扳手腕肌肉拉伤是不是代表力量人的极限力量是多少公斤了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-27 17:50 标签： 人的极限力量是多少公斤

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一个成年人一般单手捶打的力量大概有40到80公斤之间，我想这是普通的民众所捶打的力度当然不包含那些民间高人了

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借力标准弯举 一般情况下，你偠是能做到双手

借力的不算各大健身房，你难逢对手一般40千克，做组的就算太猛的了不借力，借力的不算

你要是玩掰手腕的，这個世界观得有去健身房试试，二头弯举是个什么水平基本掰手腕就那样了。不能借力甩上去，半程都不算拉直靠墙，纯手臂发力起来一般那个棍子是10公斤，一边X 20公斤的片那水平就太NB了，世界级顶级的一半

别的力量项目很多，每个人都不一样有的人拉厉害，臥推不厉害有的人卧推厉害，拉不行就好比举重运动员，就是蹲 拉 牛逼但是卧推不行。 全能的人太少了就好比抱石球运动就跟胸沒什么关系，拼硬拉的劲腿力 拉力。掰手腕厉害 只能说你二头强但是强到什么程度。就试标准弯举就行了看自己是什么水平。

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