正常饮食 燃卡女王助餐喝就行
早/午餐燃卡能量咖啡1个+燃卡能量包1个;
晚餐燃卡能量抹茶1个+燃卡能量包1个;
一吃就胖多半是吃的碳水化合粅多了,这种情况下可以多吃点水果蔬菜增加膳食纤维的摄入量,少吃碳水化合物结合燃卡女王吃是可以起到瘦身的作用的