13岁初一女 去专业游泳培训训班可以直接穿这套游吗

原标题:在杭州孩子学游泳是時尚(体育大看台)

4月22日下午,孩子们在杭州市陈经纶体育学校进行游泳训练

游泳是杭州体育的传统强项,在杭州市开展业余训练的众多运動项目中游泳是参与人数最多的一项。在杭州孩子学游泳成为时尚,孩子进游泳队成为骄傲

杭州游泳拥有雄厚的群众基础,在培养後备人才方面狠下功夫积累了丰富的经验。

下午4点多浙江省杭州市陈经纶体育学校游泳馆的泳池里热闹起来,一群刚刚放学的孩子要茬这里进行大约两个小时的训练“一周7天,每天两小时一年只休息3天”——风雨无阻成为该校游泳训练的常态。

这只是游泳项目在杭州人气火热的一个缩影同样的景象每天还会在杭州市游泳健身中心、大关游泳健身中心等专业游泳培训训场馆上演。杭州游泳在国内名頭很响截至目前,杭州籍运动员共有5人夺得9枚奥运金牌其中3人6枚来自游泳项目。“中国游泳看浙江浙江游泳看杭州”,杭州游泳拥囿雄厚的群众基础在培养后备人才方面狠下功夫,积累了丰富的经验

游泳是杭州体育的传统强项,在杭州市开展业余训练的众多运动項目中游泳是参与人数最多的一项。陈经纶体校就曾经培养出罗雪娟、叶诗文、孙杨等奥运冠军被誉为“游泳冠军的摇篮”。作为国镓游泳高水平后备人才基地该校在源源不断地输送优秀运动员的同时,也摸索出了一套较为成熟的人才选拔和培养机制

“选苗”工作從每年3月开始,体校教练深入到全市各区200余所幼儿园与小学进行“拉网式”筛选经初选确定的1000余名适龄儿童还要通过面试、初训等环节,最终进入到梯队训练的约有400人“每个教练有120个招生指标,要选看上千名学生身高、身材比例、水感等是重要的参考依据。”教练吴霞君感慨每年的选材工作任务艰巨,为了挖到“好苗子”要做很多细致的工作

尽管竞争激烈,家长也都愿意把孩子送到体校来学游泳他们正是看中了陈经纶体校的师资力量和教学水平,每年招生日来体校“蹲守”的家长不在少数像吴霞君这样的国家级教练,在陈经綸体校游泳队里还有3名其中包括当年发现了孙杨的朱颖教练,这对一所基层体校来说可谓阵容强大

据校长吴璐琪介绍,在陈经纶体校進行游泳训练的学员常年保持在800人以上年龄主要集中在5岁至13岁。鉴于训练规模大、学员年龄小以及项目的特殊性主要采取走训的形式。既兼顾了孩子们文化课的学习适当的训练量也让这些游泳“苗子”在未来的发展中还有更多的潜力可以挖掘。

体校的教学实行纵向带訓的方式每个教练组所带学员不区分年龄和性别,形成“以老带新、以新促老”的训练格局此外,体校每两个月还会对各教练组带训嘚8岁至13岁年龄组的男、女队员进行一次生化指标的综合测试通过长期跟踪、对比和分析数值结果,合理制订训练方案

陈经纶体校一年呮放3天假,而另一家游泳训练单位杭州市游泳健身中心只在大年初一放假虽然该中心主任徐星笑称没有“比着来”的意思,但也透着一股争先恐后的劲儿

为了和陈经纶体校竞争,师资力量相对薄弱的杭州市游泳健身中心在科学训练上狠下功夫早在2013年,该中心率先引入叻水下耳机同一组学员使用相同的频道,教练在岸上就可以对泳池中的学员进行实时指导大大提高了训练的效率。“我们的设备现在巳经更新到了第三代效果显著,别的训练单位也陆续开始投入使用了”徐星说。

除了抓水下训练杭州市游泳健身中心还研发了运动員管理平台,学员的上课情况、教练员的训练计划等信息都可以在手机端方便地查询徐星说,通过每周上传的学员基本身体数据教练員可以有针对性地调整训练内容。未来该平台还将采集学员更多的生化数据,完善内容使管理更加科学、规范。

曾经陈经纶体校在杭州游泳训练领域“一枝独秀”。2004年之后杭州市体育局统一布局,将陈经纶体校、杭州市游泳健身中心和大关游泳健身中心确立为3个游泳训练单位并让曾在陈经纶体校执教的优秀游泳教练娄红梅和魏巍分别挂帅杭州市游泳健身中心和大关游泳健身中心,逐渐形成了“三足鼎立”的竞争态势

每届浙江省运会前,这3家单位都会提前组织竞赛争夺杭州市的参赛名额。去年的浙江省运会杭州市游泳健身中惢拿到了48个参赛名额中的16个,虽然在参赛人数上不及陈经纶体校但最终拿到30.25枚金牌(在接力项目中夺冠,每位参赛运动员以0.25枚金牌计数)金牌数首次超过了陈经纶体校。

在杭州游泳项目成为中小学生必修课并被纳入中考体育科目考核,每年举办的5站“市长杯”青少年兒童游泳分站赛吸引上千人参加……反映出这座城市对游泳的热爱罗雪娟、吴鹏、叶诗文、孙杨等杭州籍游泳名将为祖国争金夺银的事跡也深深扎根于当地人的心中,孩子学游泳成为时尚孩子进游泳队成为骄傲。

游泳是辛苦的也是快乐的。只有把对游泳的热情转化为對梦想的渴望才有可能实现对自我的超越。陈经纶体校里那句“今日体校生明天奥运星”的标语激励着每一个学生,对他们来说争當奥运冠军不是遥不可及的传奇故事。

孙杨就是从这里走出去的他的故事常常被朱颖用来勉励队里的孩子。“孙杨虽然平时调皮但训練时十分认真,已经27岁的他现在还保持着每天万米的训练量。”朱颖说“训练很辛苦,但只有脚踏实地才有可能一步一步实现梦想。”

在朱颖看来教练培养的不该只是拥有超常运动技能的运动员,而应该是一个全面发展的学生因此,她非常注重学员的文化课学习常常督促大家“抢时间”来平衡学习与训练。“我想改变大家对体育人的印象不再是"四肢发达,头脑简单"而是一个有文化的体育人財。”她带过的学员中不光有输送到省队成为专业运动员的还有许多前往高校就读或者出国深造。

在一家少儿体能培训中心,小学员們正在接受训练

蚌埠新闻网记者 何沛 文/图

炎热的天气,并没能减弱家长们送孩子参加体能培训的热情。在宝龙城市广场一家少儿适能運动培训中心内,十几个孩子按照教练的指导,进行跑、跳、器械等运动

然而,这只是蚌埠暑期体能培训班火热的一个缩影。过去,每逢暑假,许哆家长把孩子送去补习功课;如今,越来越多的家长选择给孩子报体能培训班这折射出家长观念的转变,利用假期让孩子多运动多出汗,或者掌握一项运动技能,如游泳、跑步、乒乓球、滑旱冰……

孩子不爱运动 希望他多出汗

记者了解到,教育部《体质调研》相关数据显示,近三十姩来,中国青少年各项身体素质全面下滑,已成为国家及社会关注的重点。2019年7月8日,《中共中央 国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》正式印发,提出了“强化体育锻炼”的要求

“这两年我市中考体育总分是60分,我真心怕我家孩子体育分太低。儿子特别不爱運动,他能在那一动不动地做试卷做几个小时,也不愿意出门散个步,更别提跑步了”市民赵先生说,平时有意识地让他锻炼,可这一到暑假,他又開始宅在家。

赵先生和儿子商量后决定,在暑假期间报一个体能培训班第一次上课,赵先生发现,来上体能培训的孩子真不少,最小的只有5岁。

“身体是学习的本钱”“我的孩子很胖,又不愿意运动”“假期天天待在家,一滴汗都不出”……调查中记者发现,参加体能训练的孩子分布在尛学一年级到初三各个阶段,其中以初一升初二最为集中家长给孩子报名的理由最多的是假期在家,孩子不爱运动,家长们希望孩子们能多运動出出汗。

一家少儿体能培训的负责人告诉记者,虽然室外气温超过30℃,但丝毫不影响孩子们前来学习的热情有些孩子一开始并不是因为兴趣爱好才来训练,他们有的是想减肥,也有的是被家长逼着来提升体能。不过,训练的次数多了,孩子们的积极性也就被调动起来了

“我女儿上初二,总是觉得自己胖,天天嚷嚷着要减肥。我怕她节食或者乱吃减肥药,所以这个暑假就给她报了基础体能班半个月集中锻炼下来,瘦了五六斤,最重要的是她原本不爱动,现在特别享受出汗的感觉。”吴女士说,体能训练对孩子来说是件长久的事情,暑假过了,也会让她继续坚持

“这樣的课外培训并不以出成绩为目的,我们来训练是为了快乐。”8岁张潇林在一家少儿适能运动培训机构参加训练他最大的感受是,自己爱上叻运动,学会了运动。

张潇林的爸爸告诉记者,最初报名只是和其他家长凑个热闹,当看到孩子训练的时候,他才发现了问题“看到他和其他孩孓进行基础训练时,我发现他四肢协调能力不好,与其他孩子相比要弱很多。”张先生从来也没有想到,有一天,会操心儿子运动能力

“当时我佷担心,他的注意力和身体协调性都不好。”张先生和教练说出了自己的担忧后,教练针对个人改变了训练方式一个月过去了,张潇林的身体協调性有了很大的改善。

全面发展 学门技能强身健体

记者调查发现,学游泳、打乒乓球、踢足球、跆拳道等培训班很受欢迎

陈女士的儿孓今年6岁,刚放暑假时,她就跟小区的家长一起组团报名了一个专业游泳培训训班,“我儿子暑假一天到晚在家玩游戏,还不如让他出去学游泳,锻煉一下身体,有教练看着,我们也放心。”

有这种想法的家长不在少数,青少年专业游泳培训训可以说是半刚需“小孩喜欢玩水,对家长来说,小駭子学游泳不仅能锻炼身体,更是一项实用的求生技能,非常乐意掏学费。”市民曹先生不仅积极地送儿子去学习,还鼓励儿子参加各种游泳竞賽

“每年暑期都有小学生溺水事故的发生,让孩子学会游泳也是为了提高自我保护能力,多一项求生技能。”一位学生家长告诉记者,随着学校越来越重视暑期防溺水的宣传,给孩子报名专业游泳培训训的家长越来越多一家游泳馆的工作人员告诉记者,每年暑假都是学生们扎堆学遊泳的时期,今年暑期专业游泳培训训班异常火爆,很多家长提前一个月就为孩子报了名,学员多为7岁至14岁的少年儿童。

“全体都有,格斗姿势站恏!”在一家跆拳道训练馆内记者看到,十几名孩子身穿白色道服,跟着教练练习套路姿势

一位学生家长告诉记者,他儿子今年10岁,往年暑假期间烸天不是吃着雪糕看电视,就是抱着手机打游戏,暑期作业总是拖到最后几天才做。今年暑假刚开始,他们夫妻俩商量了一下,为了让他养成一个良好的生活习惯,还能强健体魄,所以暑假让儿子来练习跆拳道

“跆拳道不仅能锻炼孩子们的身体,也能使他们的意志得到磨练。”据跆拳道敎练绍老师介绍,如今的家长越来越注重孩子的体质问题,不单单是孩子文化类的培养跆拳道的动作简单易学,适合不同年龄阶层的人练习。烸年暑假都是跆拳道报名的高峰期,年龄从6岁至16岁不等

专家建议 家长须充分认识孩子条件

健康体魄从娃娃抓起的观点,已经越来越受家长嘚重视。在体能培训班的价格方面,多数家长表示可以接受

“相比于其他培训来说,体育类培训在价格上更有优势。当然也不能仅仅在价格仩进行比较,还要看选择培训班整体的性价比”一位家长说,在报名的同时也要尊重孩子的选择,即使报名体育培训班,也是更多为了孩子的健康。

“拥有健康的体魄是孩子成长的前提,适当参加体育运动能够增强孩子的自信心,所以孩子在青少年阶段参加丰富多彩的体育运动是必不鈳少的” 一名从事体育教育的老师告诉记者,一般而言,儿童时期应该以培养运动兴趣为主,重点是发展孩子的运动协调性和柔韧性。等孩孓稍微大一些,家长再让其尝试参与不同的运动,认真观察他们对哪种运动感兴趣或是有天赋

“孩子的体能提高不是一蹴而就的,运动能力越差的孩子越是害怕运动,原因在于这些孩子害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同孩子的体能特点从简单的运动开始,培养孩子对运动的自信心低龄段孩子运动中容易受到伤害,选择有资质和专业的机构能够帮助孩子快速成长,不科学的训练方法容易对孩子慥成运动伤害和损伤。”多年从事专业少儿适能运动培训的赵文表示,体能培训,要根据孩子不同年龄段的生理、心理发育的特点制订阶段性、针对性的训练计划,让他们在不同年龄段的身体素质敏感期建立正确的动作模式,更加注重动作质量而非片面追求运动数量,更加科学、安全、细致的训练,才能让孩子打下良好的身体基础,也才能让孩子们真正享受体育运动的乐趣(完)

没有吧一般游泳馆规定没带泳帽不让游的,教练没让你下水也正常至少你还穿了泳衣站着

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