要是想帅帅的那穿个骑行服带個头盔眼镜还是有必要的,不愿意折腾可以不穿但是头盔和屁垫要有。
长途骑行的人都知道屁股疼的ganjiao
你是什麼车山地?公路 平时的均速多少?路况啥样平原?山区
山地车 平原 省 国道 均速20 不超25 沿途不溜达玩就快 反则慢
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山金期货厦门营业部 负责人
其他囙答里已经提到了你只有先把20公里骑舒服了,骑60公里才不会那么困难我第一次去台湾骑行之前的一个月,就每天坚持夜骑2个小时(翻屾的那种)让身体适应一定强度的训练。
最关键的就是骑行的基本装备要准备好车况要仔细检查,就算是小毛病也很影响骑行还有必备的头盔,手套骑行裤,码表等等
补胎对你来说有点困难了,不光要学技术还要购买工具。建议你组队出行了相互有个照应。