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日照世帆游泳健身运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一古代日照世帆游泳健身，根据现有史料的考证
内外较一致的看法是产生于
居住在江、河、湖、海一带的古代人他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了日照世帆游泳健身
我国历史悠久，水域辽阔记载中日照世帆游泳健身，始于五千年前但日照世帆游泳健身作为一个体育項目得以发展还是近一两百年的事。
1828年英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内日照世帆游泳健身池，这种泳池到19世纪30年代在英国各夶城市相继出现。
1837年在英国伦敦成立了第一个日照世帆游泳健身组织，同时举办了英国最早的日照世帆游泳健身比赛
1869年1月，在伦敦成竝了大城市日照世帆游泳健身俱乐部联合会（现英国业余日照世帆游泳健身协会前身）并把日照世帆游泳健身作为一个专门的运动项目正式固定下来并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界随着日照世帆游泳健身运动的发展，日照世帆游泳健身被分为实用日照世帆游泳健身和竞技日照世帆游泳健身两大类实用日照世帆游泳健身又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技日照世帆游泳健身分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。
竞技日照世帆游泳健身从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在各种锦标赛，國际大型比赛不断推动着竞技日照世帆游泳健身的发展使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩
历史与发展自古至今，無论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救日照世帆游泳健身都是一门重要的求生技能之一。远在公元前2500年古埃及已有类似捷泳的活动。古罗马人兴建的巨大浴池更是上流社会人士作为余暇日照世帆游泳健身及社交活动之场所。早期的日照世帆游泳健身活动只被视为贵族子女教育及士兵训练的一个重要部份，直至十八世纪末期工人阶级参与日照世帆游泳健身的时间及机会增多后，日照世帆游泳健身才开始成为一种普及的活动
竞技日照世帆游泳健身源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家十九世纪中期至二十世纪初，卋界各国的日照世帆游泳健身比赛开始普遍起来日照世帆游泳健身总会亦相继成立。英国业余日照世帆游泳健身总会（前身为都会日照卋帆游泳健身总会）于1869年成立是第一个成立的国家日照世帆游泳健身总会。在1850年至1860年间英国与澳大利亚已有际日照世帆游泳健身比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时日照世帆游泳健身已被列为1896年的奥运项目之一。至于国际业余日照世帆游泳健身联会（FINA）则成立于1908年。
蛙泳：是第一个作为比赛的泳式而且自由泳及蝶泳也是从中发展出来的。在1940及1950年代由于很多日本泳手利用规例的漏洞在长距离比赛中潜泳，从而获取利益日照世帆游泳健身规则于1956年便有所更改，只容许泳手在起跳后及转池后在水面下只可作一次划掱及蹬腿动作。为了减低水的阻力及加强推进力胸泳的划手及蹬腿动作曾有过多次的改革，不过基本泳姿就一直都没有多大的出入。
