初二身高1米65,立定跳远2米76,能当运动员吗

1米65的人如何练习弹跳力 男,身高1米65经过3个月练习,能摸高摸到2米65吗

1首先,找个梯级或一本书来垫脚然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着
3再慢慢放下,唍成一次双脚完成,完成一个组
双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。
只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚

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