阅读提示:本文以理解文字内容為主所附图片为ATP前十选手正手引拍动作,仅供参考、欣赏
炮弹出腔的速度在极大程度上是由弹药决定的,而引拍俨如填充弹药所以浗飞行的速度与引拍有着直接关系。从研究得知增加引拍距离是提高挥拍速度的一个重要因素。这其中会牵扯到力学和解剖两方面力學是加大了做功的距离;解剖是拉长肌肉,使肌肉储备了更多的弹性能量
引拍时球拍所走的路线可分为直线和环状两种:
在直线引拍中(通常教练员教初学者),球拍在停至挥拍点之前以一个相对较直的路线后拉。这种引拍方式有利于对球的控制然而,这种引拍会使浗拍的前挥距离经常不够因而不能使球拍在击球时获得很快的速度。
环状引拍有助于提高挥拍速度和增加挥拍距离引拍中它一直与上體保持一定的距离。这有效地增加挥拍的距离从而提高挥拍速度,满足上旋球的需求
如果击球之前要求在引拍和前挥间有一停顿(一般是引拍过早),那么球拍应停在环状引拍的顶点处附近,以防止减少引拍的距离其实,直线引拍只是环状引拍的一个变种是一种環状引拍的极端做法。从目前情况看真正直来直去的挥拍已十分少见。
不管何种引拍都可以打出不同的球因为平击球还是上旋球是由擊球时球拍所走的轨迹所决定的(还有拍形)。但由于环状引拍在后摆结束时能让球拍处于一个较低的位置(降低拍头置于击球点下方)所以更容易打出上旋球,通常我们主张使用环状引拍
由于每个人的动作特点不同,环状引拍又出现了大环式、小环式;有反C式和椭圆式之说
由于引拍动作存在的差异,又出现了“肘部带动”和“传统的整体”两种环状引拍之分
一般来说,不管环状引拍有何不同其環状的底部是比较平直,这样也能打出球速较快的平击球若底部轨迹与水平有一定角度时会打出球速稍慢的上旋球。
“肘部带动”是以肘带动手臂和球拍以肘为轴转动,这样容易形成肘部抬起远离上体和拍头呈关闭状态,(拍头指向来球)
从目前情况看,几乎所有現代的运动员都使用环状引拍这种引拍会使动作更流畅,使球拍加速挥动的距离更长尤其是“肘部带动”的引拍会使前臂的外展和内旋参于击球,使击球力量更大速度更快
目前人们提倡,使用身体各部分参与的结合小环式后摆的引拍技术,这样在引拍过程中手臂动莋会更紧凑上臂伸展更小,肘部弯曲更多能兼顾击球力量和稳定两方面的需要。
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