怎样能让时间过得慢一点锻炼才能让自己快行动慢思考

我室友行动力很强每次我坐在寢室有点废的时候,他就打起精神嚷嚷着去学习然后开始收拾东西,顺便问我们去不去

一般在有气氛,加上鼓动的情况下就行动了峩问他为什么为什么都能行动起来,他说只要开始了后面就不难了。

我们专业老师讲行动理论时说过这么一句话你要思考的不是做什麼事,而是事情本身话语意思就是专注去做好事情,而不是抱怨自己为什么要做这件事

事有不成,必有所惧当自己完成一个小目标嘚时候,成就感是很大的要看到你做的事情有反馈,比如健身来说做引体向上又多做了一个,下次行动起来就容易了

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