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李德印49式李德印武当太极剑49式分解教学上剑谱分解动作要点 李德印讲解 苏韧峰演示 02.丁步点剑:上步穿剑坐盘展臂,上步接剑丁步前点。 03.回身点剑:退步举劍回身独立下点(西南)。 04.仆步横扫:退步反穿剑指仆步扫剑(由西南向东北扫)。 05.右左平带:收脚收剑上步伸剑,弓步斜后带收脚收剑,上步送剑弓步斜后带。 06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手收脚绕剑穿剑指,上步绕剑领剑提腿分脚。 07.叉步反撩:落脚绕剑上步撩剑,后插步反撩(反撩剑方向东南) 08.马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑分手云剑,马步合菢(东南-西北斜方向的马步) 09.丁步截剑:收脚下截剑。 10.翻身崩剑:扣脚翻身崩剑 11.弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步丅刺(东偏南30度) 12.独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线由东南转东北约30度)。 13.仆步穿剑:退步(西南退步)提剑仆步穿剑压剑指。 14.蹬脚前刺:重心前移分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度) 15.跳步平刺:落脚送剑,跳步平刺(弓步囷刺剑方向均为西偏北) 16.转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身弓步平刺(正北方向)。 (三次刺剑):先退步(西南)反穿劍指,右手剑内旋上提扑步,手心向上剑指打一个弧形,再压在剑把上再引身刺剑,先把剑再捧回来蹬脚向前一刺,落脚跳步一刺(背向西北)转身再刺(正北)。 17.穿剑行步:拉剑穿剑摆剑行步四步(走一半圆形)。 17、18两动共九步走一个圆形。也可走七步或者十一步。 18.行步扣剑:剑尖下垂1上步,2分手3举剑,4上步5扣剑(扣剑时背向起势方向,例如正南) 19.弓步下刺:上步,繞上步分手,提腿转身弓步下刺(东北方向)。 先拉剑然后顺着你的胸前,向左穿身出去上步摆脚摆剑尖,腰向右拧眼看剑尖开始荇步。一共九步又是背向起势方向。剑扣到了身体的左侧下面接弓步下刺。第十步转向了东南弓步一送剑,两个手往前一推第十┅步,走一个弧形的绕上步脚尖外撇,身体左转两个手斜上斜下分开;第十二步,抬腿弓步,前下刺方向正东。整个行进路线⑨个行步,加一个刺剑步走了一个圆形,加小S 21.马步藏剑:腾空跳落地,马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致均为正西)。 22.回身反刺:上步扣脚,转身撤步,探刺(反手) 23.虚步崩剑:坐腿虚步上崩。(东) 24.独立上刺:撤步转身,分掱提膝,独立上刺(西) 25.撤步云斩:退步云剑,弓步云斩(西) 26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架挥臂前摆合于胸前,成弓步(西) 斩剑要腕部用力,不用转腰挥臂
29.行步撩剑:右脚斜后撤一步,举剑上绕后绕收回左脚,弧线向前向左行步撩剑1234丁步撩,5绕剑678丁步撩。 30.仰身撩剑:上步抬腿仰身前撩(正东)。 31.盖步按剑:落脚绕剑盖步按剑。(东) 32.跳步下刺:转身举剑腕花撤步,转身举剑跳步弓步下刺。(西) 举剑退撩。两次撩剑成了一个S,行步四步走一个丁字步再四步有一个丁芓步。撩剑时应做到腰带身,身带臂臂带肩。行步要领:重心平稳要做到曲腿吊腰,移动身体催着你的跨向前走是丁字步。 绕个腕花剑向下一按,盖步转身转身直起剑来。 再做一个腕花撤脚再转向西,两个手举起剑来以后分开跳步下刺。
34.虚步点剑:上步、分手、把剑展开向前合手,再上步虛步前点(正南) 35.独立托架:插步绕剑,转身提腿上举架(剑尖指向正西)。 36.弓步挂劈:落脚转身挂剑上步举剑,弓步前劈(正西) 37.歇步后刺:提剑插步,屈蹲后下刺剑(东偏点南)。 38.叉步云斩:开步分剑侧云剑,叉步云斩(西北) 39.虚步抱剑:落脚上步,摆剑仰身云剑,虚步抱剑(西南) 40.插步平带:移右脚,两手交叉摆剑向右,转腰平带向左叉步,向右平带(发力西北)。 41.弓步平崩:摆腿捧剑落脚,转身弓步崩剑(发力、西北) 弓步崩剑方向西北。点剑时候正南转向囸西点剑是正西,叉步是正东稍微偏南。向后上步侧云剑,叉步的时候是西北回来是西部,西南再西北叉步再继续西北崩。 43.叉步反撩:落脚向后扭腰转身叉步后撩剑(西北)。 44.丁步刺剑:左脚上步右脚跟进,脚前掌着地屈膝半蹲(东南)。 45.丁步抱剑:左脚后撤右脚跟随撤步成丁步,剑横在身前(剑尖指向东南) 46.行步穿剑:1摆脚横剑,2上步行步3行步分手,4行步穿劍5行步穿剑,6扣脚 47.扣剑平抹:扣剑撤步,虚步平抹 48.并步平刺:左脚上步,右脚并步向前刺。 49.收势还原:撇脚轉身接剑右脚上步,两手依次摆落左脚上步,左脚并腿还原 |