11岁的人怎么样才能更快的会劈叉？... 11岁的人怎么样才能更快的会劈叉？
我是12我在11的时候
睛想喜欢的事比如梦想，慢慢慢的撒手每天这样练习，还可以找爸妈帮你压或者是坐下去，舞蹈跆拳道肯定是要疼的不疼不会有结果，11岁的骨头不是很硬但是再晚一年就不行了，练出来12少受苦
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先从简单的拉伸开始吧，切记心急吃不了热豆腐
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