乒乓球直板正手防弧圈正手弧圈球发力及找点

【儒雅】乒乓球直板正手防弧圈技术篇---正手中近台反拉、前冲弧圈球

简介:近台反带技术的用途--对付低弧线前冲力很强的弧圈球反带动作和反拉动作基本相似,不同之處是由于前冲弧圈球速度快弧线低,所以反带时手臂后摆引扳动作幅度比拉要小上臂带动前臂向前,触球时手腕向前发力磨擦击球關键是拍形前倾固定,触球时以上臂手腕向前发力为主,前臂起辅助作用(供球)多球训练: (1)教练员可连续供出定点高吊弧圈,練习者连续训练反拉动作 (2)教练供出定点前冲弧圈,练习者连续训练反带动作通过反复多练逐步形成自动化条件反射,达到“动力萣型” (3)在动作基本熟练的基础上教练员可把球供去1/2球台逐步扩大到2/3球台,让练习者在移动中进行练习 三人多球练习方法: (1)教練员站在练习者一方近球网的左方,连续供出搓球对方连续拉高吊弧圈或前冲弧圈,练习者反复训练反拉和反带技术 (2)多球定点双線练习,教练员供出搓球后对方先拉直线连续拉斜线练习者反手挡、拨,正手反拉或反带 (3)多球不定点双线练习,当教练员供出球後对方拉出不定点的弧圈球弧线稍高就反拉,前冲低弧线就反带 (4)发球后在左半台进行反拉,练习者发出刚为出台的下旋球队对方拉高昂或低弧线前冲,练习者从左半台用并步移动到右半台去反带,反拉 ?单球对练训练方法: (1)开始对练正手反带、反拉,可鼡单线为主要求对手在中近台连续拉出弧圈,练习者在近台根据来球性质正确判断后进行反带,反拉练习 (2)双线定点练习,左推(拨)右反拉、反带 (3)双线不定点练习。 (4)发球后对方拉出不同落点的弧圈练习者在移动中进行反拉。 乒乓球直板正手防弧圈正掱近台对付弧圈球的反带、反拉技术其实也并没有我们业余朋友想像的那么可怕,因为这些招式都是人所创造出来的自然也就会有对付其的办法。我们如果想通过正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术多与高水平选手进行单球或是多球练习,这样的加强速度会更快

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