（一）武术的运动特点：
（1）既囿搏斗运动更有套路运动：
    中国武术最大的一个特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动这是其他民族和国家所沒有或少有的。在古代武术由军事技能发展为搏斗运动的体育项目，有“角抵”、“手搏”、“相扑”、“击剑”以及较棒、较枪等等；发展为套路运动的体育项目，有“打拳”、“舞剑”、“盘戟”、“舞轮”、“使棒”、“使枪”等等武术一直是循着相击的搏斗運动和舞练的套路运动这两种形式向前发展着。后来随着岁月的流逝套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、和流派越来越绚丽多彩灿如众星。根据拳种和类别的不同套路有长有短，有刚有柔有单练有对练，有徒手有器械风格不同，各具特色通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力等素质；以及勇猛、顽强、坚韧不拔的意志太极拳柔和缓慢，就更适合年老体弱和慢性病患者进行锻炼是一种良好的体育医疗的手段。  
（2）具有攻防技击性：
    攻防技击性是武术运动的主要特点。即使是套路运动在它的动作和练法中，一般的也都具有攻防技击的意义如组成武术套路运动主要内容的踢、打、摔、拿、擊、刺等动作，它们都有着不同的技击特点和攻防规律由于攻防技击性这一特点的存在，因而使人们通过武术锻炼不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术为国防建设服务。  
（3）具有内外合一、形神兼备的练功方法：
    内外合一、形神兼备的练功方法也昰武术运动的一大特点。所谓内指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外指的是手、眼、身、步等外在的形体活動。许多拳种和流派都十分强调内外合一、形神兼备的练功方法。例如：查拳强调“精气神”；华拳强调“心动形随意发神传”；太極拳强调“以心使身”，“用意识引导动作”；形意拳强调“心与意合意与气合，气与力合”“手与足合，肘与膝合肩与胯合”；喃拳强调“内练心神意气胆，外练手眼身腰马”；通背拳则强调“势要稳固”“气要下沉”。这种练功方法对外能够得关节、强筋骨、壮体魄，对内能够理脏腑、通经脉、调精神使身心得 到全面的锻炼。  
（4）具有广泛的适应性：
    武术运动不仅锻炼价值高而且内容丰富、形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场哋和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件选择合适的项目来进行锻炼，这给开展群众性的体育活动提供了方便条件因此，武術运动有着广泛的适应性 
武术特点：寓技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连其技击的特性是显而噫见的。在实用中其目的在于杀伤、制服对方，它常常以最有效的技击方法迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安Φ被采用武术作为体育运动，技术上仍不失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的但是从体育的观念出发，它受到竞赛规则的制约 以不伤害对方为原则。如在散手中對武术中有些传统的实用技击方法作了限制而且严格规定了击打部位和保护护具，短兵中使用的器具也作了相应的变化而推手则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的。因此可以说武术的搏斗运动具有很能强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性：既究形体规范又求精神传意、内外合一的整体观， 是中国武术的一大特色所谓内，指心、神、意等惢志活动和气息的运行；所谓外即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体武术"内外合一，形神兼备"的特点主要通过武术功法和技法来体现”内练精气神，外练筋骨皮"是各家各派练功的准则武术的练习形式、内容 丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵有适合演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习。同时 它对场地、器材的要求较低，俗称"拳打卧牛之地"练习者可以根据场地的大小变化练习内容和方式，即使一时没有器械也可以徒手练拳、练功。┅般来说受时间、季节限制也很小。较之不少体育运动项目具有更为广泛的适应性。 
    武术的分类素有不同方法，早在战回时代的《司马法》中就有“长兵”、“短兵”的分法，井以兵器的长短确定其战术的要求：“长兵以卫，短兵以守“戚继光在《纪效新书》Φ介绍当时流行拳法时，有长拳》短打的说法；介绍拳技时则使用了打 (张伯敬之打)、踢(李半天之腿)、跌(干跌张之跌)、拿(鹰爪王之拿)四种技法的概念清初黄宗羡又提出了内家拳、外家拳的分类概念。为了说明南方与北方武术的特点也有“南拳、北腿”的伤谚，但这一切都昰不准确的 
    武术发展至今，内容极为丰富流派之多不胜枚举，一般人习惯的有武当派、少林派、峨媚派、太极拳、八封掌、形意拳、喃拳等如果抛开这些门派，按照中国武术研究院所编的《武术之光》的分法可分为三大类：
    第一类是基本功和基本动作，如腿功、腰功、肩功、椿功和各种单势练习它们既是套路运动和对抗运动的基础，又可长期单独练习
    第二类是套路运动，这是目的武术的主要内嫆套路运动足按照一定的规樟祁要求把许多动作编成成套来练习。套路运动分为四个部分：
    1．拳术：包括长拳、南拳、形意拳、八卦掌、太极拳、八极拳通臂拳、劈挂拳、戳脚、翻子拳、象形拳、地躺拳等百余种拳术。现代长拳吸取厂查、华、炮、红等长拳型传统拳的精髓把长拳类型的于型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等基本动作规范化，按照长幸运动方法编成包括审蹦跳跃、闪展腾挪和起伏转折在内的各种套路舒展大方，刚柔相济进疾退速，节奏明快南拳是流传于我国南方各地拳术的总称。南拳拳势刚劲猛烈步法稳固扎实；以象为势，以怠为神；陵桥硬弓稳扎稳打；发劲刚猛，吐气发声威武雄壮，气势磅商南拳演练时，体刚劲粗．远‘i鼓勁并发出“嘻、喝、哗、呐”等声，助威、助势、助劲力、助形象给人以“呼喝则风云变色，开拳则U1岳崩溃“之感人极拳是将古典哲理融入传统学好而发展起来的一种拳法。大极拳的特点是静心月意以意导形，呼吸自然动作圆活连贯，上下相随一动无有不动，┅静无有不静演练人权拳时，要求动作气势如汀河滔滔不绝．周身处处轻灵处处活泼，迈步如猫行一羽不能加．一蝇不能落，舍己從入以柔制刚
    2．器械：包括短器械，如刀、剑等；长器械．如棍、枪等；双器械如双刀、双剑等；软器械，如九节鞭、三节棍等刀術的特点是勇猛快速气势逼入。刚劲有力演练单刀时，一手执刀另一手配合JJ法变化做出各种伸缩、开合、缠裹动作，以助刀势单刀刀法主要有：“劈、砍、撩、扎、挂、斩、刺、扫、架以及腕花和背花。剑属双刃短兵素有“百刃之君”的美称。剑术的特点是轻快、敏捷、萧洒、飘逸、灵活多变故有“剑如飞风”、“剑似游龙”之说。剑法多以击、刺、格、洗、劈、砍、撩、捷、抽、带、崩、点为主棍为无刃长兵，素有“百兵之祖”之称演练棍时要求手臂同热、身棍合一、力透棍尖、风声雷动。所谓“根打 大片”就是指舞棍時勇猛有力、快速爆烈。常见棍法有劈、抡、戳、挂、崩、点、扫、穿拦、架、砸、云等。枪是古代四大兵器之一，誉称“百兵之王“枪法以扎为主，拦、拿为辅、扎枪要平正迅速直山直入．力达枪尖，故有“枪扎一线”之说枪法还有崩、点、穿、因、姚、拨等。枪的演练和使用变幻莫测、神化无穷、动若雷窒、势若游龙、节奏明畅、气势磅硝。
    3．对练：包括徒手对练、器械对练和徒于与器械對练如对拳、对擒拿、单刀对枪、空手夺刀等。 
    4．集体项目：各种六人或六人以上的徒手或持器械的集体演练如集体基本功、集体剑、集体鞭等。
    第三类是对抗项目对抗项目是两人互为对手，按照一定的规则使用武术中的攻防方法进行实战性的搏斗运动。如散手、嶊手、短兵、长兵等从l 979年起，我国开始进行试验性的散手比赛 1989年正式列入比赛项目。武术的流派繁多但若以大流派来分的话，也不過少林、武当、南拳、太极拳、弹腿、查拳、八封辈、峨媚拳等大的门类有些门派互为源流，有着种种血缘和互渗关系
    中国武术按其運动形式可分为：套路运动和搏斗运动两大类。套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对練器械对练，徒手与器械对练集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械
    另一种分法，根据武术运动全面发展的需要,推动武术运動的规范化和科学化,产生了新的武术分类方法,将武术内容分为如下五大类: 
包括各种徒手拳术,如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八極拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地趟拳、象形拳等 
短器械:刀术、剑术等。 长器械:枪术、棍术等 
双器械:双刀、双剑、双钩、双鞭、双頭枪、单刀加鞭等。 轻器械:三节棍、九节鞭、流星锤、绳标等 
徒手对练:对打拳、对擒拿等。 
器械对练:对劈刀、对刺剑、对扎枪、对打棍、单刀进枪、双刀进枪、朴刀进枪、三节棍进枪棍等 
徒手与器械对练:空手夺枪、空手夺棍、空手夺刀、空手夺匕首等。 
各种三人以上的徒手拳术或器械的集体演练如集体基本功、集体拳、集体剑、集体刀、集体枪、集体棍、集体九节鞭等。 
攻防技术是两人之间按照一定競技规则而进行的相互搏击运动如:散打、推手、短兵、长兵等。