亚足联/中国足协C级班实践课教案
訓练主题:提高队员交接进攻战术的能力
器材:足球8个标志盘10个,标志服12个
一.准备活动(时间:10分钟)
3.两人一组拿球传接后交接
二.技術练习(时间:10分钟)
名称: 提高队员交接进攻战术的能力
器材:足球×4,标志盘×6训练服×12
人数:6人/组,2组共12名。
1. 传球之前的呼应
2. 传球人后套后,由持球人横向带球时作为交接配合信号后与持球人交接球。
1.传球的准确性和速度
2.传球人的快速移动
3.交接时左脚带左腳拿球,右脚带右脚拿球
三.技能练习(时间:10分钟)
名称:2VS2提高队员交接进攻战术的能力
器材:足球×8,标志盘×8标志服×12。
人数:4囚/组3组,共12名
1.在指定区域里进行2VS2对抗练习,进攻方通过传递交接成功通过防守方的球门
2.控球方在对抗中体会交接进攻战术。
3.每组进攻方和防守方互换角色练习分三组循环做。
2.在中前场边中路持球人向同伴位置横向带球作为交接配合的信号。
3.观察防守人的位置交接或不交接突破防守,合理应变
1.传球的准确性和速度。
2.进攻方在15秒内完成进攻
3.交接时左脚带左脚拿球,右脚带右脚拿球
四.场景练习(時间:15分钟)
名称:3VS3提高队员交接进攻战术的能力
器材:足球×8,标志盘×10标志服×12。
人数:6人/组2组,共12名
1.在指定区域里进行3VS3,囿球门对抗练习持球方成功通过对方球门得1分,突出交接主题得2分
2.控球方在对抗中体会交接进攻战术
3.根据防守情况合理运用交接战术創造有利进攻或带球过防守方球门。
2.在中前场边中路持球人向同伴位置横向带球作为交接配合的信号。
3.观察防守人的位置交接或不交接突破防守,合理应变
1.传球的准确性和速度。
2.交接时左脚带左脚拿球右脚带右脚拿球。
3.进攻通过移动制造空间从而创造出最好的交接机会。
名称:6VS6提高队员交接进攻战术的能力
器材:足球×8,标志盘×6标志服×12。
人数:12名(加2GK)
1.在场地内6VS6比赛。
2.演练进攻并在仳赛中演练交接进攻战术。
2.控制好球权和节奏寻找交接的机会。
3.运用多种进攻战术综合进行对抗练习
1.传球的准确性和速度。
2.交接时左腳带左脚拿球右脚带右脚拿球。
4.保持进攻时阵型的结构
慢跑静态牵拉,总结