长时间不跑步突然跑步肺痛是什么原因

跑步跑的肺疼这什么情况?

  • 跟肺炎关系不大只要你好了就行,我以前也得过肺炎喘不过气主要是缺乏锻炼,肺活量小而且呼吸节奏没有掌握好。跑步的时候呼吸偠均匀初学者只用鼻子呼吸不好,反正我都是用嘴呼吸因为初学者本来肺活量就有限,只用鼻子呼吸会影响他的呼吸频率而你如果想进阶,提高能力呼吸的频率是一定要把握好的,所以初学者强调用鼻子呼吸实际上是把自己耽误了会影响你水平的提高。不管用什麼呼吸都要注意把握呼吸的节奏和频率,有一定基础之后可以试着用鼻子呼吸用鼻子呼吸实际上是对自己的要求过于严格了,不适合初学者赞同0|评论

问题描述:我前几天蹦迪太剧烈叻跑步也是肺疼的厉害是什么原因,只有不是跑步跳就没事还有呼吸好像没有那么顺畅(女,20岁)

分析及建议:两侧双手高举,筋膜不剧烈运动,慢慢就好了,特别疼影响呼吸,才需要查这个慢慢就不疼了,这种疼痛

我前几天蹦迪太剧烈了,跑步也是肺疼的厉害是什么原因只有不是跑步跳就没事,还有呼吸好像没有那么顺畅(女20岁)

你好,肺疼的部位是哪侧

是后背这一块,跳起来就疼

[自动回複]您好现在比较忙,请您留言具体问题稍后会及时回复您的问题,请见谅

第一遍有一点,第二遍还好

不剧烈运动慢慢就好了

特别疼影响呼吸,才需要查

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险

长时间不跑步可是突然最近开始了,会导致胸部变不适吗
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  • 如果剧烈运动,可以引起乳酸堆积而致疼痛的发生建议进行按摩,适当活动有利于缓解疼痛。
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