每天工作这么忙,想健身教练一天忙不忙又没空,健身教练一天忙不忙房又那么远,好烦哦,要是健身教练一天忙不忙房就在楼下就好了

看到这个问题实在是想回答一波,也算把自己心里一直想说的话唠一唠了

“健身教练一天忙不忙的人不上班吗?” 题主指的“健身教练一天忙不忙的人”应该是指那些肌肉猛男和肌肉芭比并不是指那些训练效果一般般的人群吧,也肯定不指那些偶尔去一次的

那么,这类“健身教练一天忙不忙的人”我敢直接拍胸脯告诉你,这些人90%以上属于两种一种就是工作就在健身教练一天忙不忙房的,另外一种就是国企事业单位里占坑位的(特指没意向上进的那批只求朝九晚五。上进的那批比外企要累得多)

我看了很多回答,好多都是贴一些自己的健身教练一天忙不忙經历什么的真的答非所问。

大学毕业后我也曾一度以为可以再利用闲散的时间去完成一件事情。后来就报过英语口才演讲,健身教練一天忙不忙一般都是花费一整年时间来实施,到了最后基本都放弃了

拿健身教练一天忙不忙来说吧,办年卡私教买了100来节,坚持┅周打卡3次以上还买粉,饮食控制坚持了一年,收效微乎其微可能这跟我本身体型也不差有关系,不过离教练那种程度最少还差这樣的训练5年以上而且从跟那些教练的攀谈中,基本他们要保持一周6练疯狂时期更是早中晚各一次,针对不同部位

所以,想要一件事凊做到有所成就,付出的必须是你全心全意这之间不仅仅是要你在工作和健身教练一天忙不忙之间相互妥协,而且还有女朋友约会的時间父母孩子相处的时间等等等等,每个人一天都只有24小时只能说你更在意哪个,你就花更多时间在那件事情上而已然而很明显,峩想要在工作上更有成就在孩子成长中不想缺失,和妻子能有一些独处的时间

所以,健身教练一天忙不忙的人基本不工作吗是一道主题不清晰的问题,准确来说应该是“身材特别好的人基本不工作吗”

那么相应的回答是:基本没什么时间花在工作上了。

健身教练一忝忙不忙一年后有什么收获呢其实报这些课也都是发自真心想学习,虽然为了平衡时间分配放弃了。不过现在我还是会零散得去学习┅些英文单词偶尔参加一下英语沙龙。健身教练一天忙不忙就改为了户外跑步基本在5km以上,一月10次左右一次从热身到最后拉伸,花費在1小时

总有一个比你忙的人在坚持运动鍛炼

总有人在你吃鸡时背下一个单词;总有人在你刷微信时看完一章好书;总有人在你聊天时跑完一千米那些比自己强大的人都还在拼命,我们还有什么理由停下脚步

我家里的妹妹,还在上大学之前群里聊天时说到她常去的健身教练一天忙不忙房,有一个女孩显得很與众不同别的女生总是两三个人,呼朋唤友地来叽叽喳喳地聊天。而她总是独来独往一头长发扎成精干的马尾,动作娴熟又专注從不左顾右盼。

一次妹妹刚巧与她同路妹妹问道:“你也是附近X大的吗?”

她笑起来有点害羞:“不是呀,我大学毕业快十年了”

著实惊到了妹妹,后来她们常常碰面渐渐熟络起来,妹妹才知道她已经是两个孩子的妈妈了今年已经35岁了,我妹妹才22她说看起来就昰同龄人,妹妹由衷地赞赏她:“真的一点都看不出来”

她笑了笑说:“其实也蛮辛苦的,毕竟又要上班又要带娃。我隔天来一次烸次一个小时,这一个小时里就叫老公帮我看会儿孩子。所以每次时间都很紧练完就走。”

我佩服健身教练一天忙不忙房里那些一练┅下午满身腱子肉的男性朋友们,却更佩服这个百忙之中坚持锻炼的孩子妈妈

我们总是抱怨生活忙碌,没空停下来等一等灵魂却又總是太容易沉溺朋友圈、看剧、发呆,在每一个得以喘气的间隙里让自己变成一个瘫在沙发和床上的废人。

一开始我们离充实有趣的苼活,只是差了一点点管理时间的聪明和一点点坚持下去的自律。经年累月地积累下来运动和不运动的人,却能过上不一样的人生

峩家里姐姐有一阵子常常抱怨,说工作太累生活无趣。每天下了班就在家葛优瘫周末她也哪里都不想去,就窝在家里看剧

她也时常睡不安稳,半夜做梦第二天醒来更累。体内湿气也很重脸色蜡黄,皮肤敏感红豆薏米山药,各种除湿的方子吃了又吃都没什么效果。

我说:“你就是久坐不动太缺乏锻炼了,去锻炼去啊”

她说:“我哪有这个时间呀隔三岔五地加班,回来都9点多了”

我说:“伱回家换身衣服,你弟我是做教练的我远程教你练”

我还跟她讲了林志玲的故事。

年过40的林志玲不仅是美貌优雅的女神,更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等个项目的运动狂人

作为一线女星,她的工作压力肯定特别大常常忙得连睡觉的时间都要压缩。但她仍然会淩晨5点起床踩上30分钟椭圆机,再带着一身畅快的好心情投入一天的繁忙工作中。

拍戏时只要有一两个小时的间隙,她就会在片场和助理一起打羽毛球她还会在工作中抬抬腿,做一些简单的瑜伽动作让运动变成她生活中的一部分。

忙碌并不是懒惰的借口因为锻炼嫃的不需要你花太多时间。见缝插针地运动对于大量脑力劳动的人来说,更是一种有效的休息

只要方法得当,它会在不着痕迹里成為你生活中那抹不可或缺的亮色。

而那些忙碌还能坚持运动的人一定有着相当的意志力,和遇到困难不放弃坚持下去的耐心。他们用惢生活生活也会给他们最好的回报。

34岁的“冻龄女神”陈意涵眼里永远闪着18岁的光芒。她热衷跑步从在英国留学,到如今作为艺人飛遍大江南北她的基本练跑距离是10公里。在《花儿与少年》里行程那么满,工作那么累她还是坚持去晨跑,男摄影师都气喘吁吁縋不上她。

她说跑步就像谈恋爱,你不知道你的身体什么时候会背叛你但你永远不能放弃它。要用耐心、包容、痛苦来成就最后的媄好。

确实常年坚持运动,不仅使她仍然像一个元气满满的氧气少女也不仅给了她低体脂的纤瘦身材,更给了她像一个普通小姑娘一樣享受美食的心态给了她肆意洒脱,笑对生活的勇气

有人说,你连体重都控制不了何以控制人生?

这话虽然有点太绝对但是,作為一个身体健康、四肢健全的人你如果能挺过运动中那些大汗淋漓、气喘吁吁的时刻;挺过无数次要放弃的念头;挺过那无比艰难的最後一刻,最后一步——

在人生的其他困难时刻里你也一样能够拿出百米冲刺的勇气,激励自己聚焦目标勇往直前。

你的时间花在哪里决定了你成为什么样的人。

锻炼与不锻炼的人在每天看来没有任何区别,在每月看来差异也微乎其微但若以5年为尺度来看,那就是身体和精神状态的巨大分野;

等到了10年再来看也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

现代社会人人都忙但总有一个比你忙嘚人在坚持着运动,坚持着锻炼

所以你,要不要也赶快动起来呢

要相信你流的每一滴汗都不会荒废,某一天它会以你意想不到的形式回报于你。

李老杆在成为一名专业健身教练┅天忙不忙教练之前在农村是养猪的。

他永远忘不了第一次进城来到大力健身教练一天忙不忙俱乐部的那一天。

李老杆是替他表弟来嘚他表弟和大力健身教练一天忙不忙俱乐部队签了三年协议,可半道他表弟突然想要成为像Tony那样的美发师于是软磨硬泡把李老杆从农村接到城里,替他当几年健身教练一天忙不忙教练

“啥是健身教练一天忙不忙教练?俺不懂啊!” 李老杆一听表弟说完一百个不愿意,吓得直往后退

“这玩意老简单了!就是跑步,举铁片啥的别人运动你看着,别人躺着你站着别人快了你慢着,最后钱都在自己手攥着说不定还能和美女学员吃晚饭呢~”

“还有这好事?那...万一让人家识破了咋整” 李老杆一听钱和美女来了兴趣,不过一辈子窝在農村的他还是有点胆小。

“哎呀不能识破,你就跟在家养猪一样!好哥哥快跟我走吧去晚了违约金还得交几万呢!” 他表弟不由分說,直接把李老杆架上车拉到了城里。

一进大力健身教练一天忙不忙俱乐部就看见老板一脸的不愉快,还没等他表弟开口老板先说話了:“哎哎哎,你不用说那些没用的我这地方明天就开业了,这个就是你找来替你的人吧没时间闲聊了,赶紧带他熟悉一下这边的環境”

于是,李老杆的健身教练一天忙不忙教练生涯就这样开始了。

大力健身教练一天忙不忙俱乐部第一天开业由于有很多促销活動,来了一大群人他们这十几个健身教练一天忙不忙教练根本就不够用,每个人都被健身教练一天忙不忙小白们围得死死的

“教练,這个怎么举啊” 一个瘦杆型的小白指着卧推区那一堆铁片铁杆天真地问。

“这个哈我来给你们示范一下。” 李老杆不含糊面不改色,都没怎么费劲100kg拿下!

李老杆天天在家干农活,春耕秋收砌圈修房,这点小重量对他来说算个屁啊李老杆心想:“这帮城里人一看僦是平时不干活,一个个看起来营养不良的表弟还真说对了,这玩意简单的就跟养猪一样!”

“教练你怎么这么厉害啊!”

“举这个玩意很简单”,李老杆清了清嗓子“别看它重,只要你用对了那股子巧劲儿一下子就举起来了。”

看着大家一知半解的表情李老杆補充道;“这就和抓猪是一个道理。300斤的大猪你要是用蛮力擒它,四五个人也拿不住它你得看准它在圈里跑的规律,趁它到了圈旮旯那边转不过身子猛地过去薅住它的腿,使劲往外一拽这猪就倒了。”

“哈哈教练好幽默啊!” 一群人虽然没有学到热身方法,卧推姿势也没学到拉伸技巧,但大家都被李老杆这股憨厚劲儿给感染了一天下来,五十多个人报了他的培训班

“这有啥”?李老杆不以為然“我在农村一年能养200头,不是能培训200个人呢!”

晚上开总结会的时候,老板特意表扬了他还当众给了他一万块钱。李老杆拿到錢激动得大叫出来:“这么多钱!”

老板看了他一眼笑了出来:“这算啥你要是能卖出去产品钱就翻倍!”

“啥...啥啥产品?” 李老杆惊嘚连话都不会说了自己啥也没干,一天就挣了一万块还是人家说得对,城里来钱快啊!

“蛋白粉是啥” 李老杆还是不解。

“就是长肌肉的吃了之后...”

“哦!和庄稼催肥,母猪催膘一个道理呗那我懂了!”

于是,李老杆把所有的注意力都放在了推销哦不,推荐蛋皛粉上

“你这个力量不行啊!要不要试试我们的蛋白粉?” 又来了一个小白看穿着还挺有钱。

“怎么不好使你看我这力量,都是喝咱家的蛋白粉练出来的这蛋白粉喝完,你都不用吃饭照样长肌肉!” 李老杆也忘了,他从什么时候开始说瞎话不眨眼

“那,这个怎麼吃啊”

看小白上钩了,李老杆赶紧解释:“一天分五次早上四点,上午九点中午十二点,下午四点晚上八点,每次一大勺” 怹完全是按照在农村喂猪的时间表搬过来的。

“好吧谢谢教练,那我回去试试” 看着小白拿着三大桶蛋白粉远去的身影,李老杆笑开叻花:“又来钱喽!”

不知不觉李老杆在大力健身教练一天忙不忙俱乐部已经呆了一年多了,他彻底的爱上了这里在这里,他啥活也鈈用干每天除了示范一下举铁,跑步剩下的就是数钱。说起跑步他一上跑步机能跑上一个小时不下来,面对一众学员的赞叹他心想:“这有啥!俺在田里跑得比这还欢呢!再说这跑步机平平坦坦的,哪像田里那么多坑洼城里人真是见识少!”

李老杆当上了金牌教練,和三个女学员处了对象收入比他在农村干五年都多。“嘿嘿咱就在这呆着了,哪也不去喽!”

可万万没想到纸里包不住火,由於某论坛大谈健身教练一天忙不忙行业水深弄的各地健身教练一天忙不忙小白都去相关部门举报,要求彻查所有健身教练一天忙不忙教練的资历背景听说好几家健身教练一天忙不忙房因为谎报教练资料被停了业,教练也都被罚了款马上就要轮到大力健身教练一天忙不忙俱乐部了,李老杆犯了愁吃不下睡不着,好不容易挨到了检查那一天

李老杆来到市健办,到了指定办公室忐忑得敲了敲门,进去叻他一直低着头,不敢抬头

“这位教练同志,资料都带了吗” 工作人员的声音雄厚威严。

“带带了”。李老杆越说声音越小没辦法,心虚啊!

“抬起头来嘛咱这又不是派出所。”

“好好的。” 李老杆把头抬起来但眼睛还是不敢看人。

“老李!” 工作人员一聲“老李”把李老杆叫懵了“你怎么还认识我,你哟!老王!”

李老杆正眼一瞧,原来是村东头水稻大户王老蔫前几年说他进城做夶生意,没想到在这碰上了

“老王,好久不见了!你这咋...” 李老杆有一肚子话要问虽然是一个村子出来的,但毕竟人家现在是领导怹还是不放心。

“我呀这不是前几年进城闯嘛,正好碰上一家健身教练一天忙不忙房招人看我一身腱子肉就把我招进去当健身教练一忝忙不忙教练了。你还别说正好赶上城里健身教练一天忙不忙热潮,我赚了不少钱我拿着这些钱买了个市健身教练一天忙不忙协会副會长,现在这不正坐这查健身教练一天忙不忙教练虚假上岗问题呢嘛!”

“哦!这样啊!那我这个资料...查”

“查啥呀咱都一个村出来的,走个过场得了!一会儿别走哈在外面等我,咱俩喝点去!”

“行呀!我请!我请!” 一听不用检查了李老杆心算是放在肚子里了,這幸福来得太突然啦!

“废话当然是你小子请了,这段时间在健身教练一天忙不忙房没少赚吧” 王老蔫冲着他挤了下眼,两人哈哈大笑起来

出了办公室的门,李老杆乐了:“嘿嘿咱就在这呆着了,哪也不去喽!”

  4、眼下胡花乱铺张往后日朤空荡荡 。

  5、欲求温饱勤俭为要。

  6、精打细算有吃有穿;大吃大喝,当屋卖锅

  7、小富由俭,大富由天

  8、黄金本無种,出自勤俭家

  9、细水长流,遇灾不愁

  10、精打细算够半年,遇到荒年不受难

  11、年年有储存,荒年不荒人

  12、良畾万顷,日食一升广厦千间,夜眠七尺

  13、一饱之需,何必八珍九鼎七尺之躯,安用千门万户

  14、一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰

  15、惜衣有衣,惜食有食

  16\兴家犹如针挑土,败家好似浪淘沙

  17、一粥一饭汗珠换 。

  18、吃饭要知犇马善着丝应记养蚕人。

  19、积小利成巨富。

  20、身后有余忘缩手眼前无路想回头

绝大多数人都要维持生计但未必都要坐班。

以前我在后台部门每天钉在工位上。那时候早上走路或者骑车工间操时俯卧撑,蹲起领导不在的冬季下午去旁边的绿囮带,吊上TRX练二十分钟下班后去健身教练一天忙不忙房一周三次,少了很多在家的时间在健身教练一天忙不忙就不能干别的了。

后来莋销售我经常在别人上班的时间去健身教练一天忙不忙房健身教练一天忙不忙(上午或者下午),我想题主发问针对的就是我这号人泹是业绩压力山大呀。而且起早贪黑

通常我不在客户最忙的时间去打扰他们,招人烦效果也不好我用了早中晚的时间去面见客户。早晨开车“顺路”捎带客户去上班没吃早餐的准备早餐,中午约客户吃饭很多时候只是盒饭或者在客户食堂。晚上“顺路”带客户回家路上把该说的说了,该办的办了需要正式正式商务接触和活动是再登门。

有的客户打球健身教练一天忙不忙,登山的那就更合口味叻可有些客户我就难办,打牌的洗澡的,喝大酒的泡巴的这些基本插不上手

有时候还会帮客户办些事情。

送完客户或者是等客户时間的时候通常就在健身教练一天忙不忙房泡着,洗干净去见客户即便有时需要回公司大多也不必在一整天。

有时候忙起来的时候也没辦法去健身教练一天忙不忙房那骑车,跑步跳绳,爬楼梯自重训练抽空练。

所以你看到的只是别人无意中表现出来的清闲,没看箌他们承担的压力不坐班不代表不需要为生计奔波,除了生计还有家庭要忙活客户,家庭公司,运动读书这几件事犬牙交错,快偠脑死亡了

原标题:做健身教练一天忙不忙敎练的第一天如何避免误入垃圾团队

“大家好我是赛普君。咱们赛普每年培训数以万计的健身教练一天忙不忙教练每期都有私交甚好嘚小伙伴向赛普君取经,怎么做一个好(zhuanqian)教练在此开个新教练入门指南系列,希望个人的一些看法和经验能够帮到大家”

新人健身敎练一天忙不忙教练入门指南——如何快速的完成从新人教练到健身教练一天忙不忙教练的转变

第一篇:选好第一家健身教练一天忙不忙房

对于刚刚从学校毕业的新人来说,一定要选对第一家健身教练一天忙不忙房也就是真正完成把爱好转变成职业的地方。

不推荐完全以銷售为主导的健身教练一天忙不忙房

这种健身教练一天忙不忙房人员筛选机制太过粗暴剧烈完全以业绩和数字为第一要务,对待新人和慢热型人员并不友好对待新人的成长没有耐心,没有足够的成长空间往往是“养蛊型淘汰”,需要的是销售天赋高或者成熟的教练,高压固然能让人更快的成熟可对于只有一腔热血的新人来说,不是个特别适合成长的地方

不过,对于比较成熟销售水平高且有一萣训练经验的人来说,不在此列迎接挑战,大胆磨练就好了

推荐氛围相对缓和,鼓励进行训练的场馆

对于那些职业经验不足的新人来說无论从训练时间和工作时间的安排,饮食准备和工作压力的处理往往比较容易手忙脚乱环境太过紧张容易对这个职业产生厌恶感,進入不得不在训练和赚钱中左右为难的境地

可实际上,如果没有深厚的训练水平作为支撑只靠销售和服务来赚钱的话,遇到难啃的骨頭就只能束手无策,而且会员也越来越专业辨别能力越来越强,只靠一张嘴就能忽悠人掏钱的事情越来越难了。赛普君常说的一句話:会员会傻一阵子但不会傻一辈子!

所以第一家健身教练一天忙不忙房一定要注意,最好选择有一定训练氛围和水平的地方这样虽嘫开始会比较难以开单,但这一阶段可以让新人比较好的把自己的爱好和工作融合起来也可以在最开始的阶段,积攒自身的训练水平形体素质。

有句话说得好靠山山倒,靠人人跑没有过硬的素质和形体,很难在越来越激烈的市场中不断成长起来而不喜欢,不主动不坚持训练的教练,一定会被越来越多的会员超过丧失专业优势,最后只能骗骗小白没有可以深度服务优质会员的能力和资本。

第┅家健身教练一天忙不忙房会奠定新人对行业的认知

要尽可能的选择比较成熟的管理团队也就是说,你的一线领导经理也好,店长也恏一定要靠谱。

越来越多的健身教练一天忙不忙房在进入第二年以后迎来低迷期为什么,因为这家健身教练一天忙不忙房在消化完这┅区域的新会员以后缺乏继续服务的能力和意愿。这意味着这家健身教练一天忙不忙房很难再有特别多的新会员进来,同时教练和会籍团队没有非常强的战斗力,不能够深挖本区域市场深耕细作,找食吃

这样的团队往往懒散,缺乏有效的运营手段和经营能力或鍺是一线管理者对场馆的经营没有想法和长远布局的能力。兵熊熊一个将熊熊一窝,新人教练在这样的团队中没有向上的团队精神,吔学不到整合利用健身教练一天忙不忙房资源的能力会对健身教练一天忙不忙行业产生失望的情绪。

最后给大家提个醒新人教练选择笁作场馆,不像菜市场买菜凭经验看一眼就知道新鲜不新鲜好不好。除了面试应聘时可以询问以外更多的需要入职感受一段时间。规嶂制度啥的都是看得见的需要感受的更多要有积极向上的氛围,通过什么来判断呢:1.教练爱练2.会员爱问,3.前台、会籍热情以上三点,大家可以参考一下

那在选好健身教练一天忙不忙房之后,是不是就能放开手脚大干一场走上人生巅峰了呢?接下来会更新新人教练洳何快速掌握最关键的两项技能:销售和上课 请保持关注。

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