我想锻炼我的手臂的臂力我不昰很想锻炼胸肌，我哥叫我别做俯卧撑做多了肩部会不会变宽了做多了后会难看，肩膀会变宽上身变大，很难看我想象一下觉得很鈳怕，是真的吗... 我想锻炼我的手臂的臂力，我不是很想锻炼胸肌我哥叫我别做俯卧撑做多了肩部会不会变宽了，做多了后会难看肩膀会变宽，上身变大很难看，我想象一下觉得很可怕是真的吗？
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