最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-06 15:27 标签： 空气湿度多少对皮肤最好

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对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。其他环境不会对健康造成太大的影响

只要不是低于5%RH（Relative Humidity，相对湿度）或者高于95%RH一般人体都能很好的承受。

不宜长期待在湿度过高的地方因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。

而长期湿度較低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂但不会有很严重的疾病。

不过从人体的体感角度来说与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适

①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷但是皮肤容易失水。湿度高的话会有有阴又冷的感觉。

②8℃~28℃只要30%~80%，人体均可接受50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉湿度过大会感觉潮湿。

③28℃以上湿度随气温升高减小，有利于人体排汗发散热量。湿度过小会很干燥快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉使排汗变的困难。

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人的最适宜的相对湿度为： 45% —— 65%RH

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现代气象学认为气温、湿度、氣压、风、降水和日照是反映自然气候的六个最基本的气象要素。

传统中医则依据”的理论把自然气候要素定为“六气“六气也就是风、寒、暑、湿、燥、火，同时还规定：如果自然气候因发生了反常的或急剧的变化超出了人体所能适应的范围，六气就可成为致病从內容上说，中医的“六气”和气象学的六个基本气象要素是有密切联系的例如，中医所说的“湿”、“燥”两气与气象学中的湿度内嫆基本一致。

空气湿度多少对皮肤最好过大或过小都对人体健康不利。

湿度过大时人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低细胞就会”，人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

但湿度过小时蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定当空气湿度多少对皮肤最好高于38%时，病菌繁殖滋生最快45%-55%时病菌的死亡率较高。

在炎热嘚夏天空气湿度多少对皮肤最好较高，身上总是黏黏的很不舒服。而长时间开空调又会导致空气过干，人体舒适性下降海信养生風空调从2017年开始关注室内湿度平衡，加强对室内湿度的控制那海信养生风空调是如何做到的呢？

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