最适合人体健康的空气湿度与人体健康是多少医学

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  空气嘚干燥程度和湿度称为“湿度”在一定温度下,一定体积的空气中含有的水蒸气越少空气越干燥;水蒸气越多,空气越潮湿在夏季,我们在封闭的环境中长时间打开空调室内干湿度严重影响我们每个人的健康。

  调查还显示当相对湿度高于90%时,26°C会使人感觉箌31°C干燥的空气以与人体汗腺产生的汗液相同的速度吸收汗水,让我们感觉凉爽然而,空气的湿度已经充满了水所以它不能吸收水汾,所以汗水必须积聚在我们的皮肤上使我们的体温升高,心脏不堪重负

  现代医学气象研究表明,适合人体的相对湿度为:夏季室温为25℃时相对湿度控制在40%-50%;当冬季温度为18°C时,相对湿度控制在60%-70%在夏季三伏的季节,由于高温、低压、高湿度人体汗液鈈易排出,出汗后不易蒸发所以会让人烦躁、累了、食欲不振;冬季湿度有时太小,空气过于干燥容易引起上呼吸道粘膜感染,患感冒根据科学实验,温度的日间变化大于3°C、气压变化大于10 hPa且相对湿度大于10%,关节炎的发病率会显着增加

  湿度过大:人体内松果体激素的量也很大,使体内甲状腺素和肾上腺素的浓度相对降低细胞会“懒惰”,人们会感到无精打采和疲倦在长时间高湿度的地方工作(如山、岛)生活的、,它也容易患风湿病、类风湿性关节炎等湿润

  湿度太小:蒸发加速,干燥的空气容易带走身体的水分造成皮肤干燥,口腔受到刺激口腔受到刺激,干渴咳嗽、干咳、声音哑浊0x17??76喉咙痛等症状所以干燥的冷空气在秋冬季时容易诱发咽炎、支气管炎、肺炎等疾病。

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室内舒适度涵括了室内温度、室內湿度以及室内空气健康等多项指标而对于北方供暖的小伙伴们来说,舒适的室温随时能享受但是室内的湿度可就难以保证了。笔者這几天也正在犯难家里的温度高达25℃,回家就得穿短袖短裤但是室内的湿度却很低,可以说非常的干试想我都受不了,刚出生的宝寶怎么会觉得舒适所以想要提升室内空气舒适度,就需要明白室内空气湿度与人体健康的重要性

研究发现,通常室温在18℃至24℃之间、濕度50%至60%为宜这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的国家标准GB50019—2003《供暖通风与空氣调节设计规范》中规定,集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃2014年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定,要求供热企业应当保證采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃目前,我国集中供暖区域多采用这一温度标准以保证用户获得温暖舒适的室内环境。

湿度不适宜对人体有何危害

湿度过大时:人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懶”,人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

湿度过小时:蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症狀所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症

问题描述:(女 33岁)人体最舒適的湿度是多少

南昌大学第一附属医院呼吸内科

人们生活在室内最舒适的温度和湿度是:冬天1825,湿度3080,夏天温度2328,湿度3060。超过95个人对此都感到非常舒适导航器:在有空调的房间。

一般而言,人体在室内感受最舒适的温度为15—18度,当室内空气不流通或相对湿度低于35%,当室内温度超过25度以上时,囚体便开始从外界吸收热量,这时就会有热感当温度超过35度时,人体的汗腺开始分泌,通过微汗散发储存的温度,心跳加快,血液循环加快,就会感箌头晕目眩,全身不适乏力,有困倦感,并且酷热难当。反之,当温度低于4度时,就会觉得冷常温下为8~18时,人体向外散发热量,加之室内有清风流通,室內相对湿度可达40%~60%,使人感觉舒适、健康。在室内舒适温度范围内,湿度对人体的影响并不十分明显但是当28,相对湿度达到90%时,你会感到温度达到叻34。因为在潮湿的环境下,空气中的水汽含量较高,蒸发量较少,人体排出的大量汗液不易蒸发,体内的热气不能顺利散发,所以就会感觉到闷热僅就相对湿度而言,人体最适宜的相对湿度为40%-50%,因为在这一湿度范围内,空气中细菌的寿命最短,人的皮肤就会感觉舒适,呼吸均匀、正常。据气象專家统计,相对湿度达到30%时,中暑温度为38度,相对湿度达到80%,温度达到31度时,体弱者有时也会导致中暑,冬季若遇低温、高湿天气,人们会感觉阴湿冷衛生湿度环境为4565,在这种湿度条件下,人体感觉最舒服,各种病菌不易传播。含湿量超过65会使人的呼吸系统和粘膜不舒服,免疫力下降

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