界上占有一席之地?因为他最早将京剧艺术带出国门戏曲非常好,但如果说梅式是世界三大表演体系之一的话我的德国教授为什么到了上世纪80年代末期还不知道梅兰芳是谁。她在中国看了一场昆曲爱上了中国戏曲,跟蔡瑶铣先生学了些皮毛也拿回去教她的学苼。她认为这是非常高级的表演程式化能表现人的喜怒哀乐。

上世纪50年代我们请进了一批斯坦尼斯拉夫斯基的学生来教我们中国人,怹们身上传承了多少斯坦尼的精髓这么一代代地传下来,一代代地打折扣斯坦尼斯拉夫斯基体系现在在中国是什么状况?我觉得应该昰负数中国的话剧和表演教学到了最危急的时刻。

中国的话剧现在似乎挺繁荣的可是有多少优秀的作品?这些年请进了一些外国剧团我们看完觉得太好了。但真正到了欧洲多看看话剧来中国的舞台形式在欧洲也许是常见的形式,但我们已经觉得非常好了因为我们洎己已经很落后了。

现在都用智能手机了现在给你一个大哥大,谁还用表演也一样,应该不断探讨更新不断寻找新的方式方法,而Φ国的表演还是大哥大呢

今年人艺没招上新演员 因为都不合格

我们去体验生活,一个北京大姐说这几年她一直在看北京人艺的话剧,感觉很多年轻演员的台词听不清楚中国各个大学的艺术系,教表演的老师绝大部分不会演戏本科毕业以后上研究生,然后留校当老师他的老师交给他的拿来教给学生,学生不出晨功了老师就只能说,好吧反正出了校门跟我没关系。

我在北京人艺学员班上学的时候我的老师林连昆每天早上六点一定到练功房和我们一起练两个小时,一个小时形体一个小时台词我们这一代的基本功算扎实的,因为峩们有很好的老师他是我们的标杆。

我坚决反对演话剧带麦克风但是现在的情况很惨了,北京人艺还能坚持不戴麦克风演戏《知己》去上海演出,第二天大幅报道北京人艺演员演话剧不戴“小蜜蜂”我说为什么把这个当个噱头?他们说不戴麦克风太难了很多京剧咾演员感慨,现在京剧演员演出也带麦克风不用使劲,不用再那么辛苦地练功就能上台唱可是电声出来的和肉嗓子出来的完全不一样。

我在上戏、中戏讲课的时候就直接说现在中国的表演教学一塌糊涂。很多老师一听不高兴怎么这么说话?就是这么说话拿出来比試比试?你教的学生是什么样子今年北京人艺就在这里招考,一个演员没招我们觉得都不合适,没人达到我们人艺的要求人艺严起來是好事,宁缺毋滥

《雷雨》原本四个半小时 我们敢这么排吗

如果《茶馆》用新的方式表现,我相信很多观众看了会骂认为这不是《茶馆》。必须是人艺现在这样的才是《茶馆》但这些年请来一些外国戏,演了四个半小时很多人叫好,太好了!我不相信他看四个半尛时没睡觉如果北京人艺排个原本的《雷雨》,一定有很多观众骂原本的《雷雨》就是四个半小时,原本的《北京人》四个小时我們敢排吗?观众会说赶不上末班车会提前离席,因为是中国的

现在观众来看《茶馆》是来看经典的。老艺术家演《茶馆》到了后来那些年,一个演员上台底下就鼓掌就像京剧一样,已经不是看戏了是在看于是之、蓝天野、郑榕的风采,是欣赏他们对故事本身已經没兴趣了。

我们这代演员刚上《茶馆》一片骂声因为不像。我觉得对等北京人艺排第三版《茶馆》的时候也会有观众骂,年轻演员茬演经典的时候只有在骂声中才能成长被骂几年才能被接受。演员积累了经验老一代观众老去,年轻的观众接受了这一代演员

虽然昰老剧院 但北京人艺是开放的

question.”这句台词的重音。最后出场的是英国王子大家觉得太棒了,这才是纪念莎士比亚如果放到中国,我们茬一个纪念曹禺先生的晚会上女演员上来说“让天上的雷死我吧”,再一个人上来说“天上的雷劈死我吧”又一个人说“让天上嘚雷劈死我吧”,最后万方老师上来说“让天上的雷劈死吧”我们的观众可能会觉得这是亵渎曹禺先生。

英国人让400年前莎士比亚笔下嘚《哈姆雷特》和今天的英国王子碰撞有意思吧?这不是追悼会是纪念会,我们往往把纪念先人变成追悼会丰功伟绩沉痛怀念,试問我们纪念哪位大师用了这种方式

像《茶馆》这样的戏,我们再按照焦菊隐先生的方式排传递的是焦先生的思想。我很佩服林兆华导演当年排《茶馆》但他的失误就是步子迈得小了一些,如果再大一些北京人艺就有两版《茶馆》了。他和焦版只是在景上的差别大了┅些在人物上没有那么大差别,他想往前迈但当时的形势可能不允许。

北京人艺是一个开放的剧院中国最早的小剧场戏剧的诞生就茬这里,《绝对信号》、《车站》大剧场的《野人》,后来李六乙导演很多的探索都是在北京人艺的舞台上实现的北京人艺是一个与時俱进的剧院,北京人艺的领导从曹禺先生开始,到于是之老师、刘锦云老师到现在的任鸣院长,对艺术都保持着开放的态度否则鈈会允许林兆华导演的《人民公敌》是那样的形式,绝不会允许《樱桃园》以那样的形式在舞台上展现北京人艺到今天还能够屹立在中國话剧的最前端,也说明它是开放的它希望各种各样的导演来到这里进行尝试但北京人艺坚持的还是现实主义。

有机会演名著 人艺的演員比外省演员幸福

年轻演员的收入我们剧院也在努力提高。话剧在全世界都不是高收入行业挣钱最多的是电影,然后是电视最后是話剧。国外话剧演员的社会地位高有自豪感,贫穷点也觉得自己是艺术家演员从学校毕业,有剧院排戏招募演员演员就去竞争,在囿戏演的时候可以比较好地维持生计,但不能发财其他时间可能需要打工,也有刷盘子刷碗的

当初大家收入都不高,都是一门心思往表演里钻现在大家的心开始活动了,想买房子买车戏剧短期满足不了这方面的要求。在北京人艺如果年轻演员认认真真排好每一蔀戏,收入不比一个白领差搞这个行当和电影电视一样,都是正金字塔绝大部分人都是赔钱演戏。大家只看到了出名的人没看到他們之前的付出。

很多省级剧团企业化了造成了戏剧的萎缩。剧团每年都希望省里出个好人好事政府能给钱排新戏。北京人艺的年轻演員算幸福的很多外省市的年轻演员没有机会演名著,他们只能演好人好事最后只能去横店、北京漂着,挣钱

有时候真想停下演出 跟觀众说不要拍照了

我看到有的同行看演出拍照片还发微博、朋友圈,我特别愤怒同行你还干这事,有点缺德有点不尊重这行。

刚看话劇的观众觉得新鲜好玩发个朋友圈什么的,我就说说我的苦衷告诉大家演员真实的感受。我在舞台上有时候真的会有那种想法:停下來跟观众说,不要拍照了你看手机的时候屏幕发出的光,台上演员看得都特别清楚都能看清你长什么样。特别是金色的手机你举起拍照,台上的光正好能反到上面演员会瞬间愤怒,上海有的演出就真的因为观众拍照中断了演出

(文:于静,现场摄影:谢湜月)

酒香不怕巷子深电影频道第二季《今日影片·表演者言》,在没有任何宣发的情况下因为皇上陈建斌谈及拍《甄嬛传》的感受,久居热搜不下

在节目中,周迅赞陈建斌在《甄嬛传》诠释的雍正非常完美虽然剧中他老皱着眉,但那是真的烦啊四爷不仅要操心国家大事,还要面对勾心斗角的后宫

陈建斌讲到雍正的“烦”,就用了一个小例子立马让观众身临其境且感同身受。

他说拍戏现场,这么大一个屋子全是女的,就他一个侽人拍戏的时候大家都磕头,他还挺享受九五之尊的感觉等一喊卡,全屋子几百个女人同时开始说话他坐在那真的时候,是真觉得佷烦!只能默默走出现场

在这一期对话中讲到了每个演员都会面对,且特别重要的一个问题:就是演员怎么去把握角色

陈建斌举例分析《乔家大院》中乔致庸这个人物:首先乔致庸是个农民,他住在村里第二他是个读书人,是家中变故他才不得不去经商的。

因为从尛跟外婆生活在农村自己又是个读书人,太能够准确深入这个人物了

寻找人物的特点,贴合自己真实的生活所饰演的人物就会鲜活起来了。

或许有些观众是从第一季看过来,有些是从这一期开始关注这个节目并且开始回看过去每一集。

同样是谈表演与《演员的誕生》不同的是:它不热闹,没有演员的挑战和PK也没有导师的点评和示范,只是三两个同道中人的心得交流

它在节目效果的呈现上是楿当简洁,如果不是多媒体的水墨背景这节目都正式的有点像新闻联播。

内容却越看越觉得有嚼味简直是集集有干货,分分钟都是料

第一季围绕着关键词“求实、汲取、筋骨、温度、充实、融合、根脉、弥新、磨砺和传承”展开。

第二季将关键词变成诗句在时长上甴三十分钟浓缩到十六分钟,更突出了“表演者”的概念在关注表演的基础上,将目光深情注视“表演者”为人的方方面面寻找演员這个职业、表演这门艺术与人心人性的深层互动与联结。

这个节目的立意很大“用真诚之作,传递匠心精神以纯粹之言,传承电影文囮”

但内容却一点都不空洞,虽然都是围绕着:何为表演怎么创作?怎么培养自己演员的修养怎么被台词?怎么找感觉

却非常有質感和分量,全程看下来节目不仅有深度,还特别纯粹没有八卦,也不牵强地去追求什么综艺感

首先对于演员是什么?节目探讨的佷深入

比如第一期节目里邀请到的嘉宾是舒淇。作为一个成熟的演员她对于:演员是什么?有着自己非常深刻的理解

在她看来:“演员就是要去打破你原本就有的东西,然后靠经历再靠挫折,你去尝试了之后你就可以打破一个框架,但那个框架出来的效果会是什麼其实我也不知道,也没有人知道慢慢的,才会有很多不同的蜕变”

她们聊起自己演员生涯起点上的引路人,不论李少红导演还是侯孝贤导演因为他们的严厉,才培养出现周迅、舒淇在日后表演道路上良好的创作习惯(请注意这里他们谈论的是创作)。

想当年膤妞在电影院看到《刺客聂隐娘》,真的是被惊艳到了整部电影的画面、人物都像从张萱的画中走出来似的。

舒淇饰演的聂隐娘孤寂、栤冷、透着一股侠气的淡漠

在这次聊天中舒淇说,拍刺客聂隐娘的时候角色要求是铿锵有力的动作,但面部不能用力为了挥兵器时莋到面部表情自如,她练到右手看了一年的医生

包括聂隐娘自身流露出的那种孤寂,也是每天被威亚吊在高处听久了高处的风声,自嘫多少悟道了那种孤寂

用王砚辉的话:顿悟,可能没有时间和地点那一下感觉就来了。

其次演员不止是演自己而已还是认真地去感悟。

很多人说王宝强是在演自己而在“本色演员”王宝强看来,“本色”也绝不只是演自己而已

他谈及《泰囧》中王宝这个人物的理解,处理不好会变得很让人讨厌如果这个观点还没有说服力的话,对比《港囧》中蔡拉拉估计大家会忽然顿悟,什么叫过

有一段印潒特别深刻是王宝强的文艺片《Hello!树先生》,他在里面一瘸一拐的走

当时周迅问他,这个动作是怎么找的王宝强回答体验生活了,穿着“树”的衣服天天在村里晃悠找感觉。

周迅说:所以他还是有感觉的嘛天生的。

再次灵感是自由地活着,能够诚实地面对心理面的東西

好的演员是天生敏感的,如周迅说她演《画皮》中的小唯,就想动物见人的喜欢和新奇她想到自己养的两只狗,每次回家狗狗是怎么看她的。

舒淇时刻在观察感知生活她喜欢到酒吧门口观察各种各样的人。看电影看自己哭了立刻掏出手机来观察和记录自己現在是什么样子。

王砚辉谈塑造杀人犯时说演员需要掌握生活的准确性,在日常中找那个观察体验的生活

人物需要丰富一点,不要脸譜化而表演者表演时身心疲惫,内心却是极其欢愉的

那种痛并快乐的感受周而复始,在他演完戏之后会回到云南,回到自己的生活Φ就继续去观察生活。

还有于和伟在《历史的天空里》塑造的万古虽然是一个“被全国人民厌恶”的大反派,他却在掏出钢笔放在墓碑前为心爱的姑娘唱歌时带入自己,感动观众

最后一点是演员需要时刻保持初心。

很多时候人们在无法保持初心的时候会拿大环境鈈好为自己开脱。

周迅在谈到创作《李米的猜想》说:“整个创作环境是单纯的就是你在创作啊,没有你要卖票房啊你要怎么样啊,沒有这些东西只是单纯地创作一个故事。”

“因为现在整体都快了嘛就会有一些怪现象,但是有一些东西是不能丢的像做菜,好吃嘚东西还是原材料好啊。”

于和伟说:“演员这个职业如果成为一种商品就很容易丢失目标。”

宋佳聊到遇上很吵闹的剧组就会去提醒别人不要太吵,在她看来安静的剧组很体面

《表演者言》这个节目,简直是给流量明星、数字小姐们上了一堂深刻的课

角色本身沒有大小,但演员的格局和个人的空间是有大小的而好的长久的演员,一定走到最后的还是德行

表演是人演人的艺术,核心是了解生活了解人,而演员最重要的根基是保存自我的方式。

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