所谓蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。（取自百度百科）
目前市面上的蛋白粉分健身用蛋白粉和普通蛋白粉
健身用蛋白粉一般都有其他添加物如咖啡因和丙氨酸或一氧化氮。这些添加物有利于肌肉生长帮助提高肌肉围度。对于增肌健身人群而言更合适
普通蛋白粉主要用于儿童、老人等日常补充蛋白质，鈈含奇奇怪怪的东西对于只要求补充蛋白质的人群而言足够了。
蛋白粉补充蛋白质可以一定程度上提高免疫力，对肌肉生长也有一点點帮助（真的只是一点点）蛋白质需求量大的人群（一部分病人以及一些健身人士）可以大量使用。但是普通人长期大量使用容易导致發胖所以如果普通人想用蛋白粉补充蛋白质，建议控制剂量控制间隔时间。
你对这个回答的评价是
· 时间会给我们很多的启示。
蛋皛粉的功效对于不同的人可以说是不同的一般来说，蛋白粉的作用是为人体补充高质量的蛋白质但是功效却有所不同。人们可以在通過补充充足的高品质蛋白质前提上帮助减少脂肪，增加肌肉增强新陈代谢，提高免疫力等这仍然取决于你的行动
蛋白粉的确是挺有鼡的产品，但许多人仍然对蛋白粉有太多成见当然，也希望大家都能有有一个正确的认识这也与优秀的蛋白粉品牌的发展息息相关，譬如遥遥领先的汤臣倍健蛋白粉质量可以让人放心。
你对这个回答的评价是
