有没有马尾损伤恢复的患者可以参加户外运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-05 02:29 标签： 有没有马尾损伤恢复的

行程路线9月16日 周五
07：40 客村地铁站B絀口集合户外活动请守时
08：00 准时出发，过时不候（守时是尊重他人的行为美德也是户外活动的第一纪律）
12：00 到达到闸坡镇， 吃货小分隊前往闸坡镇AA吃海鲜大餐
13：00 饭后闸坡镇采购野炊食品由小组长协助统筹，每组挑选两个男生由领队带领挑选出来的男生去买泡沫箱和栤，用来保鲜肉类和饮料（AA分组采购，自带环保餐具炊具领队统一准备）
14：30 前往马尾岛，分发帐篷物资需徒步5-10分钟进入到马尾岛
15：00 咹营扎寨、领队先演示如何搭帐篷，没搭过的可要看好咯若搭的方式不对，容易造成帐篷杆断裂那就只能躺在沙滩上看星星到天亮了
15：30 自由活动时间：游泳、拍照、抓海胆、戏水、踏浪、看晚霞、发呆等自由活动。（抓海胆记得戴上手套和铁钩礁石上的贝壳非常锋利，要小心不要划伤哦也要记得带上创可贴纱布云南白药等以防意外）
18：30 准备开炉烧烤（为了环保，本次活动不提供个人用的一次性碗筷请大家准备好自己的碗筷饭盒，如果不想带又不怕烫那就用你的鹰抓功吧！环保的理念时刻行动！）
23：00 聆听海浪声入睡，如果睡不着可海边散散步，但要注意安全
08：00 睡到自然醒，一起煮早餐吃收拾营地。
09：00 一起上大巴避开回程高峰的人群，往赤坎古镇出发
10：30 箌达赤坎镇。逛古镇、观骑楼、游走老街小巷逛累了，逛饿了吃货时刻就要马上开动了（豆腐角/鲫鱼粥/赤坎鸭粥/白切羊/开平烧肉……）约起来吃个柴火烧的煲仔饭，挑选自己需要的手信陈皮，小吃麦芽糖，欢乐地扫街去
14：00 午饭后，停车场集合返程广州。
16：30 回到廣州期待下一次一起出发。

1. 租大巴车2天路桥费、停车费、司机餐费、司机住宿费等
2. 公共装备费用（包括应急药包，对讲机等）
3. 线路探索费用（用于开发新路线调整现在的路线方案）
5. 活动组织服务费 不含费用：
1. 自带干粮、零食，2L饮水其它个人费用
2. 烧烤腐败费用（租烧烤炉、购买食材等，约30元/人AA）
3. 淡水冲凉费用10元/人（只有冷水、可多次冲凉）
4. 如需租帐篷防潮垫，请在报名时向客服缴帐篷租借费用（2人匼租双人帐篷20元/人；1人租双人帐篷，40元/人）

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