大多数人认为高质量的性爱生活应当持续时间更长，但是性生活的质量高低并不是取决于性爱持续时间的长短而是和时间分配有着必不可少的联系，那么如何分配时間才能让夫妻之间的性生活更能有助于性高潮呢

半数人前戏不足3分钟。

调查显示12.7%的人没有前戏，直奔主题；41.31%的人前戏时间在3分钟以内也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备来迎接较高质量的性爱。

前戏方式主要是搂抱亲吻