打乒乓球如何发力寸劲的发力技巧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-23 07:38 标签： 打乒乓球如何发力

这是我踏入乒坛两年来理论学习囷实践训练的一些心得体会

球的爱好者参考，同时请高手指正

一个原则：全身放松，脚步先行腰带手动，随势挥拍身前击球。

攻浗和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后

向前、向上呈一条坡型直线挥拍击球。拍尖左右摆动是一个弧线（形同扇面）

、撞击球拍直接抽打球体，力量穿过球心使球向前飞行如攻球、弹

、摩擦。球拍以提拉和切削的方式将力量作用于球体表层使球产生旋转

向前飞行如搓球、弧圈球等。

、摆速也就是初速度，即蹬腿、摆肩、转腰带动手臂甩动挥拍到即将

技术上要求在身体摆动过程中要形成全身力量向握拍手的

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