我会仰泳8年了，2个月前学了蛙泳，报了几节课，姿势不标准，但能连续地游不少距离，有必要再请私教吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-04 12:21 标签： 2015年9月我

因为从小不会游来美国读书之後，发现基本上是个人都会游经过老师的指导，学会了仰游的非常自由顺利。但是自由和蛙怎么都学不会。一换气立即悲…

大学体育选择题题库来源：程晓紅的日志

1.糖分为单糖、双糖、（ C:单糖、多糖）

2.目前最有效的力量锻炼方法是（D:运用健身器械和杠铃锻炼）。

3.人工呼吸时每分钟对患者吹氣（A:16～18 ）次

4.骨折治疗3原则是指 A:复位、固定、康复功能锻炼

5.学生健康测试成绩达到 C:76）分及以上者，方可评为三好学生获一等

6.下列关于肺活量的描述错误的是B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）

7.身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（D:灵敏）等要素构成。

8.通过对学生的跟蹤调查证明12分钟跑对增强大学生（A:有氧代谢能力）

9.脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、

菜籽、大豆、（A:花生）等

10.体质测试与健康检查最根本的目的是（ A:了解学生的体质状况和健康水

11.（A:有氧耐力）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。

12.輕度中暑后将患者移至阴凉通风处休息解开衣领，并给予清凉饮料、浓

茶、淡盐水和人丹、解暑片或（D:藿香正气水）等解暑药物

13.体育課程成绩每学期评定一次，以运动技术、（C:基础素质）、理论及平

14.评定运动负荷的最常用指标是（ D:心率）

15.疲劳的判断可从两个方面来判斷：主观检查和（ B:主观感觉和客观指

16.软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（D:关节韧带、肌腱）等。

17.下列选项中属于肩部肌肉的是（ A:斜方肌）。

18.水占人体重的（ D:57％～60％）

19.运动时机体反应程度取决于（A:运动负荷强度、负荷量）。

20.下列对日光中的紫外线描述错误的是（C:增强新陳代谢）

21.《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到

良好水平的得分为（B:75分—89分）

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