篮球运球急停急起动作方法及要点的动作方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-06 18:55 标签： 运球急停急起动作方法及要点

用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方推球前进。

要点：重心转移快脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确手、脚身体协调一致

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简介:关于本文可作为运球动作方媔的大学硕士与本科毕业论文运球动作论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载

摘 要：在进行“运球急停急起动作方法及要點”教学中,根据运动技能形成规律,巧妙利用三个“限制”条件作为教学手段,使学生在身体动作、感官刺激、对抗练习中体会动作要领,从而較快的掌握动作技术.

关键词：篮球技术；教学手段；限制

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